RECETA: Estofado de pollo sano, rico, fácil (comida peruana)

INGREDIENTES:
*Pollo trozado
*Alberja
*Zanahoria en rodajas
*Cebolla
*Tomate
*Ajo triturado
*Sal
*Agua
*Aceite
*Papa y Camote sancochado para acompañar
PROCEDIMIENTO:
Licuar el tomate y la cebolla con agua así obtendremos la salsa roja natural; reservar. En una olla con aceite incorporar el ajo, luego el pollo, zanahoria y la salsa roja, esperamos a que que se cocine unos 15 minutos, luego agregar la alberja que se cocine por 5 minutos aproximadamente; servir con arroz graneado, papa y camote sancochado.

[@jorgemendozachavez6467]

Sí!! Si!! Siiiii!! Así se hace un vídeo carajooooo, me encanto!! Ya me suscribo!!

[@christopherjhonathangrados4667]

Me encantan estos videos prácticos sin muchas cosas finas que le meten a algunas comidas, algo sencillo y básico para hacer cuando se aprende

[@laperuanitaexpress]

Gracias... Si es un estofado muy natural, rico y fácil de hacer los ingredientes están al alcance de todos 🤗💟🍽️▶️

[@jorgeguzman5373]

Ufff muchísimas gracias al que subió este video, mi mamá me dijo que haga estofado y no sabía por dónde empezar 😂 Así que agarre mi celular y me encontré con este video y seguí los pasos y me salió muy rico la verdad e incluso mi mamá me dijo: que buen sazón tienes 😂✨

[@laperuanitaexpress]

Muy bien me alegro mucho 🤭💙💙

[@midori_kun]

muy bien ahora me toca ami cocinar uy nwn'' desenme suerte

[@milagritoshuayta1192]

Esta receta es la mejor y me salio rico .. no como otros canales que me pedian un delfin amarillo

[@laperuanitaexpress]

De nada ☺️🌹

[@emaurovillafan4033]

Muchas gracias. Con decirte que en otros tutoriales vi que le echaban miel al estofado... Tu video es corto y práctico.

[@laperuanitaexpress]

Gracias 😅🥰🤭🤗

[@JorgeWilliam-ox7vw]

Me ayudó mucho estaba tan desesperado porque mi esposa tenía que ir a una reunión y no se cocinar pero esta receta me ayudó bastante y me salió muy rico apresar de ser la primera vez que cocino.

[@thecamaro4093]

Joder! El vídeo más práctico y sano del estofadito... sin mucho número y saludable, no como otros. Te pasaste peruanita. Muchas gracias... aunque yo le agregaría pasas negras a demás de hongos y laureles. Muy bueno de todas formas 😉!

[@laperuanitaexpress]

de nada amigo, y claro puedes agregar lo que desees yo solo doy ideas

[@camizenteno1300]

Si hace mas de 2 años que lo vengo haciendo como La peruanita. Y queda riquísimo. Aunque igual mi. Mami. Le agregaba pasas hongos y laurel y yo también. Y queda delicioso con su camote sancochado. 😋😋😋

[@diegoarmandovaldiviaparede6337]

Como tiene que ser breve y sencillo eres lo máximo PERUANITA EXPRESS

[@laperuanitaexpress]

MUCHAS GRACIAS :)

[@fiercesound9201]

Que rico y saludable se ve... Ya me antojaste

[@laperuanitaexpress]

si muy deli :) amigo saludos

[@angelinallerenaquispe3065]

eres un amor otros me pedian vino tan locos yo no tengo yo quiero para el momento te agradezco mi primer estofado saldrá bien a para mis 13 años que tengo

[@laperuanitaexpress]

oh amiguita que bueno, gracias por seguirme :)

[@bbbana7]

eso solo es para dar mas sabor

[@anti-youTV]

verdad otros canales ponen mucha pendejada como si tuvieramos mil especias y diversas bebidas a nuestra disposicion todos los dias

[@rafax6428]

X2

[@user_nerida]

sale super delicioso enserio amé esta receta ,le puse 2 tomates y 1/4 de cebolla queda geniaaal

[@laperuanitaexpress]

Gracias 😌😌😁

[@luisvasquez7733]

Estos videos resumidos precisos y correctos, son mejores que. Esos videos que duran hasta 20 minutos, bien ahí por el canal me supscribo

[@laperuanitaexpress]

Gracias 🌹💗🤗

[@fedevip7669]

Que puto video genial.. no sabia que era mas facil licuar la cebollla y el tomate .. GRACIAAAAAAS!!

