A maioria das pessoas não está satisfeita com o corpo e sonha em perder alguns quilos, para isso, é preciso seguir uma dieta correta e rica em nutrientes.
Пікірлер: 300
@sofreefire64483 жыл бұрын
Alguém 2021
@Francimara.3 жыл бұрын
Sim man vc joga free fire tmbm😳
@veronicavasconcelos7473 жыл бұрын
Moa :3
@PJacqueee3 жыл бұрын
Kkkkkkkkkk naquele tempo nem se falava em jejum intermitente!!! 🤣
@patriciazerbinatti45073 жыл бұрын
Eu
@sabrinarezende3063 жыл бұрын
EUUUU
@milenecorrea62633 жыл бұрын
Vendo essa matéria hoje em 2021 vejo que as pessoas sofriam pra emagrecer, não é errado comer de 3 em 3 horas mas o ideal é jejum intermitente pelo menos de 12 horas incluindo as 8 horas de sono. E nada de comer que nem passarinho comida boa é gordura e proteína e pouco carboidratos e o peso some que a jente nem percebe.
@andersonlages17263 жыл бұрын
Low Carb ❤
@juniorjoyce21253 жыл бұрын
Concordo plenamente
@cidasantos61713 жыл бұрын
Concordo
@luciana99313 жыл бұрын
Arrasou low carb e cetogênica ❤️👏
@Sabrina-uw3lv3 жыл бұрын
O ideal é uma dieta individual em que a pessoa consiga aderir, e não dieta da moda pra todo mundo. Essa dieta que funcionou com você, pode não funcionar com muita gente.
@elianevitoria4692 жыл бұрын
Eu tô aí na caminhada na perca de peso já eliminei 3,600 da minha vida kkk tô muito feliz com o resultado imediato de duas semanas caminhando e na dieta Dq a 15 dias volto pra pesar novamente estava com 74,400 com 1,50 de altura até dezembro pretendo eliminar uns 20 kgs breve chego lá em nome de Jesus fé foco e determinação sempre
@elianevitoria469 Жыл бұрын
Ei galera voltei já eliminei quase 8 quilos na balança só alegria vamos que vamos
@simoneribeiro34463 жыл бұрын
É um círculo vicioso, a gente fica triste 😢, come, fica mais triste porque não conseguiu se controlar e desconta de novo na comida...
@anna_cc906528 күн бұрын
Verdade !
@igtmemes79904 жыл бұрын
Gente eu consegui realmente perder peso com esse curso emagrecedor 💪
@camilagomes96368 жыл бұрын
Muito bom pra mim que não tenho tempo de assistir de manhã excelente !
@mayconvlogs17084 жыл бұрын
descobrir o melhor suco Detox pra desinchar a barriga,sem riscos a saúde 😱 a Detox te oferece um livro com várias receita de suco e que já foi comprovada realmente que funciona,o processo de secagem é 100% comprovado. Link para adquirir o produto 👇 encurtador.com.br/pzGV2
@tribunadaeducacaoyuuu41794 жыл бұрын
go.hotmart.com/P22596869Y- receitas para secar
@tiatania19844 жыл бұрын
Temos que aprender a ouvir o nosso corpo. O que nos faz bem. Os alimentos bons para o nosso corpo
@daurilenedaluzsilva96643 жыл бұрын
A Paulinha falou algum que eu li identifiquei muito. estou bem gordinha e não tenho forças pra mi cuidar e por isso termino comendo mais ainda.
@querenalvestarossi94173 жыл бұрын
Eu tbm
@elianepeixoto61653 жыл бұрын
Comer de 3 em 3 horas isso tá longe de ser saudável
@kellyferreira22553 жыл бұрын
Isso é da atualidade pq no passado o pessoal só almoçava e jantava .
