Растяжка на все тело/ Приятный стретчинг

  Рет қаралды 40,810

Йога с Натальей Полянской

Йога с Натальей Полянской

Күн бұрын

Пікірлер: 156
@ЯрославаВасильева-о3б
@ЯрославаВасильева-о3б Жыл бұрын
Уважаемая Наталья, подписана на много каналов подобной направленности. Но с вами, что называется "срезонировала". После занятий с вами не только тело "поет", но и душа. Хотя - казалось бы упражнения у всех +/- одинаковые. Огромная вам благодарность 🌹
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю😊
@ЛюбовьНафикова-ю5н
@ЛюбовьНафикова-ю5н Жыл бұрын
Наталья, спасибо за комплекс. Очень понравилось с Вами заниматься.
@svetlanazaslavska1303
@svetlanazaslavska1303 23 күн бұрын
Невероятно быстро пролетело время и тело прекрасно расслабилось. Спасибо
@НадеждаКазакова-в9р
@НадеждаКазакова-в9р Ай бұрын
Чудесная лёгкая растяжка! Благодарю 🙏
@АнастасияРА-ы1с
@АнастасияРА-ы1с 2 ай бұрын
Наталья, это было чудесно 🙏и практика и вид за вашей спиной и музыка! Вы лучшая ❤
@ГалинаПолякова-ъ4м
@ГалинаПолякова-ъ4м 17 күн бұрын
Наталья, как Вы все успеваете?) и столько роликов и студия. Йога- Ваша жизнь! Благодарю, что делитесь!❤
@МарияКавкаева-м2о
@МарияКавкаева-м2о Ай бұрын
Оххх, как прекрасно после этой практики, тело поёт 🥰🙏благодарю ❤️
@СветланаПлатова-ф5г
@СветланаПлатова-ф5г 3 ай бұрын
Наталья от всей души благодарю Вас, что щедро делитесь ❤своими знаниями . С Вами я полюбила йогу, вы лучшая. Подача, голос , локации все прекрасно ❤
@Lyubasoft
@Lyubasoft 7 ай бұрын
Чудесные упражнения, спасибо большое 🙏🙏🙏
@ЮлияБыстрых-к7б
@ЮлияБыстрых-к7б 11 ай бұрын
Отличная растяжка. Особенная благодарность за музыкальное сопровождение. Особенно понравилось
@КатяЕ-ц6о
@КатяЕ-ц6о 11 ай бұрын
Как давно не посещала ваш канал! Оказывается, что с вами так легко и хорошо ❤
@yogactivelife
@yogactivelife 11 ай бұрын
Благодарю ☺️
@ИванВладимиров-й1д
@ИванВладимиров-й1д 6 ай бұрын
Чудесная практика.🙏👏
@Юлия-э4я9г
@Юлия-э4я9г 4 ай бұрын
Спасибо большое Наталья! 🌹 Великолепная практика! 🔥
@Марго-к9э
@Марго-к9э 5 ай бұрын
Благодарю, Наталья! Занимаюсь только с Вами!♥️
@АндрейЛех-щ9ь
@АндрейЛех-щ9ь 6 ай бұрын
Наталья спасибо за классную и лёгкую растяжку, каждое утро практикую
@ЕкатеринаМуханова-ш8ч
@ЕкатеринаМуханова-ш8ч 8 ай бұрын
Как же прекрасно сделать такую практику после тяжёлого рабочего дня! Благодарю 🙏🏼
@АртурГалимзянов-т9щ
@АртурГалимзянов-т9щ 7 ай бұрын
Вау супер просто все тело благодарит вас и меня ❤❤
@marikmv2177
@marikmv2177 4 ай бұрын
Классные тренировки! Профессиональный тренер😊❤
@alona_lutojeva1
@alona_lutojeva1 11 ай бұрын
Благодарю ❤🙏Всем Любви,Добра и Света 🕊️🤗
@ekatuchina
@ekatuchina 10 ай бұрын
Очень понравилось 😍😍😍 спасибо 🤩🙌✨🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💗💗💗💚💚💚
@aluamyrzabaeva1240
@aluamyrzabaeva1240 8 ай бұрын
Просто шикарная практика. Влюблена на ваши уроки. Прям мягко и приятно растянулась. Благодарю 🙏
@Pelagee
@Pelagee Жыл бұрын
Вы просто открытие для меня🫶🏻
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🥰
@ddaikiri.d
@ddaikiri.d 11 ай бұрын
Спасибо за такую прекрасную и легкую тренировку. Впервые решила позаниматься на ютуб и очень рада, что попала именно на Вас
@yogactivelife
@yogactivelife 11 ай бұрын
Благодарю ☺️
@ЛизТ
@ЛизТ 7 ай бұрын
Наталья только благодаря вам я полюбила растяжку!!! Вы лучшая ❤❤❤❤ от всей души вас благодарю ❤❤❤❤
@Ruzskiydorper
@Ruzskiydorper 11 ай бұрын
Благодарю, прекрасно 😊
@jesusjesusovich
@jesusjesusovich Жыл бұрын
Благодарю ☀️✨🫶❤️‍🔥😇🪽
@Kto_takoy_krasivuy
@Kto_takoy_krasivuy 4 ай бұрын
Спасибо Вам за урок мне очень понравилось, Вы доступно объясняете )
@КсенияСадовая-ш3д
@КсенияСадовая-ш3д 8 ай бұрын
вы чудо! спасибо!
