Reduce ABDOMEN y CINTURA | Cardio Intenso SIN SALTOS para ADELGAZAR rápido | Abdomen de pie

[@dancefitnessmarielalopez9144]

🔥 Reto 21 días 🔥 Últimos días de Inscripción 🗒⚠️ Únete a nuestras clases virtuales de lunes a viernes 🔴 ✅ Entra al enlace de whatsapp para mas información de inscripciones ⬇️ wa.me/524775591657

[@annyley1803]

Hace más de 1 año que no hago ejercicio y tome la decisión que este 2025 no iba a ser uno más a la lista, con este video pude notar que he perdido mi movilidad que antes tenía, así que estoy decidida a recuperarla con sus videos. Me encantó este🥰

[@karladanielalunapuente6846]

No estás sola! Vamos a darle ❤

[@marisolsegura2577]

Soy súper fan de sus rutinas de cardio sin saltos mi mamá tiene un problema que no le permite saltar y estas rutinas son nuestras favoritas. Abrazos y muchas bendiciones ❤❤😊😊

[@LupitaBarajas-km6sk]

Saludos a tu mami y para ti ❤🙏😍🌻✌️

[@MilyVidal-cq4qr]

Después de perder a mi bebé y caer en una depresión aki estoy nuevamente con estás rutinas que me encantan ❤️

[@elizabethgaitan5817]

Me encantaron tus clases tengo 70 años me faltaron unos minutos recién comencé ❤❤❤❤

[@InésOrganesFlores-d7p]

Es primera vez q lo ago es su clase ya lo he echo antes pero deje de aserlo por un dolor en mi rodilla pero lo intentaré nuevamente me encantó su rutina

[@ElizaRiveraalvarado]

Me encanto😢 la música al final m dió nostalgia gracias lindas ❤ q haría yo si no las hubiera conocido después de un desgarre rodillas deje de correr yo competía y ya no pude😢😢 seguir y m dedique a buscar algo q m mantuviera en movimiento y las encontré gracias x cruzarse en mi camino no. Estoy muy bien pero aq voy x amor a mi misma ❤ bendiciones

[@AdrianaBarbozavega]

Hola👋 buenas tardes un placer saludarlas que excelente clase💃 maestra Mariela 🤩💯 que dios las cuide para que sigan con ese entusiasmo que contajian

[@fabiolareyes2324]

Que hermosa clase profe Mariela como siempre muy divertidas y super bonitas y muy efectivas muchas gracias y saludos para todas 👌🙌🌹

[@MariaGutierrez-sv2km]

Agradezco mucho tus clases!! Me hacen el día más feliz al realizarlas!!!

[@flordelarosa4484]

Gracias miss por compartir sus clases 🎉❤❤❤ saludos a todas porsu alegría y su apoyo 🎉❤❤

[@claudiapatriciamolinariver7385]

Me fascinan tus Rutinas y me a ayudado mucho te admiro y gracias por compartir y ayudar a muchas personas a mantenerse saludable ❤

[@gabyhernandez7940]

Hola andaba buscando rutinas de no tanto salto ya que tengo hernias discales y me encanto la rutina... Saludos desde Saltillo Coahuila México desde ahora las seguire 😊

[@pilarpascual3873]

Fantástica clase Mariela para las que no podemos saltar, saludos Lupitas y Claudia❤❤🤗🤗

[@carmencaceres6242]

Como siempre Marielita tus clases estupendas , súper efectivas, me gustan y las hago cada vez que puedo.Desde Santiago d Chile con mucho cariño , un gran saludo !!!

[@imeldamarfileno9368]

Hola Mariela muy buena su clase 😊cómo siempre besitos a Victoria hermosa un abrazo 🤗 para todas ,y gracias por compartir

[@aideeortiz9267]

Wow super clase me encanto gracias Chicas Saludos 🎉🎉🎉

[@lulumendoza3501]

Wow excelente cómo siempre muchas gracias por compartir saludos y bendiciones para todas bonito día 🎉🎉🎉🎉

[@enriqueorellana9537]

Muchísimas gracias ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉ful clase gracias por su hermoso trabajo, estoy listo ✅ para empezar este viernes, lindo día 😊

[@estrelgonzales5167]

Muchas gracias por la clase estuvo muy pesada ...muy movida.....sude y me active de maravilla...buena música y bien audio.... Saludos.....hermosas.....que estén bien!!!

[@irmarobles8319]

Excelente tu clase , me encanta tu clase de cardio intenso sin saltos 👍👍

[@MariaPaty-p6d]

Ola mariela me encantan, tus rutinas has más de pelota sin saltos,por fa genial tu grupo coordinan bien yo todavía batallo pero ahí la llevó ❤

[@Theazbcd1.0]

Excelente clase .bonito día gracias

[@LiliaHdzG]

Gracias a ti Mariela.... andaba buscando una rutina q me gustará y la encontré en tus clases..no tengo mucho tiempo...y tengo artritis...me encantaron tus clases...te sigo....cuídate ...un abrazo...

