👉 RECUPERATE (en casa) 🏠 de una FRACTURA de Radio o Cubito Distal

[@lidiasantamaria6491]

Tengo 12 dias qie me quitaron el yeso de la mano derecha estoy haciendo esos ejercicios y he avanzado mucho..me han ayudado a tener menos dolor y voy recobrando poco a poco el movimiento de mis manos..hay que ser constante y no dejar de hacerlo

[@tinocaobando9711]

Deberían de hacer esos videos con personas que en realidad hallan sufrido una fractura. Porque hacerlo con una mano sana es muy diferente

[@jesicaluglio6818]

Exacto pienso lo mismo

[@minebot9978]

Por eso aclara que los hagan hasta donde no haya dolor agudo. Se pasan. Hay que ser más agradecidos.

[@juanadelcarmencalluman5535]

pienso lo mismo yo me fracture el cuarto y quinto metacarpiano no es fácil

[@claumendieta8036]

Yo me e fracturado el radio y estoy pasando fatal

[@anhelamoszramirez8990]

@@claumendieta8036 hola buenas noches. Como va tu recuperación? A mi esposo lo operaron del radio. Tiene ya un mes de operado.

[@emeeme9694]

Estos ejercicios deberían hacerlos con personas que han sufrido fracturas nos ayudaria muchísimo.

[@williammottareyes4525]

que ridiculo ....entonces ningun terapista podria trabajar ...

[@WalterHuizar]

Estaría bien porque uno con fractura en el radio hay ejercicios difíciles de hacer

[@mappyspeluquerias]

Ridícula usted, tiene sentido lo que escribe la mujer, y eso de que ninguna terapista puede trabajar eso es mentira, por que se puede hacer en su centro con una que si se a roto lo que sea.

[@luzhelenadiazc]

Gracias, muy buenos ejercicios, son mejores que los que hacen presenciales, siento que perdí mi tiempo en forma presencial. Nuevamente gracias

[@alexdiaz7546]

Deberían de decir si estos ejercicios sirven para los que nos han puesto placa con tornillos en el radio y desde que tiempo se estima para hacer estos ejercicios de recuperación, gracias

[@blancasolano4463]

Completamente de acuerdo claro en las manos que son sanas es fácil pero en manos que tienen cirugía y con placas y tornillos es muy fuerte el dolor e inflamacion 😢😢😢😢

[@angelesmunoz1090]

Que me lo digan a mí. Qué dolor!

[@catomartinezgonzalez903]

Son para esas fracturas con operación con placas y tornillos , se comienza con pocas series , y aumentan paulatinamente

[@saruz8778]

Excelente video, me sirvió MUY BIEN todo lo que explica 👍👍 comencé con muy poca movilidad y a la semana, los ejercicios los hacia cadi al 80%... en la 2a semana logré hacerlo al 100% GRACIAS

[@marciafernandez8701]

Muchas gracias por todos los ejercicios!! Hoy me sacaron el yeso y aún no tengo fecha de inicio de la rehabilitación. Estoy haciendo contigo los ejercicios que puedo a medida que los explicas. Muchas gracias!!!

[@ninoinzunza1333]

Qué lindo, me fracture el radio hace tres meses y puedo hacer todos lo ejercicios, muy lindo tu vídeo, Gracias..❤

[@dianayazmin6902]

Y al cuánto tiempo te retiraron los clavos y cuánto tiempo llevas haciendo estos ejercicios 😢

[@marybarrios5728]

Gracias por compartir estos excelentes ejercicios 👍✨🙏

[@elbameneses4049]

Muchísimas gracias por su valioso aporte para los que estamos en esta situación y mejorar nuestra salud física.

[@kosmevz2002]

Oh al fin conoci la voz clara de la doctora. Su voz bien clara y especifica

[@claudiacarvajalferrufino2523]

Empezaré está noche. Gracias x enseñarnos los ejercicios

[@mnicaanglicatorres9156]

Muchas gracias por compartir tan valiosa información.❤

[@aleydarestrepo850]

Excelentes ejercicios, gracias. Mejor que presencialmente

[@JULIELUGOCONTRERAS]

Gracias buenísima su explicación. Excelente ❤ los haré

[@dianaluzalvarezgonzalez3812]

gracias Dra por los ejercicio muy buenos

[@gustavomejia3822]

Hola, gracias por su instruccion.saludos!

