РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - НОГИ, СПИНА, ТБС и ПЛЕЧИ / Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ и БОЛЬ

[@AnnCapital]

Олечка, дорогая , завтра выходит новый урок ,значит у вас там более менее нормально . Раньше я ждала тренировки для себя ,а сейчас я думаю ,если выходит новый урок ,значит есть возможность его создать. Спасибо Оленька ❤

[@sagayolga]

Анечка, да - относительно все в порядке. Благодарю вас за поддержку и теплое слово! Сейчас это актуально как никогда!

[@Gunsandjewels]

Это не значит, что все нормально. Это значит, что человек не падает духом и делает свою работу, вместо того чтобы повесить нос и ныть. До чего же наивны люди

[@Светлана-п2к1у]

@@Gunsandjewels жива здорова-это значит уже хорошо

[@melicenta0]

@@sagayolga вот то же самое хотела написать!

[@lydiastupak6852]

Свежее солнечное утро, щебетание птиц и ваш новый комплекс Олечка. Это бальзам для души и тела. Мне 60 лет, но я никогда не была раньше в такой хорошей физической и ментальной форме. Ваши разнообразные комплексы способствуют этому. Здоровья и мира всем.

[@sagayolga]

Лида, я очень рада что уроки вам дарят такой эффект! Занимайтесь на здоровье и в удовольствие! 🌸🙏❤

[@user-sx5os1vn9h]

Да чудеса происходят в теле после упражнений

[@cicernak23]

мне 66. Уже уверенно сажусь на продольный шпагат, поддерживаю его , следуя комплексам, предлагаемым Ольгой.. Сейчас хочу сесть и на поперечный. Ничего лучшего для себя, чем канал Ольги, не нашла и уже пару лет занимаюсь исключительно по нему: и растяжки, и суставная гимнастика, и вакуумные упражнения, и боди-балет. Лидия, присоединяюсь к сказанному Вами.

[@ruzannakravchenko2242]

Как будто таблетку выпила!)) Как?? Как Вам удается не повторитья ни в одном комплексе?! Каждый суставчик и сухожилие чувствую! Спасибо Вам огромное!!!! Я уже давно с Вами, после долгого перерыва снова вернулась! Дай Бог Вам спокойствия и мирного неба нам всем над головой! Низкий поклон таким замечательным людям как Вы, дорогая Олечка! 🙏💖🌹

[@sagayolga]

Благодарю от души за тёплые слова! Стараюсь вас всегда радовать новыми интересными практиками ! 🙏❤️

[@ruzannakravchenko2242]

@@sagayolga спасибо 🙏

[@tatianakurilyak4821]

Глубокая признательность за творчество.

[@Anastasia.Shilova]

А где Ольга живет?

[@ruzannakravchenko2242]

@@Anastasia.Shilova на Украине

[@LyudmilaEr]

Олечка - Королева Йоги и Пилатеса, Целительница наших тел и душ, не устану Вас благодарить и молиться за Вас 🙏. Жду практику, напоминаю йогам из РФ и РБ про ВПН (смотрите, пожалуйста, через него, так есть реклама) и желаю всем прекрасной практики 🕉

[@sagayolga]

Благодарю Людмила! 🙏❤

[@ОксанаФіль-к1ы]

Оля,як завжди дивитись на вас одне задоволення❤В вас дуже гармонійне поєднання краси,грації,гнучкості,мобільності і професіоналізму!!!Навіть не роблячи,а лише дивлячись получаєш естетичне задоволення і душевний спокій,який нам зараз усім так потрібний🙏🌺🌈 Дякую за вашу працю і бажаю чим скоріше знімати ваші практики під мирним небом,а нам займатися разом з вами в мирі та спокої!🙏🇺🇦🕊

[@sagayolga]

Оксаночка, Благодарю за такие и теплые Важные и Нужные слова! 🙏 Пусть скорее исполнятся ваши пожелания! 🌸❤🙏

[@sagayolga]

Дорогие друзья! Предлагаю вас испытать новый гибкостной урок с Мягкой растяжкой на все тело. Практика подойдет Новичкам, после силовой тренировки, как тренинг от стресса и напряжения. Пробуйте и делитесь своими впечатлениями! ..... Если вы хотите чаще получать новые уроки или просто хотите поддержать - добро пожаловать на мой Патреон канал www.patreon.com/sagayolga

[@usermarisha]

Дорогая,Оленька! Огромное спасибо что Вы есть , находите силы и возможности продолжать свое любимое дело ,помогаете нам оставаться в форме , чувствовать себя сильными и гибкими! Замечательный комплекс!!!! После занятия побежала забурлила энергия и легкость такая!!!! Волшебница!!! 💗⚘🙏

[@sagayolga]

Марина, благодарю за отзыв! 🙏 Мне в радость порадовать вас новинками! 🌷🤗

[@olgakorshikova9787]

С огромной благодарностью за этот новый урок . Один из лучших в Вашей программе! Удачи во всех начинаниях , и самое главное , мира !!!

