Чтобы похудеть - надо есть. Эндокринолог Станислав Хан

Инсулинорезистентность, проблемы со щитовидной железой и гормонами - что на самом деле мешает похудеть? Как вернуться в форму после праздников? В посленовогоднем выпуске подкаста «Накопились токсины» на эти вопросы отвечает диетолог, эндокринолог Станислав Хан.
Игорь Кун поговорил со своим гостем о диетах, препаратах для быстрого сброса веса и «капельницах Золушки», несуществующих диагнозах, бодипозитиве и о том, почему для здоровья не обязательно есть авокадо.
===
Станислав Хан:
t.me/doctorkha...
clck.ru/37ZaKk
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Tg «Душный ЗОЖник» t.me/kun_v_palto
Ig Игоря Куна clck.ru/325rr4
Дзен «Душный ЗОЖник» dzen.ru/kun_v_...
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Аpple Podcasts clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка music.yandex.r...
Звук share.zvuk.com...
Spotify clck.ru/ehgri
Castbox clck.ru/ehgtZ
Google Podcasts clck.ru/32cEDQ
VK pod_toxiny
===
Контакт для связи [e-mail]

[@dorakogen1492]

Пожалуйста подкаст для женщин в возрасте менопауза!

[@ЗачеммнеНик-н2ч]

Классный подкаст❤

[@АнастасияМарченко-ц9ш]

Благодарю за полезный подкаст ❤

[@ПетиматБухадиева]

Молодцы!

[@victorianazarkina8278]

Супер подкаст, доказательная медицина это к чему мозг людей должен прийти. К сожалению в России не учат критическому мышлению, поэтому люди верят соц сетям, а не исследованиям.

[@oksanaurazava1975]

A pri chem zdes Rossija, vi hotite skazat, chto vlijaniju socsetej i reklame ne podvergheni ludi za Granicej??????? Vi serjezno???? Da tam vse na reklame postroeno, vi oochen smeshnoj

[@ant0n1nka]

опять россия плохая... это, блин, во всем мире! твиттеру фейковые новости приносят больше денег, чем настоящие антипрививочники по всему миру лютуют... но критическому мышлению не учат в россии, ага...

[@Жанна-р2й6п]

А вы совсем не встречали теорий доказательной медицины, которые со временем становились просто туфтой. Нельзя быть таким доверчивым) И, кстати, люди во всём мире лечатся по разному, а уж сколько по интернету!

[@victorianazarkina8278]

@Жанна-р2й6п так я и пишу что проблема в отсутствии критического мышления. Можно по видео лечат геморрой, засовывая огурец с грядки в попу.

[@Ирина-ш3ш7х]

Мой отец прожил 82 года.Никогда не принимал БАДы,пил и курил.Нервы были железные и любимая работа.

[@ВячеславГрабовец]

Мой отец никогда не принимал БАДы. Выпивал и курил. И работы была любимая. И жизнь за городом. И прожил 62 года (((

[@Питбуль-Мира]

А мой дедушка пил и курили прожил 45 лет. Умер от рака простаты. И? А бабушка подруги прожила 102 года, много занималась своим здоровьем, и ни капли не пила и не курила!

[@olgakravtsova8394]

Моему дедушке 105 лет. Он никогда не курил, выпивает по праздникам.

[@OlgaOlga-cr3ee]

А можно еще про низкий тестостерон у женщин? Являясь гинекологом , никак не могу понять зачем женщине высокие уровни тестостерона? Гиперандрогению у денщин знаю, лечиьь умею, но вот о низких уровнях тестостеронаиу женщин ни в одном учебнике эндокринной гинекологии не нашла .

[@АллаХодус-о5я]

Не от молочки, а от молока. Кефир, творог и ТД присутствуют. Ответьте , пожалуйста, для ребенка 5+ это нормально?

