Relajación guiada. Yoga Nidra en español.

Te invito a hacer esta práctica de Yoga Nidra. Es una meditación que promueve la relajación consciente. Tiene muchos beneficios y es una técnica muy utilizada en las terapias yóguicas porque ayuda a equilibrar todos los sistemas del cuerpo.
Beneficios:
Permite aliviar las tensiones musculares, emocionales y mentales.
Ayuda a relajar la mente a efectos de moderar el los niveles de estrés y de ansiedad.
Contribuye a la sanación progresiva de los estados de depresión y desequilibrios nerviosos; así como el insomnio, algunos trastornos psicológicos y enfermedades psicosomáticas.
Permite el entrenamiento de la mente para mejorar la capacidad de memoria y de aprendizaje.
Incrementa los niveles de energía corporal.
Ayuda a sanar desequilibrios presentes en el sistema endocrino.
Ayuda a liberar memorias y recuerdos insanos reprimidos en nuestro subconsciente.
Estimula la creatividad creatividad.
Permite la relajación de nuestro sistema muscular y la eliminación de contracturas y dolores físicos.
Ayuda al equilibrio del sistema nervioso y el aumento de la producción de endorfinas, que son las hormonas de la felicidad.
Reduce los niveles de inmunodepresores y cortisol.
Permite la reprogramación mental y la planificación de propuesta de objetivos.
Uno de los mayores beneficios del Yoga Nidra, es propiciar estados meditativos profundos.
¡Que lo disfrutes!
Texto tomado del libro las claves del yoga de Danilo Hernández.

[@LuisLedesma]

Es lo mejor que he visto como meditación. Buen contenido, buen tiempo con una voz hermosa que nos transporta de manera fácil. Se siente la conexión divina . Gracias Isis

[@PabloMardi]

Gracias, ISIS, estaba a punto de colapsar. 10 meses encerrado trabajando delante de una pantalla. Fui yogui hace 20 años y debo volver. Beso cariñoso desde el sur de España.

[@vicentacontante6035]

Cómo te diste cuenta?

[@isismontemayor3289]

Gracias por escribir, han sido tiempos muy difíciles para todos, pero qué bueno saber que de alguna manera esta práctica te ayudó a recordar y a re conectar con lo que te hace bien! Espero que estés mejor ahora 🙏

[@anarosaabrahin2241]

Inflitas gracias

[@charlottegalviz1686]

El mejor, no sé cuántas veces he usado este video para relajarme y lograr la meditacion. 100% recomendado

[@isismontemayor3289]

Qué bueno saber que te gusta esta práctica. Espero te siga ayudando 🙏

[@maribelmartin305]

Isis gracias gracias gracias me haces mucho bien.Tengo muchísimos dolores fortìsimos, tú me ayudas. Para mí eres un regalo. Te quiero

[@isismontemayor3289]

Hola, Maribel! Disculpa la demora en responder. Gracias por escribir, qué bueno saber que esta práctica te ayuda. Espero que estés mejor. Te mando un abrazo

[@georgecruz2977]

lo mejor que he oido de las nidras espanol y ingles gracias mil

[@isismontemayor3289]

George Cruz muchas gracias por tu comentario. Saludos

[@alexcanaviri13]

Mas de 50 reproducciones tu video es transformador.... una y otra vez cada vez con mas frecuencia logro llegar a conocer y reconocerme a mi mismo en un plano bastante único y no físico... Me apasiona llegar a una relajación a este grado. Hiciste un trabajo increíble.

[@isismontemayor3289]

Muchísimas gracias por tu testimonio, me da mucha alegría saber que esta práctica te ha hecho bien y que te ha llevado a descubrir esas cosas tan profundas. Y gracias de nuevo por compartir tu experiencia 🙏

[@user-df7mr9eg4r]

Desde hace tres años la práctico todos los días, me sienta de maravilla, gracias,tu voz es un bálsamo.

[@isismontemayor3289]

Qué bonito saber que haces esta práctica regularmente, espero que te haga mucho bien 🙏

[@Gladys-h6b]

@@isismontemayor3289 .

