Relaxamento Profundo 30 Minutos

www.yogaparavoce.com/live Quer praticar Yoga online e ao vivo com o Ricardo Mitra e com a Luciana Prakash? Então conheça o Yoga para Você Live, nesse nosso programa de assinatura, nossos alunos têm 2 aulas de Yoga ao vivo por semana, além de acessar nossa área de alunos, podendo praticar as aulas que já foram transmitidas quantas vezes quiser, tendo acesso também a conteúdos e aulas exclusivas, gravadas em estúdio! 👉Se você se interessou e quer vivenciar o Yoga, em toda a sua amplitude e profundidade, então clique no link abaixo e se inscreva para participar: www.yogaparavoce.com/live

[@mauricioveigalopes1849]

944734342

[@taniatavares990]

Eu relaxo tanto que as vezes acabo dormindo

[@edribeiro5070]

🙏🌹🙏🌹🙏🙏

[@tarotcomrenatacastro9164]

😊😊😊l😊 legal😊pl😊😊lpl😊😊p😊😊l😊ll😊l😊pl😊pppppl😊😊l

[@renataaleixo5559]

Estou recentemente criando hábito em meditação, devido as crises de ansiedade que passei a ter com a quarentena resolvi adotar essa prática e logo de início comecei com as técnicas de vcs como a meditação guiada, e sempre experimento algo novo aqui no canal, vcs não fazem ideia do bem q me fazem, do quanto eu consigo controlar as crises e elas tem diminuído e sei q em breve não existirão mais. Sou muito grata por tudo.

[@sebastiaoluz9190]

Desejo--lhe melhoras com as suas crises.Se Deus quiser, elas nunca mais existirão!💛

[@canaldovito01]

Melhorou?

[@edribeiro5070]

🙏🌹🙏🌾🙏🕉

[@popi2117]

Espero que você esteja melhor ainda ❤

[@oseiassilva2998]

Eu relaxei profundo. Muito bom. Nemaste

[@ritaf.inacio4476]

Adoro todas as vossas meditações mas, principalmente, as de yoga nidra relaxamento profundo que me ajudam imenso nos meus momentos de stress e ansiedade! Obrigada! 🙏

Ficamos felizes por podermos contribuir para o seu bem estar, Rita! Você já fez sua inscrição para o Desafio 1 Semana de Meditação que acontecerá dos dias 01 a 07 de junho, aqui no nosso canal? Para participar gratuitamente, basta acessar o site www.yogaparavoce.com Aguardamos você!

[@mariarosita3543]

Luciana maravilha esses trinta minutos de relaxamento namastê

Ficamos felizes com o seu retorno, Maria Rosita!!!

[@icarosouza4570]

Maravilha isso! Namastê 🙏🏽🌻

Ficamos felizes que tenha gostado, Ícaro! Sigamos juntos!

Nós que agradecemos sua presença por aqui, Eliana!!!🙏🙏

[@mariaborges5179]

Estou muito grata por intuir fazer a prática do yoga Nidra ao acordar por volta de 4:18 hs da manhã. Percebi que os sistemas do meu corpo não estavam em harmonia. A começar pela respiração desconectada. Ao inspirar Amor e expirar compaixão a harmonia dos sistemas estava perfeita🙏🏻 Conclui o yoga Nidra na prática da Paz🙏🏻 Que eu esteja cheia de Amor e Gentileza! Que eu esteja bem! Que eu esteja em Paz! Namaste 🙏🏻

Que lindas palavras, Maria Lina! Que linda experiência! Só uma praticante dedicada e presente para utilizar de maneira tão assertiva e doce as ferramentas do Yoga! Sigamos juntos praticando! Um forte abraço!❤️❤️❤️

[@edribeiro5070]

Eu hoje estou em paz, eu hoje estou bem eu hoje estou feliz. Já fiz meu relaxamento, estou preparado para mais um dia maravilhoso. OBRIGADO MESTRA 🙏🕉🌹🙏🕉💐🙏🕉🍀

Excelente, Ed! Parabéns por se comprometer com o seu bem estar!👏👏👏 Façamos uma ótima sexta-feira!🙏🙏

[@mariaborges5179]