[@sagayolga]

Ольга, спасибо, что высоко оценили урок! 🌸❤️ Приятно вас порадовать 🙏

[@dr.gagarina.l]

Спасибо за практику, чудесные чувства во время и послевкусие после 🤍

[@sagayolga]

🙏🥰❤️

[@ЕленаКорниенко-ш4щ]

Низкий поклон!

[@ТаняПтащук-Жупанова]

Занимаюсь силовой тренировкой, обязательно буду делать вашкомплекс спасибо Олечка, это так полезно!

[@ТатьянаМеталина]

Благодарю, благодарю, благодарю❤. Спасибо Вам ,Оленька.

[@sagayolga]

На здоровье 😉

[@ЮлияТарасенко-и5м]

Ольга, примите мои искренние слова благодарности. Растяжка оживляет, бодрит и дарит вкус жизни.❤

[@sagayolga]

Принимаю с удовольствием! Пусть вас практики радуют на регулярной основе ))

[@selena_sub]

Милая Олечка, благодарю за заботу о нас даже в такое нелегкое время 🌺🌺🌺

[@sagayolga]

Спасибо, что так цените ее! 🙏🌷

[@polina1098]

@@sagayolga А где она сама?🤔

[@LyudmilaEr]

Прекрасно! Плечи "упали " вниз, верх спины распрямился, приятное тепло вокруг ТБС ❤ Спасибо, Олечка ❤

[@sagayolga]

Людмила, замечательный эффект после практики! 🙏🌸❤

[@veravera4968]

Дорогая, Олечка я вас люблю. Благодарю вас за чувство радости и легкости. Низкий поклон вам и вашей команде.

[@sagayolga]

Вера, спасибо большое за добрые слова 🌺😍

[@ЕкатеринаАкимова-ш8ж]

Благодарю за прекрасную тренировку, огромное удовольствие заниматься с вами 🙏💞

[@sagayolga]

Мне очень приятно 😍

[@allegrosqadra]

Ольга, слава Богу, что можете загрузить и отснять урок. спасибо вам!!!!

[@sagayolga]

Да, пока есть возможность! 🙏

[@ТаняПтащук-Жупанова]

Большое спасибо, получила море удовольствий❤❤❤❤❤

[@tetianamirabile4476]

Ольга, ваша уява безмежна! Чудовий комплекс! Один з найкращих! Тіло таке розслаблене... 🤤 і голова відключилася від щоденних справ. Дякую!

[@sagayolga]

Татьяна, очень приятно, что вы оценили урок! 🙏 Занимайтесь на здоровье! ❤😍

[@JuliaJulia-pd3qr]

Ольга, спасибо вам за тренировку! Очень за вас всех душа болит, очень! Желаем вам всего самого лучшего!

[@sagayolga]

Благодарю 🙏

[@НадеждаМаксимова-ч8у]

Ольга, спасибо вам огромное. Мне 64, но я с удовольствием делаю упражнения из ваших комплексов, которые могу делать. Бесконечно благодарна вам за ваш труд, успехов вам, радости вам от вашего благородного и полезного труда, крепкого вам здоровья.

[@sagayolga]

Надежда, это замечательно, что вы занимаетесь своим телом и своим здоровьем! Так держать! ❤👍

[@nellych144]

Ваши тренировки,как лексир, всегда вовремя. Они бесценны. Здоровья Вам,мира и процветания!💝

[@sagayolga]

Благодарю! Очень рада, что вы так цените занятия!🙏🥰❤️

[@ninakulikova8147]

Благодарю за прекрасные уроки!!!!!

[@MeeshaLecter]

Это то, что мне и моему деревянному телу было нужно сейчас. Спасибо!