[@MariaElenaGomezAparicio]

Excelente explicación gracias ,yo me caí hace 4 meses y me pusieron yeso 2 meses y hasta el 26 de febrero tengo cita para revisar si me operan yo muevo los dedos pero tengo desplazado el radio y cubito es sorprendete pero solo falta mover bien la parte del hombro siento que está terapia me ayudara mucho gracias

[@michelmontano9715]

Excelente video para los pacientes 👍 muy instructivo y práctico

[@raphasss.haircoloristt]

Buenísimos ejercicios de recuperación, graciasssssss 😊❤

[@adriancoronel4956]

Mil gracias por tu valiosa información,en verdad muchísimas gracias, saludos cordiales desde CDMX Coyoacán 👍❤

[@mariadejesuscontrerasmarad8045]

Gracias me ayudan en mucho estoy haciendo la terapia en casa

[@julillercastellanos7118]

Dra más vídeos por favor ayudan mucho

[@upc4063]

Muchas gracias me sirvió un montón los ejercicios

[@AnaGeorginaSanchezNovelo]

Muchas gracias Dra ,por su importante aportacion❤

[@guadalupegomez4852]

Gracias por compartirloe será de gran ayuda me fracturé el codo izquierdo en dos partes me operaron ye pusieron unos alambres pará unir me duele apoyarlo y jirar la muñeca pará la izquierda que puedo hacer por favor dígame un consejo de lo agradecería de corazón gracias

[@pressicamx6671]

Actualmente estoy fracturado del fémur y el radio y todos tus videos me han tranquilizado mucho acerca del reposo y tratamiento de mis fracturas bendiciones para usted

[@tirzavidalcerna2821]

Que bendición encontrar tu video, me a servido de gran ayuda, hace más de un mes me quebré mi radio y con tu ayuda voy recuperando el movimiento.

[@frankjeurymartinezfrometa7662]

Como sigues?

[@juanyaguilar315]

Excelente rehabilitación, me ayudó un montón, les recomiendo, buena técnica. Un millón d graciasssss .

[@ceciliareyna6361]

Muchas gracias! Hoy mismo voy a empezar a hacer estos ejercicios, se ve ue son muy completos

[@JERUSALEN77]

Excelente vídeo gracias

[@hectorvictorchavezchauca9335]

buenazo, se soltaron varias articulaciones y bajo el dolor de a poco,, 💪

[@isaflores9802]

Muchas gracias. Me re sirven los ejercicios. Bendiciones!!!

[@cuauhtemocgarcia7233]

Muchas gracias, excelente demostración, nada más que compruebe que sano la fisura del radio empezaré con estos ejercicios. 😊

[@marleychitiva1197]

Con una fisura ponen yeso?

[@armandogomez1219]

Hola me estoy encontrando tú canal y me súper encanto 👍🏼👏🏽👏🏽 Sabes me fracture Radio-Cubital-Derecha el 10 de Abril y si fui al terapeuta 3 secciones y en casa seguí con la terapia Me siento muy bien a Dios gracias,pero lo que me preocupa que me apareció un volumen de hueso x un lado Te pediría de favor me contestaras! Mucho te lo agradecería!Bendiciones 🙏🏼

[@josefinaarredondomartinez6197]

Mil gracias por este aporte acaban de retirarme el yeso y me gustaría saber si es normal no poder poner la palma de la mano hacia arriba mi fractura es cubito del radio distal

[@jhonalexismazomunoz8615]

@rehabilito Doc, los empecé hoy que me quitaron los puntos, la venda, cada cuánto los puedo realizar al día

[@esthergraciela6073]

Gracias por los ejercicios ❤

[@tomrs6529]

Muchas gracias por tus videos. Hace un año que sufrí una fractura y aún no me recupero al 100 pero con tus videos me quito muchas dudas y me ayudan a mi rehabilitación. Saludos

[@RehabiliTO]

Que bueno! El proceso de recuperación de una fractura es lento pero con constancia y paciencia todo se puede, saludos!

[@MartaMartinez-xu5pc]

Cómo estás actualmente?

[@ManuManu-xi9pn]

Saludos desde lima norte. Lo voy a empezar a hacer

[@KarlaSiles]

Yo voy al suave porque aún me duele pero si usted es la mejor recomendaciones para ejercitar en casa

[@maribelsibaja7542]

Muchas gracias por tus videos tuve fractura de radio estoy iniciando con mi rehabilitación espero me ayude mucho bendiciones

[@marielagpe1976]

Y te pusieron placa??

[@mdrivas24]

Gracias por la clase para movilizar la muñeca

[@amalmezher1630]

Gracias por la información ...muy útil. Saludos desde Siria.

[@RehabiliTO]

Gracias por tú comentario, saludos igualmente!

