REAGINDO AO TREINO DE UM DOS MAIORES BODYBUILDERS/ NASSER EL SONBATY

[@fernandosardinha]

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[@fernandosardinha]

Nasser vs Dorian kzbin.info/www/bejne/oJDbcoafdp2UbNk

[@fernandosardinha]

REAGINDO AO TOP 7 MAIORES BODYBUILDERS kzbin.info/www/bejne/nYLCk3x9j6uDa6c

[@themightyjohann]

Günter Schlierkamp

[@josesouza2831]

Serge nubret

[@riquelmebarreto1999]

Bertil Fox

[@danielbrasil7618]

Esses treinos do Nasser realizo vários até hoje! Me lembro como se fosse hoje no dia em que ele foi caminhar na Béira Mar de Fortaleza( sou cearense). Todos olhavam abismados, quem era aquele gigante com panturrilhas gigantescas, e pra completar tiraram uma foto dele tomando banho em um chuveiro, só de sunga, em uma das barracas que havia na Orla! Foi épico. Só nos Profissionais de educação física sabíamos quem ele era. Foi um honra grandiossisima de vê-lo de perto!!! E pra quem não sabe, ele era muito CULTO e POLIGLOTA!!!

[@TheSlayero]

Animal, deve ser inacreditável vê um cara desse de perto

[@agnusribeiro]

Nasser era o Bodybuilder intelectual. O cara era poliglota e formado em história. Gênio!!!!

[@bradokbr4312]

muzy dos anos 80

[@domanonimousytbr1970]

@@bradokbr4312 90

[@murilo5507]

@@domanonimousytbr1970 100

[@paulourubucapoeira]

Só não gostava de aeróbico, ficou com o coração com a frequência cardíaca abaixo de 40. Era fã desse cara.

[@gabrielkestering]

E sociologia!

[@anjospereira77]

Vi o Nasser treinar de perto. Isso foi no final dos anos 90. O cara estava com 156 quilos e bufava quando falava.

[@ribeirozll]

@Caminhões Apaixonados não, ele bufava normalmente pelo altíssimo peso

[@rafaelperezfabregat5598]

O Cutler treinando com o Nasser foi impagável. 2 extraterrestres kkkk Sobre o Nasser: meu idolo desde sempre....ah, e 97 foi roubado descarado, ele tava bem melhor q o Dorian....

[@isqm23]

Ele é um rei sem coroa, como dizem.

[@santosvine]

Esse cara foi minha inspiração quando eu era adolescente e via o shape, achava foda incrível, e acho ainda, top demais

[@mgracaful]

inspiraçao e levares no cu

[@lucasdeusefiel1565]

O bodybuilder mais inteligente e mais educado da história do fisiculturismo

[@juvenilsoncamargos8827]

Além de um grande bodybuilder, era um grande estudioso!

[@Ma0ri]

Tá aí um cara que eu queria que estivesse vivo nos dias de hj O maluco tinha um currículo excepcional .

[@leonardojaeger3963]

Impressionante como o Sardinha consegue passar toneladas de informação com cada react, Parabens pelo trabalho meste!

[@JonatasFilho.]

Só falou bost@ quando disse q coleman treinava errado kkk o cara tem 7 mr olympia e sardinha nunca competiu um

[@aphroditeluccan8676]

@@JonatasFilho. Sardinha tem mais conhecimento que o Coleman, Sardinha entende demais do esporte

[@guilhermefreitas6771]

@@aphroditeluccan8676 por mais q o cara entende chega ser chato n consegue fazer um react sem parar o video a cada 10 segundos

[@gabrielpisetta1179]

@@JonatasFilho. não quer dizer que ele treinava errado o tempo todo, os dois são super experientes e profissionais no esporte, porém o Sardinha foi mais cuidadoso de evitar essas lesões do que o Coleman, são mundos diferentes também, repara que o sardinha tem quase a mesma idade do Ronnie porém um está na cadeira de rodas o outro continua treinando e não tem nada de errado, só foram escolhas diferentes.

[@PauloAlmeida-pm7hb]

Sou de Portugal acompanho o sardinha,e gosto muito de ver a honestidade e acima de tudo a relação que ele tem com Deus tenho visto que sempre que treina ele faz oração e pede proteção,só pode ter sucesso abraço.

[@flaviosousa1719]

Devolve o ouro, ladrão

[@iuryleal2404]

Grande Páscoa! Cresci treinando na Podium Musculação. Grande ginásio!!!

