Receta de YOGURT de garbanzo | el mejor yogurt PROBIÓTICO VEGANO

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Regina Saludable

Regina Saludable

Күн бұрын

Пікірлер: 441
@bertaeusterholz1431
@bertaeusterholz1431 Жыл бұрын
Soaking water is good for watering flowers😊
@doealice
@doealice Жыл бұрын
Agradesco a dios que exista n personas creatibas en el mundo y que conpartan lo saludable que es el yoyur begano.dios te bendiga. Gracias de los angeles doris.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
🥰🙏🏼
@veronnicapc
@veronnicapc Жыл бұрын
Estoy impresionada con esta receta, he podido hacer como una especie de queso crema, el yogurt, incluso creo que podría hacer un queso, una crema para pastas o pandequesos, es que las opciones son infinitas, de verdad muchas gracias, me cambiaste mis comidas a algo saludable y rico
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Me encanta leer esto! Me da mucho gusto que te haya servido 🤗
@lausanois
@lausanois 4 ай бұрын
cual es el pan de quesos?????
@sabinusgregory1552
@sabinusgregory1552 10 күн бұрын
Muchas gracias linda por compartir y enseñar a elaborar el yogurt y a me; me fascina el yogurt se ven yummi yummi 😋😋 wow linda Dios te bendiga siempre Amén la voy a probar.. viendo desde Trinidad 🇹🇹 ❤❤ me imagino que después de colocar los sabores y en los envases se pone mas espeso verdad; mejor dicho mas firme, cierto linda?? Tienes una voz muy agradable!! Y hablas muy pausada y me fascina como explica y una buena presentación!! Cuídate mucho mucho Amén 💖 💓 🎉🎉❤
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 10 күн бұрын
Muchas gracias por tu comentario 🥰 se siente muy lindo que te digan cosas así 💗. Con el coco si se pone más espeso, y con las moras se pone un poco más aguado porque tienen agua 🤗 entonces depende un poco.
@adrianasandoval8578
@adrianasandoval8578 3 ай бұрын
Nunca imagine esta receta,, sufronde una alergia a los lácteos desde hace unos 15 años atrás, y era mi comida preferida, sobre todo el yogurt, en verdad que poder hacer éste yogurth sé que cambiará mi alimentación... Muchas gracias en verdad❤❤❤❤
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 3 ай бұрын
Espero te guste! También tengo una receta de yogurt de avena que queda muy bueno 🤗
@SALID-YA
@SALID-YA 6 ай бұрын
Hola! Te escribo para darte las gracias y felicitarte. He visto varios videos sobre cómo hacer el yogurt de garbanzos, pero la forma clara y precisa en que explicas, unido a tu voz suave y agradable, ha sino una auténtica bendición. Muchas gracias ❤
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 6 ай бұрын
Muchísimas gracias por tomarte el tiempo de escribirme este comentario 🥰 te lo agradezco muchísimo
@snezhinapeeva
@snezhinapeeva 2 жыл бұрын
Gracias Regina ! Lo hecho! Seguía tus explicaciones. Hora lo puse en botes en la nevera para que madura y probé lo que quedó . Estoy satisfecha con el resultado. Puse un chorizo de limón, pizca de sal y ooo Dios mío- sabor de yogurt , yogurt ! Gracias! Ja lo tengo ! Gracias!
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Me da mucho gusto que te gustara! 🙌🏼 voy a probar ponerle unas gotitas de Limón al que estoy preparando ahorita 🤗
@erickabonilla2586
@erickabonilla2586 2 жыл бұрын
Le pusiste Limón y sal ? Mejoró el sabor? Creo que a mi no me quedo
@janethsanguino4583
@janethsanguino4583 2 жыл бұрын
Esta receta sabe de verdad como el yogurt con leche?
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Si sabe diferente, pero a yogurt yogurt en el sentido de que sabe a un fermento real.
@marcelasotosses
@marcelasotosses Жыл бұрын
siento que si le pones mantequilla de maní y endulzante debe quedar delicioso 🤤
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Suena 😋😋😋
@fabiolaperezdemora5786
@fabiolaperezdemora5786 Жыл бұрын
Se ve muy nutritivo y no es tan dificil de hacer ; asi contribuimos a no contaminar al comprarlos ,usando envases de plastico. gracias por esa receta la haré ,es una buena opción
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Mucha éxito! Espero y te guste 🤗
@mariaantoniamonroy6527
@mariaantoniamonroy6527 2 жыл бұрын
Me encanto por que asi el aporte proteico es alto,sin preservativos y en el caso del coco que es un limpiador potente sacamos al maximo la candida que es causante de muchas dolencias!!👍
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Si está genial! Y queda súper rico y cremosito 🤗
@fana374
@fana374 9 ай бұрын
Receta muy facil Gracias de farana SIEMPRE
@natt.power22
@natt.power22 2 жыл бұрын
Amooo, estoy transicionando al veganismo y esto me viene súper bien. Gracias!!!
