REDUCE GRASA con DIETA LOW CARB vegana | Pierde grasa con dieta vegana | Nutrición deportiva

Reduce grasa con dieta low carb vegana | Pierde grasa con dieta vegana | Nutrición deportiva
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Cuando se quiere seguir una dieta vegana, planificada para mejorar el rendimiento deportivo, se debe prestar mucha atencióm a la adecuada cantidad de nutrientes que aporta la dieta ya que en este caso se elminan algunos alimento como por ejemplo los hidratos de carbono.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@jessicabg8940]

Amo todos tus videos, me encanta como explicas, sólo quisiera hacer un aporte, si la dieta vegetal estricta es llevada por profesionales de salud especializados no siempre van a ser necesarios los suplementos de hierro calcio Vit d etc… Y la B12 si o si pero no es que estén en los alimentos de origen vegetal, recordemos que los elabora una bacteria y las carnes de buena calidad llevan antb y suplementos de B12 si no suplementan adecuadamente al animal, a los omnívoros también pueden tener carencia de esta vitamina 😊

[@mariaveganlove]

Correcto!!

[@CareyLeo]

0:42 ¿De verdad? 🤔 Yo pensaba que era justo al revés.

[@mariaveganlove]

Es un error!! Es ausencia total de alimentos de origen ANIMAL.