Рецепты для Бездрожжевого протокола Марины Розенштейн. Иммунная диета

[@ИринаБогомолова-ш2ч]

Привет из Санкт-Петербурга! Мне помогали в жизни тюбажи, которые практикую почти 40 лет. Чищу печень, поддерживая её чистоту. И каждое утро ни какого кофе, а только чай! Проливами, разные китайские чаи в ротации. То зелёный 5-6 сортов, то красный, или белый. Или подсаживаюсь на гиперферментированные Пу-эры, потом прилипаю к матча. Так же привыкла к интервальному голоданию. Утром после почти литра чая, иногда пунктирно со своим мёдом, и топленым маслом, организм очищает кишечник. Позднее, через пару часов после гимнастики идёт очистка лёгких. Конечно, борьба с кандидой то более то менее идёт всю жизнь. Каши с быстрыми углеводами (фрукты) и орехами не ем. Мне не подходит. Пучит.. Готовлю кашу из вымоченного риса чуть подбродившего (3 дня со сменой воды) И сухой смеси, которую составила сама, взяв за основу и усовершенствовав клетчатку Алексеева, добавив порошок ростков ржи, пшеницы, клубней топинамбура, проросшую зелёную гречку, но исключив свёклу. Обязательно топлёное масло, розовая соль и немного,10-15гр твёрдого сыра. Ни какого молока. И орехов не нужно. Они идут отдельным блюдом с овощным рагу. Нажористая очень вкусная получается каша. Хватает часов на 4-5. А ванилин, кстати, угнетает нашу симбионтную кишечную флору. Отлично идёт свежий стебель сельдерея, убирая соли из суставов. И яблочный домашний уксус готовлю на своём меду. Подкисление желудка стимулирует собственную кислотность и лучшее переваривание пищи, помогает предотвращать рост бактерий в ЖКТ, и губит попавшие яйца глистов. Конечно свои квашенки со своего огорода большое разнообразие. Курочка, яйца,только деревенские. Сыр козий домашний. Пол жизни собирала по крупицам информацию, что бы поддержать себя. Близкие не поддерживают. Я - среди них белая ворона. Сейчас оставили в покое, не дразнят. Завидуют, болеют, стареют.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Отличное отношение к своему здоровью

[@IvankaIvanovay]

@@ИринаБогомолова-ш2ч а я вот на живом питании 10 окт назад была а течении года . Это высший пилотаж! Вот хочу вернуться! Лучшее время а моей жизни ! 😊💯

[@ЛюдмилаИлюшина]

Какая замечательная женщина, Храни Вас Господь, дорогая Валентина.

[@ЕленаСелькина-у2ъ]

Тоже вопрос про кислую и щелочную среду для грибов. Всегда считала, что грибы прекрасно себя чувствуют в кислой среде и надо защелачиваться. А лимонная вода хоть и кислая, дает щелочную среду.

[@marinaleo369]

Да, я тоже читала и ходила к специалистам, они про щелочную среду. Кофе закисляет, лимон ощелачивает

[@Oksasha12]

да,Валюша немного перепутала), лимон ощелачивает, а сладкое закисляет организм.

[@ОксанаБекеева]

Как странно не звучит, но лимон ощелачивает организм.

[@МихаилХолодов-л5к]

Осторожнее с лимонной водой!Недавно начал пить по утрам,сок половины лимона на 200г,воды,попил неделю ,а утром при поездке на работу резко заболела почка и в паху,как потом понял по крови в моче камень двинулся!

[@marinaleo369]

@@МихаилХолодов-л5к Ого! Спасибо за предупреждение! Здоровья Вам ! 🙏

[@ТатьянаЯсковец-к5п]

Здравствуйте Валентина. Подписалась , интересно услышать , как рецепты , так и ваше обсуждение. Мне 64, слежу как за телом , так и питанием. Держать себя в форме это просто фантастически здорово. Привет из Беларусь, Брест.❤

[@еленаникитина-ф7н]

Здравствуйте! Как то я попала на ваш эфир, а потом потеряла Вас, теперь я снова встретила ваш канал и подписалась, Вы очень позитивны, и очень всё интересно, спасибо!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Спасибо! ❤️

[@ТатьянаШуктомова-с1п]

