Reduce ABDOMEN y CINTURA | Cardio Intenso SIN SALTOS para ADELGAZAR rápido | Abdomen de pie

[@paolagutierrezmejia6716]

Pues no sé si se repitan o no las canciones pero como siempre exelente ejercicio y si no quieren ver por la música hay otros vídeos y ya

[@enriqueorellana9537]

Por segunda vez repito clase muchas Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

[@jacquelinevazquezdelmercad3782]

Hola Mariela . A mí me sigue encantando esas clases de cardio sin salto me encantan y más de cintura y abdomen. Estuvo genial. Saludos un abrazo ❤💃💯🥵

[@user-xv5fs9yc4n]

Buenos dias maestra Mariela terminabdo de hacer su clase 🎉exelente como siempre💃✌aprobecho para mandar un saludo para todas ustedes que este dia de las madres se la pasen super❤

[@magdazatarain6773]

Buenísima clase!! Me gusta mucho las clases sn saltos. Se suda muchísimo. Gracias Mariela

[@stefanyalejandrarojasgarci6031]

Muy buena clase la sigo desde Colombia, yo no sé moverme para nada pero siento que aquí voy aprendiendo demasiado 🎉

[@elizabethgranadossilva4871]

Gracias!! Maryela tu muy bien tomate tu tiempo para calentar tu eres la maestra. Saludos Lupitas y Claudia Excelente dia

[@marybravo8352]

Ah qué bonita rutina.!!!!! Gracias Mariela. Gracias Lupitas

[@franciscasanchez2649]

Excelente música y coreografía, la acabo de hacer y me encanta sobre todo abdomen de pie ❤ ya iba a pedir asiático pero se parece 🎉🎉🎉

[@amparoviggio7948]

Buena rutina 👍 Te sigo en Fb miles de bendiciones 😘 Sinceramente es la 1ra vez que hago una rutina por este medio y me a encantado. ❤🥰

[@elizabethperez7100]

un gusto verlas de nuevo con muchas ganas, me hacen mis días mas livianos con su actitud. Felicidades Mariela y las Lupitas

[@mariahernandez2446]

Excelente Clase, Super rutina sin saltos no hagas caso, todo perfecto 👍👏👏👏👏👏❤❤❤❤

[@yen671]

Gracias por sus videos la voy a seguir en estos días me quitaron la matriz y no puedo hacer ejercicio con saltos estos están súper para hacerlos cuando me den de alta ❤

[@mayelaavila7845]

Me encantan tus clases, gracias por siempre dar la bienvenida y despedida con ánimo❤😊 saludos

[@marianacanopena5813]

Excelente clase, me encantó. Pareciera que no cansa, pero sí!! 🥰

[@lorenamartinez-dc1xz]

Excelente clase maestra estas son las clases buenas y las de cumbias. Como me duelen las rodillas con los saltos estas para mi son perfectas. Saludos a todas y Dios les bendiga.

[@WaterLily220]

Este es uno de mis videos favoritos tuyos. Más vídeos así, por favor!! 😊 Gracias por no hablar durante la clase! Me gusta que solo se escuche la música.

[@SandraSilva-im3xp]

Saludos Mariela y chicas muy buena clase 👏👏👏👏👏👏👏👍💯

[@chayocalderon4137]

Buenisima clase con la mejor Mariela y las lupitas muy bien que energia que barbaras les aplaudo su entrega para motivarnos cada dia 👏👏👏🙏🙏🙏

[@imeldamarfileno9368]

Hola Mariela buen día muy buena clase 😊pero en cuánto me reponga de la tos are la clase con todo un abrazo y muchos 😘 para Victoria

[@mariadelrefugioayalakuen8745]

FELIZ DIA DE LAS MADRES SUPER LA CLASE 🎉

[@yolandasalmeron9161]

Me mega encantó Maestra linda sienpre dándonos Lo. Mejor tu y tus chicas muy bien gracias gracias gracias. ❤❤❤

[@enriqueorellana9537]

Repetí está súper clase 🎉🎉🎉🎉🎉muchas Gracias

[@marielalemus6592]

Me encantó la rutina muchas gracias ❤❤

[@lauraflores1289]

Hola Mariela!! Bns dias,fabulosa clase felicidades, la música muy buena,saludos desde Puebla la chula,abrazo a las Lupitas m encantan!!!

