Несочетаемые продукты! Это нельзя есть Вместе!

[@sergeexner5630]

Алексей, я слушаю Вас довольно давно. Вы большой молодец! Не смотря ни на что, Вы ведете свой канал корректно и увлечённо. Спасибо Вам. Всё будет хорошо. 🤝

[@ДинараАйтенова-б4у]

Добрый день,Алексей палскажите и помагите мне пожалуйста сориентироваться, если я ем например в четверг омад, в пятницу и субботу на голоде, в воскресенье открытие в 16:00???сколтко это будет по чесам??? 72???или больше??? Проктикую раз в месяц!!!!

[@Doli25]

Хорошо, что сегодня Алексей сочетает темп своей речи и нашу усвояемость))) Палец с нас

[@людмиладятлова-ж1с]

АЛЕКСЕЙ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШИ ТРУДЫ.

[@JB-vv9nu]

Молодец, обожаю, благодарю за труд ❤️

[@Светлана-р5ф2ъ]

С Благодарностью за очень полезные советы!🙏

[@marinadvorkova7656]

Благодарю вас за информацию и знания. Вы самый лучший диетолог, и человек

[@Mssaulite2012]

Спасибо за ваш труд! Очень полезная информация изложена в доступном формате. Хотелось бы услышать про фарингит, воспаление носоглотки. Спасибо.

[@ЕленаТроянова-ж3р]

Спасибо очень нужная инфа. Как всегда на высоте!!! Лайк 1000 раз!

[@Lydmila_Voznesenskaya]

Нет , в самом деле это чудо - чудное - Смартфон . Сегодня , пока шагала я от электрички и до дачи , прослушала эфир . Планшет повсюду (также неразлучный) рядом он . Алексей , эфир прекрасный . Осталось лишь последовать рекомендациям всем Вашим . Да это и нетрудно . Друзья , всем отдыха чудесного ! 🌿🌿🍒🍒🌿🌿🍓🍓🌞

[@Romshat]

Алексею респект!спасибо за вашу работу!

[@user-feta]

Спасибо за информацию, 2 год с вами, стараюсь поддерживать кето-палео -36 кг. Хотелось бы услышать тему про комок в горле, переодически мешающий говорить, причины возникновения и методы избавления .

[@dylanmckay6497]

Ленточный червь скорее всего метров этак 10

[@alexandrkomarov195]

Похоже на рефлюкс-эзофагит. Посмотрите видео про это у него на канале. заболевание жкт

[@ИринаСтрельченко-з6ж]

@@dylanmckay6497, скорее психосоматика.

[@GSH-2001]

Может быть Гэрб. От него тоже комок бывает.

[@user-feta]

@@GSH-2001 нет, это скорее аллергичное или что-то с носоглоткой, ТК ощущение что носовая слизь спускается в горло и образовывает комок .

[@ЛюдмилаОвсянкина-ч1з]

Алексей, слушаем Вас с удовольствием. СПАСИБО за информацию 💕🌷

[@swtgrup6424]

А как же Гречка и куриная грудка с овощами ? Вопрос : скинул за 4 мес 32 кг, Гречка , грудка, овоща , рыба ,яйца Начались при занятии спорта ощущения не хватает воздуха и как следствие паническая атака. Сахар не ел вообще Анализы кровь отлично, кардиограмма сахар, инсулин все в норме , нервная система думаю не адаптировалась . Начинал худеть именно для того что бы заняться нормально спортом, с 152 до 120 скинул и тут началась Витамины только начал принимать все это время только : Гречка, овоща, грудка, рыба вода Все остальное исключил Сахар , хлеб мучное и тп Что посоветуете? Заранее благодарю за ответ

[@Мадина-л4с1х]

Спасибо большое!!!🙏 оч.полезная информация!!!🤗🙌👍👍👍

[@frostchannel8837]

Алексей. Хочу спросить у вас про масло подсолнечное высокоолеиновое. Именно ВЫСОКООЛЕИНОВОЕ. В интернете есть информация что по химическому составу оно идентично оливковому! Пожалуйста ответьте на комментарий или даже запишите видео о таком масле. Оно достаточно дёшево, не как оливковое.

[@СУПЕР-КЛЕШЕР]

Алексей, мне под каждым вашем видео хочется писать, какой вы классный☺️🖐️ Здоровья вам и вашей семье💪🌺🌸

[@ЕленаКиселёва-щ8у]

Спасибо!