Namaste 🙏🏻 Quanta Paz estou sentindo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Hoje foi o dia que apenas o Yoga me preencheu. E me completou inteiramente. A quietude e a paz que o Yoga nos proporciona é tudo que nos leva a uma meditação mais profunda. Nossa natureza interna é Amor, Compaixão, Altruísmo. E nossa alma é Amor, Alegria, Bem-aventurança🙏🏻 “A tranquilidade interior que possuo é o Trono de Deus! Depois deixo que a Alma manifeste Bem-aventurança dia e noite!” Paramahansa Yogananda Namaste 🙏🏻Paz e Bem 🙏🏻🌹

Lindas palavras, querida Maria Lina! Você é um ser de luz! Muito obrigado por seu carinho e conexão conosco! Somos gratos por compartilharmos essa jornada com você!❤❤❤

[@terezamilagres6911]

Fiz essa prática hoje e adorei. Tive a sensação de levitar e expansão do corpo. Maravilhoso. Adoro vcs. Sigo o canal. Continuem a estimular a paz interior. Namastê

[@marilenesantos2943]

Gratidão, namastê, 🙌👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤗

Nós que agradecemos sua companhia por aqui, Marilene!! Sigamos juntos!

[@mariarosita3543]

Pela primeira vez consegui fazer trinta minutos de relaxamento maravilhoso namastê.Super feliz Luciana Pra acho gratidão

Que bacana, Maria Rosita!!!! Parabéns por sua disciplina e dedicação!!!

[@jucelijuceliprimorcoradass9020]

Gratidão pela sequência inteligente e eficiente.

[@fatimagil4391]

Gratidão Luciana. Gostei muito, me fez muito bem 💗 . Namastê 🙏🏼

[@naturezamusica1850]

muito legal o video... da pra meditar e voar na atmosfera... tambem e muito legal pra quem busca descarregar as energias negativas assistir videos com musicas relaxantes... fica a dica

[@belinha6319]

Ha alguns anos atrás tive crise de labirintite devido ao stress e com a prática de relaxamento profundo diariamente aos poucos não tive mais inclusive a ansiedade também reduziu muito , agradeço por nos ajudar a ter uma qualidade de vida melhor , o relaxamento agora é parte da minha rotina diária, Gratidão 🙏

Ficamos muito felizes por compartilhar conosco sua experiência, Belinha! Relatos como os seus inspiram os novos praticantes a permanecerem na jornada! Parabéns por se comprometer com sua saúde e por se dedicar ao seu bem estar! Sigamos juntos cultivando o hábito da prática diária e conte sempre conosco!

[@brenda000maciel6]

Eu amo as pausas longas! Gostaria de mais meditações assim, aceito indicações

[@patricianarita8575]

ja viu o app lojong?

[@glauceprado8329]

Eu realizei esse relaxamento profundo e graças a Deus me curei das crises de labirintite que tive devido a stress ha alguns anos atrás......hj recomeço a praticar novamente agradeço a Deus por me ajudar e a esses profissionais que nos ajudam a ter uma qualidade de vida melhor ,saúde e paz a todos 🙏🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

É uma alegria podermos contribuir para a sua jornada, Glauce! Conte conosco nesse recomeço! A prática diária é o caminho! Sigamos juntos!🙏❤🙏

[@betanialeal5633]

Namaster m..obrigada. gratidão 😅

Sigamos juntos em mais uma semana, Betânia!🙏❤️🙏

[@CrisTal-ck4bf]

Muito obrigada, me sinto ótima

É uma alegria imensa podermos contribuir para o seu bem estar, Cris! Você já se inscreveu em nosso Workshop online gratuito - Despertar Interior. Meditação para a vida, que acontecerá dos dias 19 a 22 de agosto? Para participar basta se inscrever no link abaixo: yogaparavoce.com/despertarinterior Aguardamos você! 🙏🙏🙏

[@camillebarreto3610]

Melhor Meditação que eu já fiz, eu estava com uma dor terrivel de colica chorando já, fiz essa meditação e passou!🙏🕊♥️

Que bom receber seu retorno, Camille!!! Ficamos felizes por ter auxiliado no seu momento de desconforto!! Conte conosco! Sigamos meditando!!!😉

[@carmelidantas9578]

Muito obrigada, relaxei mto!!

🙏❤️🙏

[@cleunicenogueira4046]

PRI VC E UM PRESENTE DE DEUS PARA A UMANIDADE ....AMO FAZER PRATICA COM VC DEUS TE ABENÇOE RICAMENTE...

