Reaktif Hipoglisemi: Diyet ve Doğal Tedavi Yöntemleri | Dr.Can

[@popsaatimusic7228]

Oha ilk defa bir doktorun gerçeği söylediğine şahit oldum

[@edagemici1954]

Merhaba Can bey, bu söylediklerinizin hepsini 2 yıl önce sporcu diyetisyeni sayesinde uyguladım ve insülin direncine bağlı olarak gelişen Hipoglisemi den tamamen kurtuldum. Aile genetiğimizde şeker hatası çok olduğu için gittiğim farklı 2 diyetisyen bana sık ve bol karb. içerikli diyet uyguladılar. Hiç kilo veremediğim gibi zaman zaman aldığım oldu ve ataklarım daha da çoğaldı vs. Şuan hiç bir ilaç kullanmıyorum, sağlıklı besleniyor ve spor yapıyorum. kesinlikle verdiğiniz her bilgiye çok güveniyor ve uyguluyorum. Kendim adına çok teşekkür ederim bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için. Saygılar.

[@sinanaras6927]

merhaba eda hanım bu süreci nasıl atlattığınızla ilgili detaylı bilgi verme şansınız varsa sevinirim bende bir hipogilisemi hastası oalrak kurtulmak istiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim ne gibi program uyguladığınız ve beslenme tarzınız hakkında detayla bilgi teşekkür ederim.

[@FEAR-si9vr]

Karatay diyetini ,Can Çiftçinin bahsettiği 16 saatlik açlıkla birleştirin.Ağırlık çalışarak kas kütlesini artıran egzersizler yapın .Sonuç mükemmel..Ben de 15 gündür bu beladan kurtuldum bu sayede.Pirinç ,ekmek,makarna,tatlı,hatta meyveyi (sabah kahvaltiyla tüketiyorum,az miktarda), hayatınızdan çıkarın ..yememeniz gereken hiç bir şeyi yemeyeceksiniz ,onları iyi tespit edin ve hayatınızda tatbik edin

[@sinanaras6927]

Güzel biligleriniz için çok teşekkür ederim .

[@seruvenci4128]

hocam peki açlık aralarında çay içmenin bi sakıncası olurmu(2 şeker atıyorum standart)

[@gurselfidan4698]

Tamamen kurtuldum derken kalıcı çözüm mü oldu yoksa sürekli böyle beslendiğin için mi sağlıklı oluyorsun ?

[@dry_atk]

yine tam kafamdaki soruların cevabını yapan bir video, gerçekten bana youtube videolarının gereksiz olmadığını gösteren fayda dolu bir video :)

[@yelizgunduz3681]

ilk araştırmalarımda hep sık sık yenilmesi gerektiğim söylendi, yazıldı ve ben kendimi hep daha kötü bir halde buldum. Can Bey'in dedikleri çok doğru, yemek yemediğim sürece iyi hissediyorum, yemek yediğim an yorgunluk başlıyor, hemen açlık hissediyorum. Literatürün bu kadar kirli olması da üzücü bir durum.

[@oneweirdman]

sözde bilimden bahsediyor bu otorite bi de? sorsan en kralı biziz diyorlar

[@ifsygn]

Verdiğiniz bilgiler o kadar doğru ve gerekli ki. Bir numune, bir özel, bir tane de üniversite hastanesine gittim. Hepsi yüksek karb. ve sık beslenme diyet tedavisi önerdi. Bu verdikleri bilgilerin yanlış olduğu konusunda da tartışmıştım. Yanlış yönlendirilen hastaları bu şekilde bilgilendirmeniz çok iyi. Videolarınızı ilgiyle takip ediyorum. Teşekkür ederim.

[@oneweirdman]

soygun onların derdi ve insanların hiç iyileşememesi. onlar siyonizmin belirlediği otoritenin sınırları dışına çıkamıyorlar.

[@ozkanege]

Kesinlikle haklısınız hepsi ilaç sektörünün uşağı olmuşlar.

[@nurmelek2703]

Yıllar içerisinde deneye deneye öğrendim ve benim için çok fazla zaman ve emek kaybıydı, Canan Karatay 2 öğün, paketi gıdalar, leptin ve şeker konusunu işleyene kadar ne kadar yanlış yolda olduğumu bilmiyordum. Şimdi sizin tavsiyelerle de tüm yanlışları bir kenara bırakma şansını elde ettik, elinize kolunuza sağlık. Bu kadar insanın mutluluğu büyük servet

[@COz-pf8sz]

Leptinden uzak durmak içln hangi gıdaları tüketmememiz gerekiyor lütfen yardımcı olur msnz

[@ozgegonce7694]

leptin dediğimiz tokluk hormonudur kendisini besinlerle almaz, beslenmemizle salgılanmasını arttırırız@@COz-pf8sz

[@spartacus9063]

Cok dogru butun gun bi sey yemesem aclik duymuyorum.Bi yemege basladim mi durdurabilene askolsun.Sık sık beslenme tamamen yanlis bisey.

[@EmreBaltaci06]

Ben de çok yaşıyorum bu aralar

[@ahmetbatndemirel2202]

Emre Baltacı yaş kaç.

[@nazlihelalolsun9729]

Aynn yanlıs helede calısrken dahada zor

[@meda3341]

Beslenmesi ve değerleri normal olan hipoglisemi hastasıydım. Magnezyum bisglisinat ile her şey değişti. Teşekkürler hocam🙏Diğer magnezyum videonuz çok yararlı oldu.

[@neslihanyavas1451]

Merhaba, Hangi marka kullandiniz, ben de arastiyorum, slmlr

[@meda3341]

@@neslihanyavas1451 venatura

[@cihaninnuru]

Yıllardır yaşadığım soruna bu kadar iyi açıklama getiren bir doktor,bu kadar güzel tavsiyelerde bulunan bir uzmana daha rastlamadım.videolarınızı zaten severek takip ediyorum,paylaşımlarınız,detaylı anlatımlarınız,mantıklı tavsiyeleriniz için çok teşekkürler.inanılmaz güven veriyorsunuz.

