Реально ли избавиться от высокой чувствительности? Сверхчувствительность. Высокочувствительные люди.

Телеграм-канал t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте club165243874
Инстаграм psyholog_an... @psyholog_annav
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: [e-mail]
НАВИГАЦИЯ:
00:24 Можно ли избавиться от высокой чувствительности?
00:33 Ресурс высокой чувствительности.
02:14 Что мешает взять ресурс из высокой чувствительности?
04:44 Личные границы и чувствительность.
07:22 Техники регуляции повышенной чувствительности.
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
ТРЕВОГА, ВИНА, СТЫД. КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ.
• Тревожность, чувство в...
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА СТЫДА • Как избавиться от чувс...
ЗАЩИТА ОТ ЧУЖОГО НЕГАТИВА • Защита от чужого негат...
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ • Как избавиться от чувс...
КАК УКРЕПИТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ • Как выстроить личные г...
ПРИНИМАЮ ВСЕ БЛИЗКО К СЕРДЦУ • Принимаю все близко к ...
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980

[@LEELlu]

Как хорошо, что в наше время есть интернет и такие психологи, столько проясняется в голове о себе и своей жизни.

[@OlgaSukhachova]

Дааа, это точно, часто об этом задумываюсь

[@alexb9347]

Мне кажется, главный вывод для сверхчувствительного человека - это воспитание в себе Привычки к анализу собственных чувств и не приятие их за данность. И чтобы к этому себя приучить - потребуется кропотливая, систематическая работа. Способность не придет сама по себе, она потребует большого труда. Но это того стоит.

[@user-vq6gk7jd8o]

Чувствительность у меня очень высокая.ранить может очень многое.лучший способ для меня -изоляция от общения после работы.как от солнца прячется светлокожий человек.так и я стараюсь меньше общаться в быту.Никогда не занималась терапией этого.

[@Crystal_Snowflake]

и правильно, иначе это путь в психопатию. Чувствительность помогает себя беречь от токсиков и это великий дар!

[@Gymboy667]

@@Crystal_Snowflakeчто значит путь в психопатию?

[@Crystal_Snowflake]

@@Gymboy667 это заглушение своих чувств, не умение понимать свои эмоции и желания, просто как робот жить и гнаться за мимолётными ощущениями, за экстримом и впечатлением в жалкой попытке наладить свою психику.

[@Gymboy667]

@@Crystal_Snowflake верно, но эмоции не отключить полностью, как это делают психопаты. Мне стало интересно, реален ли такой феномен, а это просто сравнение.

[@Slavergutt]

У меня так бывает что если кто то злится или раздражён - у меня тоже возникают эти эмоции, будто нет своей эмоциональной оболочки.

[@Crystal_Snowflake]

я в таких случаях обратку делаю, если не могу ответить. Просто представляю, как отдаю им их психические ресурсы, а они возвращают мне.

[@Slavergutt]

@@Crystal_Snowflake интересный способ спасибо

[@user-sp3kl7qh9d]

Сердечно благодарю это как раз про меня. За рекомендации буду пробовать мне55 но я надеюсь если делать то можно жизнь сделать счастливой и интересной. Спасибо.

[@user-hh5ru4lu2f]

Рекомендую канал высокочувствительные люди

[@daria_armant6695]

Почему мне никогда раньше не попадались Ваши видео?? Супер, огромное спасибо. Чёткие, полезные рекомендации без воды в коротком видео - это то, что нужно для быстро утомляющегося ВЧЛа) Подписалась) Вас очень приятно слушать)

[@user-wh1ie8qj5w]

Спасибо большое, Анна. Вы так хорошо рассказываете о высокочувствительных людях. Спасибо за советы. Люблю Вас слушать. Очень грамотная подача материала.

[@lillove8]

Спасибо большое! Поняла, что быть ВЧЛ сложно) Никто не будет сюсюкаться со мной, наоборот очень часто слышу: никто не будет считаться с твоей чувствительностью

[@melana_7078]

Да, это так

[@user-go5ji3ei5k]

Ни кто ни с кем не сюсюкается. Я низкочувствительная и тоже ни кто под меня прогибаться не собирается😊

[@meewalkingtube5412]

Замечательный ролик, спасибо! Подчерпнул для себя много полезного

[@annarusskih6157]

Очень приятно осознавать что половину из сказанного я уже прошла и прохожу)) и благодаря видео смогла осознать этот путь)) спасибо))

[@EllMac]

Спасибо большое за информацию. Я очень чувствительная к негативным эмоциям: истерикам, несправедливым нападкам на других людей, кажется, что меня ненавидят, критикуют, это забирает много сил и энергии

[@orysia]

Спасибо, как всегда очень актуально!

[@irinableiker9043]

Спасибо, интересно и полезно!

[@olgagroubelias9963]

Очень люблю Ваши видео. Благодарю Вас 🙏🌹🌹

[@Klad888]

спасибо большое, Анна! Очень полезно и понятно что делать со всеми особенностями!))