Благодарю за полезный эфир! Жду новых встреч и рецептов ❤❤❤

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Спасибо❤️

[@АнастасияЧудиловская-л3л]

Ростов на Дону. Недавно узнала о Вас!! Очень нравится Ваш канал!!!! Интересно и информативно !!! В моей практике из полезных привычек 2 стакана теплой воды натощак, лимфодренажная зарядка 5 минут, суставная зарядка 5 минут . Пью воду теплую в течение дня. По вечерам тренировка дома из разряда Умная зарядка, типа пилатес от 30 -45 минут. Убрала из рациона молочку , кроме сл масла и глютен. Много разной безглютеновой выпечки без сахара и без сахзамов. Вполне устраивает!!! Делаю сама шоколад из тертого какао и какао масла. Очень любим с мужем!!!!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Супер🔥🔥🔥 спасибо что поделились!

[@sochi5916]

Доброго дня) Я делаю тоже шоколад дома, но вместо какао добавляю Кэроб порошок и кокосовое молоко, плюс сироп топинамбура, орешки кешью и чернослив немного.. Получается очень вкусно и сытно, а главное полезно!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@sochi5916 очень аппетитно

[@АнастасияЧудиловская-л3л]

А Вам разрешены сиропы разные!? Меня удивляет Ваше активное использование подсластителей и сиропов в Ваших рецептах!! Сухофрукты и финики Вам тоже не противопоказаны? А рецепты конфет было бы интересно увидеть в Ваших эфирах!!! Но без подсластителей)). Чем можно заменить в Ваших рецептах универсальную муку? Она у Вас почти во всех рецептах. Замачиваете ли Вы крупы, семена и орехи? Интересен эфир на эту тему!! Еще интересно почему Вы уехали из России в Америку. Расскажите!!!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@АнастасияЧудиловская-л3л спасибо за вопросы, обязательно отвечу в ближайшем прямом эфире. Про сиропы и прочие ингредиенты в моих рецептах могу сказать, что 8 лет назад , когда мне рекомендовали бг диету, я изначально исключила только глютен. И какое то время продолжала есть молочку, яйца … дальнейшее обследование меняло мою диету, вносило свои коррективы. Но сиропы и финики с сухофруктами, мне разрешены. И так как на моем канале много рецептов бг десертов, то я их использую в рецептах.

[@БрахаАмочкина]

Здравствуйте. Я из Иерусалима. Заболела безглютеновой диетой. Изучаю эту тему и сохранаю Ваши рецепты. Спасибо!

[@dilyara2840]

Спасибо!!! Шикарно выглядите!!!!!

[@ИринаФроловская-к4б]

Валечка,спасибо за эфир,про такую кашу не слышала и не видела,теперь буду знать. Благодарю❤❤❤

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Готовьте с удовольствием ❤️

[@ВалентинаКурасова-л1ц]

Спасибо за видео!Каждый звонит со своей КОЛОКОЛЬНИ!Мы Все разные,по крови,роду,генетически,имея свои болячьки,все индивидуально,просто не вредите своему организму,лишней едой,везде должна норма и в петье,сне,физ .зарядке,специи хорошие,и сильные иммунные травы тоже употреблять нужно

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Главное чтобы это работало именно для вас

[@НадеждаШаповалова-с1ч]

Спасибо за эфир!

[@СветЛана318]

Здравствуйте, Валентина! Спасибо Вам за эфир! У меня хрон.стресс, из-за ухода за больными. Стресс хочется засесть сладким. Поэтому состояние здоровья намного ухудшилось. Очень хочется перейти на такую диету, а вот что готовить это проблема. Как хорошо, что Вы будете готовить. Жду рецепты и благодарю за эфир🙏❤️🌹

[@АлевтинаИванова-н9б]

Спасибо за позитив и доброжелательность! 🌸

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

❤️

[@ОльгаНовикова-э4ш]

Здравствуйте, Валентина! Вы лучше рецепты нам из книги говорите и показывайте в эфире, а лечить нас будут профи. Изучите, пожалуйста, вопросы, связаннын с закислением организма. И разговаривайте поменьше, показывайте побольше. И будет вам большое спасибо за нужную информацию. 😊

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Рецепты из книги я буду готовить, но в прямой эфир выхожу прежде всего потому что об этом просят мои подписчики. И я ни в коем случае никого не лиса и не лечу, исключительно своим опытом делюсь А про закисление организма обязательно расскажет замечательный врач из Техаса.

