REAKCE NA: Modré světlo před spaním - "nemá efekt na spánek"

[@karelorel2405]

Konečně to někdo postavil z hlavy zpátky na nohy. Já si nemůžu vynachválit 1800K žárovky, které už nějakou dobu používám. Teď v červnu je efekt skoro nulový, ale v zimě je to proti klasickým žárovkám nebe a dudy. S 1800K žárovkama se mi chce spát přirozeně kolem osmé, kdežto s běžnými žárovkami se mi nechtělo jít spát ani v jedenáct. Modré světlo stimuluje, o tom není sporu. A pokud někdo jde spát o tři hodiny později, tak mu to musí druhý den chybět? Co je to za podivnou studii? Výbornou práci a osvětu v tomto směru provádí v ČR pan Medřický.

[@slnko_ako_liek]

Ta studia sa nedala citat, tak bola tendencna.