Relaxamento Profundo | YogaNidra | Paz, harmonia, descontração em você!

www.yogaparavoce.com/live 👉Quer praticar Yoga online e ao vivo com o Ricardo Mitra e com a Luciana Prakash? Então conheça o Yoga para Você Live, nesse nosso programa de assinatura, nossos alunos têm 2 aulas de Yoga ao vivo por semana, além de acessar nossa área de alunos, podendo praticar as aulas que já foram transmitidas quantas vezes quiser, tendo acesso também a conteúdos e aulas exclusivas, gravadas em estúdio! 👉Se você se interessou e quer vivenciar o Yoga, em toda a sua amplitude e profundidade, então clique no link abaixo e se inscreva para participar: www.yogaparavoce.com/live

[@zenitadossantos9447]

euchamo beijos nanão acent6eioemememememememememememememememe6me6meme9mópioo6emememe6drinks

[@iranicabralcabral6112]

Obrigado foi mto bom

[@vaniaselma7599]

A a

[@MarciaOliveira-ny2gv]

Adoraria fazer aula ao vivo, mas estou com uma pessoa acamada em casa, tem horas que fica difícil, mas sinceramente agradeço.

[@drpegoraro]

Yoganidra excelente 🙏

[@yaragomesfariasamarante6515]

Amo muito meditar. Tenho 76 anos ; medito há um ano e mudei para muito melhor......mais calma, mas alerta......mais centrada em todos os detalhes da vida. Gratidão 🙏

Parabéns, Yara!!! Esse caminho é mesmo transformador!! Ficamos muito felizes com sua partilha!!! Siga firme no seu propósito e conte sempre conosco! Sigamos juntos meditando!❤🙏

[@shmoraisss]

Parabéns, Yara!!!

[@mariahilma2365]

NAMASTÊ 🙏 muito bom, sentindo a mim mesma...tenho 81 anos está me ajudando muito! GRATIDÃO!!

[@diegooliveira6816]

Parabéns minha amiga. Que exemplo pra nós. Fica com Deus

[@jacirakascher6453]

Namaste. Sentindo plena e muito feliz . Gratidão!!🙏❤

[@ritadecassiagineis5978]

Há mais d um venho praticando yoga para vc e minha vida mudou muito para melhor.. Gratidão 🙏

[@janinemoreiramagalhaes7051]

Namastê! Que bonitinha!!

[@mariaborges5179]

Que coisa linda🙏🏻 Namaste 🙏🏻

[@angelitaricardo2582]

Tenho 76 anos, faço quimioterapia, e quando faço fico inquieta. Mas a sua aula me faz dormir. Obrigada!

[@amyleebipolar2575]

Que Linda

[@NadileneSales]

Muitíssimo obrigada pelas aulas tão maravilhosas!

Estamos juntos nessa linda jornada! Conte sempre conosco, Nadilene! 🙏❤️🙏

[@mariaaugusta472]

Eu só consigo fazer meditação com Ricardo e relaxamento com Luciana 😅 alguém mais? Não consigo descrever meu estado mental por muitas vezes que comecei esses relaxamentos, obrigada Yoga pra você🧘🏻‍♀️

Que lindo, Maria Augusta! Ficamos felizes por seu carinho e conexão conosco! É uma imensa alegria podermos fazer parte da sua jornada! Sigamos juntos!❤️❤️❤️

[@claudiafrancisca]

Nossa esta revitalização é sensacional, ela realmente trás um relaxamento e uma revitalização enorme e completa para o corpo.

[@joaocarlosmoraes1138]

Boa tarde estou fazendo meditaçoes todos os dias e quero agradecer por voces ensinarem esta prática pois ja tive grande sucesso melhorando a depressão e a ansiedade

[@telmasanches8615]

Sensação.de leveza e bem estar.Obrigada com gratidão ao casal.

🥰🥰🥰

[@anamariacardoso9785]

Bom dia , hoje fiz pela primeira vez , foi difícil SEQUIR seus comandos , sou ansiosa, mais com a continuidade , vai me fazer muito bem , só depende de mim , obrigada ,vc transmitir segurança .

