Remedio para dolor de rodillas al SUBIR ESCALERAS con solo 3 ejercicios!! 🥰

[@ofeliadominguezbarrientos3352]

Muchas gracias por tus recomendaciones estoy siguiendo tus consejos y estoy haciendo los ejercicios todos los días bueno de lunes a viernes y ya me tocó cita con mi ortopedista y me ve mejor. Lógico con tus ejercicios,la siquiatra y el ortopedista muchas gracias Dios te bendiga

[@miriamguerrero445]

Buenos ejercicios

[@fannyyepez3803]

@@miriamguerrero445 thanks

[@fannyyepez3803]

Fanny Yepez Estoy muy agradecida de Ud por todos los ejercicios, los practico. Ud es nuestro Angel. Podria enseñarnos ejercicios para el abdomen. God bless you always

[@selvaalmeida935]

Buenas tardes muy linda tus gimnasias bye a tratar de hacer la todos los bendiciones y gracias saludo desde Uruguay 🇺🇾

[@beatrizragusa9275]

Si son excelente gcias.

[@rosalaurean3509]

Felicidades joven muy Interesante que jehova dios me lo bendiga y le de salud para que siga ayudando ala gente mil gracias

[@itsmeniaguzmanderodriguez8973]

Hola te cuento que estoy haciendo los ejercicios para la rodilla y estoy súper . Muy agradecida he logrado una fuerza en mis piernas que a mí edad 70 años sería imposible, doy gracias a Dios y ATI por hacer este programa .

[@victoriareyes5875]

Buenas tardes disculpe tendrá consultorio para poder acudir directamente con usted.

[@marthavaldesalmazan7285]

Gracias Feibian, me encantan tus ejercicio para nosotros las personas mayores, nos sirven de maravilla.

[@anarkalylinares8939]

Hola! Tengo dos días de haberme suscrito a su canal, lo felicito muy educativo, y en lo personal empecé hacer esas terapias , .saludos desde Panamá 🇵🇦. Muchísimas gracias

[@raquelsuje6275]

Hola. Gracias!!!!!!!! Que tengas un muy bendecido día!!!!!!! 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@franceliavalladares6922]

Carismático Doc, lo pondré en práctica, ya que sufro de mucho dolor de rodillas desde que tengo uso de razón actualmente tengo 42 @ños a estas alturas creo que solo son achaques de la edad por qué ya me realize algunos estudios pero me dicen que no tengo nada y yo siento morir del dolor es muy desgaste la verdad

[@luzdollynaranjomarquez546]

Me encanta la forma como dirijes e indicas los ejercicios para cada patologia osea , musculos y demas.bendicions-

[@rosacarbonara7430]

Gracias!!!! 👌👍💃 De maravilla estos ejercicios!!! De Argentina Provincia Entre Ríos.

[@genovevadelgado9114]

Hola acabo de suscribirme ya comense los ejercicios muchas gracias

[@pilarmartin9945]

A mi me ocurre al revés, me duelen cuando las bajo y en las cuestas abajo. Al subirlas voy estupendamente. Gracias por sus buenos consejos

[@iriscortes3419]

Wow me encontrè este video y es maravilloso para mis rodillas que prácticamente estan muy dañadas sobre toda la rodilla derecha porque tengo problemas en el menisco y en el ligamente cruzado y bueno subir las gradas me cuesta mucho pero bajarlas es peor mil gracias 👍👍

[@haydeevallesmatos5817]

Gracias por tus ejercicios que son muy buenos y por tu carácter vgracioso...

[@amelyjimeneztorres7878]

Muchas gracias exelente ejercicios ese es mi problema felicidades ❤

[@ciudadanoindignado1347]

gracias, son ejercicios sencillos y fáciles de practicar sin mayores esfuerzos, sólo persistencia.

