RECETTES DE LEGUMES FACILES et GOURMANDES pour manger plus de légumes facilement

[@guilene6]

Bonjour du Québec ! Il n’y à jamais trop de recettes inspirantes pour augmenter le ratio de légumes dans la semaine ! Merci 🙏🏻

[@CuisinerIGBas]

Allo! C'est formidable de savoir qu'aussi loin mes vidéos trouvent des spectateurs intéressés. Merci à vous pour votre message 😘

[@rachelkesseng1625]

Merci pour tes recettes Albane. Tu as gagné une nouvelle abonnée. Ce que j’apprécie plus que tout est que tu n’alimentâmes pas la « psychose » et le dictat du comptage des macros. L’alimentation est ainsi plus naturelle et on écoute sa faim et ses sensations plutôt que les applis...merci beaucoup

[@joseelerun1024]

Les trois recettes me donnes trop envie Merci pour ces belles idées

[@CuisinerIGBas]

Bonjour, Merci pour ton retour ! J'espère qu'elles te plairont après dégustation ! ☺️ Belle journée et à très vite sur ma chaîne, Albane

[@lado0353]

"....le chou fleur, ne partez pas ! vous aller voir ça va bien se passer !" 😂😂😂. En tout cas de superbes recettes . Merci beaucoup 👍

[@CuisinerIGBas]

Bonsoir, merci pour votre commentaire! 🤭 Bah oui, je sais bien que le chou-fleur vend pas du rêve aux foules! Moi la première, j'aime bien mais bon j'en mange pas non plus tous les jours ... pourtant dans ces recettes je trouve que ça vaut vraiment le coup d'essayer! A bientôt sur la chaîne ou Instagram, Albane 😘

[@lado0353]

J'aimais pas le chou fleur dans mon enfance et bizarrement avec l'âge ça passe mieux . Encore merci

[@CuisinerIGBas]

@@lado0353 C'est vrai que les goûts changent avec le temps. Heureusement d'ailleurs car quand j'étais petite j'étais trèèèèèèès difficile. Un calvaire à nourrir pour ma mère. Et aujourd'hui elle n'en revient toujours pas que la cuisine prenne autant de place dans ma vie désormais. Comme quoi faut jamais désespérer 😅😁

[@LeChat99]

@@CuisinerIGBas Tellement vrai ! C'est du vécu ! 😉

[@kikidadou2945]

Je vais faire toutes les recettes et tes idées on en veut encore plus....surtout à base de légumes BRAVO

[@CuisinerIGBas]

Rooo c'est trop gentil! Contente que les recettes vous donnent envie de tester. A bientôt sur la chaine, Albane 😘

[@christiansouvay1676]

Bonjour Albane..je vous suis depuis longtemps. Je le régale à re-découvrir plus sérieusement vis recettes pour juguler des allergies alimentaires... Je me régale à vous écouter et en dégustation.. Merci beaucoup pour toute cette énergie si communicative.. Prenez soin de vous également...

[@CuisinerIGBas]

Bonjour, Merci Christian pour votre retour, c'est adorable ! Je vous envoie plein de bonnes ondes pour la suite. Belle journée 🤗

[@guylainegascon1043]

Le cake de choufleur est très prometteur! Merci pour ces trois recettes alléchantes!

[@CuisinerIGBas]

Avec plaisir 😊

[@alexia44000]

Je n'ai jamais vu de recettes de cake au choux fleur. Je vais tester. Ici on adore le choux fleur 🥰

[@CuisinerIGBas]

Oui c'est super bon et simple à faire 🙌😉 Laissez-moi un petit commentaire pour me dire ce que vous en pensez après dégustation 🤗 Belle journée !