@irent1012
@irent1012 Жыл бұрын
Как всегда, великолепная растяжка))) У меня вечерняя--большое Вам спасибо, Наталья!!!!!))))
@СветланаЗиянгареева
@СветланаЗиянгареева 6 ай бұрын
Очень приятная растяжка ❤❤❤
@SenatorAnna
@SenatorAnna 7 ай бұрын
От души благодарю за такую приятную практику, Наталья. Растяжку обожаю 🥰
@eremka1985
@eremka1985 10 ай бұрын
Спасибо за такое приятное раслабление ❤ подписалась
@Turatbekova007
@Turatbekova007 11 ай бұрын
Самый классный стретчинг в Ютубе!❤ Тело благодарит вас за такую практику 🎉
@СветланаГ-о9г
@СветланаГ-о9г 11 ай бұрын
Здравствуйте, Наталья. Подписалась на Вас не так давно. Благодарю, Вас за мини практики. Просты, но эффективны. Огромное удовольствие получаю от занятий с Вами.
@ЭльвираМаксимова-ф5т
@ЭльвираМаксимова-ф5т Жыл бұрын
Спасибо большое!
@АйкаКусаинова-ю5б
@АйкаКусаинова-ю5б 4 ай бұрын
Наталья благодарю, классно
@Ирина-т8е4е
@Ирина-т8е4е 3 ай бұрын
вы супер!
@МАДИНАЧЕРТКОЕВА-г8з
@МАДИНАЧЕРТКОЕВА-г8з 9 ай бұрын
Божественная медитация получилась .Наталия вы лучшая !
@АнямирумирПлотникова
@АнямирумирПлотникова 9 ай бұрын
Наталья, большое спасибо !!! Ощущения супер! Теперь буду спать хорошо всю ночь
@ЮляБычкова-ш7ф
@ЮляБычкова-ш7ф 11 ай бұрын
Спасибо за такую прекрасную картинку, звук, музыку на фоне. Я не заметила, как прошло занятие, хотя всегда нервно проверяю часы и жду, когда закончится занятие. С вами не так. Спасибо❤
@yogactivelife
@yogactivelife 11 ай бұрын
Благодарю ☺️
@Изобилие-ж2б
@Изобилие-ж2б Жыл бұрын
Намасте 🙏🏻 Наталья ❤Благодарю
@Мария-ц2ж2с
@Мария-ц2ж2с 9 ай бұрын
Наталья, это чудесно💖благодарю от всей души 🌹
@ahmattik
@ahmattik Жыл бұрын
Наталья, начинаю каждое утро с вами! И это каждый раз прекрасное начало дня и заряд энергии. Благодарю вас за практики ❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@ellapandar2329
@ellapandar2329 Жыл бұрын
Благодарю 🙏 Ожидаю новые растяжки для шпагата ❤
@Света1234-щ6о
@Света1234-щ6о Жыл бұрын
Спасибо огромное я в восторге дай Бог процветания любви ангела хранителя мира и спокойствия
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю❤️
@ЛюдмилаНарыжная
@ЛюдмилаНарыжная Жыл бұрын
Спасибо большое, Наталья, за прекрасную утреннюю практику! С большим удовольствием протянулась! Тело приятно откликалось на растяжку!!!🙏👍🧘🥰
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
😊🙏
@ВалентинаЧистякова-ж7г
@ВалентинаЧистякова-ж7г Жыл бұрын
Отлично, благодарю.
@АннаКачаева-ц1ц
@АннаКачаева-ц1ц Жыл бұрын
Благодарю зарастяжку👍Энергия в теле после занятия. С вами легко и доступно заниматься 👌
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
☺️🙏
@ДарьяЗбандут
@ДарьяЗбандут Жыл бұрын
Благодарю!
