Gracias por compartir información sobre este terrible asunto de los calambres, ahora mismo empiezo seguir sus consejos y le agradezco mucho por su conocimiento.
@mimitorres14112 жыл бұрын
Es realmente MUY DOLOROSOOOO AGRADECIDOSSS
@nancimartinez187811 ай бұрын
Gracias x el video mi hija i yo padecemos de calanbre me relaja escucharla
@Twernfornitev2 жыл бұрын
Hola !!! Muchas gracias escuche tu video y me parece muy intetesante y muy bien explicado con toda tranquilidad y lo dices muy relajadamente con esa musiquita de fondo .. muy buenos consejis los llevate a cabo .. Daludos cordiales 😀😀
@CarlosMNunez-vg6cs2 жыл бұрын
Yo viendo este video mientras trato de no gritar :v
@Macoblendz Жыл бұрын
Sisoyy ahora
@mr_shadowman_9292 Жыл бұрын
Yo ahora
@saky-chan8563 Жыл бұрын
Senti que me moria 💀
@krower1449 Жыл бұрын
Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh q dolooor
@krower1449 Жыл бұрын
mori 👻
@MariaGomez-ks8if2 жыл бұрын
Hola buenos dias me parecio excelente muchas gracias
@gomezepifaniagomez8126 Жыл бұрын
Gracias Reina por la información,mientra veo rl video estoy practicando sufro mucho de calambre.gracias mucha Bendición 🙏un abrazo desde Argentina 🇦🇷..
@MilagrosBenitezAmador-lv6kv5 ай бұрын
Buenas noches desde Cuba, gracias gracias.
@luisalbertoriveroalvarez23392 жыл бұрын
Son muy buenos esos requisitos para orientar gracias y bendiciones,
@analastrabravo18332 жыл бұрын
MUCHAS..GRACIAS...DESDE.CHILE.. MI PAÍS...TE LO AGRADEZCO..BAYYYYY
@ayudandogente17 ай бұрын
Muchas gracias por sus consejos .de gran.ayuda
@CarlosVargas-sc6pk Жыл бұрын
Gracias me salvaste de ese dolor
@Rosana-g7n4 ай бұрын
Muchas gracias.
@MiguelGarcia-tn9nh Жыл бұрын
Muchísimas gracias yo sufro de esos calambres que Dios le bendiga grandemente amén
@esthersantamaria5869 Жыл бұрын
Gracias muy útil . A mi me da en el muslo en la parte tracera, es doloroso. ❤
@Rosana-g7n4 ай бұрын
Me sirvió mucho estos consejos.
@miguelangelbuenrrostro1840 Жыл бұрын
Le agradezco mucho la información. Me fue muy útil. 😢 Dios que dolor.
@giuseppebortolazzi9687 Жыл бұрын
Muy interesante gracias.
@edithromeroruiz63462 жыл бұрын
Buen día, gracias, deseo el bien a Todooos
@reinaapez11632 жыл бұрын
Muy bien y bueno 👌 lo q nos van a dar sobre los calambres yo a veces me sucede gracias xtodo bendiciones 🙏🙏❤️
@mimitorres14112 жыл бұрын
JUSTOOOO LO QUE NECESITÁBAMOS SABERRRRR
@marilynperez26884 ай бұрын
Gracias ❤
@Juanadelopez-fh9gi3 күн бұрын
Gracias por la informacion
@gladyscoronel932 жыл бұрын
Muy buena esplicasion, gracias
@javiermoreno46812 жыл бұрын
Muy buenos consejos , complementarios al otro video. Gracias!!
@fannytorres1382 жыл бұрын
Gracias por esta muy importante explicación sobre calambres muchas gracias me a gustado mucho.
@imeldatezza9842 жыл бұрын
Cuando tengas un calambre, apoyas tu dedo índice en el entrecejo y busca el punto hasta que te pase...Espero que lo hagas xq es realmente efectivo...increíble pero cierto...pruébalo!