[@tatyanagapeyeva1628]

Во благо благодарю доктор за инфо

[@investtt]

Супер информация, не знал про подсолнечное масло. Огромная благодарность! 🔥🙏

[@vitaliili1786]

Алексей-лучший

[@ВераДенисова-в9щ]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ....❤️

[@Алёна-я6р5з]

Алексей, поясните пожалуйста про оливковое масло. Везде пишут, что экстра вержин не подходит для жарки. Так ли это?

[@marusitkamarusitka9294]

Подскажите, водоросли Вакамэ можно на Кето?

[@TaniaLi]

Про обугленность мяса - а разве не образуются бензопирены?

[@ВиталийПанчихин-д5р]

Всегда, вот прям с детства считал, что чем проще еда тем лучше.

[@VitanXaos]

чем ближе к ветке - тем лучше (бритва оккама - закон простоты)

[@Greshnik244]

Дело говорите, с едой мудрить не надо

[@yuliyazhar]

Благодарю!!!

[@ИринаК-и6и]

Спасибо большое! Мучал вопрос про гликирование. И думала, можно ли было готовить, например, фарш с маскарпоне, безопасно ли это. И вот все услышала. Спасибо Вам!

[@vadimcentrov2733]

Мясо и сыр несовместимые продукты. Впервые на его канале, не внушает доверия...

[@rosy9613]

Алексей, благодарю! Уточните, пожалуйста, жарить надо на оливковом рафинированном или нерфинированом.

[@ЕкатеринаКонстантинова-н4и]

Добрый день, жарить можно на рафинированном, есть холодным-нерафинированное

[@rosy9613]

@@ЕкатеринаКонстантинова-н4и Екатерина, благодарю за ответ!

[@НиколайГилев-щ2л]

Рафинированные масла- это, фактически, олифа. По профессии- биохимик. Когда происходит прямой отжим семечек, отходы в виде жмыха, отправляли на олеумные заводы. Так делалось в СССР, сейчас происходит повторная переработка жмыха, из которого получают рафинированное масло. На всё пойдёт капиталист, ради получения сверхприбыли. Осмысливайте!

[@rosy9613]

@@НиколайГилев-щ2л Очень признательна за информацию.

[@IYeva]

Только нерафинированное

[@АнастасияФурсова-й7р]

Спасибо, что без ненормативной лексики. Часто рекомендую ролики другим людям

[@aromamari]

Подскажите, для похудения женщине вот такое БЖУ норма? Ж 131, у 26, б 119, кк 1726. Образ жизни средний, спорт 2-3 р нед. Шаги в среднем 7-10 тыс

[@Greshnik244]

Дело не в БЖУ, а в том, какие продукты питания Вы употребляете в пищу и как вы их сочетаете

[@Юлия-е2у4з]

Благодарю 🇷🇺 🇷🇺 🇷🇺

[@pavel-lw4xf1cl3t]

Алексей подскажите как вы относитесь к салу хорошему ?

[@ДиляраКурталиева]

👍👍👍

[@vadimcentrov2733]

30 грамм в день очень полезно. Инфа 100%.

[@ValentinaDmitreivna]

Сало очень хороший и качественный жир.

[@Ирина-в5и7ь]

Вот это да! А в разных источниках всегда читала,что оливковое для жарки- ни в коем случае! Только салаты заправлять. А тут советуют жарить на нём. Кому же верить?🤔

[@ИринаСтрельченко-з6ж]

Алексею!

[@ОльгаАлексеева-я4е]

Для жарки РАФИНИРОВАННОЕ.Для салата НЕ...

[@Ирина-в5и7ь]

@@ИринаСтрельченко-з6ж обоснуйте. Все остальные- тоже врачи: диетологи,гастроэнтерологи,эндокринологи. К ним присоединились нутрициологи.

[@vadimcentrov2733]

Жарю на животных жирах. На подсолнечном только пирожки, чебуреки, покупаю у фермеров, оно должно быть с осадком и в холодильнике мутнеть. А оливкового в Рос.настоящего нет, нам такое не завозят -дорого, поэтому не покупаю.

[@vitavolya3983]

@@Ирина-в5и7ь, просто все остальные давно в этой теме, а вы новичок, если задаёте такие вопросы. И врачи здесь тоже есть.

[@НадеждаМалашина-м6б]

Хорошая тема 👍

[@ВераДенисова-в9щ]

Очень полезная информация....я бы поставила...10,20,30 лайков....СПАСИБО ОГРОМНОЕ....