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Que gusto Natasha 😊 tengo varios videos que te pueden servir 😉 saludos!
@kellercrucita550
@kellercrucita550 7 ай бұрын
Yo salvo el agua con la que se enjuagan. Buena para las plantas. Gracias por tu video.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 7 ай бұрын
Con mucho cariño 🫶
@dinaluna319
@dinaluna319 Жыл бұрын
Muy buena opción....Gracias...!!!❤ No puedo consumir lácteos...👍👍
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Me da gusto que te vaya a servir ☺️ Todas las recetas de mi canal son sin lácteos 🤗 espero te gusten!
@paola.5880
@paola.5880 2 жыл бұрын
Que buena opción, no perdemos nada con probar. Gracias
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Exacto! Probar y experimentar en la cocina es maravilloso ☺️
@ginapena8654
@ginapena8654 2 жыл бұрын
Hola, muchas gracias por esa receta muy nutritiva saludable y fácil. Saludos desde Colombia
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario 🥰 Saludos de vuelta 🫶
@amamesquite7007
@amamesquite7007 3 жыл бұрын
Regina, está super original y práctica esta nueva forma de hacer un yogurt vegano. Como siempre me sorprendes con la manera en la que utilizas los ingredientes de siempre de forma novedosa. Muchas gracias.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario 🙏🏼💖
@luzcelestedelrosario4457
@luzcelestedelrosario4457 2 жыл бұрын
Gracias. Me encantó está receta de yogurt, lácteos. En un receta excelente nutritiva y deliciosa. Afecto8
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Muchas gracias Luz 💗
@hectorguerra5929
@hectorguerra5929 3 жыл бұрын
Espectacular, fácil y económico, muchas gracias por compartir tu receta, me suscribo
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 3 жыл бұрын
Así es Héctor ☺️ y de también queda muy rico de sabor 😋. Gracias por tu comentario y por suscribirte 🙏🏼
@candelariaarroyo4086
@candelariaarroyo4086 2 жыл бұрын
Cada día me sorprendo con el garbanzo ahora ya acostumbro incluirl en mi canasta familiar ya que es muy bueno para nuestro organismo no tenia información sobre el siento que comemos mal es porque estamos sin conocimientos sobre los alimentos🤗
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
A mi también cada vez me sorprende más el garbanzo! Se pueden hacer muchas cosas, desde Hummus, yogurt, falafel, brownies y acabo de grabar un video con receta para hacer mayonesa, aderezo Ranch y aderezo César utilizando el agua del garbanzo 😋 es una maravilla.
@mariaantoniamonroy6527
@mariaantoniamonroy6527 2 жыл бұрын
Asi es ,por que nos acostumbramos al facilismo y con ello empobrecemos nuestras vidas y otros se enriquecen(laboratorios,industrias y hasta funerarias)
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Es muy cierto tristemente 😢 pero podemos hacer un esfuerzo por pasar más tiempo en la cocina y mercados locales para enriquecer nuestra salud y nuestro campo (interno y externo ☺️)
@Marina-680
@Marina-680 2 жыл бұрын
@@ReginaSaludable Gracias por la receta, muy original y sencilla. Me pregunto si antes del hervido y proceso de fermentación, se puede usar la leche como bebida sola, con cafe o cacao? Asi como la leche de almendras cuando se le retira la ocara?