@mari-luzgonzalez48358 ай бұрын
Últimamente me dan mucho en las piernas, Lo haré gracias 🙏🏼
@gracielaimperial14398 ай бұрын
Lo hare gracias por El consejo
@janiarosaherrerajarquin7522 жыл бұрын
Gracias por el vídeo muy bueno me suele pasar siempre y no me dejan dormir siento ormigeos en las piernas gracias por sus consejos.
@cristinalopez82282 жыл бұрын
Muy bueno ,de mucha utilidad .Gracias .
@gladysmilagrosgonzalezmira793 Жыл бұрын
Gracias.
@nidzacrespo95336 ай бұрын
😊❤😊❤😊❤Gracias 😊muchas gracias 🙏🏻
@angelaportillo43802 жыл бұрын
MUCHAS gracias por la recomendación 😊
@bravopedro-ge3wt Жыл бұрын
Que bueno Me gusta mucho Dios los bendiga grandemente
@alejandroferrari516511 ай бұрын
Gracias me sirven todos estos consejos y vengo del futuro y mi presente actual es 20 de Enero año 2024,saludos gente de años 2021,2022 y 2023....y me duelen,molestan y hasta risas de mi dolor estos calambres,que todos tratamos de solucionar ......
@KevinSolano Жыл бұрын
Me encanta ese dolor, pero tengo una duda, Qué pasa si me aguanto el calambre? (No estirar el músculo) He tenido unos que me han sacado lágrimas de dolor y otros me han hecho sudar frío... Al final cuando se calma, me da una sensación adormecedora en todo el cuerpo y me relajo mucho, es muy placentero, pero no sé si sea algo malo, tengo 29 años y lo llevo haciendo desde que empezaron los calambres en la pubertad.
@elbrunix4943 Жыл бұрын
Gracias
@bravopedro-ge3wt Жыл бұрын
Que sirve para el dolor de la rodilla
@deliaesterperez28052 жыл бұрын
Si a mí me pasa gracias
@Alejhox Жыл бұрын
jeje. Yo estoy aquí por que me acaba de dar un calambre. 😃😃 (Ya me pasó, pero fue horrible)
@thaliapalacios58957 ай бұрын
Orribloteeeee
@aisenchacin Жыл бұрын
Hola yo sufro de calambres en los pies al igual que lo hizo mi mamá y mi abuela. Lo único que me ha funcionado a mi y por generaciones digo mi mamá y mi abuela ha sido pastillas de magnesio. No cualquier magnesio sino óxido de magnesio que según es el que menos se absorbe y es el que se usa para la constipación. Apenas me da el calambre en la madrugada me tomo una pastilla ( Phillips magnesio tablets) y santo remedio no me vuelven a dar en toda la noche. Y si en un extremo me dan más con dos tablets es perfecto. Esa es mi experiencia y mira que me dan mucho. Porque me dan? Cuando por alguna razón puedo líquido de mi cuerpo, por usar tacones muchas horas, por tomas alcohol en una cena, en general deshidratación. Saludos!
@emamoro Жыл бұрын
Muy buenos y fasiles
@edusan642 жыл бұрын
Si el calambre es en la pantorrilla en el momento de sentir el impacto apoyar la planta del pie en el suelo respirando Qué el problema se solucionará de inmediato saludos
@melisamargottempleflores594 Жыл бұрын
A mi es en la parte de arriba de la pantorrilla en la parte del bulto se pone tieso, una tabla duro se pone
@beatrizcordoba15752 жыл бұрын
Gracias x sus consejos
@samuelresendiz33302 жыл бұрын
Hola buenas tardes cuando te da un calambre en la rodilla o el muslo remedio parate derecho y oprime tu rodilla en la casuelita y como si quisieras pasarla para atrás poco a poco sentirás que el dolor disminuye
@esthergarciareyes14467 ай бұрын
Por que me dan los calambres en las manos y en la espinillas y son muy dolorosos más que en las pantorrillas, gracias por su respuesta, bendiciones
@picoflores15824 жыл бұрын
Hola que tal ,cuanto es el tiempo promedio de consolidación para una fractura transversal de femur con clavo intramedular ,tengo 28 años y peso 110kg me gustaría que hagas un video acerca de esta fractura tan complicada,saludos.