[@canermaraslioglu8192]

Bu yontemle iyilesebildinizmi acaba?

[@ahmetkaraefe9276]

Dr beslenme şeklinde nasıl beslenebiliriz örnek olarak söylerseniz.

[@haticeaks8544]

Valla videolarınızı izledikçe küresel ilaç şirketlerinin size zarar vermesinden korkuyorum.bitanesiniz ne diyim👏🏻👏🏻👏🏻

[@seyday1996]

Bende de vardı. 2023 kasım gibi diyetisyene ve kas kütlesi arttırmaya yönelik fitnessa başladım. Paketli gıdaları, makarna ekmek pirinç gibi karbonhidratları tamamen bıraktım. Ekmek olarak illa tüketeceksem bir dilim siyez ekmeği yedim. Bal, pekmez, süt tamamen bıraktım. Meyveleri sınırladım. Lifli gıdaları arttırdım sebze ağırlıklı öğünler oluşturdum yanına protein olarak et balık. Kahvaltıda avokado ve 2 haşlanmış yumurta tükettim.çay şekerine zaten elveda. Zamanla geçti. Hiç geçmeyecek sandım ama geçti. Ama hala çok şekerli yiyemem günü dengelerim. Şekerli karbonhidratlı bir şey yediysem mutlaka salata veya yoğurt eklerim yanına. Dengelemek adına. Tamamı aylarca diyetisyene giderek tecrübe ettiğim şeyler. Tamamen geçermi bilmiyorum ama bunları yapmasam hayat kalitem kalmamıştı ne çalışabilirdim ne keyifli bir şey yapabilirdim. Vazgeçmeyin Allah herkese şifa versin ☺️

[@gezginpanda]

can hocam canım hocam. hem cok tatlısınız hem çok bilgilisiniz. sizi çok seviyoruz. sevgiler saygılar :)

[@tubagunen6504]

Oruç tut sıhhat bul😌faydalı açlık

[@ninelimine8966]

Size tesekkurun cok otesinde bir teşekkür etmek istiyorum.Heryerde bu iyiliginizin karsiligini gormeniz temennisiyle Rabbim sizden ebeden razi olsun iyiki varsiniz❤

[@meralsesen3078]

Hocam süpersiniz ...ben bu sene 3 ayları tutucam hemde sizin dediklerinizi yapicam ...hem bağırsak sendromu var tansiyon var inip çıkan midem ne yesem gaz ..ama bı okadarda pis boğazım ...yılar önce tutuyordum 3 ayları 10 senedir tutmuyorum...tekrar baslicam sizin dediğiniz gibi açken hep rahattım ne namaz 3 aylarını bıraktım bu pis boğazımdan hep hastayım ... tavsiye lerinize uycam ...kendime söz veriyorum...sevgi ve saygılar...sizin gibi hekimlere bu ülkenin çok ihtiyacı var

[@Nikamysteryous]

Arkadaşlar aralıklı oruç yapmaya başlamıştım 2 hafta içerisinde 2 kg vermiştim kendimi çok mutlu hissediyordum. Özel hayatımda bazı stresli olaylar yaşadım bu stres benim karnıma vuruyordu karnım çok kötü ağrıyordu. Dahiliye doktoruna gittim bana tahlil yaptı. İnsülin direnci ve karaciğer yağlanması 1. Seviyedesin dedi beni diyetisyene yönlendirdi. Diyetisyene gittim. Bana 3 ana + 3 ara öğün şeklinde bir diyet listesi verdi. Ben aralıklı oruç yapıyordum dedim. Bana dediği şey çok genç bir kızsınız. aralıklı oruç ilerde çocuk dünyaya getirmek isteyen genç kızlara zarar verir vücudunuzun dengesini bozar, İlerde kilo vermeniz durur dedi. Size verdiğim bu günlük 6 öğün içeren diyeti yapın 1 ay sonra tekrar gelin dedi. Şuan doktorun dediği diyetin 10. Günümdeyim resmen doktor değil sanki bir düşman verdi bana bu diyeti. Hayatım kaydı. Halsizlik,mutsuzluk yemek yeme isteğim bir artıyor bir azalıyor. Tahmin edin ne oldu üzerine birde 1 kilo almışım. Bugünden itibaren aralıklı oruç sistemine geri dönüyorum. Karbonhidratı hayatımdan çıkarıyorum. Protein, sebze ve sağlıklı yağlar ile besleniyorum. Canımı sokakta bulmadım. Resmen tuzak. Lütfen size verilen şeyleri hemen kabul etmeyin araştırın sorgulayın öyle kabul edin. Can bey sizlere ne kadar teşekkür etsem azdır. Kanalınızı takip ettiğim zamandan beri doğru bildiğimiz bütün yanlışları düzelttiniz👏🏻❤️ tıp dünyası bana güven vermiyor. Her doktora her hastaneye güvenmeyin. Araştırın sorgulayın kendi doktorunuz olun kimseye ama kimseye güvenmeyin❤️

[@oguzhanakyuz]

Şuan nasılsın peki ?

[@fatmaruzgar8895]

Size helal olsun asıl doğru olanı siz söylediniz kaç kişi dinledim gerçeyi söylemiyorlar ALLAH CC SİZDEN RAZI OLSUN sizin her videonuzu merakla dinliyeceğim

[@bunyamindogan7344]

ramazan orucu tutabiliyorum ama normal zamanda iyi bir yemekten sonra en fazla 4 saat çeken bilir gercekten cok zor

[@ozkanege]

Aynen 29 gün oruç tuttum atak hiç yaşamadım. Yedikçe kötü hale gelen bir durum bu. 2 öğün yiyerek kimse ölmez.