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Si se puede! ☺️
@gloriapatriciavelasquezmun9909
@gloriapatriciavelasquezmun9909 3 жыл бұрын
Hola. Muy interesante la receta y muy bien explicada. Muy agradable el tono de voz. Intentaré hacerlo, ya que ayuda a la digestión. Muchas gracias
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario Gloria 😊 espero y si lo intentes y te guste ✨
@lemonkuki2630
@lemonkuki2630 2 жыл бұрын
Graciaaas no sabia que podia hacer tremendo yogurt con el garbanzo voy a hacer miles ♡
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Y queda genial! Vas a ver que te va a gustar mucho ☺️
@marthamarquez8459
@marthamarquez8459 2 жыл бұрын
Soy nueva en su canal me encanto,y es bien facil gracias
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Muchas gracias Martha 🥰 que gusto haber llegado a ti, espero disfrutes de mis videos ☺️
@marcelocardenas6912
@marcelocardenas6912 Жыл бұрын
Muy buena receta gracias por compartir saludos desde Bolivia.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Gracias! Muchos saludos 🫶
@arielperez3268
@arielperez3268 Жыл бұрын
Ame tu vídeo 👌🏼👌🏼🫶🏽🫶🏽
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Muchas gracias Ariel!
@GabrielaGonzalez-tg9ri
@GabrielaGonzalez-tg9ri 2 жыл бұрын
Me encantó , riquísimo , de 🇦🇷😋😋‼️‼️
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Gracias Gaby! Saludos 🫶
@UnaChefenlaCocina
@UnaChefenlaCocina 2 жыл бұрын
Fantástico 👌
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Muchas gracias!
@nelidaacosta6233
@nelidaacosta6233 2 жыл бұрын
Muy saludable todo gracias 🙏🙏
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Muchas gracias Nélida ☺️
@enlacasadesilvia
@enlacasadesilvia 3 жыл бұрын
Espectacular🌹 Muchas Gracias a Ti, Regina😊😋💞
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 3 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@amandapinzon1793
@amandapinzon1793 2 жыл бұрын
Hoy voy a prepararlo. Ya tengo listos los ingredientes. Mil bendiciones.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Mucha suerte! Espero que te quede y te guste 🫶
@sofiagarcia9890
@sofiagarcia9890 2 жыл бұрын
Gracias x cuidar de mi salud.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Gracias a ti por buscar cuidarte 😉
@RobertoTrejo-v7e
@RobertoTrejo-v7e 10 ай бұрын
Guao, se ve riquísimo ese yogurt vegano, voy a prepararlo y luego les cuento, gracias a la presentadora ❤❤❤
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 10 ай бұрын
Me platicas! Mucha suerte ✨
@hyeryeong598gim3
@hyeryeong598gim3 2 жыл бұрын
좋은 레시피 입니다 전 병아리콩으로 만 만든 요구르트가 순수하네요
@fiorellagoldin3267
@fiorellagoldin3267 Жыл бұрын
Muchisimas gracias! Fiorella de Italia
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Con amore 🫶
@paolagutierrez5657
@paolagutierrez5657 5 ай бұрын
🇨🇱delicioso abrazos desde chile
@giovannabohorquez4843
@giovannabohorquez4843 2 жыл бұрын
Gracias por tan interesante receta.muy fácil de preparar, gracias 🙏 cuidate
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Es una maravilla 😋 gracias por tu comentario 💗 tu también cuídate mucho
@daniahernandez1231
@daniahernandez1231 Жыл бұрын
❤️❤️ muchas gracias y que Dios te bendiga.🙏🙏
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Gracias Dania 🥰 igual a ti
@yosoyasimuylinda
@yosoyasimuylinda 2 жыл бұрын
Hola yo lo hice y saborice con ciruelas pasas, no quedo muy rico. Y luego lo terminé tirando por que soltó agua, y no tenía buen sabor. No sé por qué. Te cuento un secretito por si no sabes, con agua de la coccion, una vez fría, se hace merengue vegano. Queda súper blanco, y no tiene sabor a garbanzos. Para todos, prueben, yo lo hice. 🥰
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Hola Edith! A veces así pasa en la cocina 😕 Podrías probar con el coco, así queda súper bien! También me han dicho que con mango congelado queda delicioso, y también con las moras como en el video. Y suelta agua porque se separa un poco, sólo hay que volver a mezclarlo 😬 Y que buen tip lo del merengue!
2 жыл бұрын
Yo lo hice y quedó bien. Le puse un chorrito de limón y un poquito de leche de ajonjolí. Le puse una ciruela pasa un datil y un par de cucharadas de panela. A mi me encantó. Obvio nunca va a saber igual a un yogur de leche de vaca. Tambien lo uso como salsa de yogur salada y para hacer helados y sorbetes.
2 жыл бұрын
Con la aquafaba se hace merengue, crema chantilly y mayonesa pero esa es el agua de la cocción del garbanzo como para hacer los garbanzos del hummus o los de toda la vida,cocinados como los frijoles, no es la del agua del remojo.
