Renforcer son corps pour les inversions - 10 calendrier

[@crouinjoel810]

Merci, merci Marine pour cette séance. Pour la séance sur la tête, j'ai utilisé une porte comme support. Joël

[@yogabymarine]

@@crouinjoel810 ouiiii, trop bien, comment ça s’est passé ?

[@crouinjoel810]

Si la porte avait ouverte, j'aurais basculé 😂😂

[@soi-et-moi]

Merci encore ! l'une de mes postures favorites, pour pas dire ma préférée. Il paraît que dans certains courants du yoga, ou certaines "écoles" il ne font que celle là, qu'ils appellent la posture royale. Il paraît aussi que Jean Klein jusqu'à 60 ou 70 ans restait une heure tout les matins sur la tête… J'en suis pas là ! 😄

[@yogabymarine]

@@soi-et-moi Ouii la posture reine! Haha c’est vraiment incroyable 1h sur la tête !

[@tristanoudot7461]

C’est toujours pas fluide à monter ici, mais quand j’y suis j’y reste « facilement » maintenant, progression petit à petit!!!

[@yogabymarine]

une belle progression, trop fière de toi