@ss5151 Жыл бұрын
A mi no me funciona nada de eso, me dan muchos calambres en los pies y me funciona pisar baldosa a pie pelado y para los calambres en pantorrillas me funciona relajarme mentalmente, cierro mis hijos y trato "hacer leso" el calambre
@yolandaherrera1444 Жыл бұрын
Estoy en ese proseso me dio un calambre hace horas y aun tengo la sensacion del mismo Gracias por tus consejos los seguire al pie de la letra
@sravzqz53207 ай бұрын
Por fin se le aplica frío ❄️ o caliente 🔥 O ambos en intervalos de 5 minutos ?
@anacarrazana4822 жыл бұрын
Muchas gracias. Muy buen video.
@mireyacedenomosquera72342 жыл бұрын
Es lo más doloroso
@rebecavalencia93632 жыл бұрын
A mi me dan calambres en mi hueso de abajo de la rodilla y cuando me da me tengo que levantar y así se me quita el calambre
@yolandasierra96152 жыл бұрын
Buenas noche muchas gracias por la informacion bendito ami meda mayormente en la noche y es bien malo doloeoso
@yolandasierra96152 жыл бұрын
Despues me gueda el aria como si medieran con un palo
@elpuma26051987 Жыл бұрын
Es recomendable tomarse una cerveza bien helada mientras sientes estos dolores mortales
@yolandaherrera1444 Жыл бұрын
Yo con el calambre al 100 Y mi esposo con su cheve en mano
@alextejada60925 ай бұрын
Ese malditos calambres musculares me tienes muy locos 😢😢😢😢😢 y siempre halgo ejercicio y siempre estiro el músculo gracias por tu vídeo eso molesta muchos y mas de noches note dejar dormir ese calambres malos
@vilmex20237 ай бұрын
Muy interesante. ! Me encanto!
@ivansilva-x8y5 ай бұрын
que analgésicos puede uno tomar ya que llevo 3 días con calambres muy fuertes en ambas piernas ya no aguanto
@carmenprada3242 жыл бұрын
Muy bien ese concejo
@ankerileon.27912 жыл бұрын
Si el calambre es el los aductores en ambas piernas qué puedo hacer. Gracias.
@yinetbeltran.24532 жыл бұрын
Muy bueno todo yo padezco calambres aquí están dando solucion Par a calambres musculares y cuando dan en los pies que se hace a mi .e da mucho em los pies y dedos tanto así que se tuercen y el dolor es espantoso he pasado noches sin dormir a causa de ellos
@victorvasquez21172 жыл бұрын
Debido a q dan calambres en los muslos pies dedos
@freddyrodriguez62862 жыл бұрын
Te entiendo Yinet yo tengo 67 años y desde los 25 estoy lidiando con esto. Si no lo has hecho chequeate la columna puede ser una consecuencia de alguna hernia discal
@norapereyra86292 жыл бұрын
Hola yo tengo calambre en el estomago muy dolorido
@eufemiadejesusrodriguez41202 жыл бұрын
Ya sabes porque dan en el estómago,a mi me dan en el estómago ,en la espalda,y son muy dolorosos ya me pusieron terapia neural y creo que no,o puede ser que deberían de ser más UD que opina
@isabelmacias10872 жыл бұрын
Muchas veces dan en todo el cuerpo x ansiedad
@ofeliagallego677129 күн бұрын
oee buenas tardes tengo 76 años medan calambre en todas partes piernas pantorrillas planta delos pies se me tuercen los dedos de lo pies no soy capaz de henderesarlos no soy capaz de moverlos porque me duelen más que hacer
@daisycardenas7732 Жыл бұрын
A mí me dió uno antier a las 10 pm y luego a las 5 AM de la rodilla hacia arriba por dentro de la pierna izquierda y lo sentía hasta la cadera jamás me había dado allí ,siempre era en la pantorrilla madre mía creía me moría y la pierna entumecida no podía estirarla que horrible ,sentía que moría
@adrianaplazas210 Жыл бұрын
Si a mi me paso lo mismo pero comencé a hidratarme y ya no volvieron mas
@antoniauribe74222 жыл бұрын
Gracias por el consejo también me pongo lienzos calientes y se calma
@gerardobaena946 Жыл бұрын
Si esta dormido?.El dolor lo.despierta.Como lo hace para evitarlo ?