@carolinab5914
@carolinab5914 2 жыл бұрын
En esta receta no hay "agua de cocción", se procesan crudos y se cocinan después.
@yosoyasimuylinda
@yosoyasimuylinda 2 жыл бұрын
@ hola, que es aguafaba? El agua del hervor de los garbanzos?
@ninoskaleyton1023
@ninoskaleyton1023 Жыл бұрын
Una explicación impecable. Gracias Desde Chile saludos cariñosos.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Muchas gracias! Que gusto que me mires desde allá 💗🇨🇱
@AndreaReyes-mc1rq
@AndreaReyes-mc1rq 3 жыл бұрын
Wow!! Mindblowing Que increíble!!
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 3 жыл бұрын
¡Verdad que si! Quien pensaría que el garbanzo se puede convertir en yogurt jaja Y que quedara taaan bien 😋
@maggie_wirman
@maggie_wirman 2 жыл бұрын
ame tu video, me salio como sugerencia en youtube y me viene super bien, hace casi 10 meses soy vegana (fui vegetariana 10 años) y extrañaba el yogurt, el comercial es caro y kefir de agua no consigo en mi zona. Ya mismo deje remojando garbanzos y me suscribo! muchas gracias
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Que gusto haber llegado a ti Maggie ☺️ y gracias por suscribirte. Espero que encuentres muchas recetas y tips que te sean útiles, si bien no todas son veganas pero la gran mayoría sí. Cualquier duda que tengas en el proceso del yogurt con mucho gusto te ayudo 🤗
@maggie_wirman
@maggie_wirman 2 жыл бұрын
@@ReginaSaludable cuando disponga de mas tiempo, aprovecharé de mirar el resto de videos de tu canal! De nuevo, gracias y saludos desde la Patagonia Argentina ❤️
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Claro que si Maggie! Saludos de vuelta 🤗
@giovannabohorquez4843
@giovannabohorquez4843 2 жыл бұрын
Me gustó en especial porque es natural gracias
@anacristinatorres7145
@anacristinatorres7145 9 ай бұрын
Obrigada por compartilhar receitas tão deliciosas e saudáveis Luz e Paz
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 9 ай бұрын
💗💗💗
@magalymurga7465
@magalymurga7465 Жыл бұрын
Gracias me encanta esta receta.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
🥰
@yanellysmejia6613
@yanellysmejia6613 2 ай бұрын
Voy a intentarlo
@denicemarianela
@denicemarianela 3 жыл бұрын
Recién encontré tu canal y suscrita 👌🏼
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 3 жыл бұрын
Gracias por tu apoyo Denice 💖
@gladismiranda729
@gladismiranda729 5 ай бұрын
Muy bueno yo lo hice hace unos años atrás tú receta y me quedo fabuloso se puede hacer igual con soja ya que hoy día tengo y me la regalan hago leche: hamburguesas ahora quiero hacer queso de soja
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 5 ай бұрын
Me da mucho gusto que te haya servido 🤗 y que te encante experimentar en la cocina como a mi 🫶 saludos!
2 жыл бұрын
Amé tu receta de todas las que ví es la mejor lo hice y me encantó. Tambien puede servir para hacer helados y salsas saladas. Podrias hacer un video para utilizar la okara? Me suscribo a tu canal. Muchas gracias.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Que gusto me da leer tu comentario 🤗 Si he visto lo del helado y me da mucha curiosidad! Lo voy a probar. No soy muy fan de la soya, pero con el residuo de la almendra y semilla de girasol se pueden hacer varias cosas. Saludos!
2 жыл бұрын
@@ReginaSaludable ¡Gracias! me refiero a la okara del garbanzo, al afrecho ¿Qué haces con el residuo? El helado yo lo haría congelando yogur ya endulzado en la cubetera del hielo y luego triturarlo con fresas o bananos congelados y un poco de mantequilla de maní casero o cocoa. Que versátil el garbanzo. Me acabo de hacer una salsa de yogur con limón, sal, aceite de oliva, pepinillos encurtidos, yerbabuena y perejil todo muy picadito; quedó deliciosa para la ensalada.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
A ya! Pues he hecho hamburguesas y falafel 😊 Suena todo delicioso! O en paletas heladas también más fácil y creo que quedaría súper bien
2 жыл бұрын
@@ReginaSaludable voy a deshidratarla a ver si me vale como harina para hacer unos muffins. Ya te contaré. Me voy a revisar tu canal a ver que mas me encuentro. ¡Quedé muy fan de tu yogur! Abrazos.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Eso estaría increíble! Platícame si si la logras hacer harina 😊. Espero encuentres más recetas que te gusten mucho también 🤗 Saludos!