[@mariejochapusot5825]

Merci je viens de te mettre sur you tube je vais faire ta pizza au chou fleur et sûrement les de autres merci pour ces belle recette Ui donne envie

[@CuisinerIGBas]

Bonjour Marie Jo, C'est génial, merci pour votre retour ! J'espère qu'elle vous plaira à la dégustation 😉

[@PushiB]

J'ai testé la pizza au chou fleur, et c'est vraiment excellent. Pas lourd du tout pour la digestion. Tout le monde a adoré à la maison. À refaire... Merci beaucoup pour cette recette et vos conseils IG bas

[@brigittevillenaveparsons7577]

Coucou Albane 😊 merci pour ces recettes. J'adoooore le chou-fleur, alors elles me plaisent beaucoup. 🙏🏼. Bonne continuation et à bientôt 😘 👋

[@CuisinerIGBas]

Bonjour Brigitte, Merci pour votre retour, à bientôt pour de nouvelles recettes ! ☺️

[@valeriesenechal545]

merci beaucoup pour vos recettes ! je suis ravie car je suis végétarienne et vous faites beaucoup de recettes dans cette philosophie de vie , en IG bas c'est pas courant !! donc merci merci, mon docteur me conseil cette alimentation pour éviter la fermentation à cause du sucre! à bientôt

[@mariehelenepaicheler6101]

Je me régale rien que de vous regarder cuisiner, merci et bravo

[@CuisinerIGBas]

Merci du compliment 🤗

[@TeaTolosa]

Le chou fleur c’est la vie ! Merci 🙏🏼

[@CuisinerIGBas]

Rooo contente de trouver des fans du chou-fleur parmi nous!!!! 😍😘

[@martineclavaud4002]

Je suis allée ramasser l’ail des ours en forêt c’est très bon dans vos recettes d’en ajouter un peu. J’ai définitivement adopté votre recette de pain cocotte merci et bravo

[@grsalandra]

Bravo pour toutes vos belles et bonnes recettes hyper saines merciii on en veut encore ... ça donne envie de les faire👏👏

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup pour votre commentaire! Je suis contente de savoir que mes recettes vous plaisent, A bientôt, Albane 😘

[@anne-maried5532]

Merci pour ces belles et bonnes recettes de choux-fleurs 👍🙏

[@CuisinerIGBas]

Avec plaisir Anne-marie 🤗

[@joellelopes850]

Merci pour toute cette connaissance que vous nous faite partager

[@CuisinerIGBas]

Avec plaisir 🤗

[@annemariegruchociak1641]

C'est recettes sont trés agréable je les mettrais au menu assez régulièrement merçi de nous faire profiter

[@CuisinerIGBas]

Bonjour Anne Marie, Merci pour ton retour, et surtout bonne dégustation ! 😉 Belle journée et à très vite sur la chaîne 🤗

[@claireguarguir1927]

Bonjour Albane, j'ai fait la pizza avec le chou fleur en guise de pâte, super bon, génial. Merci.

[@CuisinerIGBas]

Super, merci beaucoup d'avoir pris le temps de me faire un retour sur la recette 🙌🤗

[@catherinebordessoulles3011]

Bonjour. Trop top et géniale idée, je vais essayer les 3 recettes. Merci,, merci...

[@CuisinerIGBas]

Rooooo merci Catherine pour votre enthousiasme! Ravie que les recettes vous donnent envie. J'espère qu'elles vous plairont si vous les essayez.👍 Belle soirée et à bientôt, Albane 😘

[@gabrielledelisle1327]

Je vous remerci comme je suis contente vous expliquer tres tres bien à cause de. La vous m'avez donnée le goût de faire ses Recettes Merci car moi je visuelle et beaucoup donne pas les explications doucement. Oui Êtes La Meilleur Mer i xx

[@CuisinerIGBas]

Merci à vous pour cet adorable commentaire! Ravie de savoir que les recettes vous donnent envie de vous lancer. Je vous encourage à tester, vous allez voir c'est simple. Si je peux le faire, vous aussi c'est certain. 🙌

[@assia7924]

Merciiii Albane...tes recettes sont toujours exceptionnelles 😘

[@CuisinerIGBas]

Oh la la merci pour cet adorable commentaire qui me touche beaucoup! 😍🤗

[@dominique8797]

Merci pour ces recettes alléchantes, je vais tester les 3. Je vais enfin pouvoir me réconcilier avec le chou-fleur !