[@silviavasquez6385]

Sus ejercicios son muy buenos los realizo y obtengo gran alivio le felicito siga adelante

[@auramariaalcalamarin7966]

Caramba,yo no había visto tus vídeos de rodillas,que bárbara soy,gracias mijoquerido jajajaja esa frase es de mucho cariño,de un pueblito de Venezuela que se llama Carupano ,Dios te bendiga

[@priscillapozo3216]

Te agradezco. Bendiciones al comienzo me dolía pero ahora hasta ya puedo caminar mucho mejor. Gracias a todos tus videos

[@marthahelenaencisoherrera4731]

Muy buenos días muchas gracias por sus ejercicios por favor me puedes ayudar con el ejercicio de el tendón de Aquiles tengo acortamiento en la pierna izquierda cuando tenía un año de edad me dió poliomielitis muchas gracias por su ayuda atte Martha

[@isabelrusodulcey880]

Fabian tu me hases reir eres la alegria de ese canal

[@loidacallersanchez8071]

Hola gracias por tus consejos soy fisioterapeuta y son muy buenos

[@roxanarios6927]

Gracias por sus ejercicios me aliviaron de gran manera el dolor de rodillas

[@elizabethpavq5239]

gracias muchas gracias por compartir estos vídeos con estos ejercicios tan inportantes como son para nuestras rodiyas que ya nos duelen tanto el señor lo bendiga Myriam Vélez B Armenia Quindío Colombia

[@rociodelnuevoamancer2853]

Gracias Yo te agradezco las cosas es medio me salido de todo lo que te ser más calmadito

[@lucerohenao77]

Dr : Dios lo colme de bendiciones en su vida y su profesión,.sus vídeos son PERFETOS , explica paso a paso y con mucha CLARIDAD,y su TONO de VOZ muy AGRADABLE porque hay unos vídeos que con solo escuchar su voz desespera hay mismo lo quito.como dice el dicho.HASTA ALLI LLEGO LA DICHA .Un gran saludo desde COLOMBIA SANTIAGO DE CALI .👍👍👍🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@Fisioterapiaparalagente]

que bonitas palabras Lucero, muchas gracias!... y a activarnos todos!!

[@noemimontecinos9534]

Gracias hoy inicié ,me dolió,Continuaré!!!!

[@libiadelgado8232]

Dios lo bendiga. Gracias.

[@carmenmorales1835]

Hola gracias lo voy hacer sos muy dulce muchas gracias bendiciones 🥰

[@aliciagordillosantana7627]

Hola, empecé hoy con los ejercicios de rodilla, genial. Gracias. Me suscribi al canal

[@mimmioconnell2763]

Feeling better and better, following up and the improvement is extraordinary. Totally grateful!

[@Fisioterapiaparalagente]

i think you are the only english speaker on my channel!, thank you Mimmi!

[@soyauracakes]

Excelente, muy didáctico y claro

[@petramolinagalvan3026]

Muy. Buenos 👍ejercicios para las rodillas...

[@itsmeniaguzmanderodriguez8973]

Buen día por favor me repites el primero.gracias está muy bueno

[@norkischirinos3495]

Lo llame a mis prácticas siempre te sigo , Dios te bendiga

[@irmaquiroga4641]

Dios te bendiga, me siento más optimista,

[@melbaruiz2992]

Muchas gracias.No podía caminar llevo 3 días haciendo ejercicio he mejorado un poco

[@ZoniaToncheff]

Me encanta tu manera de explicar los ejercicios. 👍 👍 😘

[@yrisaarvelo3680]

gracias por los rgercidio tengo muchos dolores musculare y estoy muy mejor con sus ecplicadiones

[@andresalvarez596]

Gracias por tus consejos de ejercicios para las rodillas muchas bendiciones por tus bondades

[@gaddy5113]

Gracias por éste precioso video. Voy a practicar estos ejercicios ..segura estoy que me van a ayudar. Saludos grandes!:)

[@anitaaguilar4635]

Muy importante, gracias por compartir

[@macrymedina1954]

Gracias eres muy amable enseñando esos ejercicios a nosotros que lo necesitamos por los problemas de artrosis

[@elenaboterocombita533]

Buenas noche yo quiero hacer una pregunta yo puedo hacer esos ejercicios tengo transplante de rodillas y cadera izquierda por artritis reumatodea degenerativa con artrosis ami me duelen las rodillas cuándo subo escaleras gracias espero tú respuesta bendiciones

[@juanacristaldo6274]

Gracias, doc. Justamente ahora me duele haré el ejercicios

[@lilialucero6430]

Excelente! Gracias!❤

[@gladysarenas4336]