[@shistanbul8900]

Allah razı olsun sizden insanların sağlığını düşünen çok sınırlı sayıda doktor var

[@whocareswho6425]

Cok haklisin, dünyanin her yerinde hemen hemen ayni ! Doktorlar ilac mafyasinin elinde!

[@fatmaercan5169]

Kesinlikle hocama katılıyorum nekadar aç kalırsam okadar daha iyiyim reaktif hipoglisemi oldugumu 1 ay oldu yeni öğrendim beslenmemi degiştirdiğimden beri daha iyiyim ins en kişa zamandada düzelirim❤

[@anatolianswarthy3194]

Hocam ne güzel tane tane anlattınız. Dediğiniz gibi hastayım diyen her hastaya basıyorlar ilaçları, kimyasal haplarla metabolizma daha kötü bozuluyor. Bende de yemekten sonra sersemleten , bunaltan bir baş ağrısı ve gözlerde uyku hali, ağırlık oluyor. Dediklerinizi yapacağım hocam. Sağolun , umarım ileride sağlık bakanı olursunuz

[@ersinolmez351]

14 yıllık sağlık çalışanıyım sizin gibisini görmedim verdiğiniz samimi tavsiyeler için çok teşekkür ederim hocam.

[@aysebaran3054]

Bende saglıkçıyım ve çok net konuştu gerçekten Dr lar hastaları müşteri gibi görüyor ben çare bulamadım kendime

[@eslemsuner5568]

Allahım allahım yıllardır beni anlayan biri çıktı bir sürü farklı diyetisyene gittim üstüne hep kilo aldım artık çevremde alay konusu oluyordum ama yemek yemekten de vazgeçemiyorum çünkü hep açım yedikten sonra da halsizlik spor yapmaya mecalim yok hep halsiz hep yorgun oluyordum Of ne desem boş allah sizden razı olsun

[@evrengul1016]

halsizliği sorma...

[@asfurasfur4692]

Sallanma hissi oluyor mu aciktiginizda

[@pazzers5048]

zayıflkadınız mı

[@eslemsuner5568]

Üstüne Demir eksikliği ve haşimato tanısı Kondu kilo veremiyorum

[@eslemsuner5568]

@@asfurasfur4692 oluyor bazen deprem mi oldu ben mi sallandım diye etrafıma bakıyorum

[@hakantayanc]

Yani hem detaylı bilgilendim hem de bu hastalığın tedavisi olan bir hastalık olduğunu öğrendim. Dediklerinizi uygulayacağım. Sağlıklı ve Huzurlu yaşayın. Teşekkürler.

[@nuraloraz6555]

O kadar DOĞRU söylüyor Diyetisyen e gittim 6 öğün yiye yiye Reaktif hipoglisemi hastası oldum 6 dilim ekmek.bazen 8 dilim Şekerim 270 çıktı 40 kadar düştü Tahllil sonucu 270-40 aralığı

[@satanagamze7837]

Süper net ve %100 faydalı❤...senelerce kahvaltiya zorlandim veee kilo aldim...makineye 1 lokma atılsa çalışıp dahasını istiyor.Anlatamadık...

[@AhmetDOGDU]

Çok tesekkur ediyorum. Karbonhidrati kestim 16 saat birsey yemeden protein ve yağ agirlikli beslenerek cok iyi bir surece girdim ve yasam kalitem artti, aclik duymuyorum, huzurluyum, direnc egzersizleri ile dengeli bir kilo verme surecine girdim.

[@asfurasfur4692]

Iyilesmeniz ne kadar surdu

[@Gültenn1987]

Ben hep strese bağlıyordum . Doktorumuzun dediği gibi bel çevrem kalın . Allah razı olsun böyle detaylı ,bilgilendirici anlattığı için

[@erkandemir7342]

Selamlar Can Bey, yaklaşik 1,5 yıldır insülin direnciyle mücadele ediyorum. insülin direnci ile ilgili dediklerinizi yaklaşık 5-6 aydır uyguluyorum , ve 3 aylık kan şekerim 4.8 oldu ki öncesi 6.2 idi , açlık şekerim ise 120 den 85 rakamına düştü ve ilaç kullanmıyorum artık ve herşey düzgün gidiyor bu arada 1.78 boy ve 84 kilodan 71 kiloya indim çok şükür herşey yolunda çok teşekkürler hocam iyiki varsınız. Saygılarımla

[@ÖmerOnurÇinkılıç]

Erkan Demir ben de 1.80 boy tam 100 kiloyum ve haldır haldır hipoglesimi geliyor şuan sadece belirtileri var ama bünyem sağlam olduğu için yırtıyorum. Acilen spora başlayacağım yoksa şekerle yaşanmaz.

[@patateskizartmasi7890]

3 aylık diye bilinen ölçüm aslında 1 ayı gösterir . Bu yanlış bilgi iyice yerleşti Türkiye de🤔

[@mehmetonderaksar2887]

Erkan Demir aynı dertten muzdaribim spor yaptım. Diyet yaptım olmadı. Şimdi hocanın anlattıkları çok mantıklı geldi. Sizden ricam bu 5 6 ayda neler yaptınız nasıl beslendiniz. Bu konularda biraz yardımcı olabilir misiniz? 507 342 51 71

[@gurselfidan4698]

Dostum bnmle irtibata geçersen sevinirim 533 507 40 85

[@COz-pf8sz]

Erkan 3 aylık açlık şekerim dediğiniz insülin direnci mi ,oğlum 16 yaşında insülin direnci 14 çıktı çocuk endokrini normal 24 e kadar norma dedi ,yol gösterir msnz

[@garipyolcu9276]