[@АльфияГазизова-э9я]

Ох4 vm-- Вы не добрая Зануда, Вы знаете об этом??! Уйдите с канала приличных людей.😊

[@ОльгаНовикова-э4ш]

@@АльфияГазизова-э9я , Спасибо за оценку. Я вас не знаю и вы меня тоже. Посмотрите, у меня за оценку видео 12 лайков, а у вас - один. И кто прав?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@АлевтинаИванова-н9б смотря какую цель вы преследуете

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@АлевтинаИванова-н9б все зависит от вашей цели

[@Елена-д7м2б]

Валентина, вы перепутали насчет дрожжей и щелочной среды. Марина Р. говорила буквально - дрожжи обожают кислоту и сами ее синтезируют из с'еденного нами сахара.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Обязательно с этим разберемся

[@АндрейСенин-м1з]

Мне 56 лет, думаю, что пора заняться собою, спасибо огромное!😊

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Отличное решение!

[@anyradetki]

Мне 44...и начинаю собой заниматься...Успехов Вам!❤

[@АннаИванова-р7й3щ]

Слушать тетеньку невозможно дайте книгу пож!🔥🙏🏻

[@ДинараМахди-ь1э]

Ой, как классно, так интересно! Благодарю вас! Я даже не знала про экадаши?! Не давно присоединилась к вам, уже мне тест прислали от Марины Розенштейн!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

❤️ отличное начало нового года

[@user-ElenaVonana]

Добрый день. Про экадаши очень интересно узнать побольше! Ждём новых рецептов!👍 спасибо

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Хорошо, расскажу! Сегодня кстати 21 января - Экадаши.

[@НадеждаПокусаева-о8к]

Хорошая идея! Спасибо!

[@ОльгаПлешакова-с2с]

Спасибо за эфир

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

🫶🫶🫶

[@estershimon8485]

Здравствуйте. Если можно пожалуйста сделайте видео про Экадаши.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@estershimon8485 хорошо. Расскажу

[@estershimon8485]

@@ValentinaglutenfreeRecipies 🙏🙏🙏

[@СветланаБаданюк]

Добрый день,Валентина. Очень нравятся Ваши пояснения о том, что Вы уже прошли на правильном питании. Поделитесь когда будете делать Экодаши. Ваш очень интересно слушать и я нахожу свои ошибки из Ваших бесед. За это Вам низкий поклон.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

❤️

[@petrishche_histmed]

Про экадаши был бы интересен именно ваш опыт. Вы классно выглядите. Мне 51, четверть века живу с РА, сейчас пытаюсь хотя бы чтото исправить в питании , иногда с ужасом смотрю на своих ровесников 🙈

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Спасибо! Обязательно расскажу

[@nna-cs7ik]

Марина Розенштейнв ваших же программах как раз говорил что грибы Кандида любят кислую среду и сами кислоту выделяют, очень много ненужной болтавни и совсем мало нужной информации 😢

[@-giouliana-tengelidou7561]

У меня самое лучшее состояние когда я вообще ничего не ем и не пью,ни капли ничено за целый день! И легкость везде и живота вообще нети кишечника какбудто бы вообще нет!..

[@SvetDushi_]

Есть мужчина, он уже 4 года не ест, и не пьет)!

[@ЗрказНеба]

У меня тоже! Но когда готовишь на семью,да свеженькое,трудно удержаться. Все никак не соберусь хотя бы сутки поголодать.

[@nataliamikhalina4094]

Валентина, поясните, пожалуйста🙏! Замешанную кашу ставим на ночь в холодильник? Надеюсь, подогреть ее утром можно?

[@mirana2966]

Валентина, Вы умничка! Пользуюсь Вашими рецептами с благодатью. Есть ли где-нибудь на канале рецепт сырного печенья без глютена?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Нет, я крекеры сырные когда-то в инстаграм выкладывала.

[@ElizaUpe]

спасибо за ваши видео:) Эта книга здесь стоит 80 евро, интересно, можно ли где-нибудь заказать ее дешевле? вы говорите о вакцины ковида, из за кого больше не можете пить цельного смузи???