@Glutylac
@Glutylac 2 жыл бұрын
😍 Gracias! 🙏
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Con mucho cariño 💗
@maxiguarate
@maxiguarate Жыл бұрын
A mi me encanta el😮😮 garbanzo apenas tenga lo hago y te hago saber como quedó
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Suerte! Cualquier duda en el proceso con gusto te apoyo ☺️
@anacristinarodriguezlorenz4727
@anacristinarodriguezlorenz4727 2 жыл бұрын
Muchas gracias por la receta. Nueva seguidora. Hace tiempo quiero cambiar mi alimentación por varias razones. No soy carnívora pero con respecto a algunos alimentos vegano es difícil conseguirlos en el supermercado y además tengo alergias, así que ahí voy probando, me encanta cocechar en mi huerta y siento que me puedes ayudar con mí dieta. Un abrazo ❤️
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Hola Ana! Que gusto que quieras cambiar tu alimentación 🙌🏼 Espero encuentres muchas recetas y tips en mi canal que te sirvan. Ya tener un huerto es un gran paso! Muchos saludos 🫶
@anacristinarodriguezlorenz4727
@anacristinarodriguezlorenz4727 2 жыл бұрын
@@ReginaSaludable un saludo 👋 muchas gracias.
@duvisdelcarmenhenriquezvel5912
@duvisdelcarmenhenriquezvel5912 10 ай бұрын
❤ gracias por compartir
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 10 ай бұрын
Con mucho cariño 🫶
@adambutch8832
@adambutch8832 Жыл бұрын
Good experience
@marierobles9405
@marierobles9405 2 жыл бұрын
Que buena receta...la haré, nueva suscriptora es la primera vez que te veo nena.Saludos 🍒
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Que gusto que me encontraras 🥰. Saludos 🤗
@judithbastidas8209
@judithbastidas8209 2 жыл бұрын
la estoy haciendo... muy original gracias por compartirnos esta receta saludable y ricaaa bendiciones desde ecuador
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Espero que te quede súper! Bendiciones de vuelta 💗
@monileon2098
@monileon2098 2 жыл бұрын
Que padrísima receta!!! Infinitas gracias por compartir!!! Saludos y bendiciones desde Tula De Allende Hidalgo.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Muchas gracias Moni 🥰 Igualmente para ti 💗
@idasalsi1
@idasalsi1 11 ай бұрын
Que Bueno!!! Genia total! mil gracias.... desde sierras de cordoba argentina, saludos
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 11 ай бұрын
Con mucho cariño! 🫶
@dilciacolmenarez1935
@dilciacolmenarez1935 11 ай бұрын
Buenísimo. Gracias por el vídeo🤗😊💙💥
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 11 ай бұрын
🙏🏼🥰
@romelialopez3693
@romelialopez3693 Жыл бұрын
Hokane gusto tu receta muy facil ; presumo que esa agua que pusiste de la remojada es la que activa la parte probiotica de este yogurt ya lo hare gracias
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Hola! Si , es justo para eso 😉
@ruthbriones6520
@ruthbriones6520 2 жыл бұрын
Excelente. Me encanta lo natural. Y saludable. Thanks 😊
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Estas en el lugar indicado 😉💗
@blancalopez6391
@blancalopez6391 Жыл бұрын
Me encanta todo lo que haces!! Y esta receta está deliiii❤
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario Blanca 🥰 me encanta que te haya gustado 🫶
@astroguga
@astroguga 2 жыл бұрын
Um doce de pessoa! Muitíssimo obrigado pela receita
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Muito obrigada 🥰
@ANAMORALES-vm7py
@ANAMORALES-vm7py Жыл бұрын
Me encantó 😊
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Me encanta leer esto 🫶
@yovannygomez9200
@yovannygomez9200 2 жыл бұрын
Gracias por compartir tus recetas
@yovannygomez9200
@yovannygomez9200 2 жыл бұрын
Lo haré, consumo mucho los galvanizados,te quedó súper.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Espero que te guste 🤗
@RobertoCasado-g8w
@RobertoCasado-g8w 5 ай бұрын
Excelente!!!