[@Weris0601]

Super clase y muy intensa la realize ayer y me encantó, el calentamiento y la siguiente musica me gusto estuvo intensa🥵🥵 antes me costaba terminar toda la rutina y hoy hasta me hago otra sesión de media hora con otro video de tu esposo Ulises o de tu suegra Marychuy 🎉 son geniales y se me va rapidísimo el tiempo, gracias maestra Mariela por tus enseñanzas y animarnos a seguir , gracias a las Lupitas me encanta Lupita 1 su alegría igual a veces me equivoco y hago 🫶🏼 como ella 😂 Clau me inspira mucho al verla, y Lupita 2 se ve que lo disfruta mucho , gracias a todas son las mejores todo de 10 gracias lqm chicas !! ❤🤸🏼‍♀️🎶🎵🏃🏼‍♀️🎼💥💪🏼🎉💯

[@dancefitnessmarielalopez9144]

@@Weris0601 🥰🥰🥰

[@Weris0601]

@@dancefitnessmarielalopez9144 gracias por tomarte el tiempo de leer y responder eres genial 🥰

[@leslielissethtenoriovazque5448]

Super clase Mariela gracias 🎉🎉🎉

[@marielalemus6592]

Me encantó la clase muchas gracias ❤❤❤

[@mariavidal7143]

🎶💃🏻🎶💃🏻🎶💃🏻🎶💃🏻buenísima la clase ,👏🏼👏🏼👏🏼 Mariela,chicas muy bien👍🏼

[@rosacastillomani1511]

Hola buenos días... saludos desde Puebla soy tu fan Mariela querida🎉 de verdad que eres genial en tus rutinas de baile ya aprendí a coordinar😅 gracias

[@mariahernandez2446]

Excelente felicidades 👏👏👏👏👏💪👍

[@primylopezcordovateadoroer3457]

Como siempre muy buena rutina muchísimas gracias bendiciones para todas

[@liliarobledo8309]

Me encanta tus clases excelente gracias, Mariela saludos desde .USA

[@deliacruz2248]

Muy bonita clase, saludos desde Sinaloa ❤

[@rosaiselasanchezgarcia8282]

Gracias, excelente 👌 🌹

[@enriqueorellana9537]

Muchas Gracias ❤feliz día saludo misión cumplida esta semana saludos ❤❤🎉🎉😊

[@noniafelizardo933]

HI Mariela done again this morning like it's even ur old videos I played my exercise for long hours less than 2 hrs. four times a week and I always never missed it. the ladies r good say Hi to them.. Thanks, Mariela u really really good and also thanks for ur replies my comments too.🤩🤩🤩

[@enriqueorellana9537]

Feliz miércoles full clase, el día se me hace más bueno, con sus clases ❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@enriqueorellana9537]

Muchas gracias, Feliz martes lindo día ❤🎉🎉y muchas Gracias

[@suhahn7076]

Hey, gracias, es la primera que tomo y me encantó. Saludos desde Pachuca

[@patriciagonzalez4256]

Mí profe favorita ❤️❤️ muchas gracias por tanto ..de argentina te mando un fuerte 🫂

[@gloriaochoa2593]

Superrrrtrttt clase hermosa . Gracias, de verdad no manches jajajajaja 😊Saludos al combo ♥️♥️♥️♥️👍🏻👍🏻👍🏻🤣🤣🤣❤️❤️❤️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️💃🏽💃🏽🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@sheilalofton2145]

I don't speak your language , but I love the videos ❤️❤️❤️❤️👍👍 , I'm going to keep doing them !

[@marybravo8352]

Gracias Mariela, muy buena rutina como siempre. Saludos a tu mami y a las Lupitas

[@adelinacuellarchagolla1895]

Me encantó, los voy a repetir todos losdias

[@griseldaescobar6862]

❤❤❤ Crasias me encanta sin saltos ya que no puedo saltar

[@berthasegura6710]

Qué buenas rutinas me encantan❤❤😊😊 son mi inspiración

[@Aracely-if7uv]

Clase de 💯💃💃💃💃💪👏👏👏 bendiciones mis chicas bellas

[@leticiaurbina3491]

Me encantan tus rutinas más que excelente 💯💯💯💯💯❤️ saludos 😊

[@sofiamoreno2339]

Me gusto mucho, gracias

[@enriqueorellana9537]

Feliz lunes, fulls clase es rico y bonito escucharla en la clase, me parece estar ahí con ustedes ❤❤a sí es qué use el micrófono 🎤 no más, lindo día

[@latishaelizondo5302]

Muy buenos ejercicios 💪

[@Belen_Carrasco]

Ame está rutina, a mí me cuesta mucho trabajo hacer saltos y está me vino perfecta ❤