[@user-wn6py6us2o]

Спасибо, за вашу работу. Дай вам Бог здоровья

[@user-iu9dd9vv4y]

Спасибо большое! Анна!❤

[@Dinka_minka]

Супер , благодарю 🙏🏻 1000% попадание !

[@elmiraabdullina681]

Благодарю!!! Это про меня)

[@user-te9ov5vy8j]

Спасибо огромное!

[@timur_timur_]

Благодарю! Полезно!

[@user-nb8qs1dk5b]

Благодарю вас 🤗.

[@VG-cj8bs]

11:29 "Часто ВЧЛ закрываются от общения, изолируются".. Ну конечно, а как же еще вчл со своими характеристиками сбережет свой ресурс 😊😅😅

[@user-jk5zw9gn4g]

Благодарю!

[@nilufarbaratova6912]

Спасибо большое.

[@user-bb8vf3tq6l]

Спасибо огромное, Анечка. 🌸🌺🌹Вы умница. Ваши видео очень емкие, четкие и просто спасительные! Они просто лечебные. Нет никакой воды, все по делу. Я ваша благодарная подписчица.

[@pandemona.ff8]

Очень полезное видео

[@user-li3ly6to4o]

Вот точно.»Это мое настроение или чужое.»Жаль что другие пытаются испортить настроение

[@elenatoch9070]

Огромное спасибо за Ваш труд!!!

[@svetlanakashtanova1847]

Несколько видео посмотрела. Заметно, что профессионал. Но чувствительность имеет широкий спектр. На критику мне фиолетово, на чужих тараканов... К чужой боли нет иммунитета. Это с детства было. Кошечки, собачки увечные, старики, инвалиды... Их боль и беспомощность воспринимается как своя. Насилие, несправедливость.... надолго вырубают. Это как то прорабатывается?

[@lga9411]

Работать в медицине... Восприятие притупится

[@artistwithsunshine]

Тот самый психолог на Ютубе, который говорит кратко и по делу, без воды

[@ursaemajoris530]

Спасибо.

[@11an11na]

Анна, спасибо. Вы большая молодец!!!

[@Alino4ka6464]

Анна, в одном из ответов к видео вы ответили, что часто у ВЧЛ бывает невроз. Есть ли у вас ролик по его преодолению? Это очень важная и ценная информация. Благодарю за Вашу работу!

[@VG-cj8bs]

🍷

[@user-hi7hh4ph2y]

А что делать, если сверхчувствительна к громким звукам, шуму, насыщенным запахам? Когда каждую поздка в транспорте это испытание, потому что реагируешь на все звуки от людей: кто-то говорит по телефону, кто-то включает видео со звуком, иногда дети плачут и визжат, да и от самого нахождения среди такого количества людей не по себе. Та же ситуация на работе в офисе, будто пытка. Вечером чувствуешь себя истощенно. Есть ли способы скорректировать и снизить чувствительность к внешним раздражителям?

[@user-op7vb7jr2s]

Нарушена с рождения функция дыхания!!! Мне помогли Каппa от гнатолога, система osb . Правильное носовое дыхание раздвигая ноздри при вдохе, а не шмыгая.

[@user-op7vb7jr2s]

Это проблема с внчс часто, или ортопедия.

[@user-op7vb7jr2s]

Повышенная чувствительность перекручивает фасции быстро.

[@user-fk2pp8lo2j]

Капец ..как тяжело все это...

[@irinabat9992]

❤❤❤

[@insidethehell666]

Как же хорошо, что мне даже "избавляться не от чего" - я не чувствую ничего.)

[@KallyAniston]

❤

[@sabinalove7821]

благодарю,если я чувствительна к людям,к их любым проявлениям,настроениям и состояниям,энергетике,я не умею сейчас ставить барьеры,границы,не различаю почти,где мое,остаётся метод избегания,отделяться от навязчивых мыслей также не удается...

[@user-yl7fc8cc2z]

Об этом состоянии много на моем канале. Только часть видео по вашей теме с техниками самопомощи. Принимаю все близко к сердцу. kzbin.info/www/bejne/hJTEf5d7iryki5Y Внутренняя опора и устойчивость. kzbin.info/www/bejne/iF7RcqqBl9OJqMk Защита от чужого негатива. kzbin.info/www/bejne/bafQpJ5uhLKljtk Как выстроить личные границы. kzbin.info/www/bejne/bIabgHWGia2VfpY Зависимость от чужого мнения. kzbin.info/www/bejne/raTLcqt_jNOYgaM А также другие видео из плейлиста «Личные границы».

[@sabinalove7821]

@@user-yl7fc8cc2z благодарю)))

[@astraa786]

Спасибо! Я отношу себя к ВЧЛ. Но думала, что то, о чем вы отчасти говорите в видео, это про травму, а ВЧ - это сенсорную чувствительность и вот это присоединение к чужим состояниям. Что делать с высокой утомляемостью от шума, общественных мест типа метро и пр.?