[@eduardolunaferrer6264]

Yoga Nidra es maravilloso. Tu voz ISIS es especial , hipnotizado desde el inicio. Gracias. Bendiciones

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias, qué bueno saber que te gusta esta práctica. Bendiciones para ti también

[@alicialucero5626]

Gracias por este momento tan hermoso, bella tu voz. Gracias .

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias, Alicia

[@vanesarobles1965]

Feliz y plena me siento al compartir con tantos otros esta enseñanza y bienestar! con tu explicación me recuerda momentos de mi vida, imágenes de gratitud inmensas gracias por compartir tu saber, tu amor y conocimiento bendiciones infinitas y luz en tu andar siempre!

[@isismontemayor3289]

vanesa robles muchísimas gracias por tus palabras. Me da muchísimo gusto saber que te evoca cosas tan hermosas 🙏😊

[@rosalidiacardozo323]

Gracias a sido un momento hermoso de tranquilidad y paz

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias, qué bueno que te gustó la práctica 🙏

[@margaritavargas4359]

Bellisima relajacion!!una voz q guia de manera perfecta ! Gracias!!

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias por tu comentario 🙏

[@rosamariaalcaraz2382]

Yo hice ayer yoga niega y es magnifico,me sentí como la mejor persona, mi maestra es maravillosa!!!

[@isismontemayor3289]

Rosa Maria Alcaraz tienes razón, es una práctica maravillosa, qué gusto que te ayude a sentirte mejor!

[@tamaracanadas9590]

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[@tamaracanadas9590]

@@isismontemayor32890pppppppp0p

[@laurigchu]

Qué lindo!!! Pude estar atenta toda la clase, sin que mis pensamientos se esparcieran. Muy recomendable!!!

[@caminohernandez3278]

Te recomiendo tb Mindfulness

[@isismontemayor3289]

Lauri Migueles qué bueno, me da mucho gusto 😊🙏

[@lilianacarolinabaezmartine7437]

Acabo de terminar la meditación. Siento que entré a una relación profunda. En un momento me fui muy lejos y dormí. Gracias por este audio 😌

[@lolatomasdevesa2137]

@a

[@isismontemayor3289]

De nada, que bueno que te gustó 🙏

[@maytemartin9080]

Cada noche lo practicó,ya no se estar sin hacer esta relajación Increíblemente buena

[@carlosrodriguez-amaya639]

Bonita práctica. Voz relajante.. Buen ritmo.

[@isismontemayor3289]

Mayte Martin muchas gracias por escribir. Me da mucho gusto que te esté sirviendo. Esa era la intención. Saludos 🙏

[@isismontemayor3289]

Carlos Rodríguez-Amaya gracias por tu comentario. Saludos

[@romansavedrasilvestre5053]

GRACIAS LA MAS HERMOSA MEDITACION , ME DEJE LLEVAR, MUCHAS GRACIAS, BENDICIONES A TODOS.

[@isismontemayor3289]

Roman Savedra Silvestre al contrario, es un gusto. Bendiciones para ti también

[@encarnibanos8138]

Graciassss cielo por compartir tanto amor NAMASTE💜💜💜💜💜

[@isismontemayor3289]

Muchísimas gracias por tus palabras, es un gusto 🙏

[@isabelgonzalezbertos5174]

Llevo mucho tiempo escuchando este video, una y otra vez, y cada vez siento más los efectos. Mil gracias

[@hazzminservin2179]

Muchas gracias, me pareció excelente, logré entrar a la meditación, antes tenia dolor, al terminar el dolor desapareció, logre tranquilizarme, pude dormir, Gracias, gracias, gracias ...💞

[@isismontemayor3289]

Hazzmin Servin me da mucho gusto saber que te ha hecho bien esta práctica. Espero que te siga ayudando. Saludos y gracias por escribirme.

[@directork520]

Yoga Nidra, Yo Se Que Yo Puedo.! disciplina, perseverancia, todo es Mente, Yo Soy.!