[@alberto_OS]

Cara, Sardinha, seus reacts são muito bons por você ir passando dicas de execução e apontando erros comuns pra se evitar, dá pra aprender muita coisa boa e levar pra prática pra se corrigir. Acompanhando há pouco tempo aqui mas curtindo demais os vídeos, abraço!

[@roberiomacario8469]

Eu não entendo nada nem sei quem são os atletas, mas é tão foda ver alguém que sabe muito daquilo que fala.

[@roguertiglesias6200]

Cara eu gosto muito de sua forma de ser , você e doido saludos eu só cubano moro aqui em su país 😂😂🇨🇺🇧🇷

[@OpropioMayconDouglas]

Maior que os musuculos, apenas o intelecto. Grande Nasser!

[@alissonpinheiro3701]

Nasser era uma anta intelectual .

[@OpropioMayconDouglas]

@@alissonpinheiro3701 por que diz isso?

[@alissonpinheiro3701]

@@OpropioMayconDouglas Em grego anta quer dizer Ladino .

[@thalisonreis500]

O que essa cidadão tinha de força e sabedoria... não tá no gibi.

[@rafaelsueitti4567]

Nasser é monstruoso demais.

[@vanderzafa]

Não tem react melhor do que os feitos pelo Sardinha. Hilário e técnico ao mesmo tempo.

[@aliss0nprod355]

Mt legal ver que gigantes como Nick Walker e Big Ramy treinam com um alto nível de execução mesmo com cargas absurdas.

[@gabrielhenrique-wh7jd]

As únicas coisas grandes no Nick são os braços e barriga 😂

[@lucasramos7684]

@@gabrielhenrique-wh7jd é, você que é foda

[@CarlosDaniel-uw7mh]

@@gabrielhenrique-wh7jd Beleza, crítico da internet...

[@pheliperfl]

Treino atualmente na podium! Incrível toda a estrutura! Treinava em academia de rede e na primeira semana na podium fazendo os mesmos exercícios fiquei todo dolorido kkkk

[@stonesouza859]

Parabéns professor o Nasser era um mostro perfeito mesmo.

[@kimtinno967]

O Sardinha é tão mestre que até fazendo um react ainda dá altas lições. Obrigado mestre

[@arthurcrispim7419]

Os Vídeos do sardinha alegra ainda mais meu Dia, que cara Incrível e engraçado 😂😂❤

[@wallacelins1941]

Sardinha vc tem um shape muito FERA!!! Fala que eu tô mentindo!

[@EZQBOUVIER]

É muito conhecimento passado num vídeo só, pqp. Tu é foda mestre!

[@hytalokarvalho8856]

Nasser era bruto gigante não existe mais atletas asim 👏 💪

[@renanfavacho8517]

Mestre dando aula como sempre.

[@pedrolima1319]

Um dos meus bodybuilders favoritos, Nasser. Markus Ruhl, Jay Cutler, Lavrone, Ronnie Coleman, Dexter e Flex entre outros insanos, a maioria dos anos 90 era de OURO

[@LukeMartins01]

Queria ser treinado pelo sardinha, é mt sabedoria em um homem só... 👏🏼👏🏼

Cara show de bola, acho mto foda esses treinos old school

[@dadinhomdptattoo1962]

Naser alsabat top de mais 👏🏾👏🏾👏🏾🔥

[@11Geydson_Silva]

Fala mestre sardinha beleza fala do treino do Shawn Ray mestre sardinha grande fisiculturista o Nasser tinha mesmo um grande volume. Valeu 👍👍 mestre sardinha 👍.

[@MaxminoPereiraRodrigues]

Ótimos vídeos tô gostando. Show.

[@fedossantos6460]

Muito obrigado pelo seu conteúdo Mestre. Sucesso sempre para ti.

[@marcobrito100]

Diversão e informação com o Prof Sardinha

[@flaubertocoutinho4720]

Deus abençoe sempre sempre sempre sempre sempre Sardinha 🙏🏼

[@jaironesteves2633]

Vlw Sardinha, um abraço!