[@ГалинаТолчина-е8х]

Ребята, название вашего блога очень повеселило👍😉😊😊 Сразу подписалась и буду сушать все ваши ролики

[@Жанна-р2й6п]

Как только начинаются разговоры с осмеивание других мнений и методик...уже складывается не приятное мнение о враче. Самое главное, что людям помогают и другие врачи. Просто донесите свою мысль до людей. А критиковать и слушатели прекрасно могут

[@ГалинаТолчина-е8х]

Меня интересует как можно сработать на оздоровление тела с точки зрения эндокринолога на оздоровление надпочечников и уменьшение кортизола. Проблемы есть а действенных рецептов найти не получается.....​У нас наследственное висцеральное ожирение (моя мама, я, мои дети и, уже внучка, дочь моей дочери)

[@OlgaOlga-cr3ee]

Пока у Вас есть лишний вес , кортизол будет повышен

[@ЛюдмилаБОГДАНОВА-д3с]

​@@OlgaOlga-cr3eeне говорите чушь!😂

[@ЛюдмилаБОГДАНОВА-д3с]

У вас не наследственное ожирение, а неправильное питание, которое исповедует вся семья.

[@oksanaurazava1975]

@@ЛюдмилаБОГДАНОВА-д3с tochno

[@Жанна-р2й6п]

​@@ЛюдмилаБОГДАНОВА-д3сну так это мнение приглашенного эндокринолога.. эксперта)

[@MarinaMarina-jm9xd]

Vsiu jizni ela molocinie produkti ,oceni liubliu molociku a seicias 60 let imeiu osteoporoz

[@ЛюдмилаБОГДАНОВА-д3с]

У вас снизились эстрогены. Возросла активность остеокластов. Акласта вам в помощь. Укол 1 раз в год)

[@MarinaMarina-mu3mz]

Bolishoie vam spasibo za otvet,,,sovet “” blagodariu

[@ДавидКим-й2я]

Хан, всё индивидуально. Вы же док, каждому своё. И говорить что это работает, а это нет - глупо. Я понимаю, что Вы блогер... Не будьте ка все.

[@OlgaOlga-cr3ee]

Есть доказательная медицина , она то и говорит, что есть то что работает и то что не работает

[@kristinaaguzarova4960]

Закупились "жизнено-важными" бадами?)))))) И скорее всего теперь, не знаете что с ними делать😂

[@oksanaurazava1975]

@@kristinaaguzarova4960 tochno

[@Жанна-р2й6п]

​@@OlgaOlga-cr3eeсегодня ладно доказательно, завтра совершенно другое. История это уже доказала

[@Жанна-р2й6п]

​@@kristinaaguzarova4960почему это не знает? Скорее всего вам это всё как о другой планете 😊

[@Любовь-ж4н7щ]

😮

[@НатальяЖ-к6я]

Как сказал про оземпик. . до свидания 😅

[@mmarina55]

Я закончила слушать на неинформативности анализа на инсулин))

[@OlgaOlga-cr3ee]

Иногда адекватная , правдивая информация вызывает дикое сопротивление , так как до этого много какой ереси наслушался. Например, противозачаточные таблетки помогают женщине сохранить здоровье , в том числе снизить риск развития рака яичников , как вы воспримете эту информацию ? ( Если с диким сопротивлением - почитайте хотя бы Википедию статью о КОК, там как раз про это написано)

[@Жанна-р2й6п]

​@@OlgaOlga-cr3eeсогласна была про противозачаточные, пока не поняла, что в одном помогают, а в другом калечат. Сколько сейчас молодых девушек, которые не могут забеременеть? Раньше на один дом одна была, а сейчас через 2, третья не в состоянии... Не всё так просто ..

[@АннаДжавад-заде]

Ну да, эндокринолог который не знает про индекс Смыкаловой, не читал исследования по микробиоте это то, что мы заслужили 😂

[@Наталия-я8ч]

О, да. И кто же это - смыкалова? 😂😂😂 видимо, вам на другой канал...

[@kristinaaguzarova4960]

Фанатка Берга?)))

[@ЛюдмилаБОГДАНОВА-д3с]

Смыкалова? Что-то ни одной монографии и исследований 😂

[@ant0n1nka]

вы бы еще какую-нибудь Марву Огаян вспомнили...