@kiarhernandez388
@kiarhernandez388 Жыл бұрын
Me anime a preparar este yogurt, espero que quede muy rico!😂❤
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Suerte! ✨
@liliespindola8223
@liliespindola8223 2 ай бұрын
Hola,recien vi és receta y me parece geníal,y mi pregunta es,¿se puede frizar el yogurt?,gracias
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 ай бұрын
Hola! Muchas gracias ☺️ no es lo ideal para las bacterias pero se puede hacer.
@mukameberst6124
@mukameberst6124 2 жыл бұрын
Excelente!! Gracias🌷👌Sabor a coco.. Mmmm.. Yo le pondré leche de coco natural en vez de agua!
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Seguro va a quedar delicioso!
@MaruDelBosque
@MaruDelBosque 2 жыл бұрын
Hola! En q monento le agregas la leche de coco?
@johannasolis3050
@johannasolis3050 Жыл бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉 Gracias 💚
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
🤗
@blancasoldatti1793
@blancasoldatti1793 Жыл бұрын
Donde compro esa batidora Nutrilifque esta usando uy buena receta.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
La puedes encontrar en muchas tiendas departamentales y también en Amazon 😊 se llama Nutribullet
@charlasconjudasiscariote
@charlasconjudasiscariote 2 жыл бұрын
muchas gracias por tus recetas
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Con mucho cariño 💗
@MIMOUNSTRITO
@MIMOUNSTRITO 2 жыл бұрын
Hola linda, me acabo de suscribir a tu canal me encanto tu receta, pero nena de casualidad sabrás si este yogur tiene muchos carbohidratos? Ya que no me sale Internet esta información. Muchas gracias linda hermoso video y hermosa tu. Besos 😘
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Hola Caro! No tiene muchos carbohidratos porque sólo se usa la “leche” del garbanzo 😊 Que linda, gracias por tu comentario y por suscribirte 🫶 espero que encuentres aquí muchas recetas y tips que te sean útiles 😘
@matute2935
@matute2935 2 ай бұрын
Buenisima receta!!! Una pregunta, este yogurt tiene probioticos??
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 ай бұрын
Hola! Si! Si tiene! Por eso burbujea y se vuelve ácido 🤗
@matute2935
@matute2935 2 ай бұрын
@@ReginaSaludable genial!!!
@guadalupee.m.1049
@guadalupee.m.1049 2 жыл бұрын
Preciosa! Dicen que hay que remojar los garbanzos por 48 horas cambiandoles 3 veces el agua para quitarle las lectinas" que no?
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Si es mejor remojar todas las legumbres, sólo guarda un poco del agua del primer remojo, o lo puedes inocular con un poco de kefir de agua u otro fermento 😊
@guadalupee.m.1049
@guadalupee.m.1049 2 жыл бұрын
@@ReginaSaludable Gracias Bonita!
@Isabel-xr7ul
@Isabel-xr7ul 2 жыл бұрын
Lo hice! está muy bueno !
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Me da mucho gusto que te haya gustado Isabel!
@MaruDelBosque
@MaruDelBosque 2 жыл бұрын
te quedo gusto a garbanzo?
@Isabel-xr7ul
@Isabel-xr7ul 2 жыл бұрын
@@MaruDelBosque no, si alguna vez probaste el yogurt natural lácteo,este es más suave, para q tengas una idea, el yogurt comercial tiene mucha azúcar y frutas, entonces no se nota la acidez, pero sin nada es fuerte el sabor y nada fácil de consumir
@anastasiolivas6612
@anastasiolivas6612 Жыл бұрын
BUEN SÁBADO REGINITA DE DONDE ERES YO ESTOY EN LA CDMX ME GUSTAN TUS RECETAS VERTE Y ESCUCHARTE LAS GRABO PRECIOSA TE ENVÍO MIL BESOS CUÍDATE PRECIOSA
@mayrapaez7545
@mayrapaez7545 2 жыл бұрын
Lo voy a hacerrrr... gracias lo que busque por tanto tiempo
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
🙌🏼 seguro te va a encantar!
@mayrapaez7545
@mayrapaez7545 2 жыл бұрын
Lo hice, pero me agarró como olor a podrido. Lo deje fermentando toda la noche. Por qué será? Me dió miedo y lo tiree 😮‍💨
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Luego los fermentos huelen un poco extraño, pero cuando los pruebas no saben mal. Lo dejaste fermentando poquito entonces no creo que se haya echado a perder 🤔 puedes volver a probar a ver qué tal, tomando en cuenta que es un fermento natural y antes de ponerle sabor y endulzarlo puede saber chistoso 😆 Suerte!