[@Alex_DS]

17:10 по мне так лучший стейк получается на чугуне и масле авокадо. Оливковое задымит на высоких температурах, авокадовое имеет более высокую температуру дымления и придает более насыщенный грильный вкус мясу. Наверное можно авокадовое смешать с маслом Гхи, тоже будет хорошо.

[@natalitak4929]

Надо ли принимать коллаген

[@АлексейИгнатенко-щ5б]

Вопрос по вашему списку: есть люди которые набрали вес за время марафона?

[@Світуся-и7е]

Спасибо за каждодневную крутую информацию 🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ТатьянаКаримова-л5ш]

👍

[@villyvonka7993]

Разве сырой кусок мяса усвоиться худе чем термообработанный? А чем это объяснимо?

[@Eva_Korsar]

По магазинным макарошкам 2 х минутной готовности и пр все понятно. А если специально разработанные допустим новосибирскими компаниями смеси..коктейли Как узнать что это безопасно.. Вкус натуральный, знаешь калорийность, удобно в дороге, на работе. Нет переедания

[@Papa-razzi886]

В условиях капитализма - человек человеку - волк. И никто о вас заботиться не будет, делая коктейли из «натуральных» продуктов. Все хорошее - только своими ручками.))

[@Eva_Korsar]

@@Papa-razzi886 не все волки, начните с себя. Каждому по вере. Чтобы своими ручками надо обладать огромным потоком информации для объективности. И не только по медицине. А жизнь очень короткая. Поэтому каждый должен заниматься своим делом.

[@Papa-razzi886]

@@Eva_Korsar Каким таким потоком?) Достаточно Просто есть еду А не то, что вас в баночки набултыхают ))

[@vadimcentrov2733]

@@Papa-razzi886 Спасибо, хоть один чел.адекватеый. Там девочка 15 лет задает вопросы, у меня шок. Программа по сокращению численности населения на нашей планете отлично работает, благодаря таким блогерам....Эххх...до чего народ наивен...

[@Eva_Korsar]

@@Papa-razzi886 если вы занимаетесь лично натуральным хозяйством с контролем качества, живете у моря со свежим воздухом. То конечно смысл отказаться от витаминов и добавок есть. Я вот на рынок с дозиметром хожу😉использую витамины и био добавки.

[@КоржаМоржа]

*.Доброго времени суток! Вы молодец, так стараетесь!) Привет от канала "Готовим дома сами с усами"*

[@СолдатШвейк-з8й]

Авакадовое и оливковое, а кокосовое нет?

[@elenajuraeva8288]

Доброго время суток ! ПОДСКАЖИТЕ , ПОЖАЛУЙСТА , кто ЗНАЕТ : " МОЖНО ВАРИТЬ и УПОТРЕБЛЯТЬ в пищу КОРИЧНЕВУЮ ГРЕЧКУ на КОСТНОМ бульоне БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ ЖИВОТНОГО МЯСА ? " БЛАГОДАРЮ заранее за ОТВЕТ

[@elenajuraeva8288]

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСУЕТ тема по ПРАВИЛЬНОМУ СОЧЕТАНИЮ ПРОДУКТОВ ; РАЗВИВАЙТЕ , ПОЖАЛУЙСТА , эту ТЕМУ ДАЛЬШЕ .. ЗАРАНЕЕ ПРИЗНАТЕЛЬНЫ . ВСЕМ ВАМ БЛАГ !

[@ДиляраКурталиева]

Коричневая гречка высокий гликемический индекс, тоест вы соко задирает ваш инсулин, нет нельзя ни просто одну, ни с костным бульеном.

[@vadimcentrov2733]

@@ДиляраКурталиева Дилярочка, по-моему, Вы провокатор...😄 Пользуетесь наивными дурочками..😮

[@vitavolya3983]

@@elenajuraeva8288, гречка содержит углеводы. Бульон содержит жир и белки. Вместе эти продукты несовместимы из-за углеводов.

[@Chiara48812]

Сделайте видео о ПИТАНИИ ДЛЯ СОБАК . Знаю что вы не ветеринар, но если сможете дать рекомендации для наших маленьких сладусиков, думаю порадуете очень многих ваших почитателей!

[@Chiara48812]

Думаю, что в готовый корм состоит в основном из углеводородов и потом собачки болеют

[@ТатьянаЦвет-ш5д]

А можно поджаривать на кокосовом рафенированном масле?Пожалуйста,кто-нибудь ответьте

[@НадеждаМалашина-м6б]

Можно даже нужно В других видео он говорил

[@angelg1875]

Да, конечно можно !