[@brunobrigido4361]

Sardinha sabe muito! seloko

[@murilobrito9397]

Video mais aguardado parabénsss

[@cristianomendes6891]

Mestre e a primeira vez dos seus maravilhosos reactions que vejo o senhor falar que o atleta está perfeito nos movimentos. Esse nasser era foda eih Mestre. Abs fica com Deus

[@sandroribeiro4957]

D+ o mestre tem muito conhecimento e é hilário

[@yagobarbosa3246]

Melhor ginásio de fortaleza , club podium 💪🏽❤️

[@marcoknup3888]

Sardinha daria um ótimo ator

[@heriquigodoy7168]

melhor youtuber esse Sardinha é o cara

[@luisfelipearaujoesousa8700]

Fala mestre Sardinha... Autêntico e sabe muito... Mandar um sugestão... Quando estiver fazendo algumas explicações .. como essa inicial sobre a articulação que machuca o túnel do carpo... Pede a turma aí pra aumentar sua tela... Que daí, conseguimos ver melhor... Parabéns pelo trabalho... Aprendo e dou muita risada... Parabéns

[@luizbarreto957]

O Mestre nunca falha no conteúdo

[@soniaquadros6670]

Sardinha chama Laércio Refundine aí no teu canal! Cara é massa!! Dicas Show, engraçado igual a vc!

[@williampereira4359]

Adorei a produção do marqueti.

[@varleiribeiro7664]

Além de um belo atleta, Nas ser tinha várias formações acadêmicas além de falar várias línguas, extremamente inteligente. ..

[@Marcelocsilva13celo]

Isso é uma master classe muito obrigado mestre 👏👏👏👏👏

[@charlesmachadocavalcante3591]

O sardinha sempre com grande respeito a Podium, ao nosso querido amigo Páscoa. Parabéns.

[@ernesto_longhi]

Uma injustiça inacreditável um cara desses não ter ao menos 01 Mr. Olympia.

[@renadrig]

Uma verdadeira aula , obrigado mestre, faça mais videos assim explicativos , obrigado

[@ALLMETRIZ]

Gosto muito do Nasser , Queria ter visto esse cara na sua época de ouro mas eu nem era nascido ks

[@aerogamesjf]

cara adoro vc sardinha olhando seus comentario mi ajudo muito a treina certo vlw nego

[@giceladecarvalho9778]

Antebraço é muito sensível. Entrei numa de fazer direto, séries de 10×10, mesmo leve, acabei sentindo. Apertando presilha direto, também senti. Até hj se eu estender um pouco ou forçar essa região eu sinto. Tem de respeitar os intervalos de descanso e procurar não se exceder nas séries, só que eu fiz tudo, o inverso, pois queria resultados rápido.

[@angelicobonfim3506]

Nós temos não só um dos maiores fisiculturista do mundo, mais um mestre na arte da musculação.FERNANDO SARDINHA

[@lages001]

5:40 o Sardinha explicou o porque eu tive sindrome do túnel do carpo. Operei em 2009 e até hoje eu tenho que fazer aquecimento dos musculos que cercam o tunel do carpo antes de treinar. Só fui descobrir o porque eu tive esse problema hoje, eu fazia supino com pegada falsa e tive sindrome do tunel do carpo na mão esquerda, sendo que sou destro. E meses antes de desenvolver o problema eu estava puxando muita carga no supino. Se não fosse a explicação do Sardinha, eu ficaria até hoje sem saber porque eu tive esse problema.

[@beelzeboss8996]

Estava esperando esse vídeo muito obrigado.

[@feitodenuvens]

*O único cara que me faz rir nos piores momentos da minha vida* ..😂😂

[@FernandoCelli]

Sempre que o Sardinha fala as palavras "Meu amigo" e "Paulo Morbio" na mesma frase, eu sinto calafrios...

[@viniciusbonfati5663]

Esse Paulo Morbio é um palhaço kkkkk

[@yuriaraujo5417]

Esse paulo mórbido é aquele que foi preso por tráfico?

[@augustocezarabreuramos3457]

Jay e Nasser ❤️

[@gabrielrezende829]

Deus o abençoe 🙌

[@neko_mil]

1:36 usem leite sem lactose junto que da certo de tomar wey com lactose graças a Deus🙏🏻

[@ClaudioSilva-rz6ek]

Páscoa, grande Páscoa, seeempre Páscoa. Conheci ele ainda menino, umas das maiores referências na musculação aqui no Ceará! Yeah Buddy 💪🏻😉🐍🌵🌄

[@allanramos8802]

O tão esperado react chegou!! Great Nasser!! 💪👏👏👏👏👏

[@emersonMS3085]

Sardinha, mestre dos mestres Brasileiro s

[@Rodovinho]

Já fiquei 45 minutos no leg.. tu é engraçado e muito visão.. mestre maestro.. fala sobre isolar quadriceps com técnica, pés juntos, vasto lateral, depois mais afastados que a linha dos ombros

