Режим дня и питания долгожителя 93 лет

Режим дня и питания долгожителя 93 лет. Видео из серии "Как жить долго и счастливо" Очередная встреча с ветераном Великой Отечественной войны, моряком Северного флота, помощником капитана атомного ледокола "Ленин" и атомохода "Арктика" Лазаревым Владиславом Георгиевичем.
Видео на эту тему:
Простое упражнение, чтобы проснуться и встать от долгожителя 93-х лет. • Простое упражнение, чт...
Простое упражнение для укрепления сердца и почек от долгожителя 93-х лет • Простое упражнение для...
Весь комплекс утренней гимнастики долгожителя 93 лет здесь
• Утренняя гимнастика от...
Стать спонсором канала здесь
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Запись на консультацию [phone]
скайп doktormamontov
Социальные сети
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter

[@music-bc8qh]

Владиславу Георгиевичу Здоровья и долголетия!

[@drugaygizn]

Поддерживаю👍💪

[@drugaygizn]

ООО, я тоже служил на Северном флоте на авианесущем кресере Кузнецов. Мы тоже рыбу там ели, ловили прямо со струны крейсера))) Молодец дедушка, по нему видно, что бодречком и ведёт активный образ жизни. Вообще чистое сознание, в котором ежедневно зарождается мысли о своём развитии и поддержке, мне кажется и творит чудеса долголетия. Человек каждый день должен бороться со своей ленью, этим собственно и улучшая свое здоровье. ЛАЙК дедушка.

[@user-sv4gk1im6q]

Спасибо доктор Мамонтов,что еще показали такого позитивного дедушку!Здоровья Вам,и Владиславу Георгиевичу!Моя бабушка,верила в Бога,соблюдала пост,память была отличная,все дела по дому делала сама.Отошла ко Господу в 104 года.

[@user-ik9fv1kw2k]

Умничка дедулечка, полное уважение... Здоровья на долгие годы....

[@tatianap6104]

Лилия Миргалеева , извините, но когда высказывают полное уважение взрослому мужчине, то «умничкой» его не называют, только если хотят поставить ниже себя

[@galina_920]

Владислав Георгиевич, вам не 93, а 63 ))) Благополучия вам и радости 🍀💚🌷

[@Hooponopono.]

Дедушка не ленится, и все у него получается . Пусть не каждый день и по всякому то здоровье , то нет , главное , что в итоге . Собрался и о себе рассказал , молодец!!! 👋🌸👍👍👍

[@sibelnurieva8929]

Oy kakoy pozitivniy💞💞🙏🙏🙏s lubovyu iz Stanbula 🙏🙏🙏

[@drugaygizn]

Это точно👍💪😁

[@annac2725]

Неужели такой человек сам себе готовит? Молодец, в любом случае.

[@user-vl1yd6fj8p]

Спасибо Вам, дорогие ! Здоровья, радости счастья, благополучия. МИРА и ПРОЦВЕТАНИЯ Вашему каналу. Благодарю Вас, доктор с такой знаменательный фамилией

[@user-vl1yd6fj8p]

Да, конечно, генетика, плюс чистое сознание, как заметил молодой человек в комментарии, сила мысли и позитив!!!

[@sundragon9640]

Здоровья Вам и долголетия!

[@milad7216]

Поздравляю доктора Мамонтова с днём медицинского работника!!!

[@user-uz3pw4dq4k]

Молодец ! Дай Бог Вам здоровья !!

[@johanneslautenschlager7402]

Моей маме тоже 93, никогда не делала гимнастику и не занималась спортом. Много и тяжело работала всю жизнь. Мясо не ест уже пару лет вообще, 40 лет назад исключила из рациона свинину т.к. был удалён желчный пузырь, лет 6-7 назад стала есть только мясо птицы и года три как не ест мясо вообще. Ест много мёда 150-200 грамм в день, хлеб молоко, сыр. Всегда ела много хлеба.

[@LenaLena-xm6iv]

А не вредно столько мёда есть?Диабет не заработает?

[@drugaygizn]

Не зря говорят, хлеб всему голова))

[@drugaygizn]

Здоровья крепкого маме

[@johanneslautenschlager7402]

@@LenaLena-xm6iv я заработал диабет, тоже ел много мёда теперь ограничиваю себя, а у неё пока ничего.

