RENFORCEMENT ADAPTE et COMPLET sur chaise

[@solineadaptetonsport7145]

Tu as apprécié la séance de renforcement musculaire uniquement sur chaise ? Retrouve le programme SitFit en intégralité via ce lien : www.solineadaptetonsport.fr/exercices-sur-chaise/

[@nacaill]

Merci Soline pour cette séance sur chaise. Avec une entorse de cheville, c'est parfait. Je te remercie. Nathalie

[@frederiqueniles5850]

Merci pour cette séance mon ostéopathe m'a dit de continuer mes exercices sur chaises et abdos debout pour mon arthrose lombaire et cervicales Bonne soirée à vous 🙂

[@andrianalyraymonde2512]

GRAND MERCI SOLInE POUR CES EXERCICES ! J'ai beaucoup apprécié . Je suis à l'Ile de la Réunion et j'aimerai suivre tous les soirs ces exercices. Bonne soirée.

[@adrianasaturnin7964]

Merci à vous, Soline!

[@solineadaptetonsport7145]

Merci à vous surtout ! ☺️

[@nassboum1010]

J’ai beaucoup apprécié votre séance de sport, moi qui ai des problèmes au genou pour les seniors c’est merveilleux

[@solineadaptetonsport7145]

Je suis ravie que vous ayez trouvé votre bonheur sur ma chaîne ! Merci à vous de prendre le temps de commenter et de m'apporter votre témoignage ! A bientôt

[@marie-noelletestu]

J ai passé un très agréable moment merci beaucoup

[@catherinemeilland3918]

Bjr Soline je viens juste de vous découvrir je fais vos exercices les matins en me levant ça fait trop du bien pour la raideur ça chauffe...merci à vous pour vos bienfaits...😊

[@aureliegbeffe9697]

Merci encore Soline, mon coach sportif .j'ai transpiré comme c'est pas perrmis

[@gaelle2159]

merci Soline pour cette seance. Parfaite !

[@solineadaptetonsport7145]

Merci pour le commentaire ! Je suis contente si vous l’avez apprécié 🥰

[@LucieGuimatio]

Merci. Enfin une séance avec des exercices ou le dos et le cou est bien protégé. 🎉

[@solineadaptetonsport7145]

Merci d’avoir pris le temps de commenter ma vidéo ! Ravie de pouvoir vous aider à pratiquer ☺️

[@christinejulien2023]

Merci Soline, de vrais exercices d'une super kiné 🌷👍

[@isabellecourtois-m1w]

Super. Très ien. Merci pour votre travail tout en douceur.

[@paskle7390]

Vraiment super, merci !! Je mesure bien à quel point j'en ai besoin ! 😱 Y a plus qu'à ! 😊👍

[@jeanninebaus5440]

Bonjour Soline ,j'ai bien apprécié cette 1ère séance ! merci ! je reviendrai ! a bientôt !

[@solineadaptetonsport7145]

Merci de votre commentaire ! Je suis ravie de le lire ☺️ À bientôt 👋🏻

[@maryseforet9629]

Merci beaucoup, les rappels constants aident beaucoup, les resultats se font sentir. Bravo a vous .

[@solineadaptetonsport7145]

Merci beaucoup de votre témoignage ☺️ je suis ravie de le lire et encore plus de vous accompagner 💪🏼 À bientôt 👋🏻

[@annickbosch1852]

Super ! Bravo Soline !😄

[@solineadaptetonsport7145]

Merci Annick du commentaire !!!

[@ritamerenne3034]

c'était génial! Merci

[@solineadaptetonsport7145]

Merci à vous du commentaire ! Ravie que cela vous plaise ☺️

[@mariedeville3341]

Merci, j ai bien aimé. J avais l impression que c était trop facile, mais en fait, on sent son corps travailler. On verra demain , si les courbatures sont au rdv. En tout cas , demain, je refais une séance. Merci

[@solineadaptetonsport7145]

Merci de votre commentaire, je suis ravie de vous avoir accompagné sur cette séance. Et j’espère qu’on se retrouve régulièrement ☺️

[@gladyslumbroso7526]

Je vais tout les jours pour faire votre gym c’est super ça dérouille bien le dos , merci 😂

[@mohamedmarouani967]

Excellente séance merci beaucoup

[@solineadaptetonsport7145]

C'est un avec grand plaisir ! Vous avez plein d'autre vidéos sur chaise si vous le souhaitez ;)

[@christinepare1231]

Merci so line, bravo

[@solineadaptetonsport7145]

Merci à vous surtout pour le commentaire ☺️

[@valeriebacquet9575]

super, j'adore ces scéances tellement bien expliqueées, merci

[@solineadaptetonsport7145]

Merci beaucoup de commentaire Valérie ! A bientôt

[@MartineFlubacher]

Très bonne coach, merci Soline…

[@solineadaptetonsport7145]

Avec plaisir ! Merci à vous du commentaire ☺️

[@jacquesdouroux9979]

Et merci de constamment rappeler les fondamentaux

[@solineadaptetonsport7145]

Merci pour votre retour ! Si on ne me les rappelaient pas quand je pratiquais ma posture n’était vraiment pas la bonne. Alors je trouve ça important de les rappeler sans cesse pour éviter les risques de blessure. Merci encore ☺️

[@MohamedBelhaj-ul3mk]

Very very good🎉

[@gabrieldelaunay2473]

Super vidéo de renforcement. Problème au dos, çà m'évite de ne pas faire les abdos allongé par terre .Merci

[@solineadaptetonsport7145]

Ravie de pouvoir vous aider à bouger malgré vos douleurs ☺️ merci à vous du commentaire et à bientôt 👋🏻

[@manou1960]

Merci❤

[@solineadaptetonsport7145]

Merci beaucoup d’avoir pris le temps de me laisser un commentaire !

[@rodicahitulescu452]

Merci!

[@christinepoprawa418]

Merci

[@solineadaptetonsport7145]

Avec grand plaisir ! ☺️

[@marieboyer6202]

Merci !!!!❤

[@solineadaptetonsport7145]

Avec un très grand plaisir 🥰

[@francoiselefaucheur2536]

gratitude

[@sylvainecrozet5789]

❤merci Sophie

[@sylvainecrozet5789]

Soline

[@solineadaptetonsport7145]

Avec grand plaisir ! Merci à vous de commenter surtout ☺️

[@couventmaelle9645]

Bonjour je debute aujourd'hui je suis retraité qui suite a une perte de poids souhaites me remuscler . Ayant des problèmes de genoux d ou ma présence

[@clairehaberkorn3026]

❤❤❤❤

[@solineadaptetonsport7145]

Merci beaucoup 🥰

[@clairehaberkorn3026]

❤

[@solangelelarge8822]

❤

[@solineadaptetonsport7145]

🥰