[@nataliaanisimova5919]

Я проживаю в Америке, в Майами. И у нас с вами много общих знакомых, я Рада подписаться на вашу страницу.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Приятно слышать! Всем привет!

[@ТатьянаБагинская-в8й]

Мне 71 год и совсем недавно я узнала , что у меня непереносимость казеина. Я давно , можно сказать с детства, мучилась с пищеварением. И только недавно узнала про свою проблему. Раньше любила молочку, творог, сыр, сметану и ела это каждый день! И ни один врач не посоветовал мне сдать анализ на переносимость, хотя некоторых, продуктов! Сейчас, в этом возрасте, приходится перестраивать все свое питание! Это очень сложно!

[@НатальяНатали-ч2у]

Спасибо Вам большое!🤗👍

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

❤️

[@ЕкатеринаМуханова-н3н]

Здравствуйте, Валентина) мне очень интересно вас слушать, тк я только начинаю обследование на целиакию и мее тяжело без поддержки, тк проблемы не только у меня, а ещё и у детей, муж меня не понимает и наверно думает что это моя фантазия😂.

[@potapenkokseniia2873]

Если я не ошибаюсь, Марина в эфире с Вами говорила, что овсянка слишком крахмалестая, а грибы как раз питаются переработанным крахмалом . Ягоды кислые рекомендовала Марина, но при этом кандида или другие дрожжи живут в кислой среде. Я пока не разобралась когда можно есть кислые продукты с мясом и салатом или можно с крупами.

[@IRA2611]

Здравствуйте, Валентина! Подскажите, пожалуйста, как купить книги Марины Розенштейн?

[@АнастасияП-я4с]

Валентина, тема очень интересная, но чувствуется отсутствие нутрициологического образования. Поэтому делайте упор именно на ваш опыт прохождения протокола и рецепты на протоколе. Именно это ценно. Это будет очень интересно и не вызовет вопросов, например про PH сред (это просто моё пожелание, как зрителя)

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Ок

[@ЕкатеринаМуханова-н3н]

Как приятно вас слушать, всё делаете правильно, а кто хочет просто рецепты, пусть покупают книги с рецептами. Просто вы даёте столько информации по мимо рецептов, не все врачи дадут столько. Иногда врачей послушать, так и ходить к ним всё больше не охота, а проблемы неуходят. Если бы я раньше встретила ваше видео, я бы раньше узнала такую информацию о которой только догадывалась, спасибо вам❤

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

❤️

[@ИринаМихайлова-ь2л]

Валентина, подскажите пожалуйста, можно ли бездрождевую выпечку делать на закваске? Закваска это дрожжи или бактерии?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Закваска это бактериальная среда, поэтому и хлеб называется бездрожжевым. Но здесь вопрос, на какой муке вы хотите печь и какую цель преследуете?

[@ИринаМихайлова-ь2л]

@@ValentinaglutenfreeRecipies я бы хотела печь хлеб без дрожжей, но о том что закваска бывает пшеничная или ржаная не подумала. Спасибо, что напомнили.

[@marinaleo369]

Спасибо огромное! А вот с диетой по группе крови с Вами не соглашусь. У меня 1 группа. Уже на уровне вкусовых ощущений , и последствий употребления не рекомендуемых продуктов, организм сигнализирует о нежелательном употреблении. Я не ем каши, свинину, гусятину, орехи очень мало и не имею к ним пристрастия. Не ем , потому что от одной мысли об этих продуктах мне не хорошо. Надо слушать свой организм, он все знает. Всем здоровья и отличного настроения!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Я бы это назвала интуитивным питанием и я его сама придерживаюсь

[@marinaleo369]

@@ValentinaglutenfreeRecipies не только, я сверяла с таблицей продуктов по группе крови, совпадает

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@marinaleo369 самое главное, что вам хорошо от этого. Это важнее всего.

[@ЛюдмилаНагорных-б4ж]

Где можно купить эти книги?

[@marinaleo369]

@@ЛюдмилаНагорных-б4ж Я лет 20 назад узнала про питание по группе крови, тогда были книги, но потом я их выкинула за ненадобностью. А сейчас можете просто в поисковике сделать запрос - таблица продуктов по группам крови. Все есть в интернете.

