TREINO HIIT 20 MIN para perder a barriga rápido ( sem equipamentos, sem repetições )

[@loidealexandre1884]

Depois de uma semana parada, bora começar de novo 😅❤

[@MirianeJuliana]

Idem

[@carlosdeoliveira-d1z]

Vibra! Excelente

[@andreiagalvao1563]

Esses treinos sem ninguém falando e uma música boa no fundo é ótimo. Muito legal esse canal. Me inscrevi total

[@renangoncalvesrg]

🙏

[@MTDSR]

Siiim bem melhor

[@isabelmendonca4273]

Tive essa mesma sensação. Descobri hoje ele, ao terminar fui falar pro meu esposo essa sensação que tive

[@ivaniasilvadavid1354]

Estou amando os treinos. Você é um excelente profissional Renan, parabéns!

[@brunavictoria8869]

semana nova e eu quero fazer um cardio do renan todos os dias , bora bora 02-12-2024

[@marciajardim4118]

A melhor forma de começar a semana . Um bom dia a todos!

[@ramubogireddy7411]

I don’t which language you speak and it does not matter to as Exercise don’t have language except body language. Your exercises are truly inspiring and result oriented..

[@cremildasilva9822]

Melhor geitooo de comesar a semana comm um treinoo maravilhoso tenham todos uma semana muitooo abençoada por deus fiquem todos na paz ✌ de Deus

[@RafaelGonçalvesNogueira-d4h]

Conheci vc hoje e fiz o treino top! 101 quilos, 173CM quase 2 anos sem atividade, fiz até 16 minutos. Parabéns guerreiro

[@RosangelaSilva-yn7rr]

Bom dia professor 😃. Que a semana de todos seja abençoado 🙏. E simbora pra mais uma semana 😃 de treino top 🙂

[@raqueldamasceno7095]

Três meses estou me exercitando em casa com vc ,Meu corpo já teve grande resultado,estou impressionada😮muito obrigada,parabéns pelo canal🤝👏👏👏

[@movimientofitness]

@@raqueldamasceno7095 💪🏾💪🏾

[@andrezamelo258]

Finalizado! Voltando depois de uma gripe terrível. Iniciando o mês no foco.

[@penhamaria9890]

Treino concluído com sucesso 🫡💪

[@dardanyalveslima8268]

Muito obrigada 😌 ótimo treino ☺️😊

[@leandrodavidpereira3279]

Semana difícil, mas não vou desistir. Primeiro de hoje, pago. Bom treino à todos(as)

[@rac1fusca379]

Muito obrigado 💪🏿💪🏿

[@laisfernandadepaulasilva8065]

Feito ✔️ ✔️ ❤

[@ValdeliceSilva-to5jl]

Deus te abençoe menino Renan ❤❤

[@alessandragaliotto2122]

Recuperando 2 dias sem treinar contigo e já tava com saudades valeu Renan mais um concluído bjs

[@jonatasfarias4471]

Mano seus treinos é top demais está me ajudando muito 💪🏾👏🏽

[@taniaregina9401]

Treino concluído com sucesso ❤❤❤

[@brenod.s2288]

Seus vídeos tem sido a minha motivação para continuar a exercitar apesar do tempo corrido. Continue com seus vídeos mano. Obrigado de coração.

[@VeraLucia-bw1ir]

Muito bom. Melhorando muito a função motora. E perdendo muito peso.💪💪

[@ritatelles5073]

Treinei hoje top❤

[@margaridapazos7885]

Bom dia🎉🎉🎉🎉treino concluido 🎉🎉🎉🎉valeu professor ❤❤❤

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾💪🏾

[@LuzMarinaBallesteros-q4z]

Dios te bendiga. Excelente clase como todas

[@CDani_ela]

Mais uma semana e com um mês novo. Vamos!!! ❤💪🏻 Começando Setembro com o treino top desse!

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾💪🏾

[@desirrerosalia1801]

Amei a playlist de hoje ! ❤

[@raianysilva6863]

que deus abençoe sempre sua vida. você não tem noção do que faz na vida de muitos que nao tem condições financeira pra treina na academia. parabens pelo canal sucesso

[@marliferreira1407]

Esse cara e maravilhoso ❤❤❤

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾

[@RosangelaSilva-yn7rr]

Semana com concluído com sucesso 💪😃😃☺️🙏. Obrigado professor 🤜☺️.

[@DrikaDantas07]

Muito realizada e feliz💪

[@sarahfranca6131]

Acabei de fazer ❤

[@cyferreira4754]

Começando a semana 👏🥰

[@tatianesantos2549]

Era o que eu estava precisando. Vamos que vamos

[@elisangelachristianedepinh3167]

❤❤❤valeu professor

[@iliasiminea690]

Muito bom🎉🎉🎉 Cada dia melhor 😊

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾👏🏾

[@leudineiadejesus1725]

obrigada pela aula

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾💪🏾👏🏾

[@fabianaqueiroz313]

Treino top

[@RosangelaSilva-yn7rr]

Treino concluído com sucesso 💪 treino curto mais matador 😳😳. Top . Obrigado professor 🤜☺️.

[@marciaandrea1629]

Bom dia , obrigado senhor por mais um dia, e vamos ao treino de hoje👏🏻👏🏻👏🏻

[@ameliabatista6008]

Bom demais ❤❤❤ Top❤

[@edsoncarlos368]

Treino intenso. Deus abençoe.