@melpinheiro51963 жыл бұрын
@@kellyferreira2255 verdade
@luisaamaral95463 жыл бұрын
Se faz a dieta para perder peso, e quando atinge o peso, volta aos hábitos anteriores, então os quilos perdidos voltam. Tem que manter a mesma alimentação para sempre para manter é o que eu faço.
@rosareis92903 жыл бұрын
Bbbbbbbbbbbbb
@luisaamaral95463 жыл бұрын
A alimentação será esta para sempre, saudável, com tudo o que o nosso organismo necessita, muita variedade.
@cleidiancarvalho78033 жыл бұрын
Geizi fez foi limpo. Minha gente. Lipo escultura.
@mariadefatimanascimento79293 жыл бұрын
Deus mim livre se eu comer de 3 em 3 horas eu viro uma bola, mesmo sendo em poucas quantidades.
4 жыл бұрын
Nossa, que incrivel seu conteudo , esse site tambem tem muitas dicas
@williamrodrigues19354 жыл бұрын
Quer emagrecer acesse o link e garanta um vida saudável e uma rotina de alimentos e receitas para te ajudar go.hotmart.com/O33670902P?dp=1
@leidianesilvalopes3 жыл бұрын
essas fotos da paulinha tem fotoshop com forca pessoalmente no programa ta tao magrinha
@aletoriaah30943 жыл бұрын
2021
@suzanamoreiradossantos44393 жыл бұрын
Comer de 3/3 HS essa nutricionista está ultrapassada.
@마누엘레타미르-l5n3 жыл бұрын
Estou de dieta faço apenas 2 refeição por dia e tá difícil imagine de 3 em 3 horas eu vou e engorda mas ಠ ل͟ ಠ
@milaineoliveira50673 жыл бұрын
Tá mesmo viu kkkkk
@rosete84603 жыл бұрын
olá gostaria de pedir sua ajuda da uma passadinha no meu canal comecando agora
@rosete84603 жыл бұрын
@@마누엘레타미르-l5n olá gostaria de pedir sua ajuda da uma passadinha no meu canal comecando agora
@nanafeitosa56823 жыл бұрын
Eu faço jejum intermitente e como 3 vezes por dia como bem saudável Pois é importante nutre o corpo e não encher de carboidratos e açúcares
@ANAPAULA-ii1di3 жыл бұрын
Comer de 3 em 3 horas só pra quem tem cozinheira ou dinheiro.
@marianasantos.743 жыл бұрын
Vdd
@anarafaellademario64763 жыл бұрын
simpatia chico xavier para emagrecer, quarta- feira pela manhã, coloque meio copo d'água e dentro dele o n° de grãos de arroz correspondente aos quilos que deseja emagrecer. Não coloque grãos a mais do que deseja perder, pois os quilos perdidos não serão recuperados. A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo d'água. quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo d'água. sexta feira pela manhã, em jejum beba beba a agua, desta vez com os grãos de arroz junto. obs: importante conservar o mesmo copo durante o processo, tirar cópias, o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder, comece nas quartas feiras, e continue até conseguir alcançar o peso que deseja
@ANAPAULA-ii1di3 жыл бұрын
Eu ainda prefiro o jejum intermitente.
@giullianafavero66883 жыл бұрын
Fiz por um tempo perdi baste peso...mas minha ansiedade nao me permitiu continuar c o jejum...vou tentar voltar
@suzanamoreiradossantos44393 жыл бұрын
É o melhor.
@gabrielmaia55873 жыл бұрын
Eu tbm prefiro jejum ja eliminei 12 quilos em 1 mes e 10 dias
@danifernandes74043 жыл бұрын
N existe milagre,nem de 3 em 3 hrs,nem jejum,emagrecer ou manter o peso é matemático gasto energético com consumo energia.
@elilireis3 жыл бұрын
Minha mãe frequenta academia a 2 anos e fazia reeducação alimentar dei um livro a ela de dieta lowcarb que prometia perder 4kg em 1 semana, ela conseguiu perder 2,900kg em 1 semana já é alguma coisa né.