@rociosanchez2707
@rociosanchez2707 2 жыл бұрын
Vaya!!! Me ha gustado mucho!! Tengo una duda pq he visto q no has usado probióticos. Entiendo que la función probiótica la hace el agua de remojo (filtrada-para evitar el cloro supongo). ¿Es así? ¿Sabes si se puede usar para fermentar otras recetas? Intento llevar una vida cero residuo y los probióticos siempre se venden en cápsulas de plástico... Muchas gracias!!!
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Hola Rocío! Si, es con el agua de remojo a través de la fermentación salvaje ( siempre uso agua de filtro para todo lo de la comida 😉) Y si, ya que fermente lo puedes usar para fermentar otras cosas. También puedes utilizar cualquier fermento como iniciador como kombucha, kefir y así.
@elss7107
@elss7107 Жыл бұрын
Magnifica receta, no da gases?😊
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Hola! No, al contrario, ayuda a desinflamar y mejorar la digestión 😉
@tendtudotendtodo653
@tendtudotendtodo653 2 жыл бұрын
Me gusta.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
🤗
@aliciadardanelli7061
@aliciadardanelli7061 9 ай бұрын
Hola que es manta de cielo? Chorizo de limón? GRACIAS!!
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 9 ай бұрын
Hola! La manta de cielo es una tela de algodón que se usa mucho en la cocina ☺️ Y no se en que parte diga chorizo de limón? 🧐😂
@CarmenPaz
@CarmenPaz 2 жыл бұрын
Saludos y muchas gracias. Me ha parecido estupenda esta receta, solo tengo una duda ¿Cómo el agua del remojo puede fermentar la mezcla?.... Me pregunto cómo estás segura que se convierte en PROBIÓTICO. 🤔🤔🤔
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Hola Carmen! Es a través de la fermentación salvaje y las bacterias qué hay en el ambiente. Sabemos que se convierte en probiótico porque empieza a sacar burbujas gracias a la actividad de las bacterias, se hace más ácido y empieza a oler a yogurt 🤗
@wonderfulworld600
@wonderfulworld600 Жыл бұрын
Hola Regina y gracias por tu canal me suscribí desde que lo descubrí Tengo mucha curiosidad por cocinar sano y cuidarnos. Podrías hacer un vídeo sobre cómo hacer mermelada saludables y el kéfir que opinas? ❤ Nos vemos cuídate
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Hola Maria 😊 muchas gracias por suscribirte y espero encuentres muchas recetas y tips sanos aquí. Me encanta tu sugerencia! Ya hasta se me ocurrieron ideas. Tengo planeado hacer uno de fermentos desde hace tiempo y tengo mis granos de kefir en el refri 😬 espero pronto llevarlo a cabo. Saludos!
@marianajaeger8191
@marianajaeger8191 Жыл бұрын
Hola Regina!no se que es manta del cielo,gracias!!
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Hola! Es una tela delgadita de algodón que venden en los mercados (ahora también en internet) que ayuda a proteger los alimentos de mosquitos pero permite que respiren 😊
@marianajaeger8191
@marianajaeger8191 Жыл бұрын
@@ReginaSaludable Muchas gracias!!
@JRamoscmaia
@JRamoscmaia 2 жыл бұрын
So beautiful! And talented!
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Thank you!
@juancruzmammana9959
@juancruzmammana9959 2 жыл бұрын
Muy bueno el video y la explicacion! Una pregunta, que pasaría si en lugar de procesar los garbanzos remojados crudos, primero los cocino (30-40') en hervor y después los proceso, luego sacandole el agua remanente? Sería lo mismo? Gracias!!
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Hola Juan! Muchas gracias 🥰 No creo que quede si lo haces así, porque creo que te quedaría como puré 😕
@gabyoro736
@gabyoro736 2 жыл бұрын
Hola tienes recetas para utilizar la fibra que se aparta?