A mí se me bloqueó un tendón de la rodilla derecha , bueno como en la corva,, en la clínica me hicieron unas terapias y cuando me hicieron una de por el balón debajo de la curva para que oprimera fuerte., Casi no pude hacerlo porque el dolor se intensificó, la cuestión fue que se me bloquearon los tendones que ustedes le llaman pata de ganso Me siguieron haciendo terapias en casa por video y como tengo problema qué no generó mucho oxígeno por la fibrosis pulmonar Me descompense y no me volvieron a hacer terapias, en la clínica del dolor me hicieron infiltraciones que me sirvieron mucho pero hace como 6 meses que no hay agenda Mi pregunta es ,,,estas terapias que su Merced enseña, me sirven para mi caso,? Me parecen geniales, a veces subo dos o tres escalones pero no puedo más Su Merced que me aconseja Gracias, si mi ayuda estaré altamente agradecida También es cierto Qué necesito un reajuste porque a mis 83 años siento esa necesidad Soy docente pensionada pero sigo dictando clase virtual En el apartamento, caminos Pero si no tomo Tramadol y acetaminofén casi no puedo caminar No me estoy quieta, soy activa Gracias, lo admiro muchísimo

[@marcelafalla9540]

Gracias. Cesar, la terapia la haces muy amena que inspirar a hacerla. Muchas bendiciones. 🦈🦈

[@g.marselanochebuena3544]

Muchas gracias, eres un angelito😊❤🎉

[@Fisioterapiaparalagente]

🧡

[@mariaeugeniahernandezc8806]

Excelentes , gracias por compartir tus ejercicios.Dios te bendiga.Desde Colombia un fuerte abrazo

[@sulmiraperez8996]

Me encantan tus vídeos porque son cortos y el contenido muy útil. Precisamente estoy sufriendo de las rodillas y no puedo ni recoger nada del piso. Mil gracias. Un abrazo.

[@ElsaViladoms-bm9rf]

Muy bueno amigo te mando un beso desde Buenos Aires Argentina

[@esterloverde3924]

Gracias el otro me hace muy bien

[@fannyyepez3803]

Muchas gracias por los ejercicios de pararse. Por favor si puede enseñar ejercicicios para el abdomen. Gracias Angel nuestro.

[@lupeperez1096]

Muchas gracias amigo. Dios lo bendiga

[@mollyvarillas5772]

Te agradezco mucho . Ahora ya subo mejor la escalera Bendiciones 🙏 para tí 👍

[@AngelaLopez-kc2vd]

Grasias que buenos ejercicios

[@carmenlicea8642]

Gracias está me sirve mucho

[@isabelrusodulcey880]

Estoy asiendo el ejercicio ģracias por tus consejos

[@suyapaferrera1290]

Gracias por tu ayuda ma a servido bastante Dios te bendiga

[@susanamurrieta9302]

Gracias ! Saludos desde Perú, buenísimo éstos ejercicios, me siento mejor. 😊

[@mariadejesusmejia1004]

Gracias desde Hidalgo saludos desde que lo sigo e mejorado mucho mil gracias

[@Laura201]

Excelentes consejos puede subir ejercicios para rodillas doloridas y para quienes tenemos tb hernias de disco a la vez ? Gracias.

[@anarosacermenorojo8027]

Hola saludos desde Guadalajara y felicidades muy buenas terapia. Podría enseñarme a caminar ya lo hago con las rodillas y cadera muy tensos y cansó y duelen. gracias y bendiciones

[@mollyvarillas5772]

Por favor podría enviar vídeos sobre Síndrome Túnel Carpiano. Fisioterapia para así mejorar y no llegar a cirujía.BRNDICIONES Muchas gracias 👍👍

[@hildaacostapotenciano9004]

Gracias x los vídeos me han ayudado mucho quisiera q m dijera cuantos videos son para poderlos bajar xfavor mil gracias x su apoyo bendiciones

[@laurajuarez2357]

Excelente información

[@danieldelac6264]

Excelente video 👍🏻👍🏻👍🏻

[@marthamonroy2308]

Me da gusto saludarte me gustan tus vídeos cuídate gracias 🙂

[@joseh.mijangosperez855]

Grasias por darme estas ejercicio tan buenos los pudo hacer padezco d dolor en varias partes pero el de la rodilla es que hago bendicio es mil grasias como consulta

[@marylu9201]

Lo voy hacer por que este dolor eshorrendo he insoportable.Muchas gracias.❤❤😚😚

[@normacampanella1023]

Hola buenas tardes. Podrías mostrar ejercicios para la rizartrosis del dedo pulgar. Muchas gracias. Saludos desde Argentina!!

[@Fisioterapiaparalagente]

estará pendiente!... que si tengo mucha lista que hacer!, saludos Norma!!