[@geraldinebarat7258]

Bonjour, je découvre votre chaîne, vous êtes très intéressante et si inspirante !! J ai testé la recette du cake au chou-fleur..c est un véritable bonheur !!! Le cake est croustillant à l extérieur et fondant à l intérieur. Et le goût est délicieux. Merci pour ces partages, je vais tester d autres recettes 🙂🌞

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup Géraldine pour votre commentaire et bienvenue sur la chaîne. J'espère que les prochaines recettes vous plairont tout autant! Belle journée et à bientôt 😊

[@ysallideatlas391]

j'ai juste envie de faire toutes les recettes ! ça à l'air vraiment trop bon ! je fais un jeûne de 7 jours et je vais me régaler avec tes recettes !! merci

[@CuisinerIGBas]

Oh super, je suis ravie que les recettes vous tentent. J'espère que ça vous a plu si vous les avez testé. A bientôt, Albane

[@arokiaanna]

Très ingenieux merci 👍🙏 IG bas sans gluten sans sucre.. plein de légumes... C'est tout ce dont j'ai besoin. Bravo

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup pour votre commentaire ! 😍 Je suis ravie que les recettes vous plaisent et vous donnent envie de tester. Belle soirée et à bientôt

[@GabbzKey]

Mon Dieu que je vous adore!!! J’ai 30 kg à perdre et je viens de découvrir le régime IG bas, My Gosh je n'ai qu'une seule envie, aller dans ma cuisine et concocter tout ça!!! Merci ! Gros bisous depuis le Gabon

[@CuisinerIGBas]

Rooo merci pour votre commentaire! Je réponds avec du retard, mais je les lis tous.😉 Bonne cuisine et à bientôt sur la chaîne, Albane

[@jabciemrrlglglmrglg4714]

Bonjour, les idées sont top, j'ai envie d'essayer la pizza ça m'intrigue et le cake m'a l'air goûteux Merci

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup, j'espère que les recettes vous plairont si vous testez. A bientôt sur la chaîne.🤗

[@danielleaznar8813]

Merci pour ces belles recettes. Je pense tester les 3, on adore le chou. 😊

[@CuisinerIGBas]

Merci pour votre commentaire Danielle, n'hésitez pas à me faire un petit retour après dégustation 😉 belle journée et à bientôt, Albane

[@anne-marielopez9842]

J'adore le chou fleur. Je vais essayer le cake en premier et les autres recettes dans la foulée. Merci beaucoup.

[@CuisinerIGBas]

Super, je suis ravie que les recettes vous donnent envie d'essayer!

[@stephaniemoscatelli2695]

Ohhh j’adore 🥰 je viens de découvrir votre compte et depuis quelques jours je visionne les vidéos (en prenant même des notes 😊) Merci tout est vraiment très clair, bien expliqué, avec des ingrédients faciles a trouver et bien sûr bon pour la santé ! J’ai beaucoup aimé l’idée de la chapelure de wasa ! Merci pour tout

[@CuisinerIGBas]

Bonjour Stéphanie, Merci beaucoup pour votre commentaire, bienvenue sur ma chaîne ! 🥳 Bravo à vous de vous informer et d'agir pour votre santé 💪 Belle journée et à bientôt pour de nouvelles vidéos, Albane

[@veroniqueleroux381]

Comme d'hab! J'adore! C'est très original et gourmand ! Merci

[@CuisinerIGBas]

Merci Véronique 😊😘

[@andrerouanet9071]

Génial ces recettes (comme toutes les vidéos d'ailleurs)

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup André! Belle soirée 😊

[@DGIMME5]

Bientôt ce sera le cake !!! Merci pour votre partage 👍

[@CuisinerIGBas]

Merci et bravo à vous de tester toutes ces recettes! 🙌

[@grsalandra]

Bravo pour toutes vos belles et bonnes recettes hyper saines cela nous donne envie de les faire je vous félicite merciii👏👏👏👏👏

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup pour votre commentaire si enthousiaste et encourgeant. Belle soirée et à bientôt, Albane 😘

[@veroniquegaillard8607]

Merci Albane !! Super vidéo comme d’habitude merci pour cette vidéo du dimanche !🙏😘😌

[@CuisinerIGBas]

Merci à toi pout ton soutien si fidèle! 😍🤗 Belle semaine et à bientôt, Albane

[@cecilebegouin2777]

merci , envie de tout essayer

[@nanalalala6367]

Mdrrr quand t as dit « ne partez pas » j étais en train de quitter 🤣. Merci Albane je ne regrette pas d avoir visionné la vidéo et j ai hâte de tester. Bonne soirée !