[@caminohernandez3278]

Arturo y fuerza de voluntad y ganas de ser y hacer feliz

[@isismontemayor3289]

Arturo 🙏 así es

[@jorgegrane3034]

@@isismontemayor3289 gracias gracias gracias .. Ommmmm soy profe.. enseño Yoga Nidra y ésta grabación es lo más parecido a lo que he aprendido, la recomiendo mucho. Sólo fíjate cuando decís que repitamos 3 veces el sankalpa .. no nos das tiempo para hacerlo y seguís hablando encima.. creo ahí debieras hacer silencio 30" o 40" y después seguir

[@UMAVIDALPEREZ]

Hola, primera vez que la practico, muchas gracias me pareció excelente!!! Gracias!

[@isismontemayor3289]

Qué bueno que te gustó! Saludos

[@oscarhernandezp88]

Una maravillosa experiencia, me encanta hacerlo luego de una sesión de yoga y de una meditación sentado en medio loto. Es una trieja fantastica recomendada para todos, gracias, gracias, gracias!

[@isismontemayor3289]

Oscar Hernandez qué maravilla!! Gracias por compartir tu experiencia 🙏😊

[@guadalupecordova420]

Gracias gracias gracias pase por un proceso de cáncer de mama y hoy me conciento y me amo me recomendaron este canal y me siento excelentemente bien mi cuerpo

[@krikochoneto2402]

Esta meditación me lleva a las lágrimas, tanto así me conmueve y relaja. Gracias, gracias, gracias.

[@isismontemayor3289]

Qué lindo que te haga sentir así. Gracias por tu comentario 🙏

[@mariagracieladopico7235]

Namasté, ❤ muchas gracias, ya lo voy a lograr

[@isismontemayor3289]

Espero que te esté yendo mejor, namaste 🙏

[@advaitayoga]

muy precisa meditacion, se va entrando con mucha profundidad y manteniendo la consciencia. La voz armonica ayuda mucho. Muy agradecida

[@isismontemayor3289]

Cristina Vizcaino Auger muchas gracias por tus comentarios, Cristina 🙏

[@aceiteslinovita3191]

He escuchado muchos vídeos de relajación. Pero esta relajación guiada es con la diferencia la mejor, con una voz suave, delicada y a su vez firme, que relaja de verdad. Muchas gracias.

[@tobimartinoli704]

Aceites LinoVita me puede servir para UN examen? Rindo mañana a las 8 de la mañana

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias por tu comentario. Saludos 😊

[@elizabethbuenaventura6043]

Por dios, de lo que me estaba perdiendo.gracias, maravillosa meditacion

[@isismontemayor3289]

Elizabeth Buenaventura gracias por tu comentario, me da gusto que sea de tu agrado 🤗

[@analabat4073]

@@isismontemayor3289 aPq

[@pakihorrillo6519]

Maravilloso.. Que bien..esta meditación.. No conocía el yoga nidra, y estoy encantada gracias gracias, gracias

[@isismontemayor3289]

Qué bueno que te gustó! Es una práctica muy poderosa 🙏

[@veronicaporteiro3309]

Excelente práctica. Muy bien dirigida, te agradezco por la inspiración que me regalas. Y al Universo. Lo compartire . Hari Om.Jai Ma.

[@caminohernandez3278]

Maria Porteiro es bueno tb Mindfulness

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias por tus palabras y por compartirla, Maria! Hari Om 🙏😊

[@isismontemayor3289]

Maria Porteiro gracias por tus palabras y por compartirla, Maria! Hari Om

[@angelgarrido1222]

M Fantastik

[@bebidasdevidapormarcelasol6899]

Gracias, disfruté mucho tu meditación. Tienes una voz muy bonita, logré relajarme y concentrarme. Bendiciones 🙏

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias, qué bueno que pudiste relajarte 🙏

[@danielaalkmim6862]

La verdad que es un maravilla...ya he echo unas cuantas veces..la recomiendo sí!!Gracias. ..gracias y gracias!!