[@celialozanotuesta6196]

Excelente rutina gracias Mariela y equipo

[@lulumendoza3501]

Wow excelente cómo siempre muchas gracias por compartir saludos y bendiciones para todas también para las Lupitas bonito día

[@magalyromero4774]

Hola Mariela yo encantada haciendo tus rutinas me debes la de la otra semana no yo repito las clases anteriores gusto en saludarte acá desde reno NV ❤

[@lorenagarciadance78]

🥰🥰🥰😍😍😍🤩🤩🤩siempre sorprendente. Me encantan las rutinas, la energía, el poder, tú y las chicas son simplemente increíbles. Esas caderas, los glúteos no mienten. ¿Qué tan rápido puedes ir realmente? jaja. mucho amor. Por favor haz la canción Pitchea de eminencia. También quiero bailar de Artem Uzunov. gracias. Dios los bendiga.

[@Weris0601]

Excelente clase si la termine toda , pensé que no podria y si pude jaja 😅 algunos pasos no podia empatarme con ustedes ya después le encontré el modo, ese paso de la patada hacia arriba me encanto 🦵🏼y los movimientos asiáticos ojalá si me resulten😂 , ya tengo 3 meses ejercitándome con ustedes sí he bajado de peso y me siento mas ligera, ya no me canso tanto al subir las escaleras y me siento con más animos, energias , y alegría ya que padecía ansiedad, estrés y desánimo, gracias Mariela eres una Master 🤩y las Lupitas están con todo me gusta su entusiasmo ya siento que las conozco y son mis compañeras de la clase de Fitness Dance 😆, se le extraño a Clau, gracias a todas chicas por esta súper clase intensa y muy buena , yo termine toda sudada al mil, gracias gracias!! 👏🏼🥵🎶🤸🏼‍♀️🎵🏋🏼‍♀️🎼💃🏼🎉💪🏼🌟💯♥️

[@dancefitnessmarielalopez9144]

Muchas gracias! Saludos Mary y muchas felicidades por tus logros ❤😊 Te mandamos saludos

[@leslielissethtenoriovazque5448]

Super Mariela un placer ejercitarse con Tigo saludos a las Lupitas y a ti mami mil gracias dios te bendiga

[@mirtalopez2625]

Mariela muy buena tu Clace y bailan muy bien . ¡Felicitaciones!!! 👍💃💃💃👏👏👏👏👏👏👏👏

[@lic.laurarivas4002]

Me encantó esta rutina también excelente música muy movida y coordinada gracias por compartir

[@estelaavalos2780]

Holis mi querida marielita hermosa ahora sí me sorprendiste al terminar la rutina donde dejaste a las lupitas jajaja pero bueno lo importante es que estuvo excelente la rutina felicidades Dios las bendiga 🙏♥️😇💕💋💋 nos vemos la próxima semana ❤😂🎉

[@iraidavenebrajaimes8594]

Gracias Mariela, gracias Lupitas esta muy bien la rutina y esta semana van a descansar mis rodillas 😅 Gracias por hacernos participes de su esfuerzo y del don que Dios te dio Mariela.

[@wilmamorato5298]

Profesora muy amable, Gracias por tus ejercicios.

[@leticiaurbina3491]

Hola gracias por compartir saludos genial como todas tus rutinas ❤😊 felicidades 💯💯

[@magdalenavelas3158]

Hola muy bueno porque se ase mucho movimiento gracias bendiciones

[@susanalanderos3019]

Me encanto esta rutina🎉🎉❤❤ gracias por compartirla me isistes muy feliz. Sude mucho

[@blancasoledaddiazescobedo2029]

Super Mariela gracias por compartir ❤

[@silviahernanadez3095]

Muy buenísima clase👏👏👏

[@fabiolaaguilarjimenez-qy8vq]

Buena clase mña empiezo gracias a q encontré tu clase

[@user-jx4br1hu4w]

Yo primero las veo para saber como va y despuès hago me gusto mucho la de reegueton teacher

[@patriciagonzalez4256]

Excelente 👋👋👋.. gracias Mariela ❤️

[@rosaiselasanchezgarcia8282]

Súper clase, muchas gracias🙏🌹

[@AlejandraChairez-we4bm]

Súper súper ❤❤❤ la música todo gracias

[@erikahg8229]

Excelente sus clasesss me encantan ❤❤❤❤❤

[@ingridmarx7431]

Buenísima la clase me encantó, k energía excelente instructora saludos desde cdmx ❤

[@rosariomedina6838]