[@אלנהאברמוביץ]

Здравствуйте, меня не оставляет мысль о том, что сам по-себе яблочный уксус является продуктом брожения сахаров. Как это с точки зрения биохимии? И бездрожжевого протокола?

[@VerAnna22]

Здравствуйте! Сделайте пожалуйста эфир по экадаши.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Я в ближайшее время на другом своем канале про это расскажу kzbin.info/www/bejne/q6fbXpalns2JpsUsi=yahs3_4YLTIEpLYq

[@alouchkadolidon]

А где же рецепты? 48 мин, чтобы тяжело добраться до первого!

[@МаринаСорокина-г4я]

Когда рука тянется, уже поздно!

[@ElenaElena-ye9pe]

Ух ты! Валя! Я тут зашла случайно и смотрю какая-то девочка ведёт передачу и что она там разбирается в свои 23 года??? И тут вдруг вы говорите, что вам 50!!! Ну надо же! Вы действительно хорошо выглядите! А в Испании есть клиника Марины Розенштейн? Я живу в Мадриде. Очень хочу сдать анализ, подскажите пожалуйста! Меня звать Елена. Спасибо!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Спасибо Елена. В Испании нет, но они работают со всем миром

[@АленаНиколаевна-з4з]

Попробуйте медитацию заменить на МОЛИТВУ! Если, конечно, веруете.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Для меня медитация способ быстрого отдыха и восстановления. Молитва - это другое

[@yutube-Coneckina]

Здравствуйте. В эфире с Мариной я прям ,,расстреляла,, Вас , как интервьюера. Думала низа что на канал не зайду. И как же приятно было провести с Вами время вот тут. Вы умница, красавица. Подписалась.😊

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

😂 спасибо . Приходите 4 февраля в 20:00 на прямой эфир с Мариной

[@ФларидаАхмадиева]

Валентина, здравствуйте! На завтрак и вообще, никаких каш не рекомендует же, каши всё равно углевод. Я в основном питаюсь по доктору Берга. Я только присоединилась к Вам. И Вы мне очень нравитесь, как общаетесь, с добротой и искренностью👍❤️Слушала ваше видео с доктором с Мариной Розенштейн и пока не могу понять суть её принцепа. Да, я понимаю и верю, если сделать тест на непереносимость продуктов и их исключить из рациона. А, Вы же не сделали тест и как определяете, что подходит и не подходит Вашему организму? Ответьте пожалуйста, мне это очень важно 🙏

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Мой муж питается по Бергу. Его диета рассчитана в основном на тех кто контролирует уровень сахара в крови. В этом случае углеводы ограничены. У меня другая диета. Тесты я проходила, но не у Марины ( ее клиники не было тогда) Мой врач не мог выяснить причину моих проблем и мы обследовали все что можно. В конце концов пришли к тому, что надо выяснить нет ли у меня реакции на какие-то продукты.

[@mortvin2718]

Добрый день!Спасибо большое за программы и эфиры.Хочу внести маленькую правку,которая касается описания употребления утром воды с соком лимона,лимон дает щелочную реакцию в организме,потому как более чем на 70% состоит из щелочных компонентов и лишь немногим более 20% из кислот.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

👍

[@ФларидаАхмадиева]

Валентина, Вам не кажется, что полноценный 8 часовой сон гораздо полезнее, чем йога в 5:00 чамов утра?🤔😊

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Йога не мешает спать 8 часов. Главное раньше ложиться. Иногда это удается сделать. Но не в последнее время

[@ТатьянаЛапшина-б6т]

Валентина. Приветствую. Подскажите, есть ли в растворимом кофе глютен?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Я бы не советовала пить растворимый кофе. Как и пакетированный чай

[@ТатьянаЛапшина-б6т]

@@ValentinaglutenfreeRecipies я не пью, потомучто и вас смотрю и много чего. Возник спор про это. Хотела уточнить у эксперта. 🙏

[@ПолинаРусначенко-з2т]

У вас вода,одна вода.Американский способ зарабатываь деньги

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

???

[@aleksandrshpunt5451]

Лимо ощелачивает организм.