[@laperuanitaexpress]

Gracias

[@miriamestrella1364]

Fácil y sencillo. Gracias!!!! Me salvaste!

[@laperuanitaexpress]

Gracias a ti ❣️❣️

[@julianitsnotyourbusyness105]

Gracias me saco del apuro ya no tendré que gastar en el almuerzo 😃😃

[@laperuanitaexpress]

si amigo es una receta muy sana, rica, rapida y sobre todo económica :) saludos

[@josepenacastillo6462]

Gracias por el video rápido hay otros que demoran 20 minutos en dar una receta.

[@laperuanitaexpress]

gracias a usted por seguirme :) saludos y bendiciones

[@raymorales341]

Hay videos de 15 a 20 mnts que estresante , eres muy práctico e didáctico...felicitaciones wey

[@laperuanitaexpress]

Gracias 🍽️🤗

[@danieleduardobacamanchay]

Ufff hasta que porfn encontré un video con excelente explicación en otros videos me pedían vino cañazo dije naaaa ms vaya a emborrachar a mi familia y seguí buscando hasta encontré este video me reeee encanto te doy un 1000000000000000000000000000000000000000

[@laperuanitaexpress]

Muchas gracias ☺️

[@isabelrosas324]

Excelente y preciso el modo de preparación del estofado se ve rico y saludable, voy a prepararlo. Gracias por sus secretos de cocinar. Saludossss de Lima - Perú. 🤗🤗🤗🤗

[@laperuanitaexpress]

Muchas gracias 💙💙👩🏻‍🍳💌🍽️ saludos 🌹🌹

[@melissachamacheroldan5799]

Me encAntó está receta. Ahora en adelante voy hacer así mis estafados.Gracias.

[@laperuanitaexpress]

jejeje gracias por seguirm :), y si claro es mejor comer sano

[@cristianmoreno9327]

Genial tengo 15 años y mi mama me dejo a cargo la comida 1 sub mas

[@laperuanitaexpress]

espero haber ayudado en eso ... saludos

[@anjalinoa5714]

Wooo muchas gracias me ayudo un monton tengo 13 años y ya se cocinar maa abreviado se cocinar desde los 11 años 😅😅, xk mi mm me enseño

[@laperuanitaexpress]

Muy bien 👌 a seguír cocinando 🌹

[@studyvlog_sam95]

Esta rico cocine y les encanto mucho a mi familia hubiera sido mas lindo q enseñe como se hace arroz 😁😁😍

[@gabiibrieela4475]

Excelente.. Me salió riquisimoooo 🤤🤤🤤

[@laperuanitaexpress]

Muchas gracias 🙈😁

[@karlapalacios2043]

felicitaciones!! excelente explicación sin mucho bla, bla bla bla... me encantó, por favor más recetas La Peruanita.

[@laperuanitaexpress]

gracias amiga esa es la idea de mis videos sin tanto palabreo, espero que me sigas, tengo como 200 recetas en mi canal, saludos

[@kr1571n4]

Uy, me quedó rico para ser la primera vez! Me encanta que no utilice ají amarillo o cosas así para aderezar. A mi me caen mal las comidas muy condimentadas y esta receta me va perfecto! Gracias La peruanita expressssss.

[@laperuanitaexpress]

De nada 🤗🤗 🍽️ se que ahy personas que no pueden comer muy condimentado aquí la solución a ello 🍽️🤗

[@alexamireydacubasmolla3607]

Gracias x tu ayuda , me has echado una mano . Me a salido riquísimo 🍛🍛

[@laperuanitaexpress]

de nada estoy para ayudarlos 🇵🇪💪👍

[@dankomichaelpinellacomeca170]

Lo maximo con este video, ya que me ayudó mucho para mi estofado y la verdad me salió como los dioses.

[@laperuanitaexpress]

OH QUE BUENO AMIGO ME ALEGRA MUCHO :)

[@antonioperez2274]

Buena receta y paso por paso, gracias.

