Растяжка - убирам напряжение и зажимы

  Рет қаралды 10,063

Йога с Натальей Полянской

Йога с Натальей Полянской

Күн бұрын

Пікірлер: 73
@TheNafanya23
@TheNafanya23 23 күн бұрын
Спасибо большое! Спасли меня, когда лень было заниматься, но удалось уговорить себя на 12 минут. И теперь такое тепло по телу и гордость собой. Наталья, спасибо!!!!
@РоманПрохоров-к8р
@РоманПрохоров-к8р Ай бұрын
Спасибо огромное за практику! После тяжелого дня просто идеально!🙏🏻
@Анастасия-м69
@Анастасия-м69 3 күн бұрын
Наталья, Вы учите меня дышать ❤дышать с любовью!
@ИванВладимиров-й1д
@ИванВладимиров-й1д 2 ай бұрын
Благодарю. Намасте. Очень понравился комплекс.🙏👍
@madewithlovebykamila
@madewithlovebykamila 3 ай бұрын
Всех благодарю и всем желаю счастья
@tatiana2677
@tatiana2677 Жыл бұрын
Спасибо большое ❤Я новичок на Вашем канале, йога в моей жизни уже 4-й год.Мне 65 лет, обожаю инь йогу,обожаю растяжку,теперь обожаю и Ваши практики. Благодарю ❤🙏
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@СветланаЗенкова-в7х
@СветланаЗенкова-в7х 2 ай бұрын
Благодарю за практику🙏
@anastasiap8252
@anastasiap8252 Ай бұрын
Благодарю🙏🏻🌟💫
@ЯрославаВасильева-о3б
@ЯрославаВасильева-о3б Жыл бұрын
12 минут пролетело, как один миг! Очень приятный миг 🌹
@Оксана-ы5у7м
@Оксана-ы5у7м 8 ай бұрын
Благодарю🌸 очень приятная практика❤
@sofyatatts
@sofyatatts 6 ай бұрын
Спасибо за практику 😊
@sofipro.
@sofipro. 5 ай бұрын
Спасибо за утро)
@_versefona
@_versefona 7 ай бұрын
спасибо за короткие, качественные и разнообразные занятия. на вашем канале всегда можно найти спасение)
@ЕкатеринаСрывова
@ЕкатеринаСрывова 8 ай бұрын
Благодарю,🙏🏼🤍
@anyutkaann915
@anyutkaann915 7 ай бұрын
Наташенька, благодарю! Чудесная расслабляющая и гармонизирующая практика!🙏
@ДарьяЗбандут
@ДарьяЗбандут 11 ай бұрын
Спасибо, Наталья!
@ВераЧигрина-л6щ
@ВераЧигрина-л6щ 11 ай бұрын
Чудесная практика🔥
@Татьяна-е2л3е
@Татьяна-е2л3е Жыл бұрын
Благодарю ❤
@Mark-s9r5d
@Mark-s9r5d 9 ай бұрын
Спасибо за практику
@lenalena025
@lenalena025 Жыл бұрын
С Вами хорошо 🫶🏻
@lolfan9346
@lolfan9346 Жыл бұрын
Очень крутая практика ❤
@КристинаЧеховская-з2с
@КристинаЧеховская-з2с Жыл бұрын
Обожаю ваши практики, идеально для утра
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
☺️🙏
@ЕвгенияЭнергия
@ЕвгенияЭнергия Жыл бұрын
Благодарю вас
@user-ri2ks2ou8w
@user-ri2ks2ou8w Жыл бұрын
Спасибо❤
@svetlanazaslavska1303
@svetlanazaslavska1303 10 ай бұрын
Спасибо. На этой неделе попробовала 7-10 ваших тренировок и вы явно спасли мою спину и нижнюю часть тела, а так что раз пять расслабляли перед сном. Неделя обещала быть тяжёлой, но прошла очень неплохо. ❤❤❤
@olya_vpole
@olya_vpole Жыл бұрын
Очень приятная практика! То что нужно в конце дня! Благодарю
@Your_teacher_d
@Your_teacher_d 8 ай бұрын
Благодарю
@АняПетина-я6х
@АняПетина-я6х Жыл бұрын
Наташа, как приятно к тебе возвращаться после забытия!!!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🙏🙏☺️
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Давай теперь с нами приседать, Ань) там я в Инсте у себя сделала анонс марафона на 20-е ноября)
@ЛюдмилаГалина-ы6я
@ЛюдмилаГалина-ы6я 8 ай бұрын
Благодарю за практику, очень понравилось , тело потянулось!🌿🌹🌿
@ЮлияИванова-з6е
@ЮлияИванова-з6е Жыл бұрын
Класс 👍🏻
@ЕкатеринаФомичева-ю9м
@ЕкатеринаФомичева-ю9м 7 ай бұрын
Наталья, какой чудесный комплекс! Спасибо!
@anna_zabelina
@anna_zabelina Жыл бұрын
Класс. Спасибо
@НаташаЛапина-ъ1ш
@НаташаЛапина-ъ1ш Жыл бұрын
Какой шикарный вид🔥🔥🔥Наталья благодарю за практику!!!! Очень здорово, как всегда!!!!!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю😊
@yoonseeyousoon
@yoonseeyousoon 10 ай бұрын