[@-giouliana-tengelidou7561]

Вы используете простую овсянку или которую без глютена?.. от простой у меня тоже живот пучит. У меня не переносимость глютена и молочки,точно как и по моей группе крови...

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Нет конечно, только безглютеновую

[@IrinaBrayninaAtomy]

Доброе время суток. Можно ли купить эти книги в Америке?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Я знаю что сейчас готовится новый тираж , а по поводу заказа лучше в клинику Марины обратиться

[@НалияБоровикова-з3х]

Очень много отвлечений безмерно, и о чем вообще, как пока дойдёшь до сути уже забываешь про что было

[@людмилакошульникова]

Вы, что Валентина, вы путаете, грибы любят не щелочную среду, а кислую, а щелочную среду наоборот не любят ни вирусы, ни грибы, ни бактерии патогены😢

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Будем с этим разбираться 4 февраля в прямом эфире с Мариной Розенштейн

[@МаринаВасильченко-э5ч]

Валентина, а где можно посмотреть ваши эфиры с Мариной Розенштейн? В ютубе только два старых, без рецептов, на сколько я помню

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Мы с Мариной не готовили в прямых эфирах. Только разговариваем. Новый эфир будет 4 февраля, приходите

[@tanyarudenko3927]

Здравствуйте. Интересно задать Марине Розенштейн конкретные вопросы. Можно? Помогает ли ее диета, назначенная после анализов при аутоиммунных заболеваниях: серонегативный спондилоартрит, болезнь Бехтерева, Ревматоидный артрит. Можно ли при таких заболеваниях на ее диете уйти в ремиссию. Могли ли неподходящие продукты спровоцировать эти заболевания, или причина их не в кишечнике и продуктах? Есть ли в практике Марины конкретные пациенты, которым помогла диета избавиться от боли в позвоночнике и суставах? Можно ли сделать анализ, если живешь далеко от Москвы и получить понятную конкретную консультацию специалиста? Может есть какой то промокод для Ваших подписчиков на анализ, все таки дорого.... И вообще, хотелось бы побольше и поконкретнее о методике Марины. А заодно от нее какой то новый не сложный и полезный рецепт. Спасибо заранее!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Марина будет в прямом эфире 4 февраля. Сможете задать ей все вопросы

[@АрзигульСуджакова]

Бездрожевой протокол и антикадидный протокол это одно и тоже?

[@astrolognaumova]

Благодарю за эфир! Вот только путаете понятия кислой и шелочной среды. Ведь сладкое и стресс закисляют, а лимон, зелень, например, ощелачивают. В целом при закислении организма наступает болезнь. Большинство болезней.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Я согласна что в чрезмерном увеличении показателей и то и другое плохо на здоровье сказывается. Надо будет с врачом прямой эфир организовать, который этими вопросами занимается и помогает в баланс организм привести . Сделаю в ближайшее время

[@astrolognaumova]

Замечательно, мне будет интересно 👍🏻

[@elenaro3170]

Здравствуйте!Гречка зелёная?или обычную можно?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Гречка она вся одинаковая) зеленая гречка - это не обжаренная. Ее не вкусно готовить и есть. А вот обычная, которую мы привыкли есть - это обжаренная зеленая гречка .

[@АннаДовлетова-л9ж]

Ротация пройдёт, если исключить чай чёрный, чай зелёный и все продукты, содержащие тонины. Это по Марине Розенштейн

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Отлично это помню, но это только часть рекомендаций

[@olgapavlovaptz]

Где же найти эти чудо конфетки для очищения кишечника?

[@МилаРадость-в8с]

Валя чем будете хрустеть, если порезанный миндаль на ночь в молоке оставили?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Он все равно хрустким останется)

[@elenazubowicz391]

Вода с лимоном наоборот ощелачивает, а если Вы лимон с сахаров возьмете, то тогда закислите.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Мы все эти вопросы скоро обсудим в прямом эфире со специалистом

[@bellailyasova2873]

Где можно преобрести книги Марины Розенштейн. Я живу в NY

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Спросим об этом у Марины. Она будет у меня в прямом эфире 4 февраля

[@natandKo]

Kак можно заказать книгу рецептов в Канаду?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Вся информация в клинике Марины . Напишите им

[@еленаникитина-ф7н]

