✅REHABILITA tu RODILLA en TU CASA haciendo una rutina de EJERCICIOS FÁCILES. EP 1.

[@Patricio-d3l]

Mi nombre es Patricio soy de CHILE.. tengo 68 años Gracias por compartir tus rutinas con todos nosotros los que necesitamos estar saludables

[@LauraRocha-m9y]

Tengo 3 semanas asiendo sus terapias diaria mente me e sentido muchísimo mejor lo inflamado y los dolores an desaparecido bastante muchísimas gracias por compartir sus terapias

[@cruzbrito4408]

Soy de Venezuela. Hago sus ejercicios cada día y me siento muchísimo mejor, sin dolor y sin inflamación. Dios lo bendiga. Cruz Brito

[@tufisioencasadc]

Gracias por compartir tu experiencia!

[@Patricio-d3l]

Me rio mucho con las bromas espontáneas que salen en él mismo momento de los ejercicios super gracias mil

[@Patricio-d3l]

Me gustan mucho tus rutinas Es agradable compartir tus videos

[@blancablanca2490]

Gracias. Me. Hacen super bien. Sus. Ejercicios. En las. Rodillas

[@Patricio-d3l]

Se entiende bien todo los ejercicios gracias David

[@stellarodrigue7637]

Hola David hoy hace 1 semana que estoy haciendo tus ejercicios tengo artrosis de rodilla y está inflamada y con dolor.

[@veronicaberthareyeshernand80]

Acabo de empezar a ver sus videos y me gustan mucho. Tengo 2 meses que me hicieron una cirugía de la meseta tibial me gustaría que hicieras un video de que ejercicios hacer por favor te lo agradecería. Saludos desde Chalco edo. De México

[@luzmarianunez3306]

Cada dia me gustan mas sus videos y me siento muchísimo mejor gracias agradecidisima con usted

[@isabeldelvallequintela4011]

Hola! Soy de Buenos Aires Argentina 🇦🇷 y ayer buscando otra cosa apareciste, y me gustó mucho el video! Así que hoy me puse a mirar tu página y me gustó mucho más! Ahora comencé a hacer los ejercicios desde cero para ir avanzando de a poquito. Gracias por compartir. Saludos 🤗

[@maximiliano500]

Muchas gracias msestro ❤😊 me gustan y me sirven muchisimo

[@aidapedro9539]

Hola dsd Cuba estoy haciendo estos ejercicios y m han dado buenos resultados en mis rodillas k a cada rato se m inflaman gracias al profe bendiciones

[@delianaranjo5686]

Hola David xf ayúdame con un ejercicio de columna q tengo un nervio q me preciona y me trasmite a las plantas de los pies ovacionando quemazón de pies y dolor de piernas y médicos solo te dan medicinas más y más xf soy tu seguidora un abrazo y gracias

[@luzmarianunez3306]

Gracias por preocuparse por sus subscriptores lo admiro muchísimo ❤❤❤❤❤😊

[@aleydagallego5204]

Gracias ya comencé, espero el próximo capitulo, saludos David 👌🇨🇴🌹

[@GuadalupeIbañezMatadamas]

Interesantes me están ayudando gracia

[@luzmarianunez3306]

Muchas gracias maestro E terminado ❤😊

[@luzmarianunez3306]

Maestro muchas gracias por sus videos k nos hace yo en lo particular se lo agradezco muchisimo porqué me an servido como no tiene una idea ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

[@rosaulacia4860]

Tengo artritis , tomo Metotrexato y también he empezado a tener artrosis de rodilla. Hago tus ejercicios que ayudan pero no es suficiente . Alguna medicación para mejorar.? Gracias. Saludos desde Donostia

[@RicardoantonioSandoval-y3x]

Gracias dr David. Dios le bendiga ya he practicado los ejercicios y me están haciendo reportando muchos alivios para mí condronalacia rotuliana. Saludos desde Maracaibo - Venezuela. A UD y a todas las personas que como yo formamos esta comunidad con usted. ❤

[@tufisioencasadc]

Un abrazo!

[@luciarubiogarcia3109]

Gracias por los ejercicios

[@analiasialle6990]

Tengo artritis reumatoidea y empecé hace dos días con los ejercicios. Sufro de muchos dolores en la rodilla. Espero me calmen los dolores

[@tufisioencasadc]

Esperemos que sí!

[@CarmenOsunaVilchez]

Gracias, quería pedirte si es posible con un poco de más dificultad

[@gracielacolunga6507]

me parecen muy bien

[@CarmenVargas-o3l]

Soy de Vzla , hago $us terapias y necesito ejercicios quee enseñen a caminar

[@mariateresaperezluis1219]

Muchas gracias por todo,lo que nos estás ayudando.

[@luzmarianunez3306]

K si me gusta claro muchísimo ❤😊

[@MariaEstherMejia-wb3fl]

Gracias por compartir tengo problemas en la y tengo Baker cost, por favor me gustaría hacer algo por mi baker cost!! Gracias!!

[@isidoromf4812]

Gracias David

[@tufisioencasadc]

Gracias por comentar!

[@mariafranciscazapata1986]

Megusta. mucho

[@tufisioencasadc]

Gracias por tu comentario!

[@carolarueda2408]

Hola!! Estoy haciendo los ejercicios, pero al final me queda una sensación rara en la rotula 😮 ... Es normal?? Gracias, saludos desde México!!

[@luzmarianunez3306]

Ojala los enumere para poder llevar un secuencia ❤❤😊😊😊gracias

[@tufisioencasadc]

Estarán enumerados y en una lista de reproducción!

[@luzmarianunez3306]

Mil gracias por su atencion

[@YSABELPADILLA]

❤

[@carmend1846]

Gracias David haber si nos haces unos ejercicios para los gemelos porfi❤

[@maximiliano500]

Gracias por preocuparse por sus subscritores ❤😊

[@tufisioencasadc]

A vosotros!

[@isidoromf4812]

Feliz Navidad

[@AM-hf9sj]

Creo que el de rotar el pie para un lado y para y para otro, implica también el movimiento de la rodilla, para menisco ⚡ no va bien, verdad?

[@tufisioencasadc]

Hola! Los meniscos sufren más en rotación efectivamente. Sólo se podría hacer siempre que no fuera doloros

[@AM-hf9sj]

@@tufisioencasadc entendido, entonces por seguridad mejor dejarlo a un lado el ejercicio, el miércoles veremos que me dicen de la rodilla, que pinta a cirugía "tardía"

[@florpiedrafitaalmaluez7909]

Hola. No es demadiado movimiento ,el 4 ejercicio para la rodilla con artrosis ?

[@tufisioencasadc]

Si no da dolor es un ejercicio muy básico! El próximo capítulo será más complicado

[@luzmarianunez3306]

Maestro una pregunta aver si me hace el favor d responder fíjese k no le entiendo cuando dice k con algunos ejercicios que nos pone vamos a sentir una agujeta😮de antemano muchísimas gracias por su apoyo ❤😊

[@tufisioencasadc]

Es una molestia que se produce cuando uno hace mucho ejercicio 😄

[@luzmarianunez3306]

A ok gracias por responder es muy amable le agradezco su atención 😊

[@luzmarianunez3306]

Jajajaja 😂 yo me imaginaba una agujeta en la rodilla