Razmrdavanje i/ili zagrevanje

  Рет қаралды 135,957

Milijana Delibasic

Milijana Delibasic

Күн бұрын

Opšte zagrevanje se izvodi na više načina i može da bude raličitog trajanja. Zavisi od toga za čega vam treba, od godina starosti i navika vežbača. Da li ćete zagrevanje koristiti kao pripremu pre gladvnog dela treninga. Ili kao razmrdavanje pre odlaska naposao ili čak u toku radnog vremena. Pogledajte primer pravilnog zagrevanja u video snimku.
www.milijanadelibasic.com

Пікірлер: 46
Vežbe za ruke sa tegovima
3:53
Vežbe za ruke sa tegovima
Personalni Trener Milijana Delibasic
Рет қаралды 123 М.
Leđnjaci za zdravu i pravu kičmu
2:54
Leđnjaci za zdravu i pravu kičmu
Personalni Trener Milijana Delibasic
Рет қаралды 166 М.
Don't underestimate anyone
00:47
Don't underestimate anyone
奇軒Tricking
Рет қаралды 29 МЛН
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
00:58
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
Jojo Sim
Рет қаралды 116 МЛН
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
Mari Maria
Рет қаралды 22 МЛН
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
00:10
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
Kate Brush
Рет қаралды 31 МЛН
Vežba za leđne mišiće
3:24
Vežba za leđne mišiće
Personalni Trener Milijana Delibasic
Рет қаралды 42 М.
ISTRAGA SEDMICE: HODŽIĆ O VREMENU SA NOVALIĆEM U ZATVORU - VIŠE JE BRINUO O DRŽAVI NEGO O SEBI
37:12
ISTRAGA SEDMICE: HODŽIĆ O VREMENU SA NOVALIĆEM U ZATVORU - VIŠE JE BRINUO O DRŽAVI NEGO O SEBI
Hayat Media BiH
Рет қаралды 95 М.
Секреты воспитания: как растить дружных братьев и сестёр
19:52
Секреты воспитания: как растить дружных братьев и сестёр
Александр Колмановский
Рет қаралды 56 М.
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10:25
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
Eleni Fit
Рет қаралды 3,1 МЛН
VEŽBE kod UKLJEŠTENJA NERAVA U VRATU (Cervikalna radikulopatija)/dr Bojana Mandić
12:26
VEŽBE kod UKLJEŠTENJA NERAVA U VRATU (Cervikalna radikulopatija)/dr Bojana Mandić
dr Bojana Mandić
Рет қаралды 212 М.
Vezbe za jačanje mišića kolena l Vezbe za kolena I Bol u kolenu
12:08
Vezbe za jačanje mišića kolena l Vezbe za kolena I Bol u kolenu
Reumatologija IMedic
Рет қаралды 260 М.
1.0 Mile Happy Walk | Walk at Home | Walking Workout | over 100M Views
15:31
1.0 Mile Happy Walk | Walk at Home | Walking Workout | over 100M Views
Walk at Home
Рет қаралды 67 МЛН
VEŽBE ZA VRAT
4:19
VEŽBE ZA VRAT
Personalni Trener Milijana Delibasic
Рет қаралды 49 М.
Istezanje
5:58
Istezanje
Personalni Trener Milijana Delibasic
Рет қаралды 19 М.
ISPRAVITE LOŠE DRŽANJE u samo 4 koraka! 🚶‍♂️
10:32
ISPRAVITE LOŠE DRŽANJE u samo 4 koraka! 🚶‍♂️
Fitzone.hr by Borna Butijer
Рет қаралды 680 М.
Don't underestimate anyone
00:47
Don't underestimate anyone
奇軒Tricking
Рет қаралды 29 МЛН