[@claudiaacosta348]

Muy clara la explicación de los ejercicios. Muchas gracias. Bendiciones 💪🏻🌹

[@RehabiliTO]

Muchas gracias

[@AlonsoMontes-w5w]

Muy buenos ejercicios para este tipo de lesiones solo falto volumen no se oía muy bien la explicación gracias

[@lilarojas8205]

Buenos días, excelente demostración. Mil gracias

[@yeisonescobar6583]

hermosaaa, gracias por ser tan altruista

[@jhoan_juega]

Muchas gracias me ayudaste mucho, mi terapeuta me ha hecho 3 terapias son los mismos ejercicios ya con los tuyos los complemento y espero me ayuden gracias

[@jaimemorales8073]

Excelente video Gracias Dra

[@carichachi]

Tuve fractura en conminuta de radio y cúbito izq. Hace 2 días me retiraron el fijador externo después de 3 meses, me sentía afligida pero con este video me diste tranquilidad y trataré de hacer todos los ejercicios poco a poco, mil gracias.

[@RehabiliTO]

No te preocupes. Progresivamente irás recuperando la movilidad. Saludos 👋🏻

[@jesusandrescortesortiz9463]

Excelente gracias doctora me ha servido mucho

[@RehabiliTO]

¡Que bien! Éxitos en tu recuperación. Saludos.

[@gracielagonzalezmendez1118]

Gracias a Dios lo encontré preciso, pues esperar a mi EPS. De iOS te bendiga

[@calor611]

Excelente explicación

[@lewisorozco5804]

Muchas gracias por sus videos son de mucho de mucho ayuda para una persona que sufre fractura mi caso es yo me fracturé hace 4 días cuánto debo debo de esperar más para empezar a hacer los trabajos de terapia

[@jonathansanchez9724]

Como seguiste

[@luzamparomartinez8187]

Excelente video muy bueno mil gracias pondré en práctica los ejercicios

[@alejandrodoradocastillo1286]

Excelente, muchas gracias 👏🏽👏🏽👏🏽

[@americadiazcardenas8223]

gracias por estos ejercicio s

[@carlosbaquiax3801]

Gracias y bendiciones de Dios por tan excelente video. Saludos desde Totonicapán, Guatemala. Carlos Baquiax.

[@luisaojeda5180]

Valioso video gracias 🙏 😊

[@ceciliamendoza7724]

Excelente trabajo 👍 de mucha ayuda AMI me operaron mi mano y tiene 1 mes .a los 15 días de mi operación me quitaron los puntos.pero siento que ya es hora de tomar terapia y estás las empezaré hacer ..por qué mi mano la siento muy débil

[@WalterHuizar]

Como te fue con la fractura y ejercicios yo tengo 2 meses y apenas estoy haciendo ejercicios

[@ediliagiraldorios6278]

Muchas gracias , me a Sido de gran ayuda, Dios me la bendiga

[@yanoteamo8008]

Hola ami me operaron 8 de abril ya Estoy muy vien saludos desde costa Rica

[@noeminavarro7752]

Gracias sufrí fractura de clavícula por favor q me recomienda d tuxtla gutierr😊

[@luisalbertolozadarocha-ur5hw]

Hola buenas noches, días tardes. Apenas me den los resultados de radio grafías comenzaré con tus ejercicios espero quer ayuden ya que apenas me retiraron los puntos😔😔😔 me cuesta tanto levantar cosas pequeñas o detenerlas entre los dedos me tiemblan mucho

[@mimitorres1411]

Excelente INFORMACIÓN

[@yaniracomulada4702]

Saludos operaron un familiar del Radio y cubito debido a un tiro, lleva 5 meses le dieron 10 terapias pero sigue sin fuerzas y hace el puño pero tiene un dedo qué no le enderesa el ortopeda le dio de alta y dijo qué ya se quedara asi pq tiene dañado los nervios, es cierto eso entonces no vale la pena terapias y ejercicios en la casa, le agradecere su opinion profecional 🙏

[@vickyr4569]

Excelente video. Gracias!

[@krafwerkRh]

Hace 12 días me hicieron cirugía de cúbito y radio, fué fractura expuesta. Me pusieron dos placas y varios tornillos. Aún traego las costuras. En 20 días tengo valoración con el cirujano, aunque mientras empiezo con rehabilitación trato de mover mis dedos y el codo para no atrofiarlos. Aún no puedo cerrar los dedos completamente y muevo muy poco la muñeca.

[@alvaroroqueramos9543]

Disculpe pudo, recuperarse,ñ?