Excelente me gusta mucho gracias por compartir ❤

[@enriqueorellana9537]

Muchas gracias 🎉🎉🎉por esta clase 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@aldacarvalhosousa7368]

Vocês são excelentes, adorei ❤❤❤

[@maryaviles8836]

Feliz día de las Madres les mando un abrazo a las 4 bendiciones

[@martina6217]

Thank you!!!! Great class ❤❤❤

[@berenicecruz8664]

Muy buena la clase🎉

[@monikadelira9608]

❤❤ super gracias 💯👏🏼👏🏼👌🏼👌🏼

[@maryaviles8836]

Muy bien gracias

[@mariamrozo7415]

Muy buena los ejercicios

[@normavillanueva3655]

Hermosa rutina me encanto❤

[@AngelicaBeltran-sr9xu]

Muy bien la rutina saludos Mariela desde Mexicali Baja California México

[@juanaalonso6405]

Saludos MARIELA para todas, gracias por compartir.muy bien,vendrás con Ulises a San Juan del Río? gracias 😊

[@dancefitnessmarielalopez9144]

Espero poder acompañarlo 😊 mil gracias

[@maibelpizana]

Super clase!💯🏋🏻🎵💯

[@bereniceanguiano]

Todavía no hago la rutina solo la vi para ver de qué se trata y presiento que voy a quedar bien cansada jajajaja 😝 saludos chicas las tqm 🫶🏻 gracias por las rutinas

[@maripittin5884]

esta buenisima

[@MateoEspinosaRosas]

Me encanto

[@martina6217]

Thanks!

[@franciscasanchez2649]

Siii igual, mañana la hago y de igual manera sólo con verla siento que está intensa pero excelente como siempre Mariela 🎉❤❤ y a las Lupitas se les súper nota el cambio. Lupita 2 sorprendente

[@LucilaEscobar-jm9df]

Muchas gracias doc no tengo palabra para,🌻🕊️🅰️😘😍😘🍓🤗👍👍👌☁️💧

[@user-um4dt2no5s]

Para agarrar más calorcito en nuestros huesitos

[@user-um4dt2no5s]

Se están quejando por qué tanto calentamiento pues para eso calentar los huesitos y no estar después quejándose

[@coxinhvlogs6428]

Thanks!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@IsabellaRomano-ni8xr]

Sempre brava mi dispiace che esce solo un video alla settimana

[@mariaelenalagos7041]

Buenísima, que nombre y versión es la primera canción, me gustó mucho

[@miriamavilesr8491]

Ya necesitaba, una sacudida así,ufff😅

[@IdaYulian]

Asik juga ini gerakan nya

[@aliciaortega7825]

Hola Mariela una pregunta yo quiero viajar espalda y brazo que me recomiendas

[@dancefitnessmarielalopez9144]

Lo ideal para perder grasita es un déficit caloríco y después ya una rutina de tonificacion

[@florpatriciacontrerasrubio5131]

Chidooooo

[@LucilaEscobar-jm9df]

🤗😉

[@rejanenunesfarias8185]

🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🥰🥰👏👏👏👏👏

[@MariaMarinVazquez]

🥳🆗

[@noniafelizardo933]

Hi Mariela I did ur new cardio exercise I really like your style and the way you do mixes with the abdomen workout cardio workout is fantastic ladies are good too. Thanks again. 😄🤩😍

[@roxynarela]

Por que tantos minutos de calentamiento??? 🤔🤔

[@retoadelgazaencasa3536]

Solo son 4 min , lo demás son abdominales de pie

[@dianamilenajacomenates8207]

Ya se torna aburrido cuando las canciones son las mismas de siempre 🥱

[@BereniceValdezGonsales]

😅

[@mayelaavila7845]

Hay otros canales que puedes visitar, no es el único 😃

[@dianamilenajacomenates8207]

@@mayelaavila7845 es cierto, pero la idea es que los seguidores y likes sean constantes, no?

[@dancefitnessmarielalopez9144]

Aveces es complicado encontrar canciones sin copyright y sacar tantas coreografías nuevas cada semana siendo mamá de 3 , ama de casa, trabajo y demás, pero haré un mayor esfuerzo para lograrlo ❤ bendiciones

[@normaaguirre3720]

No tienes que dar explicaciones, que lo tome la que quiera y la que no que se vaya a otro lado, cuando hay ganas de hacer ejercicio no hay pretextos, son lindas tus clases y muchas personas te seguimos,saludos