[@elainecortes5667]

O melhor 🔥

[@Jeanedomingues]

Obrigado renan gratidão 😅

[@andreatavares1856]

Amei estou fazendo os treinos emagreci 20kobrigada

[@silvanamancoso7899]

Muito bom!!🎉🎉🎉

[@silviabrasil5943]

O top maravilhoso

[@Jeanedomingues]

Renan gratidão e obrigado

[@pamelasilva-u3l]

Treino concluído 👏

[@andressataques8075]

Amoooo

[@heloneidaaraujo2006]

Muito, muito bom👊👊👊

[@gysellesilveira8551]

Concluído ❤🎉

[@edvaniacarvalhoferreira607]

Treino maravilhoso

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾💪🏾

[@nuallyfigueiredo9460]

Iniciando a semana 🎉

[@rosangelamartins7159]

Treino concluído ❤❤

[@movimientofitness]

👏🏾👏🏾💪🏾

[@rafaelamastropasqua4313]

Acabei de fazer e amei. Quase morri, mas amei ❤❤

[@vanuzasantos5936]

Jesus amei❤ treino demais

[@samguajajara2584]

Focada

[@enicatiabarros4119]

Maravilhoso

[@janainalopes1231]

Semana começando com sucesso ❤

[@brennosilva9308]

Muito bom mesmo❤

[@dailamayse]

Bom demaisssss fiz agorinha

[@meureoaske2049]

Salvei pra semana toda

[@sarahizany]

Mais um treino p conta. Vlw prof. Deus te abençoe 🙌

[@renangoncalvesrg]

👏👏

[@elieteangela4887]

Bom dia ótima semana acabando meu treino 🙌✨💪

[@saimosfreire3118]

Top mano

[@lohsantos3070]

De hj pago 🎉❤ recuperando uma gripe mas tava com saudade ❤

[@claudineaazarias5097]

Simbora 👊

[@movimientofitness]

👏🏾👏🏾💪🏾

[@camilamatos9896]

Concluído ✔️ 😊

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾💪🏾

[@alessandraalves1026]

Treino top🎉🎉🎉🎉

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾💪🏾

[@renangoncalvesrg]

Muito obrigado 💪

[@fabianag.5682]

Uhuuu curti esse treininho super top,sou suspeita para falar q faço todos.kkk.Por hoje aquele super pago

[@rochaderal1752]

Boa semana para todos, vamos 💪🏼✅

[@renangoncalvesrg]

Pra cima 💪

[@krdbauzeiro]

Bom dia a todos e uma semana abençoada cárdio pago dia começar bem

[@virginiebreton1093]

Toujours aussi efficace!

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾👏🏾

[@RosangelaSilva-yn7rr]

Bom dia professor 😃😃😃. Vamos concluir a semana 😊😊😊. 21/09/2024

[@guislacerda]

ótima semana a todos!!! Força e FOCO!!!!

[@rosimarsantos5793]

Treino pago por hoje, já suei tudo que tinha no corpo e isso aí é 😅💪💪🙏

[@movimientofitness]

💪🏾👏🏾

[@luizacardozo237]

Começando a semana endorfinada 💪💪

[@esteritaliano7361]

Começamos bem... e junto com vcs! E vamos buscar o balde depois que chutei ontem. 😂.foco!!!💪🏽👊🏽 Boa semana com cronograma!🔥

[@AdrianaPereiradosSantos1983]

BOM dia 💪💪

[@editesousa5066]

😅 Obrigada

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾

[@Sylviambr]

Bom dia😊

[@marciavolochen1631]

Mais uma semana inicia, treino concluído com sucesso

[@janylimapereira2372]

🔥🔥🔥

[@tathyanemayra4604]

Treino concluído. Até amanhã ❤

[@marciaandrea1629]

Bom dia ,toda honra e glória a Deus q nos permite acordar , obrigado SENHOR POR MAIS UM DIA, nos proteja e no livre de todo mal,amém e vambora 21/09/24

[@selmasidor1346]

👏🏼👏🏼👏🏼👊

[@roselandesimon9911]

consegui, bom dia

[@movimientofitness]

💪🏾💪🏾

[@jamillebarbosa6803]

Bom dia! Vamos começar nossa semana com esse cárdio maravilhoso?

[@renangoncalvesrg]

Boraaa 🚀

[@k.henrique01]

ESTOU COMEÇANDO HJ COM 75,450 KLS DAQUI 20 DIAS VOLTO PRA DIZER MEU RESULTADO

[@movimientofitness]

@@k.henrique01 💪🏾💪🏾💪🏾

[@k.henrique01]

HOJE FAZ 2 MESES ESTOU COM 68,500

[@nataliaquirino9167]

👏🏽👏🏽👏🏽🔥

[@valdireneoliveira5711]

👏👏💪

[@josenildaoliveira281]

Bom dia vamos começar mas uma semana

[@renangoncalvesrg]

🙏

[@josymarques2611]

💪💪💪🥰

[@larissachaves1120]

Uhuuu...morrida! Ei Renan esse local não estava muito apropriado pra fazer um treino né...muitos carros passando😉

[@rodrigocezarmunizdesouza7404]

Treino concluído

[@gisantos8244]

🚀❤️

[@NailzaMorais-o1e]

Mais um

[@movimientofitness]

👏🏾👏🏾💪🏾

[@alianmagalhaes45]

Bora galera ❤

[@renangoncalvesrg]

💪🔥

[@carolinycristinanilespagan7420]

Melhorando de uma gripe super forte. Mas no foco do treino. 💪🏻