U 1'e veya sıfıra düştü diyebilirimarkadaşlar öncelikle inanın ben bunu başlayacağım ben bu hastalığı yeneceğim diye inanmanız lazımben öyle başladım Canan karatay'ın bütün videolarını hemen hemen seyrettim işe ekmeği ve çay şekerini veya şekerli gıdaları bırakarak başladım yarım falan değil arkadaşlar tamamen bıraktım diyebilirim ki 2 ay boyunca hiç ekmek yemedim 4-5 aydır şeker kullanmıyorum şekerli gıdalar yemeye gayret ediyorumve elhamdülillah arkadaşlar ataklarım 5 lerden neredeyse 0 Lara düştü diyebilirim kan şekerim 45 50 lerdeydi düşerdi su tesisatı işi ile uğraşıyorum inşaatta şeker bulamıyordum yiyecek bulamıyordum çok mağdur oluyordum cebimde taşıdım o şekerler beni daha beter kısır döngüye koydu arkadaşlar benim size Canan karatay'ın videolarını seyredin onun diyetini uygulayın ben şu anda sabah kahvaltısından 2 yumurta haşladım yanına biraz ceviz ve peynir yedim arkadaşlar ben günlük aşağı yukarı 3 ila 5 tane 280 gramlık ekmek tüketen bir insandım elhamdülillah bıraktım diyebilirim düzeldikten sonra pankreasın biraz az da olsa yiyorum bu arada pirinç patates yemeye gayret ediyorum arkadaşlar şekerimi dalgalandırıyor tamam seni bir sürelik mutlu ediyor ama daha sonrasında seni eskisinden daha kötü yapıyor arkadaşlar hipoglisemi tip 2 kesinlikle ve kesinlikle yedik ve içtiklerimiz ile alakalıdır başka hiçbir şeyden değildir ben bunu yaşadım elhamdülillah iyiyim Allah sizlere şifa ihsan eylesin hepinizi Allah'a emanet olun

[@tetateknik11]

Bir problem bu kadar net anlatılabilir. 50 senelik kısır döngümü şimdi anladım. Bu durumda hangi KETO sorusu kalıyor sadece

[@ebrua391]

Çok anlaşılır ve detaylı bir anlatımdı teşekkürler hocam

[@iremkaraduman2198]

bana bi ay önce reaktif hipoglisemi tanısı kondu karbonhidratı azaltıp gluten ve şekeri tamamen kesmistim doktorumun tavsiyesiyle öğünleri de artırmıştım ama hicbir ise yaramadı yedikçe şekerim daha da düştü sonra bu videoyla karşılaştım ve on gündür karbonhidratı tamamen kestim kendimi uzun süreli aç bıraktım vs ve bunları uygulamadan önce aclık sekerim 60 ve altı gelirken suan aclık 80 üzeri geliyor resmen bi video beni tip2 den kurtardı diyebilirim cok tesekkür ederim size

[@iremkaraduman2198]

tek olumsuz yanı yani benim zayıf olmamdan da dolayı kilo vermek herhalde 40 kilo falan oldum 😔

[@nothinisforever3134]

İrem hanım şuan ki durumunuz nasıl

[@iremkaraduman2198]

@@nothinisforever3134 gayet iyiyim valla

[@aslgunalp1330]

@@iremkaraduman2198irem hanim su an gunluk hayatinizda tatli hamur isi arada da olsa tuketiyor musunuz? Birde uzun sureli ac kalmaya basladiginizda zorlandinjz mi? Ben ara ogun yapmaya alisik oldugum icin bas ac kalinca basim agriyor kendimi kotu hissediyorum gececek mi bu acaba

[@iremkaraduman-gp3jw]

@@aslgunalp1330 yeni gördüm selamlar tabi her şey düzenlilik istiyor ben baya bıraktım bu işi yeni dahiliyeye gittim insülin direnci tanısı aldımşeker ilacı kullanıyorum şuan ve karbonhidrat şekersiz diyet yapıyorum kısır bi döngü gerçekten

[@pointdujour06]

Şeker hastalığınız ve hipogliseminiz varsa, işte ilacınız bu video! Biz bunlardan kurtulduk.Haydi sıra sizde! Tekrar teşekkürler Sevgili Dr.Can.

[@onuracar3224]

Evet arkadaşlar. Bugün yani 16 şubat 2019 sabah 8 de açlık kan verdim. Açlık şeker 90 açlık insülin 11 ve HOMA IR yani insülin direncim 2.49 (üst sınır 2.5) düşmüş. Çok mutluyum. 2-3 ay önce açlık insülin 30 lardaydı ve HOMA IR değerim 4.5 Du. Sadece diyetle kurtuldum sanırım. Beyaz ekmek, pilav, makarna, patates, şekerli ve hazır tüm gıdalardan uzak durdum. Dr.can beye verdiği bilgiler için teşekkür ederim.

[@muratarslan8768]

CcC• TR yemek yedikten sonra da insülin direnci oluşur mu açlık insülin direncim normal

[@gursoyyucedag8790]

Merhaba, 2-3 Saatlik tokluk şekerinize baktırmadan reaktif hipoglesimiyi yendiğinizi nasıl anladınız ???

[@AcarGizemEzgiEce]

Peki, reaktif hipoglisemi mi yoksa normal hipoglisemi mi olduğumuzu nasil ayırt ediyoruz?

[@leventoz1408]

Vay be.. Allah razı olsun.. ezber bozan super videolar..

[@onuracar3224]

Bugün ilk deneme günüm. Dün akşam 20:30 da akşam yemeği yedim. Sabah 10:50 ye kadar birşey yemedim. Kahvaltımı 10:50 de yaptım(2 yumurta keçi peynirli omlet, yarım dilim tam buğday ekmeği zeytin ve 2 dilim domates). Açlık 91 di.2.nci saat tokluk 102 ve 3.ncü saat 100 mg/DL. İyi gidiyor. İnşallah faydası olur.