[@nanalalala6367]

Surtout la numéro 2 😋

[@CuisinerIGBas]

Roooo merci pour le commentaire, oui je sais que dit comme ça le chou-fleur ça fait pas rêver les foules!!!! 😅 Moi la première! Mais franchement ça passe dans ces recettes vu que le goût est discret. 😉

[@CuisinerIGBas]

Bon bah, il faut tester alors! Tu me diras si tu essayes la recette ce que tu en as pensé. A bientôt sur la chaîne, 😘

[@aminaaitsaadi-hallou45]

Tout d'abord, Merci pour votre travail de qualité. Votre partage est tellement utile que vous avez fait votre contribution à l'humanité ! Ceci étant dit, pouvez-vous nous parler d'équilibre acido-basique? cette notion est-elle intégrée dans votre conception de repas équilibrés au quotidien? Merci d'avance pour votre retour.

[@AlexandraNvx]

Merci merci, les 3 recettes donnent vraiment envie 👍 Je commencerai par le cake

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup Alexandra pour votre commentaire. Contente que les recettes vous donnent envie. Le cake reste une valeur sûre, rapide et simple à faire! J'espère qu'il vous plaira. A bientôt sur la chaîne ou Instagram, Albane 😘

[@sophiemouttou5269]

Je connais déjà les recettes 1 et 2. Je vais tester la 3 cette semaine. Merci 😉

[@danielleettango]

Je vais essayer car en plus ces deux recettes sont sans gras, merci beaucoup.

[@CuisinerIGBas]

Avec plaisir, contente que ça vous plaise.

[@cathysansonetti9986]

Une cuisine qui m intrigue et ça j’ADORE. Merci

[@CuisinerIGBas]

Merci à vous, 🤗

[@valeriegaltier6565]

À tout à l heure albane Bon dimanche Les photos sont superbes👍😋 Merciii pour toutes ces idées recettes😘🌼🦋☀️

[@CuisinerIGBas]

Merci j'espère que les recettes vous ont plu. Très belle semaine, à bientôt, Albane 😘

[@miladytitide7778]

je suis ravie de cette vidéo, hate d'en découvrir avec d'autres légumes .

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup ce commentaire encourageant! A bientôt pour d'autres vidéos alors 😉 Albane

[@cathymoreau8453]

Ça me donne envie d'essayer pour voir si cela peut faire manger du choux fleurs a ma fille de 20 ans 😀

[@myriamkuoch3781]

Bonjour Albane. J'ai fait votre recette de pizza au chou-fleur. Un délice. A faire et refaire.

[@CuisinerIGBas]

Génial, merci pour votre retour sur la recette! A bientôt, Albane

[@bibiche9463]

J'ai trop hâte de découvrir les recettes. Bon dimanche. Nathalie

[@CuisinerIGBas]

Merci Nathalie pour votre enthousiasme! 😍😘

[@roddydamien6948]

Merci pour ces recettes !! J'ai retrouver le plaisir de manger une pizza 🍕 😀😀 Pour ma part , j'aime pas les champignons aussi , donc pizza saumons poivrons sauce tomate une tuerie !! Merci encore !! Cordialement

[@CuisinerIGBas]

Rooo super, je suis ravie de lire ça. Contente que la recette vous plaise autant. A bientôt sur la chaîne, Albane

[@veroniquebonnot492]

Super cette vidéo. Merci, je vais tester la pizza.

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup pour votre commentaire! J'espère que la recette vous plaira. Belle soirée et à bientôt! 😊

[@barbara9378]

Merci beaucoup Albane, super les 3 recettes 👍🏽 ! Je tenterai 2 sur trois (nous ne sommes pas pizza à la maison) 😉 ! Bonne soirée et à bientôt 👋😘

[@CuisinerIGBas]

Merci Barbara pour votre retour sur les recettes. 😊 N'hésitez pas à revenir me dire ce que vous en avez pensé quand vous aurez testé les recettes. Belle soirée et à bientôt, Albane 😘

[@samsalgado5212]

Merci pour toutes ces recettes. Je m'attaque au cake dès ce soir. Au plaisir de vous revoir Albane.