@silvianavas75756 ай бұрын
Es horribke un calambre muy doloroso..en mi caso he lkegado al extremo de empexar una pierna conpletavy luego la otra pierna hasta la ingle en ambas piernas. A veces en los dedos del pie .mil gracias por ayudarnos
@rosarioariasnaranjo79742 жыл бұрын
El metodo mas sencllo sin masajes ni ejerccios es poner inmediatamente los pies descalzos en el suelo. Es el mejor remedio!
@luisvarela1826 Жыл бұрын
Gracias si resulta caminar
@teresitalopez492110 ай бұрын
Pero si lo helado es lo que me causa los calambres como me ayudara con el hielo. Sufro mucho cuando el clima esta muy frio.
@mariamarrone4921 Жыл бұрын
Un calambre debería ser una emergencia!!! 911 x favooooor!!!😱😱😱😢parece q durará una eternidad y después son como dos días de dolor en el músculo .😡
@catalinamartinez39782 жыл бұрын
Buenas noches.quisiera saber que hacer cuando me da calambre inyesada.
@isabelmacias10872 жыл бұрын
Pues ami me pusieron una férula pero ami no me daban calambres me llegó a dar un dolor horrible y me puse hielo y se me calmo , no sé si dando calambres se puedan quitar tmb con hielo yo creo q si
@MiguelReyes-xl3ui2 жыл бұрын
medan muy seguido quiro avitarlos
@Humblejvfirstyearwrestler2 жыл бұрын
Yo resuelvo llevando siempre un pedazo de jabón conmigo pegado a mi cuerpo y cuando duermo lo mantengo en la cama junto a mi
@danirodrigomatutes73042 жыл бұрын
@@Humblejvfirstyearwrestler cómo funciona un jaboooon?
@helenayannicelli89892 жыл бұрын
@@Humblejvfirstyearwrestler si, un jabón y un corcho debajo de la almohada a mí me da resulado
@valerygracia6408 Жыл бұрын
Estaba bn agusto viendo face y me empezó este calambre y no se me quería quitar y me metí rápidamente aqui para ver que haser😂😂😢😢😢 lo bno a ya avia masageado y estirado😂😢 ya me avia desesperado😢
@elenamunoz41522 жыл бұрын
Todas las madrugadas me duele pasar son un dolor muy fuerte en la pierna derecha 😭😭😭😭
@chelseadz.p11 ай бұрын
estaba nadando en la olímpica y bum, dolió mucho, ya pasó un día y aún me duele, help
@ABC543982 жыл бұрын
EL CALAMABRE DA PORQUE EL FRIO ENTRA EN ESA PARTE DE LA PANTORILLA, ESTOS CALAMBRES SON FRECUENTES EN ZONAS FRIAS. SE RECOMIENDA PONERSE MEDIAS DE LANA HASTA CUBRIR LA ROTULA. ESO ES UN SANTO REMEDIO Y CALAMBRE NUNCA MAS. SUERTE
@angelasalas2712 жыл бұрын
Ok gracias por su consejo Que Dios la vendiga
@juanacelisabanto65532 жыл бұрын
Graciasamiga
@matacurif74372 жыл бұрын
Santo remedio del doctor juan
@thaliapalacios58957 ай бұрын
@@matacurif7437jajaja
@marcialalvarado2176 ай бұрын
Exactamente....😮 el frío es causante del mismo..
@angiemultipase71662 жыл бұрын
Me vine a vivir con mi padre unos días y se despertó a las 5 am gritando y llorando yo me asuste mucho casi me largo a llorar era un p*** calambre y no sabía que hacer jejeje
@karlafloresc2532 Жыл бұрын
eso le pasa frecuentemente. A mi madre , justo ahora le dió y me saco de la cama de un salto ,los gritos de dolor me asustaban que termine llorando con ella ,le hice los masajes y poco a poco le fue calmando . solo el que ha sufrido un calambre puede entender este padecimiento.
