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Rubens é treinador de alta performance, brasileiro radicado nos Estados Unidos e monitora clientes em mais de 16 países. Possui formação na área de Educação Física e treinamento esportivo no Brasil, e em Sports Nutrition pela ISSN nos Estados Unidos. Como treinador de atletas de fisiculturismo, tem dezenas de títulos internacionais e centenas de títulos regionais. É pesquisador e docente.
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Mas não se engane… nossa assessoria visa qualidade de vida global, ficar em forma é só parte do processo! Venha se desafiar e ver do que você é capaz!

[@coachrubensgomes]

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[@conceicao22610]

Quero uma camisa dessa aí 😄😄😄

[@paulosilva6598]

A vida e a sorte aliada favorece o mais preparado. Agora nessas enchentes aqui no Rio Grande do Sul. Eu saí de onde eu moro, Canoas, e fui até Eldorado do Sul, no último bairro próximo a Guaíba, quase 30 Km, de bicicleta, 1hora e 40 pra ir, parando pra fazer vídeo da enchente e 2 horas pra voltar.....fui atrás de notícias de meu filho, tenho 52 anos, sempre fiz lutas e kis últimos 4 anos musculação intensa e resistência, não pra ficar bombado, mas pra desenhar e definir. Se fosse numa situação física diferente, estaria até agora 21 de maio sem notícias do keu filho, porque ainda não há transporte pra lá.

[@alexsandertoledo7330]

E ai mano Kratos 👍

[@brunoartes7645]

Kkkkk pior então o Wil e o deimos irmão do Kratos 😅

[@WesleySilva-gg6rt]

Os caras são brabo

[@joaogamerbr6879]

faz um react do gunter schlierkamp

[@Pedroqzy]

Tem pessoas que fazem um dos dois, tem uns que fazem os dois e vocês Cardio ou Abdominal,ou os dois ?

[@tenorio0o]

Brabo 🔥

[@marcioalmertalmert5387]

Chego na academia, primeira coisa faço abdominal...se eu tiver que ir embora ou alguma coisa,já garanti meu abdômen.

[@MatheusHenrique-vh5ty]

Aí meu joelho

[@rodolfobernava6876]

Quem tem maior chance de sobrevivência é o gordinho que faz esportes, pois ele tem mais reserva de energia e consegue se movimentar bem.

[@Sensato.apreciador1]

Faz reac do SUPER XANDÃO

[@Sensato.apreciador1]

Up

[@VitorSantos-jm8tb]

"Abs is not a sign of power, it's a sign you don't eat enough" - JF Caron

[@gustavo1954deboy]

Ta, mais aí não é só o abdômen que tá treinando.. e sim o corpo todo. Então quem tiver no pique do shape vale a pena alcançar seus limites

[@LENCIONEchannel]

O cara tatuou o braço com a bandeira dos eua

[@gaibolgt9905]

Primeiro

[@mascarenhas_vi]

Esses movimentos que esses caras fazem são o ápice do desenvolvimento de core. Não basta só aumentar peso, tem que ir tornando os movimentos cada vez mais complexos e exigentes.