[@CuisinerIGBas]

Merci à vous Sam pour votre commentaire. 👍 Contente de vous retrouver en commentaire. J'espère que la recette du cake vous a plu. Belle soirée et à bientôt, Albane.

[@samsalgado5212]

@@CuisinerIGBas Effectivement Albane, nous nous sommes régalés. Je me suis permise de mettre des épinards avec le chou fleur : un délice! Encore merci.

[@CuisinerIGBas]

@@samsalgado5212Super, les épinards en cake c'est aussi délicieux effectivement. 👍👏😘

[@solenefievee3412]

Miam!! Moi j'adore le chou fleur donc ravie!!😁 La première me tente vraiment ! J'en avais entendu parler mais je n'ai jamais tenté, étant la seule à vraiment aimer ça à la maison..😉 Donc je pense essayer prochainement sans rien leur dire!😅🤫 Encore merci pour vos recettes, je suis vraiment fan de vos vidéos !👌 Vivement une prochaine journée dans votre assiette !😊

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup Solène pour votre commentaire! Contente que les recettes vous plaisent et vous donnent envie de tester en mode "commando discret" ... n'y voyez aucun jugement je fais pareil! 😁 Belle soirée et à bientôt, Albane😘

[@1978Gabrielle]

Méga bon le cake au chou-fleur ! Mille mercis. PS si qqun peut me dire comment le conserver 😊

[@stephaniedevaux6599]

Bonsoir Albane super idées ces recettes un grand merci 🤩 je vais faire la pizza et le cake 👏👍😉

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup Stéphanie pour votre commentaire! 😍 Ravie que les recettes vous donnent envie, n'hésitez pas à revenir me dire si elles étaient à votre goût quand vous les aurez testées. A bientôt sur la chaîne, Albane 😘

[@amandavassin3847]

Coucou. Chez nous tout le monde adore le chou fleur donc on va se regaler avec les recettes. Merci

[@CuisinerIGBas]

Génial, merci beaucoup pour ce commentaire! Je suis contente de trouver d'autres fans de chou-fleur. 🤭 J'espère que les recettes vous plairont... A bientôt, Albane😘

[@audreylorier5916]

J'ai reproduis la même pâte à pizza et changer un peu la garniture c'était délicieux ! Merci pour cette recette ! 🙂

[@CuisinerIGBas]

Bonjour Audrey, merci beaucoup d'avoir pris le temps de faire un retour sur la recette. 😍 C'est super, je suis contente que ça vous ait plu. A bientôt sur la chaîne, Albane😘

[@clairevalentin6789]

Merci et bien la 1 et la 3 en premier ,recettes très originales merci!

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup Claire pour votre retour! J'espère que les recettes seront à votre goût. N'hésitez pas à venir me redire quand vous les aurez testées. A bientôt sur la chaine ou Instagram, Albane 😘

[@marie-adriennecarrara2370]

Top comme d'habitude. Merci Albane

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup Marie-Adrienne pour ce commentaire si gentil! A bientôt sur la chaîne, Albane 😘

[@marie-christine8902]

Merci... ça donne très envie pour en faire !

[@louiselletardif599]

Merci j’adore vos recettes

[@CuisinerIGBas]

Merci Louiselle pour votre commentaire! Contente que les recettes vous plaisent 👍

[@bibiche9463]

Les 3, merci Albane demain choux fleur. Je vous souhaite une bonne merveilleuse semaine. Nathalie

[@CuisinerIGBas]

Roooo je suis ravie que ça vous ait autant plu Nathalie! Très belle semaine à vous aussi. Albane

[@1719LOUISE]

Je ferai volontiers la 1 et la 3 Merci merci 🙏

[@CuisinerIGBas]

Super, merci pour votre avis sur les recettes! A bientôt 😊

[@sophiep8985]

Merci pour cette vidéo. Les 3 recettes sont très tentantes.