[@sagayolga]

👌😍❤️

[@nataliakoreneva5242]

Оленька, спасибо Вам за эту практику! Всегда радуюсь, когда вижу от Вас новые уроки❤ с удовольствием выполнила её. Вчера была силовая. А сегодня крепатура. Очень хорошо размялась и потянула мышцы, благодаря Вам🌺🌺🌺🎈Храни Вас Бог! Мира Вам и добра🙏

[@sagayolga]

🙏❤️😍

[@prokopenko_alyona]

Оленька!! Спасибо большое за такой урок! Как Вы умеете сочетать эффективные упражнения для всего тела, да и ещё а 30 минут!!!😍

[@sagayolga]

🙏❤️😉

[@margaritapovarkova9197]

Спасибо большое, Ольга! С удовольствием сделала с Вами весь комплекс! Мышечная радость! Огромное спасибо! Прекрасное начало дня! ❤️👍

[@sagayolga]

Мне очень приятно! ❤

[@elenashauchenka6283]

Спасибо, Олечка за практику! Было очень здорово приятно потянуться и расслабиться 🙏Не все конечно плучилось до полной растяжки ,но кайфанула хорошо 👌 БЛАГОДАРЮ 🙏 Ждём с нетерпением новых записей занятий!👍😛

[@sagayolga]

Елена, Благодарю за отзыв! Обязательно будут

[@inessainessa585]

Олечка, благодарю за очередной шедевр! 🥰 То, что надо для завершения силовой тренировки!👍❤🙏🏻

[@sagayolga]

Спасибо, что уже оценили урок! 🙏

[@ОльгаТесленко-ю6ю]

После проделанной практики отслеживаю состояние ума: я просто без ума от испытанных ощущений и неги во всём теле! Благодарности нет границ!

[@sagayolga]

Как вы красиво описали ❤😘🌸

[@niinazeilanova1003]

Ogromnoje spasibo, Olga, za nesloźnõj i efektivnij kompleks, za prijatnoe muzikalnoe soprovozdenije, za pojasnenija k praktike. Mne 67, samotsustvie posle kompleksa otlitsnoje, ostsustsenija prekrasnie. Vsego Vam dobrogo. SPASIBO!!!

[@sagayolga]

Нина, это прекрасно, что вы тренируетесь! Приятно вас порадовать новым уроком! 🌸🙏❤

[@ТатьянаМеталина]

Оленька, от души благодарю. Добра и мира Вам. С любовью❤

[@sagayolga]

Сердечно благодарю 🙏

[@irinad.5177]

Оленька, спасибо Вам! Тело мягко потянулось и разогрелось, появилось ощущение легкости - прекрасное начало дня!😊

[@sagayolga]

Ирина, очень приятно вас порадовать новыми уроками!) Очень рада, что нашла в себе силы продолжать дальше снимать и создавать уроки! 🙏🌸🌷❤

[@irinad.5177]

Меня это тоже очень радует, что Вы находите силы в это не простое для Вас время! Желаю скорейшего возвращения к мирной реальности❤️

[@anastasiiapervushyna1032]

Вау! 😻 Это супер расслабляющая практика! 🙌 Какое удовольствие и наслаждение для души, тела и разума! 🧘‍♀️🤸‍♀️💖✨ Оля, благодарю вас за чудесное занятие и классно подобраное музыкальное сопровождение, которое способствует полной релаксации! 🙏💐🎶 Сияйте и процветайте! 🌞🌞🌞

[@sagayolga]

Анастасия, очень рада, что вы оценили урок! 🙏🌸 Благодарю за теплые слова! 🤗💖

[@hannainthemountains]

Благодарю! Чудесная практика ❣ Сил вам и мира скорее 🌅

[@sagayolga]

Благодарю 🙏☀️

[@БалнурМиллионова]

Оленька ❤ благодарю за ваш труд каждая практика проходит с удовольствием 😘😘😘

[@sagayolga]

Спасибо большое, что цените 🤗👍

[@БалнурМиллионова]

❤❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@margolevine1511]

Шикарнейшая растяжка и вы - Богиня!