[@erikamedranomiranda1178]

Excelente clase de 10. Todas muy lindas❤

[@ElizabethOrtiz-hn7sq]

Excelente clase me encantó

[@jacquelinevazquezdelmercad3782]

Me gustó mucho esta rutina . Va ser una de mis favoritas ,como muchas otras . A darle con todo. Saludos hermosa Mariela y compañía 🥰💯🥵💪

[@mirtalopez2625]

Mariela muy buena tu Clace con lindos ejercicios 👍👏👏👏👏💃💃💃💃

[@Alahia40]

Guau! Que rico! Lo hice y la música !!! Vengo de hace otro de media hora 😊 💪🏼

[@llanosp6027]

Muy buena clase, desde Sevilla ESpaña

[@zulemamansilla6169]

Hola .te encontré que buena clase xk yo no puedo hacer con saltos Pero me pierdo en los pasos ja ja hace 3 años que dejé de hacer gimnasia empeze con tu clase

[@araceligarcia271]

Muchas gracias excelente rutina.

[@silviahernanadez3095]

Excelente como siempre🎉

[@pilarhernandeztellez8486]

Gracias buenísima, desde Qro.

[@dianatorres-fx4kw]

Hola saludos desde ny besos ❤

[@yolandasilvasaldivar2258]

Mega super clase, gracias a todas ❤

[@jazminbenitez169]

Gracias buen video

[@maibelpizana]

Excelente rutina de ejercicios 💯🎶🎵🤜💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🌹🙏🏼💓

[@lettychavez667]

Excelente clase

[@Abidail-o7o]

Quiero saber qué tan bueno es este ejercicio para adelgazar

[@mariagomezvelazquez4731]

Excelente rutina 👍.

[@dianatorres-fx4kw]

Hola saludos desde ny besos buenas noches ❤

[@fatyglz5083]

Estuvo bueno para calentar

[@didijnaaim2132]

أنا من أشد المعجبين بتمارينك تحياتي لك من المغرب

[@anagochez4908]

excelente gracias ;)

[@irmabibiano4966]

Gracias!❤

[@olgalsalasorozco1855]

Genial como siempre 🥵🥵🥵

[@anaalbertos1306]

Saludos desde Querétaro chicas subieron tarde la clase mañana " bailaremos Fit " bonita tarde ❤

[@mariaconcepcion5346]

Excelente 💐

[@angelicareina1645]

Lo realice muy bueno exelente

[@fannyguerra6266]

Súper que bien 😊

[@StellaLeon]

Soy de León , dónde se ubican ?

[@liliaariasvera4395]

Qracias ❤

[@LucilaEscobar-jm9df]

Buen día viDA cUidaTe mucho bendiciones 😚💋😘💞🤳😎💃🕺🤼⭐💘🏋️💪👍👍

[@saritharoblero9731]

Cómo se llama el sonido porfa

[@Keninideporvida]

Si duda son mi grupo favorito mi maestra favorita veo muchas rutinas con otras chicas pero como mariela no ay otra siempre ago los vailes siendo su segidora y no agan caso de comentarios negativos las lupitas son magnificas nosolo setrata de vajar de peso sino de disfrutar loqe ases. Felusidades ha todas

[@dancefitnessmarielalopez9144]

Mil gracias ❤😊

[@mariaguadalupehernandezsan8603]

Los voy empezar hacer se mira que no tiene mucho salto

[@BRENDADAYANAMERCADOEVANGELISTA]

I love ❤

[@lidiachacon3746]

1 día...dure 15 min😂😅

[@elsyshanti7210]

Una pregunta porque dices que tu rutina es para bajar del abdomen y cintura y tus acompañantes están muy sobrepasadas de peso? He sido tu seguidora pero me gustaría también ver que tus ejercicios trabajan en ellas… en otras palabras sería motivante ver en Uds resultados.

[@monikadelira9608]

❤❤👏🏼👏🏼👍🏼

[@socochavez7860]

Seria genial si durará más tiempo...

[@Angelymonse13]

Son muy rápidas 😂😂😂

[@lorenagarciadance78]

🥰🥰🤩🤩😍😍

[@SandraSilva-im3xp]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍💯👍

[@Zaineb-sg2ot]

❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ...❤

[@coxinhvlogs6428]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rosiramos6392]

❤

[@MariaGonzalez-rg8oi]

❤❤

[@gregoriadelcarmenleongonza8666]

Feliz 😚 a la casa 🎉 a las dos 😸 a la casa 🎉 a la casa 🎉 a mi casa 💖 a mi casa 💖 a mi casa y me las dos 😸 Gracias 😸 y a

[@sandramilenacastrovilla9738]

Lastima que nos hace parar por los comerciales

[@AideeCastro-t6o]

No pares, continua en movimiento aún en comerciales

[@AnaGonzalez-dl6mw]

❤🎉