[@gianshant]

Muchas gracias muy buena relajación para nosotras profes de yoga. Namaste

[@isismontemayor3289]

YogaKonArte muchas gracias por escribir, que bueno que fue de tu agrado 😊🙏 namaste

[@saramaillosalgado8337]

Fantástica y mil veces fantástica desde España 🙏

[@isismontemayor3289]

SARA MAÍLLO SALGADO muchas gracias, Sara! A seguir practicando y con mayor razón ahora con lo que estamos viviendo. Un abrazo hasta España!

[@oscarhernandezp88]

Isis es un placer para mí volver siempre a esta meditación cada vez que siento necesitarla luego de mucho tiempo. Tienes una maravillosa voz, capaz de hacernos viajar y relajar de forma única. Gracias, gracias, gracias. Namasté.

[@isismontemayor3289]

Qué gusto saber que esta práctica te hace sentir bien! Muchas gracias por tus palabras

[@Clarita4147]

Mil Gracias maravillosa meditación me encanta el Indra yoga

[@isismontemayor3289]

Clara Ines Piedrahita Solano gracias por tu comentario. Es una práctica maravillosa 😊

[@orquestasinfonicadechiapas8105]

Gracias por éste tan buen ejercicio de relajamiento y concentración. Muy recomendable!

[@isismontemayor3289]

Orquesta Sinfónica de Chiapas muchas gracias por tu comentario 🙏

[@xjosue2007]

quede muy relajado y de una forma muy facil. Que el Ser te bendiga y gracias por esta ayuda mística tan valiosa

[@isismontemayor3289]

X Jo Sue me da mucho gusto saber que te funcionó. Bendiciones para ti también 🙏😊

[@nadiais4183]

De los mejores Nidra que encontré 💚 increíble viaje.. Gracias 🙏

[@isismontemayor3289]

Nadia IS muchas gracias por tu comentario. Me da mucho gusto que sea de tu agrado. Saludos 😊

[@nadiais4183]

Uno de los mejores regalos que pude hacerle a mi gente en esta cuarentena.. Gracias

[@AgnieszkaKieler]

Una experiencia increíble.. Muchas gracias...

[@isismontemayor3289]

Agnieszka Kieler qué gusto que hayas tenido una experiencia positiva con la práctica 😊🙏

[@celiakanzler3376]

Este video es una auténtica joya! Muchas gracias ! Namasté

[@isismontemayor3289]

celia kanzler muchas gracias, Namaste 🙏

[@victorjuanmanuelsaucedacen9885]

Es muy lindo volver escucharte Isis, Mujer medicina, Gracias 🙏

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias, Vik! Gracias por pasar por aquí, te mando un abrazo

[@SERYCOMPARTIR]

bellisimo mil gracias

[@isismontemayor3289]

SER Y COMPARTIR gracias a ti por practicarla 🙏😊

[@alejandroquiroga8589]

Excelente meditación, muy buena jornada, muchas gracias.

[@mabelfarina5483]

Muy buena práctica!!! Gracias!!! Namaste!

[@mariaveronicamontecinopini2180]

Gracias por la dedicacion y entrega que nos regalas a las personas que quieren estar consigo misma .Gracias

[@mariamgonzalez76]

Grasias muy buena dormí riquísimo 🙏🌹

[@ofeliaramirez4015]

Yo práctico reiki pero me llamo la atención este video....lo pondré en práctica.

[@mariabuteler4148]

Gracias!! De todo corazón!!e ayuda tanto!!

[@lizardoruedacamberos]

Excelente!!!! Muy bien diseñada esta práctica!!!!

[@auroragaytanflores217]

gracias por tanto tiempo dedicado a mi.Te agradezco infinitamente.Dios te bendiga

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias por las bendiciones, es un gusto compartir 🙏

[@rossypg5574]

Es genial!!!! Gracias Infinitas😍

[@isismontemayor3289]

Rossy pg muchas gracias por practicarla y por tu comentario 😊🙏

[@margaritaechandia]

Excelente.. Gracias!