[@puletusconocimientos5759]

Cómo sigues

[@user-pb3rx1kz5n]

Tremendo información!!!🧑🏼‍⚕️🦴 Realmente te agradezco por tu grandioso aporte a todos los que hemos sufrido una fractura radio distal👍🏻🇻🇪🇺🇸

[@RehabiliTO]

Muchas gracias, agradecida por tu comentario me alegro que sea de utilidad nuestro contenido, saludos.

[@user-pb3rx1kz5n]

@@RehabiliTO oh y ya me suscribí a Tu Canal!!!☺️🇻🇪🇺🇸

[@puletusconocimientos5759]

@@user-pb3rx1kz5n tuviste rigidez articular?

[@KarinaGonzalez-q4o]

Buenos dias Dra tuve una fractura de humero y de radio sufro de displasia fibrosa poliostotica tuve 5 meses inmovilizado mi brazo. La pregunta x mi patología de igual manera puede realizar esos ejercicios? Ya q mis huesos son muy débiles?

[@brahianfernandez-gv3xv]

Gracias por hacer este video me ayudó mucho hace 2 meses me fracture la cabeza del radio de mi muñeca y me pusieron clavos ya me los quitaron hace 6 días pero todavía no tengo fuerza en mi mano eso es normal o no

[@santoshernandezcamacho3193]

Yo tuve fractura de radio hace cuatro meses y ya me dieron de alta para reintegrarme a mi trabajo y aún siento mucho dolor y falta fuerza para sostener odjetos y mi problema es que tengo miedo de una recaída y no se si necesite un tipo de protección para evitar un daño mayor espero una respuesta gracias

[@ManuManu-xi9pn]

Muchas gracias linda.

[@leogoya]

Genial la explicación 💪💪

[@franciscaramirez2035]

Ayer me quitaron la escayola, hoy he empezado con algún ejercicio, no puedo poner el brazo boca arriba me duele mucho. Muchas gracias

[@alabamosanuestrodios3884]

Y cómo está ahora?

[@OlgaPeroni]

Muchas gracias !!!

[@sandybellgomez4965]

Gracias por los ejercicios estoy en terapia en casa pero aun no puedo mover bien al cien mi mano ya que fue fractura expuesta en primer grado de radio cubital y me cuesta trabajo hacer muchas cosas aun espero si tienen algun ejercicio que me pueda ayudar sea mucho mejor me lo recomienden gracias 🙏🏻

[@puletusconocimientos5759]

Te operaron? Cuanto tiempo estuviste inmovilizado? Haz ejercicio en agua caliente

[@sandybellgomez4965]

@@puletusconocimientos5759 si me operaron y me pusieron fijadores por fuera y dos clavos por dentro de hecho dos dedos los siento adormecidos tuve inmovilizado mi brazo por como ocho dias tiene poco que me dieron de alta

[@ramonchileantrejo6696]

Hola me estoy recuperando como lo nuestras con estos ejercicios , pero Q debo hacer para que no se me duerman las llenas de los dedos Saludos y bendiciones muchas,,Q Gran video.

[@jesicaluglio6818]

Me pasa lo mismo

[@Leo-zl9ev]

Muchas gracias doctora....

[@zulaysimoza699]

Cómo se trabajan los casos en los que hay placas... respondan por favor. Gracias 😊

[@carlossanchezguerrero7147]

Exelente mil gracias.

[@maryisabelherediaollisco4315]

Hola despues de cuanto tiempo despues de la sanacion del hueso de radio

[@teresamartinez6661]

Hola Me retiraron el yeso y estoy segurísima que estos ejercicios me ayudarán muchísimo . Gracias por compartir 🙏 Dios te bendiga

[@RehabiliTO]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@jonathansanchez9724]

Cómo vas de la recuperación

[@normisbellasalas3041]

Muchas gracias por este vídeo 😊 a penas empecé con las rehabilitaciónes y me cuesta mucho 😕 mi muñeca no gira aún pero ay la llevo 😊 y si duele muchísimo 😢 pero ay que seguir adelante ! 🤗🤗 Saludos desde San Luis Potosí

[@RehabiliTO]

Hola! Poco a poco, el proceso requiere paciencia y constancia. Pero no te preocupes que irás recuperando la movilidad con el tiempo 💪🏻

[@normisbellasalas3041]

@@RehabiliTO muchas gracias !🤗

[@carlosvalle9640]

@@normisbellasalas3041 hola, como ha ido el progreso en tu rehabilitación?

