REAGINDO AO CONFRONTO ENTRE ELIUD KIPCHOGE x MO FARAH

[@CorridaSimples]

➡️ Whatsapp para treinar comigo a distância: (11) 93961-2332

[@osiasribeiro7973]

Eu salvei o seu número para entrar em contato mais não aparece o WhatsApp.

[@CorridaSimples]

Experimenta esse link Osias: api.whatsapp.com/send?phone=5511939612332&text=Opa%20Dario,%20quero%20conhecer%20melhor%20seu%20trabalho%20para%20que%20possa%20ser%20meu%20treinador

[@osiasribeiro7973]

@@CorridaSimples agora deu certo.

[@rondinelliribeiro341]

É uma velocidade a cima das de 5 e 10 km, e ainda correr uma maratona à 2'50" 🤪 o cara é um robô mesmo. Abraço!

[@motivacaoparacorrer8236]

Bom vídeo professor. Nada mais chato que os "maratonistas" que desprezam quando você diz que vai correr 5km

[@CorridaSimples]

Então olha aí o melhor maratonista de todos os tempos, correndo uma prova de 3.200 metros.

[@dagobertoprocilocabral6923]

Excelente Análise Dario!!!. Concordo plenamente que todo atleta deve 1º treinar para competir em distâncias + curtas para ganhar velocidade "com resistência". Depois sim, aumentar a rodagem semanal aumentando a resistência "com velocidade". Hoje tenho 63 anos, aos 31, tinha 32'30 nos 10 km e a melhor Maratona foi 2:45:28.

[@leonardosaraivadatuf]

Caraca! Excelentes tempos!

[@ops_le_123]

Kipchop é um dos melhores atletas do MUNDO. O país do Quênia tem muito corredores maratonistas masculinos e femininos. Está de parabéns à ÁFRICA. ETIÓPIA. QUÊNIA. EU adorei este vídeo. Parabéns

[@joaopauloazevedo5429]

So quem corre sabe o quão épico é ver uma disputa tão rápida.

[@thiagocosta.s9841]

Mano, que aula! Realmente eu estava pensando que competir 5 km não vale tanto a pena. Pois gosto de distâncias. Mas realmente deve influenciar muito na velocidade máxima

[@Sobrebebidas]

Verdade amigo falou tudo nesse vídeo. Velocidades e muito importante p maratona, para vc poder correr com folga na maratona. Acima no Mínimo 3 minutos nos 10km.. eu tenho 3 maratonas concluídas na minha vida, maratona de Curitiba 2hs32.. maratona de Porto Alegre 2hs34 e maratona de foz em 2017 com tempo de 2hs37. Hoje eu não corro mais é engordei porque parei. Estou com meus 37 anos mais penso em voltar a correr..

[@phoenixtri]

Foi depois desta prova que o Mo aperfeiçoou sua chegada e nunca mais perdeu uma prova até ir pra maratona.

[@fvrs1977]

Excelente vídeo, Aberlado, venho melhorando meus tempos em pista para fazer minha segunda meia maratona na casa dos 1h30' baixo. Que seria para mim uma grande conquista. Mas vejo muita gente que não entendem o sentido da coisa e em menos de um ano de corrida quer fazer maratona, nada contra. Mas o melhor é treinar para provas curtas para ter aquela "gordurinha" de sobra e ir num ritmo bom para uma prova maior. Abraços.

[@tamibeautyns]

top demais catchorro rsrs

[@matheusinacio5370]

Corridas curtas, ajudam muito a aumentar o ritmo na maratona, parabéns pela análise

[@vitorcnmoraes]

Video top desse me colocam o Faustao ...😂 Pensei k nunca mais iria ve-lo....mem por 1 segundo Parabéns por reagir ao video. Que corrida!! Baira disputa

[@juliomartins8870]

Excelentes dicas e comentários sobre teto de tempo em provas curtas...