[@sagayolga]

Благодарю 🥰❤️

[@АлександраСтручкова-ъ5т]

Ольга , как всегда ваши тренировки самые эффективные, лучшие 😍😍😍👍спасибо за то, что вы их создаёте 🙏🏼 моя спина благодарна Вам за ваш труд 🙌🏼🥰😘

[@sagayolga]

Александра, очень рада, что уроки приносят вам радость и пользу! 🙏🌷

[@zyeva_psyholog_by]

Благодарю вас, Ольга 🙏 С большой радостью и удовольствием занимаюсь с вами. Вы для меня давно являетесь прекрасным, профессиональным и самый лучшим тренером ❤️🌼🌿

[@sagayolga]

Наталья, спасибо, что цените и доверяете! 💖

[@НазираДаденова]

Спасибо от всей души!!!!Растяжка супер!!!!Что то отпустило изнутри, кайф!!!❤❤❤😂Оленька, вы чудо!!!❤

[@larisakinova4832]

Олечка,спасибо Вам огромное за тренировку!!! С моей сидячей работой это то,что нужно. ❤

[@sagayolga]

🤗💖🙏

[@ЛияНефф]

Ольга, спасибо за чудесную тренировку !

[@sagayolga]

На Здоровье!❤️

[@ИринаЛячина-ю7ы]

Отличный комплекс! Боль в кресце и спине ушла. Спасибо 😘

[@sagayolga]

Здорово! Рада, что урок принес помощь! 🙏🌷

[@Guzel1111]

Спасибо огромное ❤! Прекрасный комплекс,прекрасная Ольга🥰.

[@sagayolga]

Благодарю 😍❤️🌺

[@forget-me-not8559]

Олечка, как же чудесно на Вас смотреть, слушать - гармония, ритм, грация, просто эстетическое удовольствие! И после занятий чувствуешь, что заново родилась! Это непередаваемо! Забываешь, что скоро сорок, и реально ощущения лучше чем в 18! Но есть одно НО! Нужно заниматься регулярно! Спасибо Вам, что Вы есть! Самое ценное для меня, что есть на Ютубе - это Ваши тренировки и лучезарная улыбка! Благодарю ❤️

[@sagayolga]

Елена, Благодарю за ваши теплые слова! Они просто окрыляют! 🙏💖

[@prosto__ya]

Невозможно перестать восхищаться вашими комплексами!!! Вы чудо!!!

[@sagayolga]

Благодарю 🥰❤️

[@НатальяМакарчук-й3ч]

Если хочешь набраться сил, выйти из апатии и депрессии, или просто получить удовольствие, позанимайся с Ольгой! Счастлива знать Вас, Ольга. Не смотря на тяжесть происходящего, Вы с нами, а значит есть надежда, что скоро всё закончится и наступит мир 🙏 🙏 🙏

[@sagayolga]

Наталья, это малое, что я могу сделать в это время! 🙏

[@juliabelinskaja5139]

Спасибо! 👍💖🌺

[@sagayolga]

На здоровье 👋

[@user-ws8hw2jj28]

Олечка,Благодарю🙏🏻♥️ Супер,Мега Достойная растяжка- мое тело ожило,все клеточки улыбаются и благодарят🌺🌺🌺

[@sagayolga]

Очень рада, что вам настолько понравился урок ☺️

[@svetaodesskaya2559]

Оля, каждый раз, как у меня возникает боль, напряженность я делаю Ваши упражнения. И это помощь на 100%. Я всегда знаю, что это поможет. Спасибо огромное!!!

[@sagayolga]

Светлана, очень приятно знать, что уроки приносят вам пользу! 🙏🌸

[@dniproartcollege2984]

Оля, спасибо большое) прекрасная практика!💪❤️ Масса удовольствия от всего и от танцующей собаки)))

[@Богвтелечеловека]

Благодарю, Олечка! Привет тебе из прошлого "Сердце востока" )

[@sagayolga]

Миша привет 👋

[@СтудияМАКРАМЕОльгиТа]

КАК ВСЕГДА.......ШЕДЕВРАЛЬНО!!!!!!!! СКОЛЬКО ПРОДУМАННЫХ ДЕТАЛЕЙ!!! Правильный выбор я сделала 4 года назад.

[@sagayolga]

Спасибо, что так доверяете 🙏❤️

[@sunny_funny_lady]

Вау😊 моя мама аж пела в конце от удовольствия ❤

[@ЕленаБурдина-щ5ц]

спасибо из Узбекистана за хорошие комплексы без лишней болтовни

[@МаринаЖданова-п5ь]

Спасибо огромное! Занимаюсь с Вами каждый день

[@sagayolga]

Это прекрасно 🙏🌞❤️

[@ЛюдмилаКолобова-с3г]

Браво, дорогая Ольга! Вы просто волшебница. Как будто сам Господь подсказывает вам. Наверное, так и есть, спасибо огромное за вашу щедрость!