@elianevitoria4692 жыл бұрын
Tô na dieta da sopa de legumes 😋 chá de canela pra aumentar o metabolismo e muita aveia e frutas tô amando
@thatyvieira1002 жыл бұрын
Alguém em 2022
@AnamariaFerreiradasilva-rd9hu2 ай бұрын
❤
@Ericasucesso3 жыл бұрын
Celso maravilhoso 😂
@claudiarosa85853 жыл бұрын
Eu agora preciso emagrecer 7kg e que me falta é determinação
@nataliamirandadonascimento31143 ай бұрын
O ideal é se pesar em Jejum ??? Eu tô me pesando em Jejum
@mariamelo46183 жыл бұрын
Gostei
@pedrovitor92303 жыл бұрын
Alguém em abril de 2021
@cidinha51823 жыл бұрын
Renata também fez dieta e ficou mais linda
@KRAWWKK2 жыл бұрын
Só Jesus Salva
@connieloli79364 жыл бұрын
Misericórdia, TD mundo postando a porra desse link nós comentários :/
@thaiserlacher33054 жыл бұрын
Real, e comentário sobre o vídeo msm até agr não achei nenhum
@lyalima113 жыл бұрын
A Paulinha ainda tá bem forte !
@cidinha51823 жыл бұрын
Como será que a Paulinha está
@carinacasassola3 жыл бұрын
LIPO ELA FEZ CERTEZA
@cidinha51823 жыл бұрын
Saudades de MC Sapao
@VeronicaBorn3 жыл бұрын
Gostei mesmo foi de como aquela ex BBB emagreceu...fica aqui o link caso vcs queiram saber @t
@cantinhodasplanta53554 жыл бұрын
Alguém em 2020
@saraaparecida12743 жыл бұрын
Não em 2021
@janainarocha50033 жыл бұрын
Eu 2021
@cidinha51823 жыл бұрын
Eu sou a Paulinha de antigamente na vida infelizmente
@joycebueno67453 жыл бұрын
Maioria fez lipo!
@ilariolutz23033 жыл бұрын
😎😎😎😎😁😁
@ilariolutz23033 жыл бұрын
💋💋💋💋💋❤❤❤❤
@ilariolutz23033 жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹🌸🌸
@ilariolutz23033 жыл бұрын
Kkkkkkk❤❤❤💋💋💋
@juniordasilvapirai5 ай бұрын
Alguém em 2024
@FitnessDieta-t2hАй бұрын
preciso de pessoas que queira fazer parte de um grupo de pessoas que queiram emagrecer se quiserem participar deixe o comentário
@rachelstheheirs33793 жыл бұрын
#1:10 A não vem não que a maioria aí foi tudo cirurgia ainda mais essa geisi Arruda ai
@Rosecler8833 жыл бұрын
Verdade
@n4tansilv4323 жыл бұрын
Eu
@cleidesilva52583 жыл бұрын
Lidas
@renatareis29273 жыл бұрын
Kkkkkkk comer de 3 horas eita dieta de 80
@claudianasantos54293 жыл бұрын
Essa Recor enrola
@samuelsouza64753 жыл бұрын
Gostei do relato dessa mulher sobre esse produto e acabei comprando pra testar kzbin.info/www/bejne/npLUe6innsicn7M
@evasousa71382 жыл бұрын
Cada bobagem q agente vê misericórdia....É só comer comida de verdade deixada por Deus q ninguém engorda .gente ..É só fali a indústria da doença q é a indústria q se diz alimentícia. Eu graças a Deus parei de gastar dinheiro com super mercado .troquei por feira livres e açougue simples assim. Eliminei meus 10 kilos q era minha meta e não ENGORDO mais ..A sem contar q a indústria alimentícia anda de mãos dadas com a indústria farmacêutica .frisando comida de verdade com moderação não engorda ninguémmmmmmmmmmmmm acorda povo ..