[@popi2117]

Vídeo excelente, me ajudou muito! 👏

Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada! Sigamos juntos praticando! 🙏❤️🙏

[@marlenealmeida5572]

Namastê ♥️🙏🏽

🙏🙏🙏

[@claudiafares1948]

Adorei conhecer o Yoga para você. Comecei ontem e hoje já pratiquei. O que mais gostei foi ter encontrado uma prática de respiração e meditação em que o professor tem por objetivo conduzir o aluno e não fazer pregação de sua convicção religiosa ou filosófica. Vocês estão de parabéns!

Olá Claudia! Ficamos muito felizes por ter gostado do nosso trabalho, esse retorno é muito importante para nós 🙏 🧡 Você já se cadastrou para participar da Semana da Meditação??? É um evento on-line e totalmente gratuito. Caso sinta que é o seu momento de participar pode se cadastrar no link que vou deixar logo aqui abaixo. Conte sempre conosco! www.meditacaoparavoce.com/

[@gabrieldejesus7308]

Qnd vou "meditar", uso o método da não prática, do silêncio... Porém, qnd preciso de afirmações para relaxamento, sono profundo e reparador, outra pessoa falando se torna essencial, apenas não resisto às ordens, qnd vou fazer sozinho sempre minha mente pula de pensamento em pensamento até perder o foco kkk qnd vou ver tô é rígido 🤣. Mas eu não chamaria de meditação esses vídeos guiados, (pode ser pra alguns), na minha realidade tá mais pra PNL, top! Obrigado linda! Só luz pra nossss🙏

Olá, Gabriel! Ficamos felizes por contribuirmos para sua prática! Esse vídeo não é mesmo considerado uma meditação. Essa é uma técnica de Yoga chamada Yoganidra, ou relaxamento profundo. 😉😉😉 Nesse vídeo explicamos um pouquinho da diferença entre relaxamento profundo e Meditação. kzbin.info/www/bejne/f52ziISCg5p0pNE Esperamos que você goste!

[@marinezsonda7591]

Maravilhoso❤ Bem estar- Gratidão

[@euripadaluzaparecida3557]

Estou aqui para agradecer...nunca tinha feito relaxamento antes. Acontece que fui fazer um exame de ressonância magnética da coluna lombar há dez dias e não consegui por estar tensa e com muita dor. Reagendei pra hj. Procurei então um vídeo para ensinar relaxar...me deparei com este, exatamente o tempo que eu precisava para o exame. Fui treinando em casa todos dias. Hj qdo me deitei naquela máquina já comecei a me lembrar da voz do vídeo e fui relaxando. Gente, acho que eu dormi. E o melhor, consegui fazer o exame. Muito grata... obrigada mesmo 😍

[@emareginabianchiaguiar9851]

Gosto muito das pausas, acredito que são essenciais para o relaxamento. Não posso ficar sentada devido a um sério problema de coluna. Por esse motivo o relaxamento é a única forma que encontrei para me desconectar com o mundo externo e aumentar minha concentração. Obrigada mesmo.

[@yaragomesfariasamarante6515]

Amo este vídeo. Gratidão 🙏💐🙏

Ficamos felizes que se identifica com essa prática, Yara! Sigamos juntos!

[@betanialeal5633]

Namaster .m..obrigada da .e uam maravilha ..gratidão 😅

[@cremildavalongueiro2653]

Faço-a diariamente antes de dormir.

Excelente, Cremilda!!! Conte sempre conosco!

[@CamilaKammerGomes]

Salve esta Luz!!

🙏❤🙏

[@rivaaraujo3399]

Muito bom 😃 obrigada

🥰🥰🥰

[@simonepimentel1903]

💞💞💞🤣🤣🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣🤣🤣💞💞💞 Luciana 🌹 gratidão por mais um dia de prática 🙏🙏🙏 lindo Abençoado Iluminado Dia Feliz 🎊🎉💃🕺 bora ser feliz 🤣🤣🤣 NAMASTÊ 🕉🕉🕉

Excelente dia, Simone!!! Obrigado por sua presença sempre alegre aqui no canal!!! Namastê e ótimas práticas de Yoga para Você!

[@alanramos8702]

Muito obrigado relaxai meu corpo e mente

Ficamos felizes por contribuirmos para o seu bem estar, Alan! Sigamos juntos praticando!🙏🙏🙏

[@Mariluz902]

GRATIDAO!

