看完就能實踐的心理學秘密，讓你少走無數彎路

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/ relaxedrachel
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這是心理學中的一個叫做具身認知 (Embodied Cognition) 的研究領域，主要研究的是生理體驗與心理狀態之間的強烈的聯繫，我們都知道人在高興的時候會笑，但其實反過來也成立，如果想讓自己/別人快速獲得某種印象和感覺，只需要簡單從身體入手⋯⋯
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免責聲明：本作品無意替代專業的醫學或諮詢意見。如果您患有身體或精神類疾病，請尋求專業幫助。另外請勿在駕駛或操作機器時收聽助眠冥想音樂或引導放鬆類音頻。

[@NzcK31]

棒棒哒～还有一条，要远离那些总喜欢批评你打击你指责你的人….他们的批评完全是自己的投射，但却会影响到你对自己的认知，长期生活在暴力的语言环境下很难自我成长，内在会越来越虚弱，更容易受到负面情绪的操控，也很难有动力去做美好的观想…我曾经就是这样🥲好在慢慢走出来了～

[@李小璇-r7p]

真的,雖然不曉得指責我的人是不是這樣,但總被責罵批評,總被抓住小缺點就被指責,心裡就有一口氣堵在心上,難受的很

[@aixiangshang2129]

对的，我也经历过的痛苦😣现在离开那个人、那个环境真的感觉自己很好了……有自信😎也能干出一番事业了👍👍👌😜😎😊

[@雨-p1u]

我家人就是

[@SuperPhysicsgeek]

如果是朋友的话就容易， 但是如果是父母家人要远离就不容易

[@kwongliangong651]

@@SuperPhysicsgeek 搬出去囉

[@陳思妤-o2j]

我們是透過身體來認識世界 fake it until you make it 每個版本都是真實的自己 謝謝瑞秋分享

[@RelaxedRachel]

謝謝❤

[@陳克萊兒-y4o]

收穫滿滿~馬上加入訂閱 ! 希望多一些類似主題，謝謝

[@w255250]

評論的非常之好~

[@sannazheng2293]

感谢Rechel 的经验分享，学到了！说得太棒了。我得鼓起勇气去追求心仪的绅士，手捧一杯热巧克力，在阳光明媚色彩斑斓的秋天，在河边一起散步，走累了，找个风景优美的河边长椅，坐下来，聊聊天！Get到了！就差行动了！妈呀，这也太刺激了吧！？

[@sunshinezizi7312]

公佈答案前：這種心理實驗一定是合成圖 公佈答案後：果然如此🤣

[@Hana_NeSan]

聲音好舒壓～～

[@RelaxedRachel]

謝謝🙏

[@章京]

這不是玩笑，而是一個藏很深的套路😂😂，學到了，感謝。

[@RelaxedRachel]

別客氣😌

[@張燕慧-y2s]

聽老師提到fake it till you make it!特別看了ABC的the dropout影集！有創過業或做過業務的人就知道其意義！這是emba很寶貴的一堂課啊！謝謝老師❤

[@cindy735hsu]

貓咪好可愛❤️ 這期主題好好玩！ 謝謝Rachael老師分享 一一回想起其實家人、同事、朋友對自己的看法其實也是都不一樣的。 也或者是自己想要呈現給每個人的樣貌也是不一樣的？

[@RelaxedRachel]

肯定的喔，在不同人面前完全是不同的面貌😝

[@小雨-q4r]

之前上的社會心理學有這個章節～這些實驗很有趣，也可以在生活上應用

[@RelaxedRachel]

是的喔☺️

[@亡者再臨]

根據具深認知理論，我要考榜首，所以我要理解及注重每一天的堅持。

[@march7080]

哈哈這集好可愛(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)看到的時候覺得很驚喜！像夏天不適合談戀愛⋯都快熱死🥵看到對方容易覺得煩躁！反之天氣轉涼～就很適合🥳心情平靜多了

[@RelaxedRachel]

真的，夏天做什麼事都有一種很燥熱不安的感覺😅

[@高邦宸-r7l]

思路清晰的方法 有先整理周遭環境乾淨整潔 面帶微笑可以給人第一印象是有自信的 如果要和心儀對象可以拿一杯溫暖的熱巧克力給對方，不自覺會提升好感

[@RelaxedRachel]