[@juniorcostanamira803]

Suas explicações são as melhores 👏👏👏

[@renatoportalupi9778]

Vídeo e análise sensacional do bigode 👏👏👏👏👏

[@82163]

Cai de para quedas mais gostei da aula👋🏾👋🏾👋🏾👋🏾 E o Kipchog é um monstro

[@joaquimtito6150]

Ótimo vídeo! DG arrebenta!

[@claudiysmarcus8368]

As vezes eu tenho dúvidas os tempos desses caras são completamente surreais é coisa que eu nunca vi aqui na minha federação de atletismo muito surreal

[@daltonsousa3995]

Já corri 1km em 3: 20 fazendo um grande, as pernas faltam, imagina manter esse ritmo por mais tempo, é surreal

[@cleidelopesdealmeida2075]

Sensacional estes caras Abelardo narrando Show

[@lucasdeoliver]

Muito bom, ótimos ensinamentos.

[@canhoz]

Muito Bom!!!! vídeo aula TOP!!!!

[@agamenomantero3806]

Bom dia? Poxa para chegar nesse nível prof. Um dia abençoado para todos nós 🙌🙏

[@rickk70]

Muito bom seu comentário do vídeo e faz todo sentido! Parabéns por mais um super vídeo, Abelardo, forte abraço.

[@orlandosilva112]

Professor muito obrigado aula espetacular valeu abração.

[@leonardosaraivadatuf]

Excelentes comentários finais, Abelardo. Valeu!

[@josedivaldoguimaraes2504]

Muito bom Abelardo, ótimo vídeo!

[@CorridaSimples]

Muito obrigado José, estamos juntos sempre meu amigo!

[@thiagoffeijo]

Aula top!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@arcanjo3791]

Insano. Inspirador. Massa!

[@glauberpv]

Vídeo top demais Abelardo, corrida espetacular.

[@lucaslira6945]

Obrigado pela análise da prova!! E todas às orientações.

[@1506SM]

Esses vídeos de analise de provas são muito bons.

[@marceloros7099]

Video fera hein aberlado 🔥 Show 👌🏼

[@joallysondias9926]

Como é fácil aprender com esse aberlado 👏🏽👏🏽👏🏽

[@vitorvcastro]

Baita vídeo Abelardo, vlw 👏👏👏

[@jonasleme573]

Diferenciado esse vídeo aí em. Parabéns.

[@leandrosoletti8066]

Muito bom Abelardo 👏👏👊✌

[@CorridaSimples]

Obrigado Leandro, fico feliz em saber que curtiu o vídeo.

[@felipegoncalves6733]

Fantástico, parabéns pelo conteúdo .

[@renanazevedo927]

Perfeito!

[@Ismah_089]

Muito boa análise, Aberaldo! Posta mais vídeos nesse estilo.

[@henriquetreino960]

Vídeo top agregou bastante parabéns

[@MiguelOliveira-dz2yf]

Ótima aula professor ! Para quem tem provas alvos de 5km e 10km, além de todos treinos, uma simulação de prova de 3km ou até 2,5km será interessante em tal preparação?

[@CorridaSimples]

Com certeza, você pode fazer isso no próprio treinamento, com tiros mais longos chamados de apronto final, pode ser um tiro no limite, ou mais de um tiro bem próximo ao ritmo de prova.

[@rafaelmendes940]

Show de bola muito bom 🏃🔥🤝

[@claudiysmarcus8368]

Tendo em vista que já vi muitos atletas de níveis internacionais serem pegos nós dopins ,o potergart mesmo quanto bateu o recorte mundial de maratona a equipe médica e de preparação dele toda comemorou era tantos profissionais da área de saúde comemorando que eu nunca vi em minha vida

[@orlandorabelo2495]

Muito boa análise!

[@marcelomomesso1834]

Perfeito. Muito bom.

[@wagnerchyosho639]

Que ataque na última volta!