[@sagayolga]

Благодарю за теплые слова! 🌷

[@elenasimakova306]

Невероятно!!!! Спасибо. Кровь аж горит по телу, однозначно, буду практиковать.

[@sagayolga]

Очень приятно, что вы оценили урок!))

[@ЕкатеринаАкимова-ш8ж]

Благодарю за ваши занятия, стала на много спокойней и гибче, все благодаря вам, огромное спасибо вам, всех благ вам и процветания ❤

[@Елена-г7л2з]

Оленька, какая замечательная практика! Вы молодец. С удовольствием позанималась...спасибо огоомное🙏

[@sagayolga]

Приятно вас порадовать новой практикой! 🙏🌸❤

[@oblako0608]

Волшебно, благодарю ✋ Всего доброго💝

[@sagayolga]

Занимайтесь на Здоровье!🌸😘

[@ВероникаРоманова-з7е]

Спасибо огромное. Делали йогу с мужем. Говорю мужу, Оля в узелок меня завязала. А муж отвечает, меня не завяжешь, я деревянный. Спасибо, вашу йогу муж соглашается делать, с противными мужиками сопротивляется. Здоровья и мира.

[@anastasiatverdostup2475]

Прекрасные упражнения!! Большое спасибо за Ваш труд!!

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье! 🙏

[@АлександраСоколова-и6у]

Спасибо! Вы волшебница! Восхищаюсь Вашей фантазией и творчеством!

[@sagayolga]

Спасибо, что так цените! 🙏🌷

[@ВАШДОММЕЧТЫВСОЧИ.КаналДарьиАст]

Благодарю, Ольга!❤

[@sagayolga]

На здоровье 🌺

[@lolayakubova4972]

Моё тело благодарна вам. Спасибо большое за вашу работу 👍😍

[@sagayolga]

На здоровье 🌸

[@nesilnokusachaja]

какое счастье что вы есть ! спасибо

[@sagayolga]

Спасибо и вам, что цените 👌🤗

[@elena_kazaryan]

Оля, как всегда прекрасный комплекс! Я чувствую каждую мышцу, это замечательно!

[@alinalichtenstein3323]

Спасибо Вам большое за такую эффективную тренировку, действительно работает👍🏻👍🏻👍🏻

[@sagayolga]

Это здорово! 🙏🌷

[@EvgeniiKrestinin]

Спасибо, у вас такое разнообразие и количество уроков, можно выбрать наиболее подходящий под своё состояние

[@sagayolga]

👌😍🙏

[@ЭдуардПетров-я8с]

Это супер занятие, мне понравилось, спасибо Оля!

[@СвітланаСтеценко-ю3э]

Олічка, дуже рада цій зустрічі знову.Війна змінила багато. Я щиро вдячна за новий чудовий урок. Дуже скучила з🙏🙏🙏🙏а заняттями. Вдячна, що ти продовжуєш свою справу.

[@sagayolga]

🙏🥰

[@tatianasetaleb9847]

Ольга, спасибо огромное за Ваш труд! 🌹🌹🌹🌹🌹

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье! ❤

[@oksanabukiy2468]

Олечка, просто супер! Какая красота этот комплекс, ощущения после - как после хорошего массажа ))

[@sagayolga]

Оксаночка, тебя порадовать огромное удовольствие! 🌷🙏❤

[@uukalinka]

Благодарна вам за все ваши видео! Вы супер!!!Спасибо!!!

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье 👌🤗❤️

[@literalitera940]

Потрясающе!!! Супер!! Спасибо огромное!!!

[@sagayolga]

Рада, что вам понравился урок 🙏

[@ОлегЖмот]

Божественно! Этот урок станет моим любимым!Ольга, мира вам и всей земле!

[@sagayolga]

Это прекрасно! Занимайтесь на Здоровье

[@elenabogatova8034]

Оленька, дорогая, какое счастье видеть новый ролик, значит ты относительно в порядке! Ты как лучик солнышка каждое утро озаряешь мою комнату словами: "с вами программа гибкое тело" ....и начинается счастье, я знанимаюсь и внутренне молюсь о твоём благополучии! Сил тебе!