🙏❤️🙏

[@sebastiaoluz9190]

Adorei,quando terminei estava comuma tremenda paz e alegria!Obrigada💛

Ficamos felizes em saber que a prática lhe trouxe bem estar, Sebastião!!! Sigamos juntos!

[@valdeciraify]

Amooooo . Prático todas as noites antes de ir pra cama. Relaxa mesmo e a 🌃 é incrível. Depois que inicie não precisei mais de remédios para dormir. Muito boa essa meditação, realmente relaxante.

[@marciafigueira3949]

Experimentei esta meditação a noite. Grata

Excelente preparação para uma boa noite de sono, não é, Márcia?!!😉😉

[@alvaroluizmirandacosta3026]

Paz e gratidão.

Conte sempre conosco em sua jornada, Alvaro! 🙏🙏🙏

[@lucienemariamineirorocha9415]

Gratidão esta me fazendo muito bem

[@emareginabianchiaguiar9851]

Obrigada. Gratidão.

[@luzinetesampaio4078]

Gratidão pura!

🙏🙏🙏

[@cleidecleide9361]

Excelente tratamento para a alma!

Concordamos com você, Cleide!!! Sigamos juntos!

[@mariahelenamarto8014]

Gostei muito deste relaxamento.Bem haja !

[@daysearruda3529]

Obrigada por mais esta prática!🧎‍♀️🙏🏼💜

Nós que agradecemos sua companhia, Dayse!!!! Sigamos juntos!

[@mariarosita3543]

Maravilha namastê

🥰🥰🥰

[@roseingani8040]

Muito obrigada Ricardo 🙏🕉️

Nós que agradecemos sua companhia em mais essa prática, Rose! Sigamos juntos!

[@ogeovane_mendes]

Muito feliz, obrigado.

Conte sempre conosco, Geovane!

[@Euclaudinei]

Muito obg!!!

Conte sempre conosco, Claudinei! 🙏🙏🙏

[@shirleyfigueiredo.academy]

Gratidão por essa meditação maravilhosa! Gratidão por compartilhar. 🙏🏻

Nós que agradecemos sua presença por aqui, Shirley!!! Sigamos juntos!

[@dedeusmaximo660]

Muitas gratidão á vcs família abençoada, sei que vou melhorar.

Somos muito felizes por compartilharmos essa jornada com você! Sigamos juntos!

[@zelycosta5289]

Eu me sinto tão bem fazendo esse tipo de relaxamento.... nossa! É mto maravilho ! Gratidão Gratidão Gratidão!!!🙏

[@oseiassilva2998]

Musica de fundo discreta suave e oportuna

[@jeannemendes3036]

Esse é o melhor vídeo pra dormir, assisti algumas vezes. Depois procurei, procurei e nada. Nem acredito que achei de novo!!!!

Que bom que encontrou Jeanne!! Já conhece esse nosso de 1 hora, que foi produzido para ajudar as pessoas a dormirem? kzbin.info/www/bejne/e4qVlZV4nraof68

[@celsomartinez2790]

Muito bom esse relaxamento!

Ficamos felizes em saber que gostou da prática, Celso! Sigamos juntos!

[@reinaldosantosandrade5242]

Grato por compartilhar.

[@drpegoraro]

Namaste !Obrigado 🙏

Conte sempre conosco em sua jornada!🙏🙏🙏

[@claudiarochasiqueira3668]

Amo as práticas de yoga de vcs. 🥰

[@daniloaraujo2811]

Reiniciando minhas meditações. Desperto agora o melhor de mim.🖐🏻🇧🇷🙏🏻

Conte conosco nesse retorno, Danilo!!! A meditação diária é o caminho!!!! Sigamos juntos!!!!

[@cleocardoso199]

Amei!

🙏❤️❤️🙏

[@mariadefatimamatosdossanto4748]

Esse relaxamento é maravilhoso, obrigada!!

Quem bom que gosta dessa prática, Maria de Fátima!!! Sigamos juntos!🥰

[@betanialeal5633]

Namaster m..obrigada..maravilha . 😅

Agradeço muito pelo vídeo, foi magnifico! Namastê!

Conte conosco em sua jornada!