[@ДиляраКурталиева]

Жарте на здоровье. Я поступаю также, но топлёное маслице нравиться больше. А, вообще, смотря, что жарим. 🤘

[@ОльгаАлексеева-я4е]

Да,можно

[@ТатьянаЦвет-ш5д]

@@НадеждаМалашина-м6б спасибо

[@ep9583]

Насколько знаю , только кокосовое масло не подвергается видоизменениям при нагревании

[@vitavolya3983]

И топлёное - КХИ.

[@rayisatroyan8835]

И з виноградных косточек,наверное.😘

[@vitavolya3983]

@@rayisatroyan8835, если в составе масла есть ОМЕГА-6, то тоже нельзя использовать при жарке. Можно ещё жарить на свином сале или смальце.

[@ОльгаНауменко-т5я]

Подскажите пожалуйста, а Кето хлеб с мясом можно?

[@ДиляраКурталиева]

Можно

[@РаяСыздыкова]

Нельзя картошку с мясом

[@gl2005z]

Из-за нервов не могу набрать вес, 20-30 минут разговоров на повышенных тонах и минус 1 кг за день легко, потом набрать этот кг целая история. Если кто-то смог решить подобный вопрос, напишите пожалуйста.

[@ДиляраКурталиева]

Магний вам в помощь. А ещё научитесь любить себя, жизнь одна, я вас уверяю. 👍👍👍

[@vadimcentrov2733]

Странно, обычно стресс заедают...

[@TanyaMagenta]

@@vadimcentrov2733 Я тоже на стрессе худею. Замыкаюсь в себе, аппетит пропадает начисто.

[@milan5267]

Ваша задача научиться справляться с такими ситуациями, постарайтесь обойтись без этого реагируйте по другому. Раньше после выяснения отношений пропадал аппетит чувствовалась усталость и портилось настроение, сейчас научилась игнорировать негатив , ноль внимания на всё. Берижливее стала относиться к себе.

[@vitavolya3983]

При стрессе надпочечники выбрасывают в кровь гормон кортизол , чтобы его уменьшить нужна физическая нагрузка. Есть видио то-ли у Алек. Ворона, то-ли у Эрика Берга " Как бороться со стрессом".

[@ljudmilafriesen3748]

Пожалуйста подумайте о вашей Вечности. А не только об этой жизни. Это серьёзно. Бог хочет спасти нас от Вечного огня. Поэтому Он послал Сына Своего во плоти на крест за наши грехи и поступки и Искупил нас кровью Своей души от грехов и наказание за них. Скажите Ему да и Спасибо за это. Попросите Его быть личным Господином, Спасителем и Царём, Пастером и Ходотае перед Богом Отцом.

[@АнжелаНайманова-э6е]

Бог уже давно нас спас через Своего Возлюбленного Сына Иисуса Христа Господа!! Об этом необходимо говарить людям!!! Необходимо менять своё Мышление а не поступки. Необходимо Избавляться от говноеды в своей голове и в еде. ✌️🙌👍🙏😊💞

[@ljudmilafriesen3748]

@@АнжелаНайманова-э6е Если человек принял это, что Он сделал для нас людей до креста и на кресте Голгофе. А если нет, то?

[@СергейБыканов-ь1х]

Годны для жарки не только олив.масла и авокадо,но также горчичное идеально и подсолнечное,но высокоолеиновое,они имеют температуру дымления более 200 градусов С.😉

[@bezalkogolniy82]

Алексей, не могу понять отсылки к тому как питались наши предки. Продолжительность жизнь тогда была значительно меньше, чем сейчас. Понятно дело не только в питании.

[@VitanXaos]

имеется ввиду, что на таком питании выживали поколение за поколением, и долго и никто особо не мутировал, и дожили так до наших дней, и т.п. А типа по костям, те кто питался не мясом, они мутировали и были изменения. Продолжительность жизни в данном случае определялась скорее суровыми условиями, а не питанием. Не понятен твой комментарий.. (ты это к чему?)

[@ljudmilafriesen3748]

Очень интересно знать это всё это. Благодарю вас Бога Отца через Христа Иисуса нашего Господа и, Спасителя Царя и Богочеловека Вседержителя, Друга Старшего Брата нашего. Благословений вам и всех благ и мудрости и здоровья и всего самого наилучшего вам и вашим родным и близким на все времена и в Вечности через Христа Иисуса нашего Господа, Спасителя. Пусть Бог Спасёт вас от ада и Вечной смерти и от озера огненного навечно. Примите Христа Иисуса, Сына Бога и Его любовь и жертву и кровь за нас.