[@cristalllc]

Muito bem colocado, parabéns

[@alexandrepereira3820]

Rachei o bico vc falando do bonecão kkkk vc e engraçado e tem um baita conhecimento!

[@m.santosfortal3253]

Abelardo , Foi da Hora Excelente Aula .... vlw

[@betoalves_83]

É emocionante assistir uma prova dessas.

[@temente_ao_criador]

Muito bom o vídeo continue trazendo mais assim 👏👏

[@HAMILTONVALENTIM]

qual a velocidade eles estão

[@jpjipa]

Ótimo vídeo!

[@TheFernando131288]

Cara vc eh mto engraçado...kkk parabéns

[@vencaasimesmo2073]

nenhum brasileiro 😱😱😱 eu vou ser o primeiro vamos pra cima!!!

[@simonallif]

Olha a base forte aí. O cara estourava nas provas curtas e hoje voa na maratona

[@paulorodrigues1787]

Dário eu vô na minha primeira maratona da bronze lebel tô treinando pra isso

[@sergioleandro7084]

otima analise

[@thiagoz992]

Excelente vídeo.

[@CorridaSimples]

Obrigado Thiago, tamo junto!

[@paulopintorbetim5693]

BRILHOU !! BRILHOU !! Um abraço de Minas pra vc . Depis vem aqui beber um cafe com pao de queijo de fogao a lenha

[@halexraymer7357]

Ótimo vídeo, faz mais react Abelardo

[@cleidinilson9421]

boa irmao obrigado pela dica

[@leviemanoelmobilidadeeletrica]

Abelardo tu e foda cara

[@emersonsilva7785]

Ótimo video abelardo

[@valdiraparecidodefreitas5692]

Otima dicas

[@raulantonio1183]

Um coelho já fundiu o carburador kkkkkk

[@CorridaSimples]

Pulou fora o danadoooo rs

[@jaircorreia]

Kip tem todo um planejamento e é um Atleta completo!

[@lefthook95]

Todos os atletas nesse nível tem todo um planejamento...

[@lefthook95]

Provas curtas são minhas favoritas !!

[@sergioleandro7084]

continua com os videos

[@adelruydantasdecerqueira5242]

Num futuro n muito distante, pode aparecer um corredor que corra 1km em 2 minutos?

[@CorridaSimples]

Acho difícil, ainda mais se pensar em 2 minutos cravado.

[@williancosta8307]

Up

[@williancosta8307]

#Top

[@williancosta8307]

Faz mais vídeos

[@andreocosta1025]

Eguaaaa pressão

[@Sobrebebidas]

Top!! 👏🏾👏🏾

[@luanegomes]

Deve ser por isso o Eliud Kipchoge superou! Ele não é todo mundo! Como dizia minha mãe 😂

[@Pablo-bw2de]

E eu ainda correndo em 10:00 só 1k com 127kg kkkkkk

[@estranhapracacete]

E tu continue, que vai longe... Nada de ansiedade, os resultados acabam vindo. Eu mesma falava isso pra mim sem acreditar, mas hoje me vejo fazer o que eu achava impossível.

[@Pablo-bw2de]

@@estranhapracacete obrigado pela motivação

[@marianagoncalves4644]

Bom dia, eu me chamo Mariana e tenho 18 anos, estou perdida sobre o que eu quero ser da vida, e busco ajuda e falam para eu pensar em algo que eu gosto sou boa fazendo, e eu pensei em correr. Mas não sei como e nem onde começar a treinar, eu gostaria de saber mais como funciona, alguém pode me ajudar?

[@marianagoncalves4644]

Eu sou boa correndo, eu quero treinar e ser melhor nisso.

[@leonardosaraivadatuf]

Converse com pessoas na sua cidade, vão te indicar algum treinador. Ou escolha o próprio Dario Guimarães (dono do canal). Ele tem um curso/treinamento pago muito bom.

[@LuizFernando-qp9lj]

Esses pacer c ta é doido

[@italogomes3452]

Boooa ! Essas provas foram a melhor fase do Mo, mas dificilmente chegaria de frente com o Kip.