[@Marines8903]

Foi um momento de estar comigo! de união, gratidão e paz! Senti-me emocionada na volta do sono yogi! Gratidão! Namastê!

Que bacana Ines! Essa reconexão interna mexe muito com a gente mesmo. Que você continue desfrutando disso cada dia mais! Namaste Prakash

[@Paticoara]

Vida longa a esse canal!!🙌🧘🏽‍♀️

Que assim seja Patrícia! 🙏🏽💐🙏🏽

[@pointdadanca]

sensação ótima, obrigado e parabéns

+Elton Ferrer Que bom Elton que você tenha gostado! Nós é que agradecemos por sua participação em nosso canal... Namaste Prakash 🙏🏽🙏🏽🙏🏽⭐️

[@elanejardim245]

Gratidão Ricardo, yoga nidra todos os dias,gratidão🌹

Nós que agradecemos sua companhia diária, Elane!!!😉😉😉

[@carminadias]

Essa prática é um bálsamo! Gratidão! 🙏

Ficamos felizes por contribuirmos para a sua jornada! Sigamos juntos!🙏❤️🙏

[@lucianibrandini1029]

Saudações! Adorei! Cochilei, voltei, que sensação boa! Gratidão!

[@angelikspalding]

Eu estou tratando ansiedade, e inicie uma medicação que traz com ela algums efeitos colaterais, acordei com espasmos musculares terríveis e outros desconfortos, fiz esse relaxamento e os espasmos pararam, muito obrigada por partilhar essa prática tão linda e salvadora conosco, muito amor e luz pra vcs

Puxa Angelica, que alegria ao ler seu depoimento. Que bom que a prática te ajudou. O Yoga Nidra é realmente um bálsamo. Obrigada por dividir sua experiência conosco e boa sorte no seu tratamento. Lá na nossa playlist tem várias outras práticas indicadas para ansiedade, de uma olhada na principalmente na parte de respirações e meditações, pode ser que te ajudem nesse período como complemento à medicação. Namaste Prakash

[@jailzanascimentoaraujo2874]

Eu fiz uma com você e com ela e você , eu ia parar, porque sou evangélica ,mais não vi falando de deuses , então tenho-tive três crise essa madrugada e fazendo agora , dormir e acordei com vc falando , espero que tenha gostado .Oh Glorias . Quero continuar se for assim . 🙌🏻Sou leiga nesse assunto e tenho que aprender muito ainda .obrigado 😴

[@terezaarruda2051]

@ q

[@MultiLinab]

Yoga Nidra é Top porque a sensaçao de estar alerta tensionando partes do corpo impulsiona a conexão. O relaxamento é poderoso! Parabéns pela conquista comemorada ontem! Sucesso!!! Namaste!

+Maria Lina Borges Borges Isso mesmo Maria Lina! Muito obrigada pelo carinho conosco e or participar tão ativamente do nosso canal. Você é parte dessa conquista. Namaste Prakash

[@HenriqueLindholm]

Ricardo, obrigado pela experiência, inexplicável e incrível. Namastê!

Obrigada por sua presença por aqui, Henrique!!! Ficamos felizes com o seu retorno! Sigamos meditando junto!🙏

[@danielacaroline1305]

Obrigada pela prática professor Ricardo Mitra eu AMO yoga 🙏

Conte sempre conosco em sua jornada, Daniela! 🙏❤️🙏

👍Se gostar curta, deixe a sua impressão da prática aqui nos comentários, ou simplesmente escreva SONO YOGI e compartilhe com seus amigos, nos ajudando a difundir esse conhecimento!!🙏

[@MichaelDomingos]

Yoga para Você SONO YOGI

+Michael Domingos Namaste Michael 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@HelenaMontesPetite]

Yoga para Você ótima relaxamento para fazer antes de dormir

+Helena Montes Muito obrigada Helena! Ótimos relaxamentos e boas noites de sono profundo a você! Namaste Prakash

[@lucianal.7995]

Sono Yogi🙏

[@henriquepratespereira5325]

Assistir aos seus videos está se tornando uma rotina pra mim. Está sendo extremamente positivo para potencializar meu desenvolvimento pessoal em praticamente todas as vertentes. Muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos. Estou compartilhando seus videos com o máximo de pessoas possivel!

