РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛА ☀️ Медитация для лёгкости ✨

Видео научает расслаблять тело во время практик. Цель данной медитации - работа с зажимами и болью в теле, осознание своего тела, его прочувствование, избавление от негатива, обретение лёгкости и умиротворения, пребывание в "здесь и сейчас". Подходит для начинающих и практикующих😊
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Делись в комментариях КАК У ТЕБЯ ПОЛУЧИЛОСЬ РАССЛАБИТЬ ТЕЛО И ОБРЕСТИ ЛЁГКОСТЬ?
Мне будет приятно узнать твоё мнение 🙂
Если информация из видео показалась тебе полезной, ставь лайк👍
Буду признательна поддержке и обратной связи!
Чтобы не пропустить новые полезные и трансформирующие практики, подписывайся и не забудь про колокольчик 🔔
Больше медитаций в моём Telegram канале: t.me/zentogether
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: On A Piano A cloud Nature Sounds - Liborio Conti 🎧
Thank you for your magic music, @liborioconti 💜
----------------------------------------------------------------------------------------------------
#медитации #дыхание #расслаблениетела #медитациионлайн #тело #духовность #духовныйрост #медитация #духовноеразвитие #расслабление #дзен #sianika