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup Sophie pour votre commentaire! Contente que les recettes vous donnent envie. J'espère qu'elles seront à votre goût. A bientôt sur la chaîne ou Instagram, Albane 😘

[@margaux9682]

Je viens de tester le cake au chou fleur ce midi, c’était délicieux ! Je n’avais pas d’allumettes de jambon alors j’ai mis des aiguillettes de poulet. J’ai laissé 50 min au lieu de 45 et c’était délicieux 🤤

[@CuisinerIGBas]

Roo super, je suis ravie de savoir que la recette vous a plu! Merci beaucoup d'avoir pris le temps de m'écrire votre avis. Belle soirée et à bientôt sur la chaîne 😘

[@latifasalah5185]

Merci pour les 3🙂😜💕

[@CuisinerIGBas]

Avec plaisir 😁

[@myriamkuoch3781]

Très bon. A faire et à refaire.

[@myriamkuoch3781]

J'ai fait vos nuggets aux choux-fleurs très bon. Je l'ai referai.

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de me faire un retour sur les recettes. Je suis ravie que ça vous plaise. A très vite, belle soirée 😘

[@lejournalduneschizophrene9325]

Elles ont l'air délicieuses ces recettes je vais tester merci pour le partage bisous

[@CuisinerIGBas]

Avec plaisir Adeline😊 Merci pour ce commentaire encourageant. A bientôt sur la chaîne, Albane😘

[@lestratj]

J’aime le choux-fleurs (mes origines bretonnes à coup sûr). Testé 2/3 recettes du monde, mais celles-ci sont inscrites dans « a faire d’urgence ». Grand merci

[@CuisinerIGBas]

Hi hi j'aime bien la mention "à faire d'urgence"... Bon j'espère que les recettes vous plairont en tout cas. Belle journée et à bientôt

[@laucad3491]

Bonjour Albane Ça fait longtemps ??? Pourrais tu nous donner une recette de pâte IG Bas, bien sûr, pour faire des tortillas maison ? C'est l'été et mes enfants et mon mari en mangent beaucoup et moi je m'en prive ...j'aimerai tellement en manger en prenant soin de ma santé !😘

[@stephaniecartier8515]

J'ai tout ce qu'il faut pour faire le cake : je m'y mets dès maintenant ! Merci 🤗

[@CuisinerIGBas]

Génial, j'espère que la recette vous a plu ! À bientôt sur la chaîne 😊

[@stephaniecartier8515]

@@CuisinerIGBas oui très bon 🤗 J'ai tranché et congelé le reste pour des futurs repas 😉

[@TeamKETOcuisine]

Le chou-fleur est si polyvalent! On peut tout faire avec, on la mange comme une pizza, comme des purées, même du riz! 😊bravo !

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup! Oui c'est vraiment un légume qui mérite d'être plus largement utilisé. Belle journée, Albane 😘

[@Syssy77360]

Merci Albane, j'ai fait la pizza au chou fleur ce soir c'est très bon. Demain, je teste les gnocchis 😊

[@Sophie-um1pm]

Bonsoir, j’ai découvert récemment votre chaîne et j’adore😍. Je m’intéresse depuis peu à la cuisine IG bas....pourriez-vous vous faire une vidéo sur les assaisonnements IG bas ...merci beaucoup. Bonne soirée

[@CuisinerIGBas]

Bonsoir Sophie, merci pour votre commentaire. C'est une très bonne idées cette vidéo spéciale sauces/assaisonnement... je le note sur ma liste d'idées à faire. Belle soirée et à bientôt, Albane 😘

[@nany9696]

Merci pour tout bon Dimanche ☺😘

[@CuisinerIGBas]

Avec grand plaisir! Belle journée, Albane 😘

[@kikidadou2945]

Quel plaisir vos vidéos......