[@melekturksoy9711]

Mumbaaa faydası oldu mu diyete sadık kalabildiniz mi?

[@onuracar3224]

@@melekturksoy9711 hafta sonu öğlen 11 e kadar yemedim. Hafta içi de 4-5 saat ara ile beslendim. Sabah 7.30 kahvaltı 12.00 öğle yemeği 16.00 da çiğ badem fındık 19.00 akşam yemeği. Ayrıca siyez buğdayı alıp ekmepi evde kendim yaptım. Pilav makarna patates şeker ve hazır gıda hiç tüketmedim. İnanın şekerim düşmedi. Sık sık ölçüm normalde düşmesi lazımdı. Düşmüyor. 1 hafta önce yapılan kontrollerde açlık insülinim 30 dan 11 e insülin direncim de 4.5 den 2.4 e yani sınırın altına düşmüş. Şuan tokluk şekerim en düşük 95 oluyor. 3.saat hatta 4.ncü saatte de 90 altına inmiyor. 😊 Mutluyum.

[@dogukanunalan7721]

@@onuracar3224 abi durumun nedir aceba ? Daha iyi oldun mu ? İse yaradimi bu videodakiler ? Bu sorundan muzdaripim yaş düşük işe yaradiysa bende uygulamayi düşünüyorum yazarsan mutlu olurum.

[@onuracar3224]

@@dogukanunalan7721 20 kg zayıfladım. Yaklaşık 2 senedir bu şekilde besleniyorum. Son 2 aydır hatta baya gevşettim. Şükür olmuyor artık. Geçti gitti 🙏

[@dogukanunalan7721]

@@onuracar3224 abi peki hocanin dediklerinimi uyguladin tamamen yoksa başka seylerde yaptinmi ? mesela kahvaltı yapma diyor , önerin nedir abi ?

[@lalegulgunduz5832]

Çok teşekkürler emeğinize sağlık severek takip ediyorum❤️❤️❤️

[@denizozgan4566]

İlk defa bu konuda çok iyi bir bilgiye ulaştım. Teşekkürler ❤

[@AzizBİLGİÇ_35]

HARIKA BIR SEKILDE ANLATMIŞSIN HOCAM .TEBRIKLER :)

[@celilveli539]

Hocam çok doğru söylüyor uyguladım rahat ettim agzına saglık

[@melekgezer8410]

9:30 çok doğru doktorum tam tersini söyledi uzun saatler ac kalmaman gerek dedi fakat tam tersi ben yemek ne zaman yesem arkasından tatlı isteğim artıyor

[@AsumanAkın-r1t]

Hocam merhaba Bir süredir baş ağrısı zihin bulanıklığı algı anlama sorunları yaşiyordum. Tansiyonum yemekten yarım saat sonra düşmeye başlıyordu. Ve tabi kendini kötü hissetmeye başlıyordum. Doktra tansiyonımda sorun var diye gittim ama bir süredir Hipoglisemi atakları geçirdiğimi ve şekerimin 60 düştüğünü öğrendim. Tabiki hemen ilaç başlandı. ama bu ilaç tedavi etmiyor ve sürekli her öğünde içmek zorundaydım. Hemen sizin videolarınızı açtım bu videoyı dinler dinleme hemen bütün karbonhidratları bıraktım. Buna bakliyatta dahil sadece sebze ve proten sağlıklı yağlar tükettim 1ay boyunca. Günde 2 öğün yaparak İF uyguladım. Ayrıca meyve hiç yemedim. Süt ürünlerini oldukça azalttım. Ve ben 1 ay boyınca hiç atak geçirmedim. Birde yürüyüş ve egzersize başladım. 1 ay sonunda tahlillerimi yeniledim. Tabi herşey normal. Ama doktorum ilacı bırakmamk karbonhidratsız beslenmenin mümkün olmadığını ve ilaca devam etmemi yoksa atakalrımın olacağını söyledi. Ben zaten ilacımı alsamda hiç beslenmemi bozmadm. Doktor beslenmeye dikkat et ilacı bırak der sandım ama devam diyor. Ben artık ilacımı kullanmayacağım tabi o doktorıda bıraktım. Sağlıkkı beslenme spor olan bir hayatı bundan sonrası için devam edeceğim. Çünkü o hasta günlerime dönmek istemiyorum. Enerji dolu hayatıma devam edeceğim. Videolarını bizim için çok değerli. İyi ki varsınız.

[@murat.0.]

nasıl oldunuz

[@mordizayn]

Tavsiyelerinize uydum ve reaktif hipoglisemiden kurtuldum. İyiki varsınız. Özellikle zerdeçal, çemen otu, çörek otlu karışım çok etkili.

[@emreonal1631]

Nasıl yaptınız bu karışımı ? Temelli mi kurtuldunuz ?

[@nesenureb6915]

Nasıl kullandınız ?

[@mordizayn]

Nasıl kurtuldum... 1. Günde 2 öğün yemek yiyerek (öğlen ve akşam) 2. Zerdeçal, çemen otu, çörek otu, tarçın gibi bahsedilen karışımları günde 2 kez süte karıştırıp içtim. 3. Yağlı ve karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durdum. 4. Glocobay gibi ilaçları kullanmadım.

[@mordizayn]

@@nesenureb6915 açıkladım.

[@mordizayn]

@@emreonal1631 açıkladım.

[@lalegurbulak9201]

Harika bir anlatım gayet anlaşılır bir içerik olmuş.Tesekkur ederim hocam

[@texan4958]

2.5 ay once seker teshisi konuldu. Doktorun verdigi insulin ve haplarin hicbirisini kullanmayip diet ve egzersizle yenmeye calisiyorum. Tabi bu arada yuzlerce video izledim konu hakkinda bilgi sahibi olmak icin. Edindigim tek bilgi hemen hemen herkesin farkli birsey soyledigi. Kime inanacagimi sasirdim. Dr. Can Ciftci nin soylediklerini Dr. Berg'in videolarinda da gordum. Digerlerinden daha mantikli. Deneyecem

[@masalbuya4593]

Sonuç nedir acaba

[@fatihtenkalanyarmsarap7000]

Sağolun hocam çok teşekkür ediyorum saygılar sunuyorum..