Моя любимая практика на утро! Плавная, тягучая и на все группы мышц. Если не могу определиться с тем, как хотела бы размяться/потянуться - всегда возвращаюсь к ней, не надоедает! Благодарю🙏🏻🤍
@ФурсоваОксана-ж8ы
@ФурсоваОксана-ж8ы 11 ай бұрын
Очень приятная практика! Благодарю ❤
@АлексейСеров-р5ы
@АлексейСеров-р5ы Жыл бұрын
Наталья, спасибо за практику и прекрасную музыку. ❤
@НатальяКочетова-п4т
@НатальяКочетова-п4т Жыл бұрын
благодарю за чудесную практику❤ занимаюсь йогой только с Вами❣️
@ann_yantsen
@ann_yantsen Жыл бұрын
Очень приятная практика, благодарю вас 🙏🏼✨💖☀️🌸
@annavolkova4930
@annavolkova4930 Жыл бұрын
Обожаю вас, спасибо!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
❤️
@olgad2796
@olgad2796 Жыл бұрын
Наталья,благодарю и жду интенсивчик сегодня,обожаю твои практики❤❤❤
@English_with_Alina
@English_with_Alina Жыл бұрын
❤❤❤
@milmicat3816
@milmicat3816 8 ай бұрын
круто!
@Элия-й9з
@Элия-й9з Жыл бұрын
💖🍃🌺🍃🌺🌺🌺🍃🌺🍃💖
@ovplah
@ovplah Жыл бұрын
Спасибо! Рада что нашла вашу страницу 🙏
@TheRoni1968
@TheRoni1968 Жыл бұрын
Наталья,благодарю за чудесную практику!
@ОльгаКирюхина-с8щ
@ОльгаКирюхина-с8щ Жыл бұрын
Спасибо огромное! Это то, что надо после рабочего дня!
@oksanasolopova9740
@oksanasolopova9740 Жыл бұрын
Спасибо за практику сделала сразу, приятно потянулась ❤❤❤❤❤
@user-irinakurs
@user-irinakurs Жыл бұрын
Благодарю 🙏 Прекрасная растяжка утром когда нет времени😃
@Dashylka_Milashylka
@Dashylka_Milashylka Жыл бұрын
Наталья, как всегда с вами очень приятно заниматься, качественные упражнения, хорошая энергетика ❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@olgavishnevskaya845
@olgavishnevskaya845 Жыл бұрын
Спасибо за чудесную практику!❤
@ЛилияЧечнева
@ЛилияЧечнева Жыл бұрын
@ellapandar2329
@ellapandar2329 Жыл бұрын
🌸🌸🌸🙏🌼🌼🌼
@ЕвгенияЭнергия
@ЕвгенияЭнергия 3 ай бұрын
Благодарю вас
@КсенияДмитриенко-л2т
@КсенияДмитриенко-л2т Жыл бұрын
Благодарю 🤗
@ЕвгенияЩапова-д7щ
@ЕвгенияЩапова-д7щ Ай бұрын
Благодарю
@АннаСкрипачева-е5и
@АннаСкрипачева-е5и Жыл бұрын
Спасибо 😊
@Tarmakul
@Tarmakul 4 ай бұрын
Спасибо за практику!
@my.name.is.yana.
@my.name.is.yana. Жыл бұрын
благодарю за чудесную практику❤
@lianapoplauskayte34
@lianapoplauskayte34 4 ай бұрын
❤❤❤
@ЛилияЧечнева
@ЛилияЧечнева Жыл бұрын
@ТатьянаХохлова-б1ж
@ТатьянаХохлова-б1ж Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@ТатьянаТрушина-щ2и
@ТатьянаТрушина-щ2и Жыл бұрын
Спасибо 😊
@olykuzy5311
@olykuzy5311 Жыл бұрын
Спасибо 😊
@sashaa_abramovaaa
@sashaa_abramovaaa 8 ай бұрын
Благодарю 🙏🏼
@sofipro.
@sofipro. 5 ай бұрын
Благодарю!
@ЮлияИванова-з6е
@ЮлияИванова-з6е Жыл бұрын
Спасибо ❤
Растяжка на все тело/ Приятный стретчинг
26:14
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 40 М.
I Sent a Subscriber to Disneyland
0:27
MrBeast
Рет қаралды 104 МЛН
Wednesday VS Enid: Who is The Best Mommy? #shorts
0:14
Troom Oki Toki
Рет қаралды 50 МЛН
Йога перед сном/ Вечерняя йога/ Йога но ночь
21:43
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 7 М.
Вечерняя йога/ Комплекс упражнений перед сном
17:38
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 21 М.
Короткий стретчинг на все случаи жизни - быстрое восстановление
6:11
Вечерний стретчинг/ Вечерняя растяжка перед сном/ Йога перед сном
17:12
Здоровая спина/ Красивая осанка/ Йога для спины
19:39
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 117 М.
Растяжка на все тело/ Растяжка перед сном/ Растяжка и гибкость
24:01
Йога перед сном/ Вечерняя йога/ Вечерний стретчинг
13:54
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 34 М.
Йога для женского здоровья/ Инь-йога/ Женская йога
19:55
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 14 М.
I Sent a Subscriber to Disneyland
0:27
MrBeast
Рет қаралды 104 МЛН