@pilydorantesdorantes1400 Жыл бұрын
Es terrible y muy dolorido, a mí me dan a cualquier hora incluso duermiendo, trato de relajar mi pierna la estiró y subo mis dedos dirección a las rodillas, o pongo pies en el suelo y subo mis dedos hacia las rodillas y así se relaja el músculo, nunca lo soben ya que el dolor tarda 5 días en quitarse😢😢😢
@pilydorantesdorantes1400 Жыл бұрын
@karlafloresc2532 hermosa sube la pierna que relaje la pierna y sube sus deditos hacia las rodillas
@lucyfurukawa11432 жыл бұрын
En mi casa usamos un corcho para masajear los calambre 🤷♀️
@GabymarRodriguez Жыл бұрын
Si day ..
@josesergiogomez2980 Жыл бұрын
Segido me dan de noche k puedo aser
@victoriaa.m60852 жыл бұрын
Eso es insoportable ami me pasa pocas veces pero cuando me toca me pongo a llorar desesperada Yo padezco de astritis reumatoides .sienpre meda en la pantorrilla en los muslo es espantoso .ami se mepasa andando descalza por todo el pasillo unos minutos pero vamos mepongo a llorar como una niña
@RehabiliTO2 жыл бұрын
Hola Victoria Es insoportable es verdad. Toma en cuenta la colocación de frío en la región de la pantorrilla así como ejercicios antes de dormir. Saludos. 👋🏻
@lauraisabelvidalfernandez29612 жыл бұрын
Tomar un diente de Ajo con agua u otro líquido y en menos de 3 minutos desaparece. Es efectivo
@eduardohuitrayao6402 жыл бұрын
El fin de semana en la noche me dio un calambre y me dejó morada parte de mi muslo del pie derecho q puedo hacer ,🤔🤔🤔🤔
@esthergutierrez41224 ай бұрын
Y si el calambre es en el estomago q hago?
@yazmiconcepcion25363 ай бұрын
Anoche me dio un calambre o se me encogio el musculo entre los dos muslos hacia arriba es terrible me dio un ataque de panico pense que me moria y asuste a mi familia. Es un dolor terrible
@Sandro612k2 жыл бұрын
a mi me dio un calambre mientras jugaba en mi pc y estaba mordiendo la silla para no gritar XDDD
@RehabiliTO2 жыл бұрын
A veces pasa :(
@noemigarea69092 жыл бұрын
Donde encuentro vitamina b1 y b3 gracias!! Espero respuesta
@DanielaLopez-fr1iy2 жыл бұрын
@@RehabiliTO si ami ahorita me paso uno pero si me dolio muchissimo
@germandario16542 жыл бұрын
Gracias me ha servido 😸
@gracielaimperial14398 ай бұрын
A mi me dan por la noche en la madrugada cuando estoy profundamente dormida y es muy doloroso tengo que pararme a caminar si no no se me quita
@CarlosGarcia-fx3iu6 ай бұрын
Tengo fractura y me duele mucho
@azulpensar Жыл бұрын
A mi me agarra al despertar media dormida, venis evitandolo hasta que me dio y me desmaye en la misma cama ... horrible 😢.... sola con mis gatas 😅 sudor frio tenia una pesadilla que dolor espantoso, al segundo calambre chau, quede frita jajaja ahora me duele pero voy a relajar
@ursinadavila6866Ай бұрын
A mi me dan calambres en los pies en cuanto me acuesto y tuve que levantarme y darme masaje con una crema frío- caliente y se me fué pasando....es horrible😢
@marcelinasanchez6422 жыл бұрын
Toda mi vida he padecido calambre, desde que era pequeña recuerdo siempre correr y gritar por el dolor, hasta la fecha sigo igual. Mi abuelita decía pisa el el suelo descalza y también de daba una botella de vidrio para que deslizara la planta del pie y me ayudaba, pero ahora de adulto ya no me funcionan, excepto masajear las zonas porque me da calambre en el pie y sube hasta la pantorrilla y después me brinca a la otra pierna se sincronizan así que me pongo desesperada trato de caminar demasiAdo hacer presión las plantas de los pies y masajes eso sin volver a mover los pies debo inmovilizarlos hasta que me pasa, también toma potasio y magnesio me ayuda un poco. Me sucede cuando estoy parada en la cocina o al salir de bañarme, así que es algo que siempre me a sucedido es horrible. Acá en clima es frío ❄️ no sufro por calor pero sin por permanecer parada.