👍👍

[@黃子境-x7z]

借假修真！ 謝謝

[@RelaxedRachel]

說得好喔👏

[@發表人-林麗珠]

棒！

[@PeaceChu-w2x]

讓自己用演員的態度經歷人生。

[@RelaxedRachel]

對，專業修養的態度😄

[@子丸-r8d]

哇😁好有趣！谢谢老师分享❤️

[@RelaxedRachel]

謝謝喜歡😊

[@志儒丁]

每個人都有多重人格，比如挑衣服，藍色，白色，就是兩個人格的溝通。

[@常被叫成有成的成有]

是喔？

[@oarveve]

假如便當店有二十種便當，我不就隨之要衍生總共二十個人格來相互溝通才能決定買啥?

[@e10031]

溫度22度不會太冷嗎🤣

[@catynip]

會被凍死 你們有人可以幫我帶個暖袋嗎？

[@lionzgarden5940]

應該是指暖氣☺️

[@pg_on_99]

一隻北極熊按了不喜歡

[@RelaxedRachel]

@@pg_on_99 哈哈哈哈哈🐻‍❄️

[@RelaxedRachel]

冷一點才頭腦清醒適合工作😜

[@上帝爸爸爱我]

我特意收拾好了书桌，但是还是不想工作😂

[@RelaxedRachel]

下期節目準備解決你這個問題😄

[@maskerzhang7789]

具身认知

[@逸凡吳]

聽著聽著，我居然睡著了

[@太陽街三号]

看过年轻时的何润东出镜时，一身黑西装笔挺有型体态健美，步伐从容优雅，神情举止帅气大方，活脱脱一个型男标版。我发觉找到了方向，一定要成为何润西。可是我当时也年轻，穿不上这型男西装，只能先练练身材，学学走路，修习气质。一段时间后，手头宽裕了，穿得起帅西装了。可是身高差了不只一点，身材再差一点，年纪稍长了一点，气色也差了一点。本来想走型男路线，最后成了大叔。人中龙凤不是下一点功夫就可以的，要坚定的意志与不中断的毅力，克服现实的勇气，所费不赀的投资自己。如今大叔型不型咧！单身狗怕是不型了吧！...取材我要当型男😅🤣🤣

[@RelaxedRachel]

哈哈何潤西加油喔！

[@midxnqx]

阿明的老店我覺得排太多人 品質顧不上 有次晚上吃 端上桌還有點生

[@chilllin5559]

難怪我喜歡喝熱熱甜甜的東西

[@pg_on_99]

我覺得熱熱甜甜超噁

[@RelaxedRachel]

@@pg_on_99 熱巧克力不好喝嗎😂

[@MIo-co9ff2gina]

那我覺得男女我分不出來怎麼辦

[@Ashley-pj2uy]

其實每個人都不全部了解自己

[@mico2024]

老實說旁白配上黑白照片，還要仔細看，我當下有點怕怕的 😅

[@ttuanmu]

那個矽谷的Elizabeth Holmes 精通了Fake it, 但沒有Make it! 🤣

[@RelaxedRachel]

短暫地make了一下但很快就掉下來了⋯😢

[@danghanquan]

整體講了甚麼都聽不出來一個結論，比如第一題測試看照片個人認為是男或是女的結果都不明確的回覆，而換個方向來講握球來解釋。我哪裡去找個球來握阿？後續就不多講了，完全聽不出重點。

[@RelaxedRachel]

雖然看不太懂您在說什麼但謝謝您來訪😀也祝您一天好心情。

[@tbbitra8561]

第一题 一开始看到女的 后来又看到男的 我就是一直男女来换切换看到😂我就觉得是男女混合体

[@hichi0624]

那我覺得可男可女是 …?

[@qccc6754]

你沒有依照題目要求做回答😄

[@sent51]

我也是第一時間覺得是男也是女 但他要我回答，我只好回了男的😂

[@澄澄-e4f]

和我一樣火眼金睛🌝😆😆😆

[@Sandy-st8jv]

跟你一樣🤣

[@taiwanlovemusic]

你的語氣太冷了，，，

[@RelaxedRachel]

是嗎😢下次注意

[@苡新]

我覺得很暖❤ 謝謝您的視頻～

[@李佳謙-q6b]

@@RelaxedRachel 我覺得不需要去迎合這條評論😅