Валентина, расскажите поподробнее про арбузное очищение, в какие дни и как оно проводится? Очень актуальны завтраки. Зашла на ОЗОН, этой книги там нет, посмотрю на других платформах.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Про Экадаши расскажу обязательно и конечно будем готовить рецепты для завтраков

[@еленаникитина-ф7н]

@@ValentinaglutenfreeRecipies Про арбуз можно поподробнее, очень актуально?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@еленаникитина-ф7н хорошо! Расскажу

[@galiana6304]

@@еленаникитина-ф7н ... про арбуз.. осторожно - такие бывают опасности при не совсем классном состоянии поджелудочной... там же сплошная сладость , массированный перегруз . Несколько кусков в охотку - потом "колупает". тяжесть, боль, бывают у людей адские и даже опаснейшие приступы... Лучше заранее "тестить", лакомясь , постепенно... С новогодними праздниками!

[@DocMagic08]

Ая яй не хорошо так бессовестно перивирать учителя Марину Розенштейн. Она за это спасибо не скажет.

[@ЕленаСелькина-у2ъ]

Как относитесь к хлебу на закваске (ржаной)?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

У меня целиакия, рожь содержит глютен и мне не подходит. А вообще это очень вкусный хлеб

[@mariyaalekseeva4712]

Валентина, как вы относитесь к кофе, вы его пьёте. 😊

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Очень редко и совсем чуть чуть. Я в течении дня люблю пить теплую , чуть горячую воду с лимоном

[@-giouliana-tengelidou7561]

В 4 часа утра час Нектара лучшее время слияния с Богом, Вселенной..❤

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Я пока не готова. Поздно ложусь

[@НадеждаНагорная-п6и]

Валентина! Вы что говорите??? Марина, наоборот, говорит, что грибы любят кислую среду. Именно в кислой среде идет брожение. Кофе на бездрожжевом протоколе запрещено именно потому, что оно закисляет организм (только что смотрела эфир 2-часовой ваш с Мариной Розенштерн). И лимон тут ни при чем.

[@ГалинаСелина-с2ы]

Нужно ли начинать бездрожжевую и без сахара диету под наблюдением врача. Иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Если вам спокойнее под наблюдением врача , то конечно же да. Но я не знаю, чем может навредить исключение сахара , глютена или той же молочки.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Если у вас есть хронические заболевания, то конечно нужно проконсультироваться с врачом.

[@darkparadise6435]

Зачем столько болтавни? Не возможно слушать

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Возможно эта тема вам не интересна и формат прямого эфира не для вас

[@nataliam.5209]

Добрый день, Валентина. Спасибо вам большое за ваши интересные видео. Расскажите пожалуйста как вы научились медитировать. Много раз бралась за это дело, но никак не могу остановить поток мыслей и вместо медитации получаю кашу в голове. 😊

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Обязательно расскажу. На самом деле все зависит от вашего терпения и желания. Всему можно научится. Медитация - это как ежедневная тренировка. Сначала трудно и ты собой не доволен, а потом можешь сделать это легко в любой момент.

[@ЛюдмилаТимошенко-и8х]

Мариночка, поясните пожалуйста, что значит бездрожжевой протокол, т.е диета где например выпечка без использования дрожжей?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Меня зовут Валентина)

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

А про бездрожжевой протокол можно узнать вот здесь kzbin.info/www/bejne/oqnLc3yXn75qfNksi=NBGxjzv4dxkSEoUe

[@ЛюдмилаТимошенко-и8х]

@@ValentinaglutenfreeRecipies спасибо большое за быстрый ответ, обязательно посмотрю, и прошу прощения за ошибку с именем.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

@@ЛюдмилаТимошенко-и8х ❤️

[@НатальяШошина-л6л]

Валентина мед и арахис нельзя, а геркулес разве можно?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Безглютеновую овсянку?

[@-giouliana-tengelidou7561]

Какую гречку , зелёную или жареную,?

[@АннаИванова-р7й3щ]

Как купитьэту книгу рецептов?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Скоро выйдет новый тираж

[@-giouliana-tengelidou7561]

Но арахис это не из лучших продуктов питания! Он считается из самых токсичных видов питания!.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Главное не есть его каждый день. Хорошо что есть много других видов ореховых паст

[@-giouliana-tengelidou7561]

Полезнее овсянку варить 10 минут а кще лучше ее ферментировать потом и без добавления сладкого, кроме фруктов..