[@isismontemayor3289]

jupiter23 gracias 😊

[@eguzkineaguirre9370]

Muchas gracias, es estupenda la práctica, muy hermosa tu voz 🙏🏼♥️

[@mrmagorium9616]

Mañana subo mi primera meditación guiada. Me harías el honor de verlo y decirme que te pareció? Estamos empezando y nos gusta saber como mejorar. Gracias

[@eguzkineaguirre9370]

Oki, de acuerdo

[@mrmagorium9616]

@@eguzkineaguirre9370 el vídeo está subido, pásate y me dices que te parece 😊

[@isismontemayor3289]

Eguzkiñe Aguirre muchas gracias por escribir y por tu comentario tan amable. Espero que te encuentres bien 🙏

[@DavidHernandez-zi6xx]

Hola Isis, gracias por tan linda meditación, realmente te hace sentir pleno y tu voz es muy agradable, saludos.

[@isismontemayor3289]

Juan David Hernandez Castro muchas gracias por practicarla y por tu comentario tan amable 🙏😊

[@lauram.serrano5006]

Muy buena la meditacion

[@Piliperezoficial]

Gracias me.hace tanto bien.❤️

[@mariateresafranze1575]

Gracoas!

[@mardedios]

Gracias por compartir, tu voz clara es muy agradable.

[@isismontemayor3289]

Mar de Dios muchas gracias

[@davids7486]

Gracias ha sido el momento de paz esta mañana. Namaste

[@isismontemayor3289]

Me da mucho gusto 🙏 saludos

[@cintyavillamar37]

Muchas gracias me llego la tranquilidad a

[@chemila1000]

Muchas gracias por este maravilloso video, guardado entre mis favoritos. En medio de la práctica mi cel sonó y cortó mi relajación, pero, continúe (así que lo que contare puedo decir que fue estando consciente y relajada) solo minutos después pude verme en una piscina antigua o bebedero de agua (paredes de mármol blanco) sentada en el borde (de mármol) vestida de blanco y un hiyab blanco en mi cabeza y mi falda era blanca y blusa celeste, tenía un cántaro blanco y recogía en este lugar. Esa persona a la que veía me veía al mismo tiempo y me sonreía (de hecho se dibujó una sonrisa en mi cara relajada) . Minutos después en la relajación cuando dice que vez? Veo una niña, bajándose de una hamaca en un vestido marrón, descalza y despeinada, está de pie, mantiene sus piernas estiradas pero baja su tronco como llevando su nariz a las rodillas, girándose de lado me sonríe... Por qué tengo estas visiones, ya van varias veces que me ocurren cuando práctico una meditación o estando en shavasana luego de mi práctica de yoga. Gracias! Namaste. 🙏🏻

[@isismontemayor3289]

chemila1000 gracias por escribir y perdona mi tardanza para contestar. Se dice que en el estado Nidra se tiene acceso a memorias y recuerdos que pueden trascender incluso esta vida. También se dice que tenemos acceso a la conciencia colectiva o cósmica. Para los que creemos en la reencarnación, esas imágenes podrían corresponder a vidas pasadas, pero no podría asegurarlo. También puedes analizar los símbolos de lo que ves, qué significan para ti y si encuentras alguna interpretación para lo que está apareciendo en tu mente. No sé si eso sirva 🙏

[@chemila1000]

Isis Montemayor Gracias! Intentaré analizar los símbolos. También me teñido visiones estando en Shavasana, no les prestaba atención pero cada vez que las tenía subía un escalón emocional, de paz o libertad. Gracias por responder.

[@nataliarg8886]

Me ha encantado, gracias gracias gracias 🙏💖

[@isismontemayor3289]

Qué gusto, Natalia! Saludos

[@maribelmartin305]

Gracias y miles de gracias cuanto bien me haces Isis. Salud para tí te deseo

[@isismontemayor3289]

Qué gusto saberlo! Un abrazo 🤗

[@stefanyolayamartinez9817]

Me encanta gracias ... por regalarnos un poquito de ti ...☺️

[@dayanarias191]

Está chévere¡!!! Hoy logré no quedarme dormida 😄👌

[@isismontemayor3289]

dayan arias qué bueno! Al principio es normal perder la conciencia o dormir, pero con la práctica, cada vez logras mantener la atención relajada por más tiempo 😊🙏

[@Mrsmarina84]

Muchas gracias! Muy hermoso audio!