+Henrique Prates Pereira Henrique, que bacana seu comentário! São esses depoimentos de transformação pessoal que nos ajudam a manter o foco em nosso sonho de levar yoga a quem busca e precisa. Obrigada por compartilhar conosco um pouco da sua experiência e por espalhar nossos vídeos por aí... continue praticando e contando pra gente sobre o seu desenvolvimento! Namaste Prakash 🙏🏽⭐️🙏🏽

[@Tathisilva22]

Henrique Prates Pereira verdade, está sendo maravilhoso acompanhar vocês nas práticas 🙏🙏

[@gorettebarbosa6288]

Nunca pensei que fosse tão bom

+Gorette Barbosa Somos suspeitos pra falar Gorette, adoramos o relaxamento profundo! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@idelvinapimentel4526]

Ricardo gratidão por compartilhar esse momento de muita paz, estou me encontrando. Já tem mais de um ano que faço todos os dias,era muito ansiosa , hoje respiro,vivo bem leve.

[@patmvieira]

Parabéns Ricardo pelo seu ótimo trabalho. Acompanho vc desde o ano passado e a forma como desenvolve é clara, simples e objetiva. Siga em frente!! Tudo de bom!! Abraços.

Gratidão por seu retorno, Patrícia!!! Ficamos felizes com seu carinho e conexão conosco!!! Sigamos juntos!!!!🙏🙏🙏

[@nanciseco8128]

Gosto muito das práticas mediáticas do yogapara você. É a que mais consigo me concentrar. Gratidão!

[@marymontoni]

Amei muito! Incrível 💙 Gratidão!!!

+Mary Montoni 💜💜💜🙏🏽😘

[@hugoazevedo441]

Excelente conteúdo. Relaxamento profundo! Alguém me pode indicar a trilha sonora de fundo? Extremamente relaxante. Paz

[@PragaEnzo]

Todos os dias faço essa meditação maravilhosa. Queria uma igual para antes de dormir.

Olá! Mas seu pedido já está disponível por aqui!😉😉 Nesse link abaixo temos uma prática de Yoganidra para dormir! kzbin.info/www/bejne/e4qVlZV4nraof68 Esperamos que goste!

[@doracirezeno6409]

Que sensação maravilhosa,gratidão,gratidão,gratidão

Ficamos felizes que a prática lhe trouxe bem estar, Doraci!

[@Maia-es2mb]

Amo os vídeos desse canal! 👏❤️😊 Gratidão 🙏

Gratidão por seu carinho e conexão conosco! Sigamos juntos!🙏❤️🙏

[@mundonerddoenzo752]

Sua voz é a paz em pessoa....faz bem a alma. Amei a prática de hoje.

🙏🙏🙏

[@monicalimayoga1445]

Maravilhoso! Qual é o nome desse som de fundo que você coloca? Me lembra "os sons do útero", é muito reconfortante 🙏♥️

[@AnaCarla-zd5qs]

Agora estou pronta pra começar o dia bem melhor.👏👏👏👏👍👍👍😄🌹🌷🌹🌷🌹🌷

[@AnaCarla-zd5qs]

Ótimo amei adorei uma sessão de leveza de paz interior.👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🌹🌷🌹🌷

[@danielacaroline1305]

Namastê. Obrigada professor Ricardo Mitra Bom dia 🌹

[@ericasimon9333]

Grata por todos os ensinamentos passados aqui. Namastê!

[@ivangoncalves3937]

Sono e relaxamento

🙏🙏🙏

[@arlanneto1795]

Obrigado e parabéns pelo trabalho 💛💚❤️🌻

Nós que agradecemos sua companhia por aqui em mais uma prática, Arlan!!! Sigamos juntos!

[@mariahilma2365]

Gratidão 🙏 tenham um dia abençoado. NAMASTÊ 🙏

[@sheilamartinez8489]

Maravilha de prática de yoga nidra! Namastê!❤

[@lurser36]

Excelente! Super.relaxada. NAMASTÊ 🧘🏻‍♀️🤍

😉😉😉😉

[@deniseararipe141]

Muito bom... retira a agitação física e mental!