[@jacp3875]

Gracias !! 🙏🙏🙏🙏

[@gabrielabautista3287]

Muchas gracias por tu apoyo

[@RosaHernandez-bv4gw]

Podrías subir ejercicios para el dolor lumbar gracias ,duele al punto de no poder levantarme

[@mariaangelicafalvo6940]

Mucchas gracias!!

[@anacarrazana482]

Muchas gracias.

[@florahuancatipa5526]

Gracias por compartir

[@mariadelosangelesangel9357]

Me gusto mucho gracias

[@jaimeromeropastor5540]

Muy buen ejercicio los voy ha hacer

[@gloriagonzalez7817]

Gracias por compartir .... bendiciones!

[@mimitorres1411]

BUENISIMOOOOO GRACIASSSS

[@licharodriguez1708]

Gracias q bien gracias

[@dereckcr7]

existe alguna cosa para ponerse en la rodilla para que no te duela al subír las escaleras. Lo que pasa es que mi trabajo es pesado y subo mucho en la escalera. Gracias y excelente video

[@aracelihuertastriguero4484]

Gracias por tus vídeos 💓😘😍

[@olivatorres3394]

muy bueno doctor

[@mariaaguilar2020]

Buenas tardes Doctor, me operaron de la rótula el día 2 de noviembre y hasta la fecha ya puedo caminar, pero aún me falta doblar bien mi pierna derecha y se me dificulta un poco bajar los escalones, que ejercicios me recomienda para flexionar más mi pie, gracias y que Dios lo cuide y bendiga por siempre.

[@edinacorrea2730]

Desde Uruguay ..gracias..y xa artritis en mis manos como alivio dolor con ejercicios?

[@marielamorante5394]

Gracias dr.guapote inteligente eres unico en fisioterapia

[@mercedesdiaz7653]

Buenas tardes me interesa esas terapias muy buenas

[@inmablancofont329]

Que gracioso eres me encanta. Genial 👌

[@andresalvarez596]

Gracias consejos de ejercicios

[@vilmaevillaran.cruzvillara8590]

Hola 👋 tengo artrosis de rodilla.una está operada No quedé bien.la otra quiero tratar de cuidarla. Para que no pase lo mismo.realixo algunos de tus ejercicios,..al final me tendría que operar.Necedito que publiques tu número de Teléfono.. Gracias 😀 Dios y yo te lo agradeceré nos. Me encantan tus ejercicios.si algún dïa tengo que operarme Créeme que viajo donde tú estás para Cojer las terapias contigo.

[@robtell1269]

Esos dobleces los puedo hacer muy bien , hago la flor de loto por el yoga

[@vilmaevillaran.cruzvillara8590]

Hola 😃 Feinand DTB.Invedtiga si hay o con sigues ejercicios Para el desvalance., también si descubres algo. Bendiciones Te envía Vilma Villarân desde . Bayamòn Pto Rico.(La Isla del Cordero,)

[@hortycopa6649]

Gracias...joven..

[@meylin94]

Hola, tendras alguna terapia cuando uno se golpea el flexo extendor de la rodilla. Tengo dolor y debilidad

[@nardacalderon2001]

Gracias vamos a hacerlo

[@esperanzaponce3079]

Gracias soy de Guadalajara me parecen magníficos estos ejercicios porque no causan dolor Dios te Bendiga

[@susanacallejovazquez8909]

Saludos, estirar el tendón de Aquiles., sirve para los dedos los pies, piernas, rodillas. Podrías explicar gracias me encantan tus videos. Dónde veo el vídeo del tendón de Aquiles.??? Gracias

[@Fisioterapiaparalagente]

que tal Susana!, si ingresas a mi canal estarán todos los videos, o también al finalizar este video sale una opción que dice "ejercicios terapéuticos" aplástale ahí y te enviará directamente a esos videos, saludos !

[@noemiperezdegarcia2498]

Excelente

[@victoriap8787]

Estos ejercicios so recomendables para el dolor por problemas de plica???

[@belmarchg1648]

Muchas gracias 😊

[@ortizc.6713]

Tengo desgaste de cartílago en mis dos rodillas por mis síntomas me han diagnosticado con condromalacia patelofemoral, tengo 32 años tengo bici estatica la verdad quisiera hacer ejercicio pero por mis dolores a veces los postergo, me serviría tener una caminadora eleptica por mi condición???