[@emelozkart3219]

Hocam sızın sayenizde tamamen iyileştim bizi aydınlattığınız için çok teşekkür ederim sanki yeniden doğdum çok mutluyum.Allah razı olsun.

[@NoName13395]

merhaba, tam olarak neler yaptınız ve ne kadar sürede iyileşme oldu? paylaşırsanız sevinirim. geçmiş olsun.

[@emelozkart3219]

Kaşık 1 sene saplı sebzeler yedim lahana brokoli ağırlıklı kahvaltı yapmadım akşam yemeğimi az ve erken yedim meyve yemedim şeker asla ve asla almadım 50 kg dan 45 kiloya düştüm

[@emelozkart3219]

kendimi kötü hissetsem bile asla vazgeçmedim birde çemen otu içtim

[@emelozkart3219]

Hastanenin verdiği diyeti hiç uygulamadım can beyin anlattıklarını uyguladım kısacası oruç tuttum

[@halimekorkmaz4341]

Çok güzel bir anlatım Dr bey sevgiler 😊👍

[@aysunsalyan155]

Allah razı olsun kardeşim çok güzel bilgiler

[@gamze-qo3ps]

Allah razı olsun muhteşem anlatmışsınız 🤍

[@saadetaybek8306]

Şu an size aşırı hak veriyorum tam beni anlattınız

[@tranko1816]

SİZE BUNU SORMAYI DÜŞÜNÜYORDUM ÇOK GÜZEL AÇIKLAMIŞSINIZ, SAYENİZDE ANNEMİ BİLGİLENDİRDİM, O ÇAKMA DOKTORLARIN DİYET PROGRAMLARINI ÇÖPE ATTIM

[@tranko1816]

ALLAH RAZI OLSUN HOCAM

[@Hiravemira]

Hocam süpersiniz sizi yeni tanıdım ve büyük bir kayıp benim için Allah yolunuzu açık etsin

[@onurokten]

samimiyetininiz için teşekkürler, çok faydalı bilgiler

[@Yks2025sürecim]

Hocam dediklerinizi tamamı bende var ve ben bu hastalığı yeni keşfediyorum kilolu olduğum dönemde de zayıf olduğum dönemde de ben yemekten önce deli gibi elim ayağım titriyor başım dönüyor sadece bir lokmasını alıp kan şekerinin normal seviyeye gelmesini bekliyorum ve ben bundan yakın bir zaman önce tüp mide ameliyatı oldum ve şu an benim öğün atlama gibi bir hakkım yok maalesef ki zaten yediğim çok az bir şey günlük sporumu yapıyorum her şeyi mi yapıyorum fakat öğün atlarsam bu sefer vücudumun alması gereken proteini vücuduma vermeyeceğim ve ben vücut olarak Spor yapsam bile kaslarımı yükseltemiycem yani yağ eriyecek evet ama bu sefer kas kütlem de düşmeye başlayacak bundan dolayı ben bu işlemi tüp mide ameliyatının biraz daha üstünden zaman geçmesi ve benim normal kiloya ulaştığım zaman dediğiniz bütün prosedürleri tek tek uygulayacağım ve ben bunu daha dün farkettim ben yemek yemeden önce elim ayağım titriyor nefes alamayacak seviyede oluyorum çok sinirli oluyorum yani fazlasıyla tek bir kelimeye bile dayanamıyorum tahammül edemiyorum kan şekeri oranının düştüğünü çok farkındayım çünkü bundan bir saat önce spor yaptım karnım toktu ve spordan çıktıktan sonra da karnım tok fakat kan şekerimi düşüyor ve ben bunu hissediyorum bu açlık değil bu bildiğiniz benim delicesine sadece bir lokma bir süt bir şey içim ki o kan şekeri düzenlensin

[@Wolf-oe4lu]

Bravo kardeşim harika nokta atışları yapmışsın ✋

[@sukranasarckli6484]

Allah razı olsun hocam o kadar güzel anlattınız ki 🌼

[@Yeliz.yasar06]

Allah razı olsun hocam dediklerinizi uygulayacağım teşekkür ederim 🌹👏👏👏

[@atiyeaktas6089]

Çok çok teşekkür ediyorum emeğinize sağlık

[@sennursavas6287]

Evet çok tşk ederim sağ olun

[@tarkavc7596]

Sahura kalkmadan oruç tutayım dedim 22 saat aç kaldım hiç bir şey olmadı,sahurda yemek yedim taş gibi mideme oturdu rahatsız oldum,en iyisi tek öğün, vücut kendine geldi,gayet dinç oldum,hücreler toksin maddeleri mi yedi napti anlamadım( bu arada da oruçluyken de ezana 2 saat kalada 5,7 km koştum çok dinç im şimdi ,bundan sonra da haftada 3 gün oruç tutmaya karar verdim)

[@melahattuncer]

Bu sorunla yeni karşılaştım.iyiki sizinle karşılaştım söylediklerinizi uygulayıp sonucu paylaşacağım.teşekkür ederim.

[@seeknndestroy420]

Merhaba, uyguladığınızda sonucları neler oldu?

[@melahattuncer]

@@seeknndestroy420 sonuç doktor bey in dediği gibi oldu.kilo verdim sık sık acıkmıyorum kendimi daha hafif ve sağlıklı hissediyorum şekerimi ölçtürme ihtiyacı bile duymadım.kontrollu bir şekilde deneyin derim.ilk günler zor oluyor sonra alışıyorsunuz.ben bir kaşık keçi boynuzu özü içererk açlık hissimi azalttım.herkes için işe yararmı doğrumu bilmiyorum bende işe yaradı

[@dogukanunalan7721]

@@melahattuncer Aceba faydası oldumu size ?

