Recupere sua capacidade de atenção (4 estratégias práticas)

Sua atenção está sob ataque quase que constantemente. Conheça algumas das estratégias práticas para retomar o controle da sua atenção e poder usar ela para o que realmente importa para sua vida!
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[@aovelhacriativa]

"Existe mais vida, dentro da sua vida, que vc ainda não dá atenção" aquele tipo de frase te marca pro resto da vida 🤯👏👏

[@luchaostar]

Real

[@tiagosouza3321]

Filme "Destruição" ?

[@neurofood.oficial]

Eu achei que tinha inventado essa mesmo kkkk

[@tiagosouza3321]

Atualmente estou lendo " Como fazer amigos e influenciar pessoas", queria ler todo ele de uma vez, mas leio apenas 1 "ensinamento" por dia para pode "digerir" bem o que aprendi.

[@luizmmario]

Livro maravilhoso! Deveria ser até obrigatório a leitura dele

[@eduardaamello_]

Ótimo vídeo, muito obrigada por compartilhar! A dica de anotar pendências é ótima e funciona muito, parece que a gente realmente sente o cérebro descansar daquilo. Hahaha Eu tive um burnout e depois dele minha atenção piorou muito, e o uso do celular, com tantos estímulos e informações, também tem sido algo que noto atrapalhar muito a capacidade de foco. Hoje em dia muitos de nós mal conseguem assistir a um filme, ou mesmo um vídeo de 22 minutos, sem estar fazendo outras coisas, abrindo outro app, lendo comentários, etc. Tenho começado a me policiar sobre isso e recomendo, é importante. Entra muito naquela coisa de não "abrir várias janelas" na mente, mesma logica do último ponto do vídeo, pq a cada troca de estímulo é como se o cérebro desse um "refresh". Agora mesmo "assisti" a esse vídeo uma primeira vez mais ouvindo enquanto arrumava o meu quarto, e assisti uma segunda vez prestando bastante atenção pra anotar alguns pontos. Aos poucos a gente retoma. 🙌🏻🤞🏻

[@TigredeVento]

Mano, não para não, seus vídeos me ajudaram muito!!! Você e o Rafael Gratta são referências DE ALTO NÍVEL pra mim.

[@RamonRMarques]

O tanto que esse canal me dá clareza sobre a vida não tá escrito 👏🙏🏼

[@amorvim6648]

Adorei o vídeo. Estou vivendo essa fadiga: super dispersa no trabalho, com uma to-do list gigantesca e crescendo... a reflexão veio em boa hora. Agora é descansar, organizar a rotina e gastar minha atenção com oq vale a pena!

[@igor.soprano-rpg]

"se perde mais por indecisões do que por decisões erradas" (Família Soprano). Cara, seus vídeos são ouro! Gratidão

[@JGTorres00]

Melhor indicação que o KZbin poderia me dar!! Conteúdo incrível. Parabéns!

[@Mateusribeirotreinador_]

No meio do vídeo parei e anotei algumas pendências, e realmente conseguir me concentrar mais 😂, sentir a mente mais vazia sem distrações 😮

[@fitboll8417]

Esse vazio é seu verdadeiro Eu.

[@neurofood.oficial]

Brabo! Brigado pela atenção

[@jeffersonbr120]

Estou estudando para tirar um certificado, trabalho à noite, e tem dias de estudo principalmente no início meu cérebro parecia um mingau. O aprendizado era muito ruim, ainda mais com quase 24h ou 36h acordado. O que ele fala no final e verdade e muito difícil mas ESTEJA CONSCIENTE SOBRE SEU CELEBRO, um bom sono, boa alimentação e oque está me ajudando mais que tudo isso ORGANIZAÇÃO.

[@FelipeCostadaSilvaMiranda]

Vídeo sensacional, cara. Quando for assim coloca link de afiliado do livro também que eu consigo seguir a recomendação de leitura a ajudar o canal. Obrigado pelo conteúdo

[@nataliapucheta7192]

Gostei muito da mensagem final

[@douglasaro3701]

Parece a Pam do the office 8:21. Ótimo vídeo! Obrigado.

[@erikaborim5208]

Conteúdo muito incrível! Gratidão por compartilhar!

[@julianashiroma9027]

Sensacional... Você é muito bom ! Obrigada pela partilha.

[@Grity-Agatsuma]

"se vc não pausar o seu cérebro vai pausar por você"

[@neurofood.oficial]

Bizarro né hahaha

[@chinaski.hp9]

Excelente indicação do KZbin. Ótimo canal, amigo!

[@enoch_II]

cheguei hj, já estou gostando do canal! ☕🗿

[@japak_1736]

parabéns adorei o seu conteúdo.

[@grazi4583]

Que vídeo excelente!!!!!

[@kaiquesouza7467]

Excelente!

[@luishenriquetf]

Sensacional!

[@valdelinoramos2687]

Muito bom já cheguei mim escrevendo no primeiro minuto

[@Skinny-g8u]

Conteudo rico!!

[@rafaelrios9738]

Sensacional

[@manudaseilumine]

Muito bom Lucas

[@marianaapimenta]

Percebi que não tenho mais tanto foco como antes. Eu já tirei todas as redes sociais do meu celular, mas quando vejo estou olhando os reels do KZbin ou fico vendo os aplicativos com ofertas das lojas. Sempre estou procurando algo no telefone. Quando estou sentada estudando, quando eu levanto, a primeira coisa que pego já é o telefone pra ver se não tem mensagens whatsapp (é o único aplicativo que tenho, excluí Facebook, Instagram e Tiktok). Esses dias me peguei querendo acelerar o começo de uma música, porque estava muito devagar e eu queria que começasse logo. TODOS os vídeos que vejo é acelerado, TODOS. Estou com um livro pra ler, e já quero desistir quando vejo que o autor está enrolando demais para falar sobre determinado assunto. Acho que já devo começar a me preocupar.

[@luizcarloscoutoalves2680]

Esse camarada é bom no assunto em… gostei mais dele do que do eslen e Andrey Mayer kkk rs

[@lucasandrade4721]

professor, a plataforma do neurofood esta em manutenção? nao estou conseguindo fazer o login

[@catharinaaiello7505]

Vídeo sensacional!!!

[@arianechristina4355]

👏👏

[@BrendaDantass]

Eu demorando 5 minutos por páginas ultimamente 😪😪😪😪

[@Rocha.s.a.s]

rapaz, eu n consigo prestar atenção em nada

[@Radovid666]

Tá aí meu erro, só durmo média de 5 horas e meia por noite

[@neurofood.oficial]

Erro forte mano. Resolve isso você resolve 80% da sua vida

[@dente-podre-virgem37]

Nao sou vapaz de intender e julgar. Esta fora do meu intendimento

[@dente-podre-virgem37]

Obrigado Deus pela oportunidade