[@normisbellasalas3041]

@@carlosvalle9640 hola buen día ! Ya llevo dos meses y voy lento 😢 me las está dando una terapeuta en casa , porque en el seguro no me habían dado cita ,pero ya me checo del ortopedista y me dijo que necesito terapias más fuertes 😣 mañana tengo mi primera cita 😐 tengo miedo 🤭

[@ederdurangodavid9803]

@@normisbellasalas3041 hola, cómo ha seguído la recuperación de movimiento?

[@elenalopez5651]

Gracias.

[@franciscojavierperezurbane1321]

estos ejercicios son para aquellos pacientes operados o funciona para aquellos sin operar como es mi caso gracias

[@EduardoMorales-nj4gk]

Buenas noches desde México, excelente su canal muchas gracias por su información...será posible que me diga a los cuantos días es pertinente realizar los ejercios descritos después de una operación de cubito cerca de la muñeca con colocación de una placa y tornillos

[@patofeo95]

Hola como vas

[@soniadiaz7490]

Como va su recuperación?? @eduardo morales

[@elkinpajaro7811]

Alguna respuesta???

[@olgavioletaduartetorres4107]

Tengo fractura en muñeca. Radio Distal pero tam Bien hombro desplazado . Que ejercicios . ? Gracias desde Venezuela

[@RehabiliTO]

Hola Gabriel Puedes realizar estos mismos ejercicios, saludos. 👋🏻

[@luciamoreno7964]

Buenos dia yo queria preguntar los tornillo que le ponen a uno en la muñeca de la mano es tenporar ho para toda la vidad

[@beatrizlima5154]

Yo me caí y me fracture el radio y el cubito,me enyesaron un poco mal ,el ángulo del brazo no quedo en 90 grados, cómo debe ser , quedó como en 110, a pesar de ello esto al mes me vieron y autorizaron el retiro de una parte del yeso, por falta de espacio en agenda (ss Puebla) no me vieron en el mes ,sino tres semanas después, hasta el 10 de abril,me retiraron yeso. Y pues ya había soldado, un pico chueco. Pero, cómo es servicio del ss, ya me dieron de alta.Y pues yo me estoy pagando sesiones de terapia, en forma particular,con una excelente terapeuta,y ,ella dice que en esta 4*sesión ya estoy muy bien.debemos cuidarnos de no caernos . Tengo 66 años

[@IsraelGonzalez-rq1mi]

Gracias por estar

[@joandelgado1288]

Hola, gracias por tus consejos. Consulta tengo casi dos meses de operado de fractura distal de radio. Que tiempo dejo esperar para realizar estos ejercicios? Ya que aun siento la muñeca un poco inflamada.

[@gastonforcada1762]

a la semana de la operacion tenes que comenzar con laa rehabilitacion. Ahora te va a costar muchismo

[@Sofiatoloza1234]

Hpla yo tengo quebrada la muñeca y fui operada hacen 7 meses la mano se me hincha y no puedo en puñar mis dedos estoy con kinisiologuia pero mis dedos están rígidos y agosto ejercicio agua fría agua y arena y pelotita y no puedo jirar mucho la muñeca

[@felipeinostroza1782]

Gracias por tu video muy util. Esperando algun video sobre el femur. En 3 dias cumplo 2 meses de mi fractura y ya tengo desbloqueada mi rodilla y cargando peso progresivamente. Me ayudado bastante que soy joven y practico deporte.

[@RehabiliTO]

Hola muchas gracias por tu comentario, claro que sí próximamente desarrollaré el tema del fémur, saludos.

[@marialvarado4335]

Hola buenos días como amanecieron yo me fracture la muñeca pero dice el doctor que me tengo que operarme yo no quiero operarme me estiraron el brazo y me pucieron férula muevo mis dedos lo que no tengo fuerzas Si no me opero y ago esos ejercicios me recuperare con eso

[@joeldavidgomeznavarrete131]

Tengo mes y medio de cirugía de cubito. Me pusieron placa y clavos y todavía no se desinflama completamente ya puedo hacer las terapias o espero a que desinflame completamente

[@mariajaquelinegomeznunez6618]

Muchas gracias por los consejos, en mi caso no puedo hacer el primer ejercicio, mi mano no está plana sobre la mesa y mi muñeca no gira que ejercicios puedo hacer

[@Zouzouworld]

6:06 نفس حالتي هل تحسنتي ارجو الرد

[@ConsueloPalacio-hf1ex]

Después de los ejercicios como queda adolorida la muñeca y los dedos, recomienda alguna crema?

[@firulaisjojojo5911]

Muy interesante, muchas gracias