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Отличное решение

[@ЛарисаКлюникова]

Интервальное голодание это не диета, это режим питания!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Сама по себе диета - это и режим питания в том числе. Я бы сказала - это образ жизни

[@ЯнкинаЕкатерина-к4с]

Они же в кислой среде живут и надо защелачивать организм

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Нет, щелочная среда провоцирует их рост

[@ФларидаАхмадиева]

Валентина, а бывают люди, которые любят сладкого и всю жизнь питаются сладостью, и остаются здоровыми?

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

А вы сами как думаете? 😉

[@ОленаВолк-щ8и]

Лимон ощелачивает вообщето,а не закисляет.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Об этом мы еще поговорим и разберем все продукты и их влияние на наш организм

[@ИннаР-р3ч]

Орехи делают вязкой кровь , т.к. там много калия , а он превращается в тот же сахар , поэтому на них особо нее стоит налегать

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Ни в коем случае. Орехи еще и очень много жиров содержат. Их очень ограничено стоит есть

[@еленаникитина-ф7н]

Мечтаю освоить и перейти на правильное питание, освоить подсчёт калорий!😉

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Отличные планы на Новый год!

[@КадрияБариевна]

Выпустили бы на продаже возможность пакупать

[@toma4526]

Очень долгое(пустое)вступление!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

очень длинный пустой комментарий (ник)

[@ElenaRattenni]

25:40 Как это «попробую экадаши на арбузах» ??

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Каждый держит Экадаши в зависимости от своих возможностей

[@ElenaRattenni]

@@ValentinaglutenfreeRecipies Happy Ekadashi to you and me tomorrow! 😁🤞🏻🤝✌🏻

[@МаринаСорокина-г4я]

Валентина, вы все правильно говорите и делаете, но путаетекислую и щелочную среду, у вас мало информации на эту тему.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Поэтому очень скоро в эфире будет врач, ко оный занимается этим много лет

[@sabrin4556]

Слушаю вас на скорости 1,5 вы готовьтесь к эфиру иначе это напоминает посиделки с подружками ,нужны другие скорости и проверенные знания,особенно пересказ Марины

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Вы правы, мои прямые эфиры действительно для людей у которых есть много общего. И приходят ко мне за общением и поддержкой. Кстати Марину я не пересказывала) а рассказывала о ее книге. Марина будет к меня в прямом эфире 4 февраля. Приходите, послушаете

[@SvetDushi_]

А как снэки относятся к здоровой еде))? Да ещё и ребенку 😉

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Я даю на перекус на короткой перемене дочери Не только овощи и фрукты, но и крекеры, печенье. Это нормально. Они все равно будут их есть. Пусть ест те, которые не содержат добавок или сахара. А мужу углеводы в принципе не нужны) особенно в виде печенья

[@Marina0306]

В Америке дефицит общения. Поэтому нет нити повествования. Что увидел, то пою.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Нет, с общением нигде дефицита нет) я отвечаю на вопросы, ко оные мне присылают. Для этого и выхожу в прямые эфиры. Пишите свои вопросы и интересующие темы, тогда вам интереснее и полезнее будет

[@ЕкатеринаЛарина-ь9ю]

15:24 🤨🤔 ой ли. Марина, как раз, говорит обратное: кандида любит кислую среду.

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Мы скоро встретимся с Мариной в прямом эфире и все обсудим. Что питает Кандиду и какой рацион помогает избавится от нее

[@СветланаСергеева-ы8т]

Кандидат не выносит мелочь, ей у нас в кистоие очень хорошо, так что надо ощелачиваться!!!!

[@АЛЕКС-е9ь5ъ]

Именнно такой книге нет,есть 2я книга. На Озон и WB

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

👍

[@ВикторияСавенко-ы7й]

Главная проблема в подсластителях, продуктов полно, а вот чем сделать слаще блюдо, проблема. То, что в магазинах, доверия не вызывает

[@-giouliana-tengelidou7561]

Для меня и лемоны сладкие!

[@ValentinaglutenfreeRecipies]

Вот как бывает😂 все мы разные