[@CorridaSimples]

O chicote estralava na pista garotinho!

[@lucasromualdo6436]

Mano deve ser genética n tem como , na 4 e 5 volta já começa a queimar as pernas, o coração começar a bater mais rápido eu acho q é muito psicológico

[@lucashenriquerocha3142]

Com certeza é genética não tem como correr assim esses caras são monstro na corrida 👍

[@ocoji9628]

@@lucashenriquerocha3142 genética da dedicação

[@spacebig5680]

Genética com muito treinamento

[@LuizFernando-qp9lj]

Treino cara ,

[@rendaparasempre8261]

Isso é treino parceiro!! Vc acha que esses caras treinam só 3 ou 4 vezes na semana? Eles vivem para o Esporte, maior parte da rotina deles é treinamento

[@campanella1238]

Toda vez que eu vou no meu limite na corrida minha garganta inflama. Isso é normal?

[@claudiysmarcus8368]

Abelardo vc acha possível um cara correr uma maratona correndo a 3 por km ou abaixo de 3 como já vimos 2.50 sendo natural ,será que isso não é trabalho hormonal ou dopagem

[@rendaparasempre8261]

Cara o Kipchoge correu a Maratona à 2:55, recorde mundial com 2hrs e 1 minuto, porém teve uma prova que ele correu a maratona em 1hora e 59 minutos, porém parece que não consideram esse tempo dele oficial, mas é um fato que ele conseguiu correr uma maratona abaixo de 2 horas, o pace era praticamente esse que vc disse ai!

[@rayssa4754]

da quantos mais ou menos de voltas? quantos km no total?

[@DanGanev]

16 voltas de 200 m cada = 3,2 km

[@franciscojunior328]

vim do futuro dizer que eliud kipchoge irá quebrar recordes atrás de recordes!!!

[@leandrojuniormargato6522]

🙏🏽🙏🏻🙏🏿...

[@pachecomaratonista8620]

Boa tarde Abelardo

[@voz1512]

Top!

[@pedroemiliano4295]

Resumo: treinar pra aumentar o limiar de lactato.

[@misaelsoares7357]

Dariu vc tem razao quando fiz a maratona eu ja tinha uns 10 anos de prova curta

[@cintiamaia9046]

O cara deu uma acelerada muito grande no final

[@ronaldos3354]

Vídeo top.

[@EduRWayne]

Eitaaaaa

[@fabianoalvares473]

Tô morrendo num Pace de 4:47,pensa no de 2:30.

[@rendaparasempre8261]

Parece até surreal para um humano

[@Concursandoaos30]

Gente é só eu que sofro para correr 2200 em 12min ? , literalmente parece que vou morrer kk

[@laribeto]

Poxa a plateia meio que desprezam os coelhos. Achei a performance dos caras excelente. Parabéns aos coelhos.

[@LuizCSPJunior]

Eai abelardo, vai ficar brincando de zoom in e zoom out?

[@wesleymachado881]

está parecendo o Edward do crepúsculo de barba.

[@CorridaSimples]

kkkkk lembra mesmo hein

[@CorridaSimples]

➡️ Se inscrevam no meu outro canal: m.kzbin.info/door/U-f4I7F9Fz0ozZMtYo9szQ

[@paulolaercio9505]

Suvaco depilado,virilha depilada e corra 👍🤣🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🔝💪🔝💪🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

[@hellenarosa912]

Sete da gastança festa tão festiva kkkk

[@Alexadenitorio]

Os cara nem soa kkk

[@tiagogomesif]

Kkkkkkkk suvaco cabeludo

[@nataliatargino]

Reassisti 3-4x pra entender pq q tava falando que o Bekele ganhou. Só na última entendi que o meme do Faustão era pra ser um alerta de que errou o nome. Ela mais fácil chamar o Kip de Abelardo, fessor! HUhaushaushauhsah