[@johanneslautenschlager7402]

@@drugaygizn по моим наблюдениям те кто голодал в детстве едят много хлеба.

[@user-vs4ri1od3l]

Добрый вечер, Уважаемые!!! Приятно видеть Вас! Будьте здоровы!!! 🌹🌹🌹❤️💓❤️💓

[@user-lr9lw1oe3l]

Слышали,знаем. Так вот.Ходить больше надо.Вот соседка была у меня.Красивая и ухоженная.На 8 этаж токо пешком и кушала правильную еду.Лет 18 назад на велосипеде ехала,сбили ее.Так вот. У КАЖДОГО свой ЧАС.

[@ledikatarina]

Кошмар... Так может дома сидела живее была. А тут... Докаталась. Ещё поди и человека посадили в тюрьму.

[@user-ev5hw5ws2v]

Танюня Танюня Здесь говорится не о несчастных случаях, а о долгожительстве, несчастье может и с долгожителем произойти, все под богом ходят.

[@user-hy6gg9sv5f]

Долгих лет!!

[@pshenichny1]

Я уже третьего такого дедушку вижу, который простую гимнастику делает и им всем под 90.Есть ещё один момент, который многие могут пропустить. Это то что нужно каждый день менять питание т. е. с одной стороны для разнообразного питания и получения разных витаминов и микрэлементов. А с другой стороны получается ротационное питание. Посмотрите канал на ютюбе Ольги Шишовой про ротационное питание.То что подходит в питании одному человеку может не подходить другому. Для одного человека например мясо во благо, а другому во вред. Это можно узнать по прайс-тесту, но это дорого. А если применять ротационное питание, то шансы уменьшить потребление неподходящего вам продукта уменьшаются. Кроме того потреблять один и тот же продукт несколько дней подряд не есть хорошо. Более полнее тема раскрывается у Ольги Шишовой. Удачи всем.

[@user-vd1jg6ev1s]

В "Магнитах" нет разнообразного питания, там всё одна гадость

[@user-wy1po4uu6q]

Доктор, а почему Вы даже не упоминаете, что есть ГЕНЕТИКА? Моя мама умерла на 95 году. Зарядку не делала, питалась обыкновенно, без фанатизма. Не болела, была тугоухость.Ясность ума, правда старческая вредность, но не деменция. Сначала перестала ходить, потом кушать, потом пить.Все это происходило месяц - полтора. Закончился код жизни. В доме живет бабушка 93 года, живет одна , ходит в магазин, пешком поднимается на 5 этаж. На первом месте --генетика, а потом все остальное.

[@DoctorMamontov]

Генетика- естественно оказывает влияние на продолжительность жизни, но не является ведущим фактором в этом. У Всеволода Георгиевича в семье нет долгожителей. Долгожительство - это совокупность факторов- образ жизни, образ мыслей, генетика (наследственность), питание, физические упражнения, география проживания, соблюдение традиций, вера в бога (может быть в высший разум, потусторонние силы и т.д.), образование, духовность, интуиция и т.д. Судя по комментариям, у многих людей есть собственные примеры долгожителей, жизнь которых была полна лишений, голода, болезней, отсутствия каких-то специальных упражнений. Все индивидуально. Важно, что эти люди есть среди нас и общение с ними позволяют молодым людям чувствовать себя более уверенно в жизни. А задача медицины- изучать феномен долгожительства.

[@user-ev5hw5ws2v]

Доктор Мамонтов Генетика как раз является ведущим фактором, Вам ли это не знать, если Вы доктор, а все остальное - приложение к нему, может у него в предыдущих поколениях были долгожители. А то , что все индивидуально, это вы правильно сказали.

[@albinakorogodova590]

Молодец!

[@user-hs7bi3ni3l]

Это генетика,ему просто повезло с ней,хорошая наследственность..вот и все!

[@_dreamer____]

Совершенно верно👍

[@drugaygizn]

Не согласен, это заслуга дедушки. По нему видно, что он ежедневно занимается собой, а это дорогого стоит.

[@user-ur1vt3er8k]

Дедушке ещё прожить столько же и вам,доктор!!!