[@isismontemayor3289]

M.G. Alonso muchas gracias por escucharla. Saludos 🙏

[@tatianasalazar1911]

Me encantó, maravillosa relajación ,gracias linda

Buen aporte el del canal.

[@josemacielmello5232]

Muchas gracias, mui hermosa y utile. Bendiciones, te deseo éxito en tu misión.

[@isismontemayor3289]

Muchísimas gracias por tus buenos deseos 🙏

[@patpat8369]

Me costó mucho no dormirme y caí dormida, pero contenta. He tenido un sueño lúcido gracias a este audio.¡Gracias!

[@isismontemayor3289]

Qué bueno, no importa si te duermes, uno de mis maestros decía que era porque el cuerpo y la mente nos estaban obedeciendo y se estaban permitiendo relajarse. Con la práctica regular te costará menos trabajo mantenerte despierta. 😊

[@LuisHernandez-pc3zq]

Genial!!! La escucho muy a menudo, me relaja y me ayuda a centrarme en el momento presente. Gracias mil

[@isismontemayor3289]

Qué bueno que te funciona, gracias por compartirme tu testimonio. Saludos

[@analuisawilson1855]

La realizo al menos tres veces a la semana y me ha permitido gran concentración luego de realizar una rutina de asanas.

[@isismontemayor3289]

Genial! Gracias por compartirme tu experiencia 🙏

[@mariyjesurodriguez343]

Fantástica sesion👏🏻👏🏻👏🏻

[@isismontemayor3289]

MariyJesu Rodriguez muchas gracias 🙏

[@beleniriarte8678]

Cuento mi experiencia, hace un mes aproximadamente realicé una meditación sola sin auriculares así tumbada sobre la cama y comencé a hacer un escaneo x mi cuerpo relajando todo desde mis dedos a mi cabeza, parecía que no tenía cuerpo solo mente y y hice una pregunta ¿que vine a aprender? Y al tiempo después me di cuenta q algo me estaba hablando con voz grave y un eco pero era como un sueño no escuchaba que decía solo veía una playa y mucha gente desnuda una sobre la otra en la orilla de la playa, y ahí escuché claramente me dijo "valorizarte" tome conciencia y me desperte del sueño lúcido, les recomiendo relajar la mente y no esperar respuestas puede ser que te duermas, no me a vuelto a salir por la ansiedad pero ya regresará la oportunidad..

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias por compartir tu experiencia. En ese estado podemos recibir muchos mensajes. Saludos

[@amatie9134]

Me encanta , gracias

[@isismontemayor3289]

Amatie qué gusto! Gracias por escribir. Saludos

[@claudiastellagomezchauta5785]

Namaste 🙏💖 excelente

[@isismontemayor3289]

claudia stella gomez chauta gracias! Namaste 🙏

[@mabelcidade7808]

Una excelente relajación 👍

[@isismontemayor3289]

Mabel Cidade muchas gracias 🙏

[@lcfr738]

Muy bueno muchas gracias! Hacía mucho que no practicaba yoga y/o meditacion... esto me hizo sentir muy bien

[@caminohernandez3278]

LCF R haz tb Mindfulness

[@isismontemayor3289]

LCF R qué bueno!! Me da mucho gusto. Gracias por practicarla 🙏

[@nellyencinoza2311]

La practiqué en un momento de ansiedad, pude calmarme y respirar cómodamente. Muchas gracias. Namaste 🙏

[@carmenleal9294]

Bendito sea n me sentí y relaje demasiado Gracias de mucha ayuda 💯🙏

[@isismontemayor3289]

Qué bueno, Carmen!! Es un gusto saber que te ha hecho bien esta práctica

[@alejandragei9946]

La realizo a menudo. Es muy agradable la voz y excelente toda la meditación. Gracias!