Ficamos felizes com o seu retorno, Denise!😉😉

[@graziellabezerradeoliveira6889]

Obrigada pela meditação! Me senti bem mais relaxada depois da prática e um silêncio na mente🙏🏻✨️✨️

Ficamos felizes por facilitarmos essa experiência para você,. Graziella! Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏

[@teresajesusferreiraneto4885]

Namaste 🙏 Espectacular , adorei !

🙏🙏🙏

[@FlaviaSilva-uy4cp]

Obrigada, sou grata por este momento!!!

Ficamos felizes por podermos contribuir para o seu bem estar, Flávia!

[@telmasanches8615]

Gostei e me sentir bem.Obrigada com paz e alegria Ricardo e Lu.

[@canaldalegacy]

Quando volta o silêncio parece que o corpo desperta. Muito bacana! Obrigado pelo conteúdo!

Verdade, Rodrigo! O silêncio nos conduz a nossa verdadeira essência, nossa "casa", esse espaço de paz permanente em nós! Sigamos juntos conectados!

[@DraIsadoraBalthazar]

Gratidão, prática maravilhosa 🙌👏👏

Estamos juntos nessa jornada, Isadora! 🙏❤️🙏

[@claudialee2391]

Prática Maravilhosa. Um canal maravilhoso de yoga. 🙏 Obrigada

[@patricialima6415]

Muito bom! Faço com frequência e indico sempre aos amigos.

Ficamos felizes por sua identificação com nosso trabalho e auxílio na divulgação, Patrícia! Sua conexão conosco é muito importante para nós! Sigamos juntos praticando!

[@mariajosemota6542]

Gratidão Ricardo e Luciana 🌟🌟

Nós que agradecemos sua companhia por aqui, Maria José!✨✨

[@kellrockart]

Maravilhoso, estamos eu e mamis, fazendo todos os dias, amando as práticas. Gratidão, gratiluz🙏

Parabéns, Raquel!! A prática em família é excelente, pois um dá o suporte e incentivo ao outro!!! Continuem firme no propósito e conte conosco!😉❤🙏

[@kellrockart]

@ gratidão imensa, gratiluz.

[@rosileneduarte9214]

Muito bom meditar! É renovação de corpo e alma🥰

Verdade, Rosilene! Uma pausa para conectarmos com nossa paz! Sigamos juntos meditando!🙏❤️🙏

[@lucienemariamineirorocha9415]

Amei. Gratidão. Sem palavras😍😍😍

Conte sempre conosco em sua jornada, Luciene!❤️❤️❤️

[@antoniosrgio]

Gostei muito do relaxamento. É revitalizante!

Verdade, Antônio! Recarrega as energias!!! Sigamos juntos praticando!

[@analuciaborges5624]

É uma meditação muito energizante. Muita gratidão 😍

Que bom que você se sente assim após a prática, Ana Lúcia!! Conte conosco! Sigamos juntos meditando!🙏

[@mariapenha6632]

Boa noite , gosto muito deste relaxamento, prático todo dia. Obrigada.

[@mariahilma2365]

Gratidão por VC está sempre nos dirigindo nessa prática de yôga. BOM DIA 🙏

[@merciasalles2394]

Sensação ótima, muita paz, obrigada😘

Sempre bom saber que a prática é agradável a vocês por ai!!! Obrigado pelo retorno, Mércia!😉🙏

[@dulcejoao3071]

Muito bom fazer o relaxamento com vc. Me acalma muito e durmo melhor. Obrigada namaste

É muito bom sabermos que contribuimos para o seu bem estar, Dulce! Que essa boa sensação seja estímulo para novas práticas! Conte sempre conosco!

[@mariadocoutto7072]

Muito obrigada. Comecei ontem a assistir suas práticas. Estou gostando muito. Já faço meditação há bastante tempo.

Seja muito bem vinda ao Yoga para Você, Maria do Carmo!!! Ficamos felizes com o seu retorno!!! Sigamos juntos!!!! Conte conosco em sua caminhada!