[@laperuanitaexpress]

de nada amigo saludos :)

[@karinbrigythmonzonmerma8017]

Gracias por tus vídeos 🤗

[@laperuanitaexpress]

De nada 🤗🌹🍽️

[@sandrajayo9859]

Yo pensaba que la salsa de tomate con cebolla iba a saber feo si lo mezclaba pero esta suuuper graciaaas🥺😘

[@laperuanitaexpress]

De nada 😊🌹🌹🌹

[@vicentewong4835]

Gracias por tus recetas !! Felicitaciones . Saludos desde Lima Perú

[@laperuanitaexpress]

gracias a ti por seguirme y por los saluditos

[@jhosselyn2476]

oh muchas gracias me as ayudado a cocinar el estofadito....si no lo hacia mi mamá me iva a pegar con la chancla gracias..💜👍😂

[@francoanthonylopeznahuin4791]

Jajaja. Que bueno amiga debes aprender a cocinar

[@indieromantica1919]

A mi también casi me cae la chancla y salio riquisimo el estofado gracias

[@laperuanitaexpress]

@@indieromantica1919 de nada amiga :)

[@djzzjzjzv4678]

Yo tambien

[@julianitsnotyourbusyness105]

Xddd

[@jemitmae4601]

Me encanta porque eres muy práctica y sobre todo que no se necesita agregar harto condimento 😘😘. Me suscribí

[@laperuanitaexpress]

gracias por la suscripción

[@moniishy]

Me salio muy rico, gracias por la receta :)

[@juniorleandro6206]

Por fin un video que me genera aprender a cocinar 😎

[@laperuanitaexpress]

Gracias 🤗🤗🤗🤗🤗

[@laperuanitaexpress]

Gracias 😊

[@leslievalle4732]

Me encanto eso es hacer comida saludable haga mas videos de platos sin condimentos

[@laperuanitaexpress]

okas amiga :)

[@jhonramirez2171]

como cuando tienes una hora para cocinar y estas recetas de salvan la vida

[@laperuanitaexpress]

Gracias ✔️🤗🍽️

[@brettasukiticonaquispe4953]

Quiera algo sencillo para cocinar y encontré esto gracias

[@laperuanitaexpress]

De nada 💞 🤗💖

[@jessicam.o2421]

Hoy lo preparé y quedo super rico, muchas gracias por la receta 👍👍👍👍

[@laperuanitaexpress]

gracias a ti por seguirme :)

[@naramichellegallardomurrie1041]

BUENASOOOOOOOOOOOOOOOOOOO, me salió dms bueno

[@laperuanitaexpress]

Gracias 🥰🌹

[@misonic8402]

Me salio riquisimo gracias y lo convine con pavits y pollo excellent

[@laperuanitaexpress]

Muy bien 🤗🍽️

[@rosaayala2069]

Lo BOI a preparar ,estuvo delicioso

[@laperuanitaexpress]

gracias por seguir mi canal :)

[@EkenLCH]

licuando la cebolla y el tomate , das consistencia como una crema , para que tu estofado qede perfecto, gracias!!

[@laperuanitaexpress]

si esa es la idea :) saludos

[@slarkdits3980]

y la papa no sale

[@christianomarmendozaenriqu7586]

Al licuar el tomate y la cebolla primero va el tomate abajo xq el tomamte tiene mucho likido y licue mas rapido sin necesidad de hecharle agua

[@TIFFANYROCKER]

me salio rico, gracias. Sube mas videos con ese tipo de formato.

[@laperuanitaexpress]

okis amigo tratare de ponerme las pilas ..

[@rusverqch]

Genial se me hizo agua la boca.. 😀

[@laperuanitaexpress]

si muy rico ,gracias por seguirme

[@susurrame0lento423]

lo hice ya q mi esposo necesitaba comer una comida rika y sana porq esta con enfermito (gastritis) seguire viendo tus recetas espero publiques mucho mas recetas saludables y muy rikas ,bye peruanita!!!!

[@laperuanitaexpress]

GRACIAS A TI POR SEGUIRME, SUELO COCINAR LO MAS NATURAL Y LA VERDAD ME SALE MUY RICO , POR ESO LO COMPARTO, SALUDOS :)

[@FlorcitaUwU121]

Excelente, un video breve y fácil de entender 👍Gracias

[@laperuanitaexpress]

gracias esa es la idea de mis videos

[@socrateszevallosmatencio4776]

muy bien gracias me ayudaste bastante, en esta cuarentena.