[@melahattuncer]

@@dogukanunalan7721 evet daha önce belirttiğim gibi faydasını gördüm artık böyle bir sorunum yok.

[@dogukanunalan7721]

@@melahattuncer ne kadar uyguladiniz aceba belli bir süre varmi

[@erkandilek4408]

Profesör den daha iyi anlatıyor maşallah

[@rambocan827]

Reaktif hipoglisemi ile ilgili ne yapmaliyiz kurtulmanin bir yolu varmi araogun yapmazsak seker iniyor 30lara 40lara dogru neler yemeliyiz ne yememeliyiz 24 saat icinde tahilda olsa hic ekmek yemeyin diyen var meyve yemeyin diyen var sekeri denge tutmak icin karbonhidrati nasil alacaz araogun yapmazsak seker dusuyor onune nasil gececez..hocam videolarini bekliyoruz

[@KadriyeÇalışkan-w7n]

Sağolun hocam sizi izlemeye basladıgmdan beri doruları gördüm teşekkürler

[@pelinylmaz6672]

ben 3 tabak yemek yedikten 2 saat sonra aciktigimi biliyorum😔

[@mustafanurayzeynep]

çok faydalı bilgiler aldım teşekkürler

[@serpiloguz5547]

Açıklamalar için teşekkürler inşallah şeker düşmelerim geçicidir

[@esinfa]

"Hastanelere hasta lazım. " ve "İyileşmek için aç kalmanız lazım" Gerçekten çok vurucu ve çok gerçek iki cümle. En ucuz pardon tamamen bedava olan açlığı tavsiye ettiği için Doktor Can'a teşekkürler.

[@xn83l220]

Baklagiller, süt, yoğurt yemeyin diyorsun hocam. Bunu bilimsel açıklaması var mı

[@dilbergozutok3140]

Bilgileriniz çok teşekkürler ben de aynı şikayetten muzdaripim dediklerinizi yapıcam bilgileriniz çok güzel

[@gunsensenakray9953]

Merhaba size nasıl ulaşabilir 4 senedir aynı problemi yaşıyorum hiç bir doktor herhangi bir teşhis koyamıyor yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.Saygılarımla.

[@emredemir313]

Öğlene kadar aç bırakıyorum kendimi dengeli besleniyorum ve son zamanlarda kan şekerim ciddi anlamda düşüyor bayılacak gibi oluyorum elim ayağım uyuşuyor panik başlıyor

[@emreyldz1850]

Şuan nasılsınız süreçte neler yaptınız?

[@emredemir313]

@@emreyldz1850 abur cuburu çıkardım hayatımdan saçma sapan şeyleri yemiyorum dikkat ediyorum ev yoğurdu ev sirkesi çörek otu kuş burnu vs tarzı şeyler tüketiyorum günde iki öğün yiyorum şekeri azalttım daha iyiyim şükür

[@emreyldz1850]

@@emredemir313 atak yaşıyor musunuz? Bir de öğünlerde neler yiyorsunuz, örnek verebilir msinz? Günde 6 öğün yememe rağmen en az haftada 1 kere sizin anlattığınız gibi atak yaşıyorum.

[@emredemir313]

@@emreyldz1850 6 öğün yemene gerek yok günde iki litre su iç yürüyüş yap işlenmiş gıdalardan fastfood yemeklerden uzak dur sabah kahvaltıda peynir zeytin fıstık ezmesi şekersiz evde kendim yapıyorum yumurta haftada iki yada üç tane sabah kahvaltısını 11-12 gibi yapıyorum akşamda 18:00 gibi yemek yiyorum fazla ekmek yemiyorum çayı fazla içmiyorum onun yerine bitki çayı kabak çekirdeği yada ay çekirdeği keyiflik çok canım çekerse kurabiye bir iki tane ev yemeği yemeğe bak ev yoğurdu ve ev sirkesi tüket

[@ÖmerOnurÇinkılıç]

Hocam ağzına sağlık a dan z ye anlatmışsınız..

[@tulaysabuncu4031]

Bu bilgileri uyguluyacagim ve sonuçları bildireceğim

[@elifguzey3411]

Merhaba, uygulayabildiniz mi?

[@emellk9031]

Çok haklısınız,tek çare aralikli oruç👍Metformin yan etkileri çok fazla,doktor verdi ama kullanamadım.Ben çareyi if yaparak buldum,deneyin derim😊Herkese sağlıklı günler...

[@ayseacar7346]

İf nedemek

[@ZoeCoskuner]

Merhaba, tam da benim konum. Cok tesekkur ederim ✌🏻🌈 Yumurtaya alternatifiniz var mi? Alerjim oldugu icin yumurta tuketemiyorum.Yarın onerinizi deneyecegim ✌🏻

[@mustafaakdas3761]

Teşekkkürler değerli bilgileriniz için

Supplementler 07:01

[@seruvenci4128]

nekadar güzel bi insansınız siz hocam... hipoglisemi tanısı bana da kondu bu yüzden sizi izlemiş bulundum zaten. fakat video biraz daha uzun olsaydı mesela, yağların özellikleri (sıvı yağ mı tere yağı mı?) mesela, saplamentlerin hangi şeylerde bulunduğunu( bir listesi olabilirdi) mesela çemeni ne şekilde kullanmamız gerektiği gibi. bunlar olsaydı bu video sizin 9. senfoniniz olacak tı :) yeni bir video bekliyoruz sizden hocam :) sevgi ve saygılarımla sn, hocam...

[@oneweirdman]

doymuş yağlar olmaması senin için daha iyi olur.