@Людмилачехова-б5я
@Людмилачехова-б5я Жыл бұрын
Благодарю Вас Наталья❤❤❤!!! Очень приятная растяжка, спокойная, всё учитывает, спасибо Вам огромное!!! 🎉🎉🎉🎉🎉 Буду делать!!! Я желаю Вам счастья!!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@dianai
@dianai Жыл бұрын
Потрясающая растяжка! Спасибо❤
@lena.numero
@lena.numero 11 ай бұрын
Благодарю очень приятно ❤
@NataliiaVlasenko-cr3fi
@NataliiaVlasenko-cr3fi Жыл бұрын
Чудесная растяжк!а! очень приятный и прям убаюкивающий голос. Искренняя благодарность ♥
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏 😊
@inna_worldproject
@inna_worldproject Жыл бұрын
Благодарю! Очень понравилось
@ВикторияМанакова-ц9д
@ВикторияМанакова-ц9д Жыл бұрын
Благодарю, Наталья. Классно с Вами растянулась!
@АйгульКульбекова-ш2р
@АйгульКульбекова-ш2р 9 ай бұрын
Очень нравится, не так давно с вами! Очень все нравится! Спасибо!
@natalyaten3005
@natalyaten3005 Жыл бұрын
Классная растяжка спасибо❤
@КатеринаТихомирова-х3л
@КатеринаТихомирова-х3л Жыл бұрын
Спасибо большое за ваши практики Очень люблю с вами заниматься!!!❤❤❤
@ЛюбовьШевченко-н1л
@ЛюбовьШевченко-н1л Жыл бұрын
Наталья большое спасибо за хорошую розтягивающую практику,хоть и кости безпокоят .я все равно люблю вас, и йогу с Вами, здоровья вам и спасибо за заботу по здоровью
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@Людмилачехова-б5я
@Людмилачехова-б5я Жыл бұрын
Благодарю Наталья, супер, мне очень нравится!!!!! ❤❤❤❤❤❤
@КсенияХлёсткина-п4м
@КсенияХлёсткина-п4м Жыл бұрын
Я влюбилась❤❤❤ Растяжка волшебная✨✨✨
@ЭдуардПетров-р4ъ
@ЭдуардПетров-р4ъ 11 ай бұрын
Мне понравилось это занятие Наташа, приятно и легко было заниматься, спасибо
@Света-ъ1л6ы
@Света-ъ1л6ы Жыл бұрын
Прекрасная растяжка, очень помогла настроиться на спокойный лад (вечером скинуть стресс самое то)
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@Zluka01
@Zluka01 Жыл бұрын
Спасибо, хорошо ☺️❤️
@Анастасия-р3е4д
@Анастасия-р3е4д Жыл бұрын
Благодарю! Очень приятная растяжка. Какое-то оргазмическое состояние сейчас😊
@ТатьянаЗабурунова-ц5к
@ТатьянаЗабурунова-ц5к 11 ай бұрын
❤благодарю
@ТатьянаШишкина-п8к
@ТатьянаШишкина-п8к Жыл бұрын
😊 прекрасненько🤗
@ДарьяК-ц1х
@ДарьяК-ц1х Жыл бұрын
Наташа, благодарю за очередную приятную практику 💓 Прекрасно начинать с Вами день 💖
@Olgasignora
@Olgasignora Жыл бұрын
Благодарю за чудесную растяжку! 🙏🏼 Прекрасное расслабление, хорошее ведение без лишних слов, музыка 🥰
@ЮлияШирокова-ж5н
@ЮлияШирокова-ж5н Жыл бұрын
Наталья, спасибо огромное за растяжку! 🙏то, что нужно вечером после рабочего дня 👍❤️
@xolerica
@xolerica 11 ай бұрын
Благодарю, очень приятные ощущения после ❤
@ovplah
@ovplah Жыл бұрын
Спасибо большое! Незаметно пролетело занятие, мне очень нравится!
@ksyusku7395
@ksyusku7395 11 ай бұрын
Спасибо❤
@ТатьянаЗарубина-д3з
@ТатьянаЗарубина-д3з Жыл бұрын
Спасибо!!!!!!!!!
@user-ri2ks2ou8w
@user-ri2ks2ou8w Жыл бұрын
Приятно потянулись, спасибо❤ А цвета какие нежные лёгкие 😊
@ЮленькаД-я6н
@ЮленькаД-я6н Жыл бұрын
Очень приятная практика, тело ожило, спасибо большое!!!