[@laperuanitaexpress]

Muchas gracias 🤗🍽️🍽️✔️

[@ame_bushi]

si joder si la primera vez que cocino algo :v ty

[@marvinarmando5420]

Gracias a este videos aprendí a cocinar otra comida más xD

[@laperuanitaexpress]

De nada 🤭🤭

[@nav.0225]

Lo estoy haciendo justo ahora xd, tengo 14 y mi madre me puso a cocinar así que aquí estoy xde GRACIAS POR EL TUTORIAL, SUFE SIEMPLE Y FÁCIL, ME GUSTO MUCHO

[@laperuanitaexpress]

Muy bien 🤗🍽️ te felicito tmb 🎊

[@Nadiachanco99]

Sigue haciendo más vídeos así, que llegues al grano, no mucho bola bola bola como otras personas, NUEVA SUPSCRIPTORA🙋👍💜

[@katg13699]

jajajajaja :v

[@JGallo-Pro]

jaja gracias ahora que vivo solo me sirvio mucho :)

[@armandoporrosgmail4311]

Hola scias x la receta en otros vídeos le meten de todo para que salga RICO pero acá igual este es el típico estofado que como yo jajaj gracias x la receta HORa de preparlo

[@laperuanitaexpress]

MANOS A LA OBRA ¡¡¡¡¡¡

[@palomalobaton2122]

gracias por esta receta ...me encanta comer rico y saludable .😇🍗🍜🍛

[@laperuanitaexpress]

de nada :)

[@geraldyncb7512]

Salió buenazo sin condimentos.. A comer sano

[@laperuanitaexpress]

Si 🌹🌹🌹

[@flowhotestrenos5706]

buena receta facil y rico :D

[@laperuanitaexpress]

gracias

[@midori_kun]

yupiiii gracias me enseñastes a cocinar ...bueno vine a este canl por yo misma para aprender ....porque mi mama siempre me dice que si no sabes cocinar com vas hacer mama no vas }a saber nada .... y yo me dije ...yo soolita voy aprender a cocinar sipi y no tendre esposo

[@laperuanitaexpress]

Muy bien 🤗 que bueno que aprendas a cocinar para ti misma es lo mejor 💟

[@jhoselynalexandrasanchezre8411]

Gracias me salvasteee😌💕

[@laperuanitaexpress]

De nada 🤗🤗🤗

[@23456714]

este video me encanto 10/10

[@laperuanitaexpress]

:) gracias

[@lizethbibianajaramillopaul3899]

Muchas gracias me saldrá Rico. 😀

[@laperuanitaexpress]

Claro que sí sobre todo comerás sano 🍽️🤗

[@AbiQueEspxD]

súper fácil me encantóo me salió rico gracias!!

[@laperuanitaexpress]

gracias :)

[@mariatello3719]

Me encanto

[@gabrielai.molledaespinoza6283]

EXECELENTE VIDEO FÁCIL, PRECISÓ VAS AL PUNTO SIN MOSTRAR CARAS Y POSES ALARGANDO EL VIDEO👍👍👍👏👏👏

[@laperuanitaexpress]

Muchas gracias ... 🤗

[@karolyemy4938]

Oigan hoy me.toca cocinar ahora que e visto el video me lo recomiendan? Me va a salir rico? No lo se nesesita aji colorado? Aiuda :")

[@laperuanitaexpress]

Cómo usted desee ☺️

[@jeancasg]

bieen!! ya no morire de hambre jajajaa... gracias :D (Y)

[@papermachinebae192]

somos 2 v:

[@jeffersonsanchezramos5840]

Jean Castillo Garcia jJaJJjajaj me siento identificado

[@dennissamuelmc4163]

Gracias; muy buen video muy práctico para un estudiante de universidad 💪👍😺👏📖📚que vive solo😿

[@laperuanitaexpress]

si muy practico, saludos

[@sofiaalvarez3012]

muy bueno!!!!! gracias.

[@oscardanieljuarezbohme2957]

el que hice en estos momentos, gracias veivit!!!... casi no le echo las alverjas jejeje

[@laperuanitaexpress]

De nada 😊

[@jorgeaugustogonzalez6248]

espero que me salga bien, a comeeeeeer!!! ya me suscribi muy bueno la explicación, al toque nada mas!

[@laperuanitaexpress]

gracias por seguir mi canal ...

[@allisonjimenasanchezvillan7214]

Carajo q buena y a preparar mmm q rico ...gracias , yo estoy feliz feliz feliz...

[@laperuanitaexpress]

gracias amiga :)

[@david7267]

Voy hacerlo! sólo que me preocupa la alberja, mi abuela siempre me dijo primero la alberja sino no se cocina bien y usted dice sólo 5 minutos 😅pero habrá que hacerlo porque el Ají panca y demás condimentos hace daño al estómago.

[@laperuanitaexpress]

Hola ... La alberja si deseas cocinala a tu gusto dale más cocción si tienes dudas ... Yo solo doy ideas 🌹... Y vamos comer sano 💙

[@cusfer4555]

GRACIAS POR LA RECETA WAPA

[@laperuanitaexpress]

De nada 🌹🍽️

[@leupinagaspar16]

WHAAAAATTTTT!!!! asi de facil. Gracias.