[@isismontemayor3289]

Qué gusto saberlo, Alejandra! Espero que siga ayudándote a estar bien 🙏

[@isabelclemente4563]

Me encanta! Gracias 💙

[@isismontemayor3289]

Isabel Clemente gracias por practicarla 😊🙏

[@clevigoda]

Gracias mil gracias estoy feliz de haberte encontrado. Gracias

[@isismontemayor3289]

Muchísimas gracias, que bueno que llegaste hasta aquí 🙏

[@yogaruano2962]

No sabia que existía, tan exquisita, y perfecta, meditación, mil gracias

[@isismontemayor3289]

Me da mucho gusto saber que ha sido de tu agrado. Saludos

[@reinavasquez8236]

Increíble como me siento. Gracias. Namaste

[@isismontemayor3289]

Me da mucho gusto saber que te hizo sentir bien 🙏

[@natuchy79]

Hacía mucho que no la hacia y uffff que bien senta 💕😚😊😘 gracias

[@isismontemayor3289]

Qué gusto, espero la sigas practicando de vez en cuando

[@amparobono1757]

Gracias por este regalo, mis bendiciones para ti

[@isismontemayor3289]

Es un gusto! Gracias por los buenos deseos 🙏

[@anamariagallo6639]

MARAVILLOSO!!!!! GRACIAS DESDE ARGENTINA ❤❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias. Saludos desde México 🇲🇽

[@kattyacruz5471]

Hermosa meditación. Muchas muchas gracias. Me suscribo. 🌈❤️☀️🦋 bendiciones.

[@isismontemayor3289]

Kattya Cruz muchas gracias, bendiciones también para ti

[@mariaangelsboixader8552]

@@isismontemayor3289 m0p8⁸

[@mariavillalobos2091]

Hermoso

[@alexcanaviri13]

Que buena voz, muy relajante me gusto muchisimo.

[@ediornella1276]

Mí menté está cada vez más tranquila y confiada Gracias, gracias Gracias ❤

[@isismontemayor3289]

Excelente, me da mucho gusto 🙏

[@isauramaxuca3508]

Gracias gracias gracias 🙏

[@isismontemayor3289]

Gracias también a ti 🙏

[@jessicapantoja1019]

Justo lo que yo andaba buscando ahora ya estoy inscrita a tu canal me gustó la forma en que lo guiaste y me siento muy bien, lo seguiré practicando Namasté

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias, Jessica! Qué bueno que te sentiste bien 🙏

[@manuelalperi6890]

muchas gracias, me agradó mucho. Un saludo

[@isismontemayor3289]

Gracias a ti! Qué bueno que te funcionó 🙏

[@reynaibarra1363]

Excelente relajación!!

[@isismontemayor3289]

Reyna Ibarra gracias por tu comentario 😊🙏

[@MariaGomez-ps7ue]

Muchas gracias a todos por ayudarnos a estar mas sanos respirar mejor.pensamos sentimos y hacemos en sintonía

[@gio3229]

Muchs gracias! Gio. Brazil!

[@isismontemayor3289]

GIOVANNETTI DIAS gracias por escribir Gio. Un gusto

[@Inti-Otero]

Muchas gracias por compartir.

[@isismontemayor3289]

Inti Otero, es un gusto. Ojalá te sirva 😊

[@jonstein6868]

gracias - una meditación guiada estupenda!

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias 🙏 saludos

[@blancazerlin3819]

Saludos y gracias...lo disfruté mucho... excelente experiencia

[@isismontemayor3289]

Blanca Zerlín gracias por escucharla. Me da gusto que te haya gustado. Saludos

[@MariaMaria-gm4tv]

Excelente dicción y una manera clara de dirigir la meditación.

[@isismontemayor3289]

Muchas gracias por tu comentario 🙏

[@gracielalopez2325]

Un experiencia Fabulosa gracias me siento muy bendecida

[@isismontemayor3289]

Me da muchísimo gusto, Graciela! Qué bueno que tu experiencia fue tan linda 🙏