@ЛарисаЗиновьева-б8ы
@ЛарисаЗиновьева-б8ы Жыл бұрын
Спасибо большое, за то что дарите мне здоровье. ❤
@mirvariismayilova7862
@mirvariismayilova7862 Жыл бұрын
Наталья спасибо вам огромное за такие хорошие упражнения, вы мне очень помогли почти каждый день я занимаюсь вместе с вами❤❤❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@ДиляраГафарова-ы5н
@ДиляраГафарова-ы5н Жыл бұрын
Здравствуйте ! Благодарю вас за вашу работу ❤
@anka721
@anka721 11 ай бұрын
Благодарю, супер растяжка 😊
@kvansha
@kvansha Жыл бұрын
Честно говоря, я кайфую. Супер!👍❤️‍🔥
@larisakinova4832
@larisakinova4832 Жыл бұрын
Спасибо огромное за тренировку,за приятное расслабление!!!❤❤❤🙏🙏
@ЕлизаветаЗубарева-щ3в
@ЕлизаветаЗубарева-щ3в 10 ай бұрын
❤❤❤❤Спасибо
@annbel999
@annbel999 Жыл бұрын
С вами я очень расслабилась, расслабила ум❤
@ЕленаКазанцева-ы3г
@ЕленаКазанцева-ы3г Жыл бұрын
Наталья, благодарю за чудесную растяжку! Практика 🔥
@КатеринаР-к6ц
@КатеринаР-к6ц Жыл бұрын
Я каждое утро начинаю с вами ❤
@JuliettaRose_K
@JuliettaRose_K 11 ай бұрын
Благодарю
@Iriana-sj5nv
@Iriana-sj5nv 9 ай бұрын
Супер❤
@Jully_Miller
@Jully_Miller Жыл бұрын
Отличная растяжка, выполнила после высокоинтенсивной тренировки и чувствую себя прекрасно. Спасибо Вам!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
На здоровье 🙏
@spot1761
@spot1761 Жыл бұрын
Спасибо большое❤❤моя Волшебница❤❤❤
@AmyLee-yl3vn
@AmyLee-yl3vn Жыл бұрын
Я очееень расслабилась! ❤ Из последнего упражнения - хотелось в нем остаться подольше, како то как будто новое чувство было - может легкость и безопасность даже Благодарю за эту практику, буду к ней возвращаться ✨💕
@людмилакрасько-ы8о
@людмилакрасько-ы8о Жыл бұрын
спасибо! как всегда очень приятно от таких растяжек!💓
@larisaponamareva5740
@larisaponamareva5740 Жыл бұрын
Особенно хорошо потянулись лопатки и вообще спина👍🏻
@ЮлияИванова-з6е
@ЮлияИванова-з6е Жыл бұрын
Спасибо за видео!!! Как всегда супер 👍🏻☺️
@АннаРыбакова-ч1в
@АннаРыбакова-ч1в Жыл бұрын
Благодарю, это супер растяжка 😍
@ЕкатеринаКулешова-б1ю
@ЕкатеринаКулешова-б1ю Жыл бұрын
Спасибо большое, мягкий, отличный комплекс, я вас нашла и очень довольна 😋
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
😊🙏
@alsugalimova5412
@alsugalimova5412 Жыл бұрын
Благодарю Вас!!! ❤
@natalyabezsonova4141
@natalyabezsonova4141 Жыл бұрын
Прекрасно! 🙏Спасибо, Натали!❤️. Очень сегодня спокойная практика, захотелось еще и в шавасане полежать😊🤗
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@katrinchanel32
@katrinchanel32 Жыл бұрын
Спасибо большое за новую практику растяжки! Очень нравятся такие занятия. Но когда делаю длинный ромб, тоне очень приятно ногам с внешней стороны бедра и под коленями.
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Укрепление ягодицы и расслабляйте зону крестца, раскрывайте таз. Со временем уйдёт
@ЕваФадеева-я4д
@ЕваФадеева-я4д Жыл бұрын
Ура! 20 тысяч подписчиков!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@oksanasolopova9740
@oksanasolopova9740 Жыл бұрын
Большое спасибо ❤❤❤
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
Йога для всех уровней/ Практика йоги для гармонии во всем теле
21:07
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 1,2 М.
FULL BODY STRETCH | Evening soft stretching
31:10
Anastasia Kuzhovnik
Рет қаралды 41 М.
Растяжка с элементами йоги/ Мягкий стретчинг на все тело
25:49
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 8 М.
Йога на все тело/ Йога для хорошего самочувствия и гармонии
24:38
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 60 М.
Приятный стретчинг на все тело для легкости и снятия усталости
20:50