Растяжка - убирам напряжение и зажимы

Сегодня делаем универсальный комплекс для хорошего самочувствия и легкости в теле.
Практика снята в г. Пусан, Южная Корея
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yoga...
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubn... - ТГ-канал по йоге и не только
t.me/ayurvedaw... - ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@tatiana2677]

Спасибо большое ❤Я новичок на Вашем канале, йога в моей жизни уже 4-й год.Мне 65 лет, обожаю инь йогу,обожаю растяжку,теперь обожаю и Ваши практики. Благодарю ❤🙏

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@sofyatatts]

Спасибо за практику 😊

[@lenalena025]

С Вами хорошо 🫶🏻

[@НаташаЛапина-ъ1ш]

Какой шикарный вид🔥🔥🔥Наталья благодарю за практику!!!! Очень здорово, как всегда!!!!!

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@Mark-s9r5d]

Спасибо за практику

[@annavolkova4930]

Обожаю вас, спасибо!

[@yogactivelife]

❤️

[@КсенияДмитриенко-л2т]

Благодарю 🤗

[@anyutkaann915]

Наташенька, благодарю! Чудесная расслабляющая и гармонизирующая практика!🙏

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏 Прекрасная растяжка утром когда нет времени😃

[@ТатьянаТрушина-щ2и]

Спасибо 😊

[@Dashylka_Milashylka]

Наталья, как всегда с вами очень приятно заниматься, качественные упражнения, хорошая энергетика ❤

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@olgad2796]

Наталья,благодарю и жду интенсивчик сегодня,обожаю твои практики❤❤❤

[@ОльгаКирюхина-с8щ]

Спасибо огромное! Это то, что надо после рабочего дня!

[@milmicat3816]

круто!

[@olgavishnevskaya845]

Спасибо за чудесную практику!❤

[@ЯрославаВасильева-о3б]

12 минут пролетело, как один миг! Очень приятный миг 🌹

[@Татьяна-е2л3е]

Благодарю ❤

[@olya_vpole]

Очень приятная практика! То что нужно в конце дня! Благодарю

[@madewithlovebykamila]

Всех благодарю и всем желаю счастья

[@ЛюдмилаГалина-ы6я]

Благодарю за практику, очень понравилось , тело потянулось!🌿🌹🌿

[@svetlanazaslavska1303]

Спасибо. На этой неделе попробовала 7-10 ваших тренировок и вы явно спасли мою спину и нижнюю часть тела, а так что раз пять расслабляли перед сном. Неделя обещала быть тяжёлой, но прошла очень неплохо. ❤❤❤

[@Оксана-ы5у7м]

Благодарю🌸 очень приятная практика❤

[@Tarmakul]

Спасибо за практику!

[@ВераЧигрина-л6щ]

Чудесная практика🔥

[@lolfan9346]

Очень крутая практика ❤

[@ДарьяЗбандут]

Спасибо, Наталья!

[@ЕвгенияЭнергия]

Благодарю вас

[@Элия-й9з]

💖🍃🌺🍃🌺🌺🌺🍃🌺🍃💖

[@sofipro.]

Спасибо за утро)

[@oleksandraabramova7632]

Благодарю 🙏🏼

[@ЕкатеринаСрывова]

Благодарю,🙏🏼🤍

[@sofipro.]

Благодарю!

[@ЕвгенияЭнергия]

Благодарю вас

[@anna_zabelina]

Класс. Спасибо

[@ellapandar2329]

🌸🌸🌸🙏🌼🌼🌼

[@ТатьянаХохлова-б1ж]

Благодарю 🙏

[@Your_teacher_d]

Благодарю

[@olykuzy5311]

Спасибо 😊

[@НатальяКочетова-п4т]

благодарю за чудесную практику❤ занимаюсь йогой только с Вами❣️

[@АннаСкрипачева-е5и]

Спасибо 😊

[@ЮлияИванова-з6е]

Спасибо ❤

[@user-ri2ks2ou8w]

Спасибо❤

[@ЮлияИванова-з6е]

Класс 👍🏻

[@English_with_Alina]

❤❤❤

[@ЛилияЧечнева]

❤

[@ЛилияЧечнева]

❤

[@lianapoplauskayte34]

❤❤❤

[@КристинаЧеховская-з2с]

Обожаю ваши практики, идеально для утра

[@yogactivelife]

☺️🙏

[@АняПетина-я6х]

Наташа, как приятно к тебе возвращаться после забытия!!!

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏☺️

[@yogactivelife]

Давай теперь с нами приседать, Ань) там я в Инсте у себя сделала анонс марафона на 20-е ноября)

[@TheRoni1968]

Наталья,благодарю за чудесную практику!

[@ЕкатеринаФомичева-ю9м]

Наталья, какой чудесный комплекс! Спасибо!

[@yoonseeyousoon]

Моя любимая практика на утро! Плавная, тягучая и на все группы мышц. Если не могу определиться с тем, как хотела бы размяться/потянуться - всегда возвращаюсь к ней, не надоедает! Благодарю🙏🏻🤍

[@oksanasolopova9740]

Спасибо за практику сделала сразу, приятно потянулась ❤❤❤❤❤

[@_versefona]

спасибо за короткие, качественные и разнообразные занятия. на вашем канале всегда можно найти спасение)

[@ФурсоваОксана-ж8ы]

Очень приятная практика! Благодарю ❤

[@ann_yantsen]

Очень приятная практика, благодарю вас 🙏🏼✨💖☀️🌸

[@my.name.is.yana.]

благодарю за чудесную практику❤

[@АлексейСеров-р5ы]

Наталья, спасибо за практику и прекрасную музыку. ❤

[@ovplah]

Спасибо! Рада что нашла вашу страницу 🙏