[@zuleyhakose2616]

Hocam Allah razı olsun sizi dinlemek çok iyi geldi yarın aç bırakıcam kendimi bakalım ne olacak

[@onuracar3224]

Can bey teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için. Yarın başlıyorum. 2 aydır diyetisyen in 2 saatte bir yeme planı verdi. 5 kilo zayıfladım. Fakat reaktif hipoglisemi maalesef devaö ediyor. Açlık 81 tokluk 75. Açlık insülin 18. Karbonhidrat ve şekeri kestim. Sadece tam buğday ekmeği yiyordum. Onu da ekşi mayalı siyez buğdayı ile yapacağım bundan sonra. Teşekkürler. Sonucu buradan paylaşacağım.

[@erdalarda6599]

Sonuç alabildiniz mi acaba? Teşekkürler.

[@HddnTHA]

Hocam Bilgi paylaşımı için teşekkürler. Ayrıca mikrofon kullanmanızı tavsiye ederim.

[@senatesisat3309]

Allah cc herkese şifa ihsan eylesin arkadaşlar yapacağım yorum çok önemli lütfen dikkatle okumanızı ben bundan 6 ay öncesine kadar 104 kiloydum yaşım 46 Canan karatay'ın diyetini uyguladım ve bunun yanında Gano Excel diye bir ürün ve 5 ayda arkadaşlar 25 kilogram tabii bu da çözüm olmadı biraz kendime gevşek bıraktığım için normal beslenmeye başlayınca hipoglisemi tekrar başladı ben doktor can beyin videosunu izledikten sonra hemen karbonhidratları bırakıp proteinli bunları araştırırsanız siz iki gündür 10.00 gibi 10.30 gibi kahvaltı ve akşama kadar bir şey kahvaltını da da arkadaşlar kesinlikle ekmek yemiyorum 3 yumurta ile farklı şeyler yapıyorum peynir gibi mesela vesaire bunun benzeri sizlere de tavsiye ederim a101'den badem içi aldım ve kabak çekirdeği gün içerisinde atıştırıyorum akşam yemeğini de karbonhidrat yerine protein ağırlıklı gıdalar seçmeye iki gündür elhamdülillah kan şekerim iyi doktor can beye bu videosu için teşekkür ederim herkese sağlık afiyet dileklerimle Allah'a emanet olun

[@gulsensever4712]

Son söylediğinizi deneycem teşekü ederim

[@gulsensever4712]

Harikasınız hocam

[@kurttcobain6151]

Sevgiler hocam ❤🎉

[@melekturksoy9711]

Doktorların hastaya ihtiyacı var. Süper tespit. 👍

[@sibelartan4000]

ALLAH razı olsun sizden

[@serapguntas2959]

Teşekkürler hocam sayenizde sekerim düzene girdi.Allah razı olsun sizden benim açlık sekerim 130 tokluk sekerim 90 di sizin önerilerinizi bir ay boyunca uygardım su an açlık sekerim 98 tokluk sekerim 120 ye yükseldi dediginiz gibi pankreasım duyarlı hale geldi iyi varsınız 🥰

[@alidogan2393]

Bu hastalık illet bir şey öğle yemeğinden sonra berbat oluyorum elim ayağım titriyor migren ağrıları başlıyor

[@leylileylek8247]

Merhaba lütfen cevaplar mısınız nasıl besleniyordunuz ne yiyordunuz

[@denizliturkey]

Çok harika bi video 👏👏👏👏

[@gulaytekin2170]

"E hastahanelere de hasta lazim"👏👏 Dr Can

[@zek4491]

Kıbrıs’tan saygılar. Çok iyi video olmuş.

[@emreonal1631]

Bende Kıbrısliyim. Sorun nedir gardaş ? Bendede reaktif hipoglisemi var

[@zek4491]

@@emreonal1631 yemek yedikten sonra halsizleşirim ve uykum gelir.

[@emreonal1631]

@@zek4491 insülin direnci olabilir sizde. 3 aylık şeker, insülin açlık ve açlık kan şekerinize bakın

[@zek4491]

@@emreonal1631 evet insulin direnci var zaten

[@merveakyol1618]

Süpersiniz hocam

[@94alidinc]

Anlattıklarınız yaşadıklarımın aynısı, normal şartlarda hergün açlık hissetmediğim halde şeker düşme problemini yaşıyordum. Karbonhidrat ve şekeri 1 haftadır tüketmiyorum, akşam 6 da yemek yiyip ertesi gün öğlene kadar yemek yemeyerek günde kendimi 15-16 saat aç bırakıyorum.Protein ve lif ağırlıklı besleniyorum.Geceleri uyumaya yakın bazen iştahım kabarıyor, salatalık ve ya marul ile yatıştırıyorum. Şuanlık hiç sorun yaşamıyorum, böyle devam edersem aynı zamanda bayağı bi kilo vereceğim gibi görünüyor :) Herşey için teşekkürler.

[@hulaguhanozturk430]

Nasil oldunuz

[@Gpon]

Karbonhidrat var salatada

[@muhammeteren.]

9:44 oruç tutmanın faydaları Nafile oruç tutabilirsiniz

[@nihalturkmen4235]

Harika bir hocasınız 👏 Ne dediyseniz doğru. Hepsını yaşadım ve öğlene kadar aç kalınca mükemmel oluyorum. Kesınlıkle 4 saat yok 6 saat aç kalın falan değil. İş gerçekten tam olarak ne iyi nasıl neden yaptığımızı bilerek aç kalıp egzersız yapmak 🙌

[@murat.0.]

nasıl oldunuz

[@omerdiril2978]

Aradığım video ❤️

[@kubrayildiz9572]

Merhaba hocam glucabay kullanmalı mıyım

[@ummuasms6714]

Doktor bey. Taze fasulye, kuru baklagil, karnabahar ve domates te sekeri yukseltiyor.