[@laperuanitaexpress]

De nada 🤩💕

[@leupinagaspar16]

@@laperuanitaexpress Ahorita lo estoy preparando....

[@laperuanitaexpress]

Muy bien 🤗🍽️💕

[@victorgonzalez5798]

Lo hice y me salio riquísimo. Gracias por la receta. Y ya me suscribo

[@laperuanitaexpress]

gracias a ti por seguirme

[@bertainga533]

Gracias por la receta 😀 me salió genial 😊

[@laperuanitaexpress]

De nada 😊😊

[@jessmagipor5303]

Y yo aca perdiendo el tiempo comiendo ajinomen...! Buen video

[@laperuanitaexpress]

si en vez de comer eso prueba el estofado facil

[@davidalonsochavezcheneau8539]

Me sirvió de mucho los otros videos Durán 15 min o 20 mucho tiempo de relleno toma tu like

[@laperuanitaexpress]

gracias esa es la idea de mis videos

[@katherine-italia]

que rico saludos desde Italia 😘😘😘

[@laperuanitaexpress]

ohh desde italia, gracias por ver mis videos amiga que tengas un lindo dia

[@yabovax7403]

Buen video! Práctico.

[@laperuanitaexpress]

gracias a ti por seguirme :)

[@thamarpierre2259]

A mi me gusta esta comita

[@laperuanitaexpress]

🤗🤭😁 muy bien 🤗

[@josescar]

buen video rapido y salio bien

[@laperuanitaexpress]

graciasss

[@estefanidominguezsarmiento2894]

Que buen servicio

[@laperuanitaexpress]

gracias por seguirme :)

[@lucianaazucenaoscolavado7250]

Q bueno Lo cosine y me salio rico😊

[@laperuanitaexpress]

oh amiga que bueno, saludos

[@yeicopintosurco4616]

jajaja moría d hambre pero me salvaste .. gracias ...y que práctico... un gusto

[@laperuanitaexpress]

de nada :)

[@yequitahutchison1426]

La Peruanita Express es 2 tomates y media de cebolla o 1 cebolla

[@laperuanitaexpress]

son 2 1/2 tomates y 1 1/2 cebolla

[@jorgeltarqi8733]

bien facil !!! gracias

[@brunoreneyroortega511]

Grz me quedo buenazo sin mucho condimento y simple 👌😋!

[@laperuanitaexpress]

si es mejor comer sano :) saludosss :)

[@maestroroshi1627]

mi comida favorita

[@Zaratos17]

Muy buen video realmente muy facil y practico , pero tengo una duda , en la parte del ajo es ¿ ajo picado o como es ?

[@laperuanitaexpress]

De cualquier manera picado o molido como desee 🍽️

[@kiaraminanatoche2656]

Fácil y rápido 👍

[@laperuanitaexpress]

gracias

[@luiss.c445]

Uno De mis favoritos mas con pasas

[@laperuanitaexpress]

claro amigo tmb es rico .. saludos

[@ximeballadares6290]

gracias gracias graciaaaas... me encantan tus videos... gracias a ti cocino rapido y rico😄😄😄

[@laperuanitaexpress]

gracias

[@ruthpoma274]

me salio muy muy ricoooo

[@laperuanitaexpress]

Ohhh muy bien 🤗🍽️🌹🌹

[@juanpablocardenashuaman7630]

Me salió formidable

[@laperuanitaexpress]

Ohh me alegro mucho 🤩👩‍🍳

[@gustavosolano3901]

Gracias me ayudó mucho

[@laperuanitaexpress]

que bueno amigo :)

[@noemiapozo7838]

q rico... lo are hoy mismo pra tdos

[@laperuanitaexpress]

oh gracias por seguirme :) saludos

[@edgarmogollonpuescas3691]

Muchas gracias, muy rico ah

[@laperuanitaexpress]

De nada 💕😍

[@vanvania9941]

Me encanto tu receta, me parece practico, rápido y sobre todo sale perfecto y delicioso, lo tengo que preparar ! Muchas gracias

[@laperuanitaexpress]

Grácias y la verdad siempre hago mi estofado de esa manera 🥰

[@abrhampulmon7315]

1:22 tambien agregamos la papa hay y despues salsa ? Jjejeje soy muy perfeccionista y ni idea del estofado si nose en que momento va todo no lo hago 😅