[@user-zm2sp1zg5f]

Спасибо за видео, спасибо Владиславу Георгиевичу, замечательный человек, выработал полезные привычки и поделился со всеми. Мы узнали, что нужна ежедневная утренняя зарядка, контрастный душ, завтрак и дробное питание днём. В свою очередь хочу добавить, что в будущем человечество ждёт долгожительство, ведь как записано в одной мудрой книге "Чтобы обрести вечную жизнь, необходимо узнавать тебя, единственного истинного Бога, и посланного тобой Иисуса Христа" Иоанна 17:3. Догадались, что за книга?))) Узнавайте! Будем долгожителями!!!

[@user-vd1jg6ev1s]

Очень сомневаюсь, что лет через 100 молодёжь будет вообще знать, кто такой Христос

[@lidafrolova3216]

Долголетие, в первую очередь , когда нет стрессов, а вся Россия находится в стрессовом состояние, поэтому молодые люди не доживают и до 40 лет, так , что извините, но наша власть все делает, чтобы сократить жизнь своему народу😳😔🥺😡😱

[@user-ss3xi4cx6w]

стрессы были всегда ,проблемы создаем сами: машину надо дорогую,квартиру большую.,отдых за границей, смартфоны дорогие ,даже детям ,а это всё -деньги немалые,значит проблемы есть,берут кредиты ,и вкалывают без отдыха,сами проблемы создают ,и самим их надо преодолевать,вот и стрессы .,а почему не жить проще и не гоняться за миражом от зависти к соседу, может надо довольствоваться тем ,что есть,и радоваться всему,сколько разводов ,пьяниц,это разве не стрессы

[@user-ri5qz4ey8x]

Это не власть создаёт проблемы. В святой книге написано, что миром правит Сатана Дъявол, которого сбросили с неба( это бывший ангел, восстал против Бога). ,,Горе земле и морю, потому что к вам сошёл Дъявол в сильном гневе, зная, что у него остаётся мало времени". Написано в 12 главе книги Откровение, стих 12;

[@ledikatarina]

Нууу ... Понеслось... Путина забыли упомянуть.))) Или есть? Может я пропустила?))) =

[@IloveandIamloved]

Люди войну пережили . Вот уж где стресс сплошной был . Плюс ранения у многих . И вон сколько еще ветеранов живых . А мы , е моё , все в депрессиях и психозах ,

[@user-hg9jr4ow1b]

Жив ли герой ролика ? Уже 3 года прошло ..спасибо за ответ

[@DoctorMamontov]

Жив, здоров, ему 96 лет.

[@ledikatarina]

Никто не знает причин долголетия. Вот герой ролика делает зарядку, но при этом питается как обычный человек. И что? А Черчилль например и пил и курил сигары и никаких зарядок (судя по тому какой был толстый) не делал. И стресса на его должности было хоть отбавляй. И прожил до 90 лет. Не важно СКОЛЬКО человек живёт. Важно КАК. Христос прожил всего 33 года. Но мир до сих пор изучает Его жизнь.

[@user-vd1jg6ev1s]

Никто его уже не изучает, В Америке церкви давно проданы под жилые дома, в России в церквях сами знаете что.

[@user-jk9xt3vd6w]

Здравствуйте, автор, подписчики и гости канала !!! Что трудно дать микрофон долгожитель ?!? Что так трудно ?!? Его плохо СЛЫШНО !!!

[@nelli6989]

Главное перестать есть свинину ( мочевая кислота) , если не хотите иметь проблемы после 40 лет с локтями, коленями и суставами, а также вообще любое мясо и яйца 1 раз в неделю, 2 раза рыбу и 4 дня в неделю стараться только овощи и фрукты.

[@ledikatarina]

Однако герой ролика ест свинину и говядину. И что? 93 года и никаких проблем о которых вы пишите.

[@user-ov7fb2me8s]

@@ledikatarina считаю, что дело именно в зарядке. Поддерживает мышцы, суставы, сосуды в тонусе. Дедушка молодчина. Интересно, как у него с вредными привычками? Наверное, не курит.

[@user-vd1jg6ev1s]

Ну что, этот дед уже умер?

[@DoctorMamontov]

Нет, живёт, не тужит. Ему 96 лет.

[@user-vd1jg6ev1s]

Ну слишком его не пиарьте. А то спецорганы обычно забирают столетних людей на эксперименты, и они пропадают. Они типа мозг у них достают и ДНК выделяют для бессмертия правителей мира.