[@CuisinerIGBas]

Merci c'est adorable 😍

[@verro93170]

Génial,merci

[@CuisinerIGBas]

Avec plaisir Vero, contente que les recettes vous plaisent autant. A très bientôt, Albane😊

[@isabelledomin3620]

Cc cette vidéo arrive à point . Je voulais faire la pizza justement. Je l’es faite ce week-end mais j avait cuit mon choux fleur et je l avait mixer et sa fesait une purée. Donc je la ferais sûrement dans la semaine. Moi je ferais les trois recettes très intéressantes merci beaucoup

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup Isabelle pour ton commentaire! Ravie de savoir que les recettes donnent envie. J'espère qu'elles te plairont, n'hésite pas à revenir me dire. Belle soirée et à bientôt, Albane 😘

[@zazalesgrandsdelires2014]

Je suis ravie de ces recettes car le chou-fleur c'est pas mon fort 😜 Comme vous dites que ça ne se sent pas trop je vais essayer ! 🤩

[@catherinedumazeau510]

Coucou Albane ! Les 3 recettes me plaisent, j'adore le chou fleur, et ici, en Bretagne, ils sont très bons !!! Ma préférence va pour le cake, et ensuite la pizza.. Et les nuggets !!! Jamais testé le chou fleur sous ces 3 versions, ça m'appelle 😋 Merci beaucoup pour ces recettes gourmandes, et à très bientôt 😉 bisous 😘

[@CuisinerIGBas]

Bonsoir Catherine, merci pour votre commentaire. Ah oui les choux-fleurs bretons c'est le top! 👌 Le cake est une valeur sûre, rapide et facile à faire. Pour les 2 autres recettes, c'est plus nouveau mais ça vaut le coup d'essayer aussi. Vous me direz ce que vous en pensez si vous testez? Belle soirée et à bientôt, Albane 😘

[@catherinedumazeau510]

@@CuisinerIGBas oui, avec plaisir 😍 belle soirée, bisous 😘

[@schereaumartiale1659]

Bravo j'adore tes recettes j te suire depuis le cameroun et tous les temps ❤

[@CuisinerIGBas]

Bonsoir, merci beaucoup pour ton message!😍 Waouh depuis le Cameroun, je suis toujours touchée d'apprendre que mes vidéos sont suivies à des milliers de kilomètres. C'est fou! A bientôt sur la chaîne, Albane

[@machallahespoir9050]

تبارك الله عليك

[@CuisinerIGBas]

شكرًا لك 🙏

[@arcana4944]

Jolie vidéo ! Les nuggets me tentent bien. Merci !

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup pour votre commentaire! N'hésitez pas à revenir me dire ce que vous en avez pensé si vous testez la recette des nuggets. A très vite sur la chaîne, Albane 😘

[@chantalgauthier5535]

j'ai fait votre recette de chou fleur c'"est génial

[@CuisinerIGBas]

Super, je suis ravie que ça vous plaise! 🙌

[@pippolinoudarostep]

La pizza me tente très fort. Merci pour les recettes.

[@CuisinerIGBas]

Avec plaisir pour les recettes! Contente que ça vous donnent envie. 😉 Si vous testez la "pizza" n'hésitez pas à revenir me dire si ça vous a plu. A très vite sur la chaîne, Albane 😘

[@annemarie2911]

J'adore la 2 et la 3 que j'essaierai.

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup Anne pour votre commentaire! 😊 Je suis très contente de savoir que les recettes vous donnent envie de tester. J'espère qu'elles vous plairont. Belle soirée et à bientôt, Albane 😘

[@vivianeminatchy879]

Cela semble bien bon.............testerai dès demain merci

[@CuisinerIGBas]

Super, merci beaucoup Viviane pour ce commentaire! Ravie de savoir que les recettes donnent envie. J'espère qu'elles vous plairont, n'hésitez pas à revenir me dire comment c'était quand vous aurez essayé. Belle soirée et à bientôt, Albane 😘

[@67bea]

Merci Albane pour ces recettes 😘demain je part acheter un chou fleur 😁 ça m a donnée trop envie 😍

[@CuisinerIGBas]

Bonsoir, merci beaucoup pour votre commentaire. Ravie de vous avoir inspirée, j'espère que vos essais en cuisine étaient concluants! 👍 A bientôt, 😘

[@elianegiordano1516]

Merci beaucoup pour vos recettes

[@CuisinerIGBas]

Avec grand plaisir Eliane pour les recettes. Merci à vous d'avoir pris le temps de me laisser ce gentil commentaire. A bientôt, Albane 😘