[@rivaaraujo3399]

Excelente 👏👏

❤❤❤

[@gi_rrr_l]

O tanto que isso me ajuda a ter mais foco, não surtar e entender o presente

[@CamilaKammerGomes]

Muito amor envolvido! ❤ Gratidão

[@flormsantossantos4857]

Namaste!!Gratidao!!

[@ninhablonde]

Obrigada

🙏❤️🙏

[@MsPeter256]

Obrigada Luciana, amo.osseus videos...seu timing é perfeito🙏🙏🙏

Gratidão🙏

[@getuliosilva3057]

Muito bom. Obrigafo

[@mariliaalvarenga3791]

Gostei muito dessa prática. Estou aprendendo e sua voz e as palavras que você diz me ajudam muito. Sou grata por ter conhecido você, Luciana

[@MA-px8ww]

Sem dúvida o melhor que eu já fiz.

[@jeannemendes3036]

O melhor de todos pra dormir! Eu amo!!! Nunca consigo terminar o vídeo!!! Obrigada❤️

[@rosemeireniz3945]

Bom dia Luciana excelente o seu relaxamento, faz um de uma hora.Ja tem na voz do Ricardo mas o seu tb é muito bom. Amo vcs.

[@lilianmendes879]

Maravilha, gratidão

🙏❤️🙏

[@ayrtonrodrigues2027]

Eu achei que tinha dormido, nossa isso relaxa o corpo de mais, muito obrigado ❤

[@madalenalopes4443]

Amo 😍

🙏❤🙏

[@luzinetesampaio4078]

Que Bênção! Algo tão pacífico no KZbin! Poder realmente praticar a Paz!! No KZbin!!? Geralmente são vídeos que mais nos deixam apavorados e vem vocês com essa proposta maravilhosa de ajudar a se acalmar realmente!

Ficamos muito felizes com o seu retorno, Luzinete!!! Sigamos juntos meditando!!!

[@eveldarck7071]

Adoeri muito bom.

[@millyhartz5604]

Muitíssimo obrigada! Fiz hoje, depois de quase 90 dias de quarentena. Deitei no chão da sala,.com o sol batendo e a brisa da janela entrando. Foi maravilhoso!

[@elaineprates8302]

Amei a experiência. Como estava precisando dessa meditação. Namastê

[@betanialeal5633]

Namaster m..obrigada 😅

[@fenixondas1076]

Espetacular a meditação de 15m , conduzida p/Ricardo. Namastê.1

Ola Fênix!! Conhece nosso Desafio 21 Dias Meditação, aqui no canal?

[@telmasanches8615]

Ótima e ptetendo me aperfeiçoar. Gratidão com paz e alegria.

[@shirleyfigueiredooficial7642]

Meditação incrível. Relaxei profundamente. Obrigada por esse momento lindo.

[@bellisaoliveira8834]

Pouco antes do relaxamento eu passei por uma situação que me deixou muito tensa. Agradeço por sair leve do relaxamento, como me fêz bem. Namastê!

[@RodolfoNeugebauer]

Grato por seu vídeos. Estão me ajudando muuuuuuuuuuuuuuuuuito.

[@jaquelines.602]

Maravilhoso senti leve em paz

Olá Jaqueline! Que bom sabermos disso. Conte sempre conosco🙏

[@giseleamorim2107]

Maravilhoso esse relaxamento...todos os dias estou aqui🙏🏽🙌🏽😘

[@isrenildaoliveiracandido9298]

Bom dia pela primeira vez eu fiz esse relaxamento e adorei me fez muito bem muito obrigada namastê.

[@claudiarochasiqueira3668]

Amandooo vcs💕🦋

😃🧡🧡🧡🙏

[@telmasanches8615]

Foi ótima prática me sentir feliz.Obrigada Lu/Ricardo.

[@elianamellodossantos2226]

Muito bom, já conheço esta técnica, pois já tive aulas de ioga a alguns anos atrás, amei, obrigado.

[@adelinoamaral3483]

Parabéns, gostei do relaxamento. Vou repetir...

[@mariarosita3543]

Mais uma vez amei

🥰🥰🥰🙏🙏

[@Raquel-oc5kx]

Se é pra relaxar tem q ter pausas mesmo. Gostei do video. Gratidão.

Obrigado Raquel!!! Conhece nossos outros vídeos?

[@abdallamifleh]

Maravilhoso, ótimo. ..!!!