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Hola! La he utilizado para hacer falafel, o también puedes hacer medallones de hamburguesa. Tengo una receta aquí y sólo tendrías que cambiar la lenteja por el garbanzo 😊
@sofiabuitrago6699
@sofiabuitrago6699 2 жыл бұрын
Keeee estoy flipandoooo, voy a hacer ese yogur, me encanta que no tengamos que añadirle probióticos 🤭 pero, ¿Alguien sabe por qué la leche del garbanzo espesa? Es una locura
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Hola! Por qué el garbanzo contiene almidón, y eso es lo que espesa 😉
@hyeryeong598gim3
@hyeryeong598gim3 2 жыл бұрын
병아리콩요거트 그리고 병아리콩 끓인물에 설탕분말 넣고 거품기로 돌리면 저칼로리 크림이 만들어지죠 두부 만드는 원리 와 같은점 콩을 갈아서 천에 넣어 짜서 원액을 추출하죠 그리고 콩추출액을 냄비에 넣고 끓인후 유산균을 넣죠 두부만들때는 소금 간수를 넣죠 유산균이 식물성인가요?
@analaurabengoechea9338
@analaurabengoechea9338 4 ай бұрын
Se puede usar yogurtera para fermentar? Teniendo en cuenta que en mi país estamos en invierno. Gracias!
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 4 ай бұрын
Si claro!
@vickygonzalez7509
@vickygonzalez7509 Жыл бұрын
4:43 puedes colocarle vinagre para fermentar? Pregunto tengo de manzana
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Siiii si es el que tiene la madre y está vivo ☺️
@sandrayanetortizruiz728
@sandrayanetortizruiz728 2 ай бұрын
Hola, se puede reemplazar la mantequilla de coco por aceite de coco?
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 ай бұрын
Hola! En este caso no, la mantequilla de coco es la pulpa del coco molida, como si fuera crema de almendra pero de coco. Es lo que le da sabor y consistencia 😉
@lilianavanegas4487
@lilianavanegas4487 Жыл бұрын
Hola... una pregunta se puede poner en la yogurtera ?
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Hola ☺️ yo creo que si, pero no tengo yogurtera entonces no te lo puedo asegurar 😬
@sanaagaouzi8263
@sanaagaouzi8263 2 жыл бұрын
Bonjour Merci pour la recette Est ce que c'est possible de faire la traduction.
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Bonjour Sanaa! De rien 😊
@CristianCorrea-po6sr
@CristianCorrea-po6sr Жыл бұрын
Hola Regina, como estás... una consulta, sería posible preparar esta receta para negocio?
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Yo creo que si! Prueba y ve cómo te queda mejor para estandarizar todo y puedas replicarlo y cada vez te quede mejor ☺️
@noracaumo6220
@noracaumo6220 Жыл бұрын
Quisiera probar de hacerte , cuanto dura en la heladera???
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Hola! Cómo es un fermento (que es un método de conservación) dura bastante, lo único es que se va a seguir fermentando (muy lento) en el refri, si se tiene cuidado y no se deja por periodos largos fuera de refrigeración puede aguantarte más o menos un mes 😊
@mividamibienestar1670
@mividamibienestar1670 2 жыл бұрын
Hola Regina, como se hace la mantequilla de coco, gracias
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Hola! Se hace moliendo coco deshidratado. Cómo si hicieras crema de cacahuate o Almendra pero con coco. También la puedes comprar ya hecha.
@Amatista.m
@Amatista.m 2 жыл бұрын
Magnigicoooo
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Muy 😋
@CristianCorrea-po6sr
@CristianCorrea-po6sr Жыл бұрын
Hola, buenas tardes!! Interesante e innovadora la receta que haz hecho en este video. Sin embargo tengo una pequeña pero importante inquietud y es la siguiente: ¿Cuanto puede conservarse este yogur hasta que caduque?
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Hola Cris! Con un buen manejo te dura aproximadamente 2 semanas. Es normal que se separe en el refri y sólo haya que mezclarlo. Puede durar más sólo se va a hacer más ácido 😉
@CristianCorrea-po6sr
@CristianCorrea-po6sr Жыл бұрын
Ah ok, muchas gracias por el dato 😊
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable Жыл бұрын
Con mucho gusto 🤗
@binisuable
@binisuable 2 жыл бұрын
Que bien! Consulta. Se puede usar yogurtera? Si es asi cuantas horas?Y quedara mejor si uno le sume algún iniciador de la fermentación?
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Hola! La verdad no he probado en yogurtera 😕 Queda más o menos igual con iniciador 🙂 ya lo hice una vez. Pero siempre suma 😊
@binisuable
@binisuable 2 жыл бұрын
@@ReginaSaludable muchas gracias por responder!!!
@ReginaSaludable
@ReginaSaludable 2 жыл бұрын
Con mucho gusto ☺️
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