[@marielouisemarignan9977]

Moi, c'est simple j'aime tout😊😊🙏👍

[@CuisinerIGBas]

Merci Marie-Louise pour votre enthousiasme! 🤗

[@marylenebernardino6764]

Vidéo intéressante vais faire la 2 et 1

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup Marylène pour votre retour! J'espère que les recettes vous plairont. A bientôt sur la chaîne ou Instagram, Albane 😘

[@fadya2001]

j'ai essayé la pizza elle est superbe - merci

[@CuisinerIGBas]

Génial, merci beaucoup pour votre retour sur la recette! 🤗

[@lylybudgete]

Les 3 😊😊

[@M0wann]

Merci pour vos recettes qui ont l'air succulentes ! J'ai un enfant en bas âge, qui fais des blocages alimentaires, il ne mange les choses que sous forme de nuggets ( mais il aime les légumes) je vais tenter les nuggets donc ! Pouvez vous me dire si je peux mixer le chou-fleur,, si je peux utiliser du chou fleur congeler, et si je peux congeler les nuggets une fois realidés ? Merci d'avance 😁

[@CuisinerIGBas]

Bonjour, On peut mixer le chou-fleur, et utiliser un chou-fleur congelé. Il est fortement déconseillé de recongeler un produit décongelé, à l’exception des produits ayant été décongelés correctement puis cuits. Attention aux risques d’intoxications alimentaires si le chou-fleur n’a pas suffisamment cuit car le congélateur à la maison est lent et les bactéries peuvent se multiplier facilement. Mais si c’est bien décongelé, puis bien cuit alors ok 😉 Belle soirée, Albane

[@noellaarthena1191]

Bonjour le choix s avère difficile donc je testerai les 3 merci 😉

[@CuisinerIGBas]

Super, merci beaucoup pour votre retour! J'espère que les recettes seront à votre goût. N'hésitez pas à venir me redire quand vous les aurez testées. A bientôt sur la chaine ou Instagram, Albane 😘

[@shtroumpfette138]

Merci pour tes idées recette délicieuse💖💖

[@CuisinerIGBas]

Avec plaisir pour les recettes! J'espère qu'elles vous plairont si vous les testez. Belle soirée et à bientôt, Albane 😘

[@brigitteblain4586]

je viens de faire et j ai mis du brocoli trop bon merci

[@CuisinerIGBas]

Oui le cake avec du brocolis c'est aussi délicieux, c'est vrai!

[@kannaillegame2167]

Super vidéo, merci pour les recettes, pour ma part je vais bientôt faire la pizza, mais le cake me tente beaucoup.. Envisages-tu à l'avenir de calculer les macro nutriment de tes recettes et de nous les partager ? Je trouve que ça pourrait être intéressant Merci encore pour toute les astuces et idées que tu nous partages ! :D

[@CuisinerIGBas]

Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire.😍 Vous me direz si les recettes de pizza ou de cake vous ont plu quand vous les aurez testées? Pour les calories et les macronutriments tout dépend de la part qu'on prend (1/4, 1/3 de la recette complète?). Tu peux utiliser des applications comme MyFitnessPal ou Lifesum pour rentrer les recettes et trouver ces infos. Les calories sont une donnée importante pour atteindre des objectifs de nutrition mais ce n'est pas le seul critère à prendre en compte. Et je sais ne souhaite pas (pour le moment, je changerai peut-être d'avis bientôt) alimenter cette focalisation. C'est pourquoi je n'affiche pas ces informations sur la vidéo. 🤗 A bientôt, sur la chaîne ou le blog, Albane 😘

[@florerosalie2926]

Merci je vais les faire toutes 😉

[@CuisinerIGBas]

Merci beaucoup Flore pour ton enthousiasme! 😍 Je suis contente en tout cas que les recettes donnent envie d'essayer. A très vite sur la chaîne ou Instagram, Albane 😘

[@grsalandra]

Les 3 👌👏👌👏👌👏👌

[@CuisinerIGBas]

Il n'y a plus qu'à se lancer alors! Vous me direz si vous testez ce que vous en avez pensé? 😘