Recetas para Sentirse bien, Comer Saludable

[@lidaaracelliugarte4810]

Yummy gracias Marina

[@dulcecocinaconmarina]

A preparar Lida y disfruta del Domingo!🌷

[@juandeharto1]

Jajajaja que gusto de recetas,son tan atractivas,agradables y suaves como tu voz🎉

[@dulcecocinaconmarina]

Muchas gracias Juan por tu lindo comentario, prepara y disfruta!!

[@MayraG500]

Hola me encanta tus recetas en especial las de las ensaladas, Ojala pronto este tu libro de recetas de ensaladas y mas

[@dulcecocinaconmarina]

Gracias Mayra, Sii en eso estoy, con el apoyo de tus comentarios y de toda mi linda comunidad que dejan sus comentario, son el impulso para llegar a miles de cocinas, espero pronto poder sacar mi recetario, gracias, buen fin de semana!🌷🌷

[@lidaaracelliugarte4810]

@@dulcecocinaconmarina 👏🏻👏🏻👏🏻

[@dulcecocinaconmarina]

@lidaaracelliugarte4810 Gracias a preparar y disfruta!!

[@MiluskaTorres-sh3kq]

Buen dia Marina, se ven buenisimas las ensaladas, y fáciles, mil gracias por la receta y tu tiempo, un abrazo y muchas bendiciones 😊

[@dulcecocinaconmarina]

Muchas Gracias Miluska por tu lindo comentario! Con mucho gusto comparto recetas simples y deliciosas para aportar con algunas ideas para el día a día, feliz de poder llegar a tu cocina🌷🤗

[@rosaespinozamas5518]

Wow buenazo!!😋

[@dulcecocinaconmarina]

Si Ricas ensaladas para tu menú de la semana! Prepara y disfruta🌷

[@mariaortiz197]

Se ven deliciosas y muy nutritivas,gracias por tus recetas las prepararé.

[@dulcecocinaconmarina]

Gracias María por tu comentario, disfruta preparando!! 🌷

[@Normaromero-s8o]

Wooow Marina gracias por tus deliciosas recetas. 😊

[@dulcecocinaconmarina]

Con mucho gusto Norma, Gracias por tu lindo comentario, disfruta preparando! Buen viernes🌷

[@dinorahdipietro1137]

Divino, pero las personas con síndrome de intestino irritable no podemos comer muchas de esas verduras y vegetales,por favor recetas para nosotros

[@dulcecocinaconmarina]

Hola Dinorah, gracias por tu comentario, disculpa si escribo mal tu nombre, si en tu caso se debe identificar los alimentos o verduras que te causan el SII, son alimentos con carbohidratos que son dificiles de digerir y fermentan en el intestino, seguro ya has leido acerca de la dieta FODMAP, ahi recomiendan las verduras como, calabacin, pepino, rúcula, zanahoria, batata, Berenjenas, pimiento, pollo, cerdo, tofu. Varias opciones para armar tu ensalada. Y bien importante los ejercicios!!🏃🏻‍♀️🧘‍♀️🏋🏻‍♀️🤗🌷