[@edivanalves5575]

Sardinha amo vc cara Esse seu jeito descontraído de ser e fofa👏👏👏👏👏 E claro , muita sabedoria 💪

[@marcossantiago7056]

08:38 😂😂😂😂😂😂 rachei o bico kkkkk sardinha é o melhor slko😂😂😂

[@josejoaquimambrosioambrosi6031]

Era fora da curva...vlw Nasser 👏👏👏👏👏

[@phillipeferreira3953]

excelente vídeo, grande nasser

[@popcomunicacaovisual1199]

Podium é aqui em Fortaleza, muito top lá

[@felipe.angelon]

Sensacional mestre!!!! Atendeu meu pedido hahahaha vídeo fodastico

[@eletronicalivre8927]

Esse sardinha é uma figura ...

[@brunexplay458]

O ruim do sardinha e que ele pausa cada parte do treino kkkkk

[@viniciustenorio6611]

Shape desse cara era de outro planeta seloko .

[@viniciustenorio6611]

Principalmente pra época .

[@gabrielm.5038]

Sardinha profissional top

[@kaneyoshiwada5165]

Muito bom explicações deste professor seguindo cada exercício correto deste atleta gigantesco criador de perfeito físico culturais o legado ao mundo para futuras gerações. Detalhes exercícios anabolicos que me interessou pq procuro alguma forma de corrigir minha deficiência pulmonar que carrego toda vida . exercícios aeróbicos não tem me melhorado muito causando traumas irreparáveis de dores colaterais. Difícil corrigir respiração apneia com movimento de esforço muscular sem prejudicar e forçar órgãos vitais coração e pulmões que mexe com a oscilações da pressão arterial e oxigenação energética para fortificar saude necessário vencendo etapas de muitos desmaios e desequilíbrios quedas que sofri com má informacoes 16:59

[@fddx12345]

Dejo el like y suscribo, por mostrar a Naseer entrenando con Jay. Saludos!

[@danielfernandesdasilva.9644]

Eu era criança quando vi o Pinduca dando a sacola cheio de bomba pro Nasser kkkk achei que fosse vitaminas kkkkk

[@falei4617]

Eu almoçando e vendo esse lindo início de vídeo 😂😂😂😂

[@DraccanKDA]

Vídeo top, sucesso sardela

[@alisonbonassa3390]

Sardinha monstro! 👏👏💪🤜🤛

[@marcosbully3066]

Ótimo conteúdo parabéns Mestre. Próximo vídeo fãs do gigante da Inglaterra ErneTeilo.

[@CozinhaEfetivaCanal]

Mestre, reage ao shape do fabrizyzz

[@domanonimousytbr1970]

UP KKKKK

[@UnknownName316]

Up kkkkkkk

[@arthurnunes1284]

Faz um do gigantesco Greg Kovacs, mestre!!! 💪💪💪💪

[@peyxe]

Parabéns saúde sucesso e felicidades sempre

[@patricktavares724]

Mano Sardinha é demais😂😂💪

[@eliezerbarros7564]

Fale da importância do cardio e dicas sobre. Valeu.

[@MarcoSantosMAMS]

Faaaala, Sardinha! Jay Cuttler e Nasser El Sonbaty no mesmo treino e, se der bobeira, o Waldemar Guimarães deve estar junto

[@jpgamerrs88]

O cara era um monstro treinando!!

[@wesleyaquinosiqueira5273]

Se não me engano o Colleman se lascou em um treino de agachamento com uma carga muito maior do que aguentava. Cheguei a ver o documentário sobre ele mas não me lembro exatamente o motivo do ter se ferido no agachamento, mas acho que foi por conta da carga mesmo...

[@percorrendokms2136]

Mestre meu filho de 13 anos te adora com certeza outras crianças também, se possível da uma maneirada nos palavrões te amamos

[@dgc1532]

Fala que ele tá mentindo ! kkkkk amo

[@jhonnyfury9063]

Ainda bem que nao pulei o mechan inicial kkkkkkkkkkkkkkkkk Sardinha queremos react do godfather of aesthetics, FRANK ZANE

[@fhemonteiro2238]

Bom demais Mestreee ....

[@LoKoDoReCiFe]

Sardinha, que tal reagir a strongmans fazendo treino de musculação? Eddie Hall, Brian Shaw, Thor Bjornsson, etc.

[@nikolasnogueira5137]

Muito massa seus vídeos mestre

[@alisonjacare9599]

Você é demais !!