[@telmasanches8615]

Sono yogue ótimo me sentir leve e feliz.Obrigada Ricardo e Lu.

[@ninafagundes1607]

Sono yogue! Namastê! Gratidão!

👍😉👏

[@helianooliveira7171]

Sensacional! Estou fazendo diariamente!

Que ótimo, Heliano! Você conhece o Yoga para Você Live, nossa escola on-line de autoconhecimento e bem estar? Lá conduzimos práticas como essa on-line, ao vivo e nossos alunos ainda tem acesso a dezenas de aulas gravadas e conteúdo extra, como meditações, relaxamento profundo... Para saber um pouco mais, basta acessar o site www.yogaparavoce.com/live Aguardamos você!

[@yonarasouto3883]

Esse relaxamento é maravilhoso!

Ficamos felizes por contribuirmos para o seu bem estar, Yonara! Sigamos juntos!

[@mariaauxiliadora6557]

maravilhoso momento, uma ótima noite para vocês. e mais uma vez obrigada.

Nós que agradecemos sua companhia constante por aqui, Maria Auxiiadora!!! Sigamos juntos!

[@carolinamenezes6112]

Não me canso de agradecer pelas suas aulas. Fazem-me um bem tão profundo! Obrigada

[@miriandepaula2011]

Olá Ricardo e Luciana. Hoje 22/06/2023 passando para dizer que continuo firme nas práticas de meditação que só consegui me firmar diariamente depois que segui os seus programas, acho que de 7, 14, 21 e 31 dias e ddepois não parei mais... hoje íntegro um grupo que medita de segunda a sexta-feira as 06h00, aos sábado e domingos eu faço sozinha. Quando por qualquer motivo não consigo fazer com o grupo, faço mais tarde mas sempre faço e quando realmente não dá, faço pelo menos 3 minutos e algum pranayama. Sono yogui eu faço quase todas as noites mas hoje, agorinha 11h00 da manhã, precisava mergulhar dentro e resolvi fazer Yoga Nidra sentada.....Foi incrível a sensação ....quem nunca fez sentado, experimente.... 15 minutos como uma "montanha" Vou continuar a noite mas vou encaixar fazendo sentada algumas vezes na semana também. Maravilhoso gratidão pelo trabalho de vocês e por compartilharem seus conhecimentos e sabedoria. Estou com vocês desde a época da pandemia, e tem sido sempre um prazer passar aqui pra falar um "Oi" e agradecer ❤❤❤.

[@cidinhadamazio1765]

Muito bom esse relaxamento profundo! Mitra vc tem um jeito de conduzir muito leve e com muita inteligência, nos fazendo transportar para outra dimensão! Gratidão! Amo o canal Yoga para Você!❤

Ficamos felizes por sabermos que se identifica com nossa maneira de conduzir a prática, Cidinha! Mantenha-se firme na prática diária e conte sempre conosco! 🙏❤️🙏

[@cidinhadamazio1765]

❤

[@mercedesmarquesferigato2148]

Sempre faço esse relaxamento profundo e repasso porque acho muito bom.

[@suzanapatricia2320]

Gratidão como me sinto relaxada 😍❤️, namastê

Excelente, Suzana!!! Sigamos juntos!

[@telmasanches8615]

Gratificante para iniciar o novo dia com persistência na prática da meditação.Gratidão ao casal Ricardo e Lu.

[@josehonorio7963]

Bom dia obrigado depois que iniciei a prática de yoga todos os dias estou me sentindo muito melhor

[@MariaAparecida-pc9fd]

Já estou habituada a ouvir essa voz que relaxa a gente, namastê

[@saravargas932]

Vocês são incríveis! Gratidão por esse conteúdo maravilhoso

[@rezzitoCANAL]

Eu sou apaixonado por esses relaxamento

🥰🥰🥰

[@elizabetesantos7838]

Muito bom logo de manhã,poder meditar com vocês,medito com você e con tinuo ligando com sua próxima meditação.obrigado.

Excelente, Elizabete! Conte sempre conosco no cultivo do hábito meditativo diário!