@freddyrodriguez62862 жыл бұрын
Chequeate la columna, puede ser una hernia discal. A mi me pasaba eso y los médicos no sabían, hasta que otro examen que me hice el Dr.me diagnóstico hernia discal
@marcelinasanchez6422 жыл бұрын
@@freddyrodriguez6286 queee!! Gracias 🙏 lo haré, de pequeña tuve un accidente me aventé para querer volar, según yo súper niña 👧 me puse una toalla en el cuello y me aventé ese me provocó un dolor terrible en la espalda, tendría unos seis o siete años, tal vez 🤔. Eso fue por ver a supermán y otros súper héroes en revistas de cómics, pues era una “hiperactiva”aunque antes lo existía ese término, era una manera de mantenerme tranquila, 😱😳😬😅 pues si iré a que me revisen espero y no haya nada, pero solo con una buena revisión sacaré una
@freddyrodriguez62862 жыл бұрын
@@marcelinasanchez642 si Marcelina, yo me caí de pequeño desde una pared y cai sentado, sobre una piedra, eso fue un dolor tremendo, pero bueno uno de niño aguanta y pasa rápido. Pero ya desde los 25 años empecé con unos calambres muy fuertes, iba a los médicos pero nunca pensaron que podía ser una hernia discal, la cual descubrí por casualidad con otro examen. En resumen si puedes ve donde un médico que te pueda tratar pensando en algo problema de columna y que te dé la orden para una resonancia magnética. Si por casualidad te sale una hernia, debes pensar primero en terapias alternativas antes de tocarte la columna. Yo he sufrido mucho de eso y por eso quiero ayudar al que pueda, estaría muy alegre de poder ayudarte
@cristinacueto95648 ай бұрын
@@freddyrodriguez6286algún remedio para los calambres en la pantorrilla me dan casi todas las noches tengo 68 años gracias
@ankiarhem43412 жыл бұрын
El contenido es muy educativo. Seria bueno que la que habla pronunciara las "S" intermedias y no las aspirara! Se oye asi: ejte en ves de estes. gracias
@RehabiliTO2 жыл бұрын
Gracias por la recomendación 👌😊
@Jessynoviadeividmedrano2 жыл бұрын
A mi me da un fuerte calambre en mi pantorrilla me duele para caminar 🚶♀️ 😩
@josedomingomoraismujica91148 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@enfxxissx45667 ай бұрын
A mí medio calambre en la pantorrilla justo en la mañana cuando me desperté y ahora me duele al caminar 😢
@arreolajose3040 Жыл бұрын
Me acaba de dar uno y tu con tu lentitud!
@soniasilva-vo7ou2 жыл бұрын
NUCHAS GRACIAS
@yolandalugo72422 жыл бұрын
A mi me daban calambres en los pies, se me doblaban hacia adentro y mi doctor me recomendo enderezarlos con mis manos
@yolandalugo72422 жыл бұрын
Me refiero a los dedos de los pies
@DithLeaf8 ай бұрын
6:50 Yo hago eso todos los días (como rutina) y aun así me dio calambre 💀
@luzpinilla6868 Жыл бұрын
TOMAR UNA COPA DE AGUA TÓNICA TODAS LAS NOCHES, ES LA SALVACIÓN,EL AGUA TONICA ES LA QUE SE UTILIZA PARA MEZCLAR BEBIDAS ALCOHÓLICAS EJEMPLO: GIN AND TONIC
@gracielagonzalez9566 Жыл бұрын
Es falta de minerales
@elbrunix4943 Жыл бұрын
El video me sirvió pra quitarle el calambre a mi abuela :]