RELAXANDO MENTE E CORPO ATRAVÉS DA ATENÇÃO CONCENTRADA

Concentrar a atenção em um único estímulo permite reduzir a ativação do sistema nervoso, acalmar a correnteza e relaxar corpo e mente.
#lincolnandrade #ansiedade #estresse #comorelaxaramente
ACOMPANHE NOSSAS REDES SOCIAIS:
Instagram: / drlincolnandrade
Facebook: / drlincolnandrade
www.lincolnandrade.com.br
Dr. Lincoln César Andrade
Médico Psiquiatra
CRM 19107 PR - RQE 11546
Dr. Lincoln C. Andrade é médico psiquiatra, com residência médica pelo hospital das clínicas da USP, especializado no atendimento de pessoas em crise emocional, estresse, transtornos de ansiedade e pânico. Tem vinte anos de experiência no atendimento de pessoas em crise emocional de qualquer origem. Criou e mantém em sua clínica o programa CALMA, especializado no tratamento de ansiedade e pânico. Agendamento de consultas pelos fones (41) 30391890 e 996437333.
"Clínica Dr. Lincoln Andrade, a clínica de referência no tratamento do estresse elevado, ansiedade, pânico e crises nervosas em Curitiba".

[@cibelevalerini3369]

Esclarecedor!! Objetivo e de fácil entedimento! Gratidão!🙏

[@unacubananaamazonia5781]

Muito obrigada 🙏🏻

[@ninaanin4003]

Obrigado doutor querido

[@andersonhugooliveiracorrei9251]

Muito boa a técnica doutor

[@ionerios4120]

Agradeço suas palavras estão me ajudando muito nessa fase que estou passando essa ansiedade faço seus exercícios e melhoreibastante obrigado.

[@claudemiciosantana3941]

Muito obrigado doutor, agora entendo o que é meditar.

[@saletezibe.7893]

Muito bom! Só escutar oque Dr falou ... E uma forma de relaxar. 👏🏻

[@ozionesiqueiradasilvasilva1146]

Estou gostando muito. Como a mi já Mente está atrapalhando a fazer coisas importantes

[@nadiabalestrin8344]

Excelente explicação!! Ótima dica para nossos dias, tão conturbados!

[@lincoln2040]

Obrigado Nádia. O mais importante é colocar em prática. Continue acompanhando o canal. Abraço!

[@edsonvieiradasilvafilho5747]

muito bom dr lincoln seu esclarecimento, vou tentar fazer isso

[@lincoln2040]

Que bom que gostou Edson. Precisa insistir, a mente é rebelde, tende a dispersar muito

[@ofeliamigueljahn1529]

Corpo e mente em sintonia...tudo flui.

[@simonemegumitaniguchisanta7993]

Hoje em dia é tão importante, mas tao pouca atenção se dá.

[@mariainescardoso351]

Agradeço suas orientações, espero agora ter um pouco de paz, e aliviar as tensões

[@mariamariadasgracas7303]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@rofrancisco7570]

Dr acredita estou iniciando o vídeo e querendo ver o final não tenho paciência pq já estou pensando no que tenho para fazer , tenho DTM, fiz a uma semana tomografia ainda não levei ao médico mais não deu nada. Tenho dores horríveis em todo lado esquerdo do pescoço e cabeça uma coceira absurda na cabeça e formigamento nas costas lado esquerdo. E muita enxaqueca.