[@irenilcelima4041]

Bom dia Ricardo!!! Estou amando seu canal e as práticas de yoga ! Deus o abençoe!!!

É uma alegria sabermos que se identifica com nosso trabalho, Irenilce! Vamos juntos meditando e praticando!

[@amseso61]

ANGELA. Muito obrigada. Me sentir muito bem.

Ficamos felizes com o seu retorno!!! Sigamos juntos!

[@elidapaulinaferreira2832]

Adorei. Me senti leve e menos pressionada.

Que ótimo, Elida!!! Que essa boa sensação seja incentivo para sua prática diária!!!

[@telmasanches8615]

Sono yogy.Gratidão com paz Lu e Ricardo.

[@evelizemartini4088]

Esse vídeo vejo sempre antes de dormir e me ajuda a dormir melhor. Obrigada por disponibilizar!

Ficamos felizes por contribuirmos para o seu bem estar, Evelize! Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏

[@julianatavares292]

Muito boa a prática. Eu estava cansada, e querendo dormir, porém o dormir não estava sendo suficiente no momento. Relaxei muito com a prática e me senti descansada. Gratidão 🙏 vou praticar sempre. 🌟

Excelente, Juliana!!! Conte sempre conosco!

[@laislimadonadel6467]

Essa prática é a minha preferida da vida ❤

É uma alegria podermos contribuir para o seu bem estar, Lais! Sigamos juntos praticando!🙏❤️🙏

[@betanialeal5633]

Namaster .m..obrigada. estou ótima..gratidão 😅😅

🙏❤️🙏

[@mariahilma2365]

Me sinto muito bem,tenho 82 anos prático diariamente essa prática com VCS. GRATIDÃO 🙏 NAMASTÊ 🙏

[@alicegoulart1120]

Estou gostando muito ! Tem me ajudado na ansiedade 🙏 melhorando a cada dia!

Ficamos muito felizes por sabermos que as práticas estão lhe auxiliando, Alice! Continue firme em sua jornada!!! A prática diária é o caminho! Conte conosco!

[@jupiracruz657]

Obrigada, me sentir muito bem, Namastê

Que ótimo, Jupira!!!! Conte conosco em sua jornada!!!!

[@marcosargolo1929]

Melhor canal de meditação, simples e prático! Gratidão!

Muito obrigado, Marcos!!! Sigamos juntos meditando!!🙏🙏

[@telmasanches8615]

Foi ótima prática,pasei mal àtarde com enjou tonteira.Resolvir praticar, agora estou bem.Gratidão com amor Ricardo e Lu.

[@virginiabarboza4029]

Gratidão por esse momento!

Conte sempre conosco em sua jornada meditativa, Virgínia! 🙏❤️🙏

[@betanialeal5633]

Namaster m..obrigada. tudo de bom pra vocês. Eu amo a Yoga..evoces também.. bjs 😅

É muito bom podermos contar com sua presença diária por aqui Betânia! Um forte abraço!🙏❤️🙏

[@irenepitaro6544]

Vi esse video tbem.Simplesmente uma maravilha.Nunca tinha feito.Gratidåo🙏

[@ednaoliveira6840]

Me senti MUITO bem. Obrigada.

🥰🥰🥰

[@rivaaraujo3399]

Sempre volto aqui, experiência maravilhosa 😍

[@franciscaanjos1790]

Momento ímpar !!! Namastê.

[@aureaalkimin5491]

Muito bom como sempre!

Ficamos felizes por ter gostado, Áurea!!!😉😉😉

[@marleneprado2232]

Gratidão... gratidão...Que Deus abençoem vocês! 🙏💕🙏

Nós que agradecemos seu carinho conosco, Marlene!!!! 🙏❤🙏

[@ArmandoRobertoLacerda]

Bom dia ! Gratidão por mais uma prática, Deus abençoe todos vcs 🙏.

Amém! Gratidão pelo carinho e conexão conosco! Sigamos juntos! 🙏❤️🙏

[@betanialeal5633]

Namaster m..obrigada. bom dia ..

🙏❤️❤️🙏