[@lunast8661]

В деревню, в лес, на гору.. я других вариантов не вижу.. хотя и они кажутчя недоступными

[@Ksusha3369]

Спасибо большое. Ваши видео как всегда очень практичные и ваши рекомендации реально помогают. А скажите пожалуйста как отделять себя от чужого хамства, чтоб не принимать его близко, но в то же время, не подавлять эмоции и не перестать вообще чувствовать? Спасибо!

[@karmakoma4360]

Здравствуйте Анна, спасибо за ваши материалы. Скажите, а вы разбирали уже каком-то из видео тему накопительства? У меня есть проблема: очень трудно избавляться от вещей, сложно отделять нужные от ненужных, все кажутся по-своему нужными, захламила весь дом и уже несколько лет нет сил на уборку, а когда пытаюсь инициировать уборку или расхламление -начинается какое-то внутреннее сопротивление: то упадок сил, то забываю, то отвлекаюсь на что-то другое. При этом гложет чувство вины за это. Также есть трудности с приобретением новых вещей - лень искать и мерять одежду, откладывание покупки нужных вещей, страх ошибиться с выбором дорогостоящей покупки и тд. При этом я творческий человек, но ничего не довожу до конца, всё бросаю. Мне 35лет и это со временем стало усугубляться.

[@user-yl7fc8cc2z]

Здравствуйте! Спасибо за интересный вопрос. Будет на эту тему видео в ближайшие 1-2 месяца.

[@karmakoma4360]

@@user-yl7fc8cc2z спасибо, буду ждать!))

[@resistancelll7707]

У меня тоже самое, мне 26 лет, каждый день думаю расхламить квартиру, но нет, просто не могу, понимаю, что это связано с психикой но, в чем именно проблема не понятно, тоже очень хочу послушать 🙏🙏🙏🙏🙏

[@resistancelll7707]

@@user-yl7fc8cc2z добрый день, скоро будет видео на эту тему, у меня тоже самое😩

[@DBazi526]

👍

[@user-me2jn3zu4g]

Забить на всех и вся но это не загоды придет медитация и выход в состояние наблюдателя сразу это не получится это годы практики учить себя не реагировать на других ты становися как призрак можно даже сказать вы отключаетесь от матрицы состояние благодати и спокойствия мене похер кто про меня что думает и говорит мене похер кто как выглядит я отучил себя реагировать сравнивать раньше боялся с кем то посорится постоянно делал то что не хотел делать но делал что бы не возникло ко мне обиды ибо я чуствовал их обиду как свою поэтому всегда старался не допускать конфликтов но одним прекрасным днем меня все это достало и я послал всех и вся подальше стал одиноким и отшельником и я понял что кайфую от одиночества я боялся раньше потерять друзей любил общение теперь оно мене нафиг не нужно меня бывает так накрывает что я не хочу не видеть не слышать не кого вырубаю телефон охота залесть в баро камеру даже звуков не слышать

[@UserSapiens.]

Спасибо. Ясно. Мда, сложности возникают, когда у человека высокое самомнение и заниженная самооценка 🤪

[@natalie3268]

Спасибо, я как раз почему-то не разрешаю себе рисовать, хотя очень хочется. Как будто внутренний голос спрашивает «тебе заняться больше нечем что ли». Это когда есть энергия. А когда нет энергии, то и не до творчества совсем

[@nw4815]

меня тошнит почти от всех запахов ( кофе, никотин, парфюм, выхлопные газы, запахи кухни). не выношу шум (строек, машин, детскго крика, противные голоса, когда говорят на иностранном языке (особенно испанском). я женщина-эстет, отвожу глаза, если мне неприятна чья-то внешность.

[@lunast8661]

Вот также, только запах кофе нравится, а вот испанский дааа, раздражает, а к итальянскому вы как, они так орут. Как же вы справляетесь?

[@user-nn5bx9we5s]

ВЧЛ, наверное, параллельно с неврозом всегда идут...

[@user-yl7fc8cc2z]

Есть такое. Но это и развивает очень сильно, когда человек преодолевает этот невроз. Идёт по пути преодоления.

[@VG-cj8bs]

2:01 "Вчл легко присоединяются и к хорошему, чужим знаниям".. Это у нарцев получается легко, от кого запитаться 😊😅

[@sigitasbasys207]

🙂👌👌👌👌👌👌❤️👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

[@gorec.9333]

10 из 11 минут пустой болтовни!

[@Kelbi28]

Реально, ни о чем

[@UserSapiens.]

Вам виднее 😀

[@UserSapiens.]

@@Kelbi28 Ну да, вот бы за нас всю работу сделала, а мы бы только потребляли и перебирали сорта 😅

[@KallyAniston]

10/11 пустой комментарий 😊