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今回はかぼちゃとチーズを使った米粉蒸しパンを作りました!
朝ご飯はパン派でいつも食パンばかり、、バリエーションが少ないと思っているあなた!
子供の朝ご飯は野菜を食べてくれないと悩んでいるあなたに!
市販の菓子パンや総菜パンには添加物がもりもり入っています😱
子供の将来を考えなるべく無添加のもので栄養をとらせたい。
ぜひこのレシピを一度作ってみてください✨
このレシピは米粉を使用しているので小麦アレルギーの方でも食べられます!
またこの大きさで結構な満足感が得られます。そして甘さも自分で調整できるためダイエットなどにもおすすめしたい一品です♪
食べられなかった分は冷凍保存可能のためたくさん作ってストックしておくと便利です。
ぜひ作ってみた感想をコメントで教えてください
レシピのおさらい👇
かぼチー米粉蒸しパン
【材料】
A
卵 1/2~1個
米油 大さじ1(10cc)
無調整豆乳 100cc
B
米粉 100g
ベーキングパウダー 3g
てんさい糖 30g
塩 ひとつまみ
C
かぼちゃ60~100g
ナチュラルチーズ 40g
(レーズン 適量)
【作り方】
①液体系のAを耐熱容器に入れ混ぜる
②粉物系のBを加えて混ぜる
③かぼちゃはレンジで3分程度加熱後すり潰す
④滑らかにしたかぼちゃとナチュラルチーズを加える
⑤レンジ600W3分チンする
ここまでご視聴頂きありがとうございます!
チャンネル登録&高評価もよろしくお願いします🙌
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