[@sagayolga]

Леночка, я в порядке))) продолжаю творить ))

[@TheAlenaPro]

Так приятно потянулись, спасибо огромное😘

[@sagayolga]

Практикуйте в удовольствие 😘

[@Byelan812]

Прекрасное занятие! Благодарю 💕

[@sagayolga]

Занимайтесь на Здоровье ❤️

[@mtakano]

Замечательная растяжка. Благодарю за альтернативные варианты. Чувствую себя прекрасно.

[@sagayolga]

Рада, что понравился урок! 🙏

[@Where-You-Now]

Оленька, с удовольствием с вами потянулась! Спасибо большое за ваши тренировки 🙏🌷💓

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье 🌺🙏

[@olyapakki]

Благодарю! Благодарю!Благодарю!❤❤❤🙏🙏🙏🧘‍♀️

[@sagayolga]

Занимайтесь на здоровье! ☀️❤🌺

[@ЕкатеринаАкимова-ш8ж]

Благодарю за прекрасную практику 💞🙏🌷

[@yuliadaniliva4024]

Олечка! Вы лучшая! Спасибо Вам🙏🧘‍♀️🧚🏻‍♂️🌻

[@sagayolga]

Благодарю ☺️

[@ОльгаСафранчук]

Сделала, не смогла все комбинации. Но тазобедренные суставы просто ожили и очень приятная легкость появилась в области малого таза. Очень хорошо в конце выходного дня. Спасибо Оля.

[@sagayolga]

Осваивайте потихоньку урок! Выполняйте те движения, которые в данный момент по силам!

[@MusyaArt]

Чудове самопочуття після тренування. Дякую, ви неймовірна, всьго вам найкращого💙💛

[@sagayolga]

Яна, щиро дякую за тепло і підтримку🙏❤️

[@katerina1231]

Классные потягушки ❤️ спасибо за комплекс 🔥❤️

[@sagayolga]

Занимайтесь в удовольствие 🥰

[@СвітланаСтеценко-ю3э]

Олічка,рада зустрічі.Щиро дякую за чудовий урок.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sagayolga]

Всегда приятно вас радовать новинками !

[@ЮлияВысочина-д4г]

Дійсно чудові тренування, я три використовую і завжди ефект є, дякую 😊

[@sagayolga]

🙏🥰❤️

[@oks_relaxyoga2340]

Восхищаюсь Вашей работой, тем более в такое сложное время для Вас! Молюсь о мире и от всей души желаю Вам благополучия и процветания 🙏

[@sagayolga]

Ксения, благодарю за тёплые слова поддержки 🙏

[@ИванИванов-д2е6е]

Ольга, спасибо за уроки! =)

[@sagayolga]

🙏😉💐

[@annalector759]

Спасибо Вам большое! Растянулась, проработалась, очень здорово!

[@sagayolga]

👍❤🌷

[@Stylist_Zvyagintseva]

Спасибо вам огромное за растяжку, она лучшая

[@sagayolga]

Благодарю 🙏 😃

[@Stylist_Zvyagintseva]

@@sagayolga каждый день делаю ваши упражнения, вот сейчас закончила, красота))) Ольга подскажите пожалуйста какие из ваших видео можно поделать что бы в танце быть гибкой. То есть спина плеси руки стали очень растянуты

[@НаталияЧех-щ4ю]

Дякую!!! Так приємно після вправ❤❤❤

[@sagayolga]

Займайтеся на здоров’я ☀️🙏

[@Karelyna]

Одна из моих любимых тренировок❤ Стала замечать за собой чем чаще тренируешься тем больше хочется еще тренироваться, и время находиться ! Еще форму купила , и отражение больше нравится в зеркале, чем в растянутых трениках , хоть и дома тренируюсь 😊

[@ОльгаСафранчук]

Попробую обязательно, спасибо. Судя по различным фрагментам ощущения будут очень приятными

[@sagayolga]

Очень рада, что вам понравился урок! 🙏❤☀️

[@elenaafanasyeva4738]

DIAKUJ OLECKA ZA ROSTIAZKU DUZE CUDOVA ❤🙏👍❤❤💋💋

[@sagayolga]

Я очень рада, что вы оценили урок! ❤🤗

[@elenaafanasyeva4738]

@@sagayolga 🙏🙏❤👍💋

[@СветланаЛященко-щ2т]

Спасибо большое 💐прекрасный комплекс! Делюсь с одноклассниками!

[@sagayolga]

Отлично