Rentoutusharjoitus: Kehon skannaus

  Рет қаралды 2,574

Suomen Kipu ry

Suomen Kipu ry

Күн бұрын

Kehon skannaus rentoutusharjoitus, joka lisää tietoista läsnäoloa. Harjoituksen voit tehdä missä vain oletkin. Harjoitus voi auttaa huomaamaan kehon erilaisia tuntemuksia pelkän kivun havaitsemisen sijaan.

Пікірлер
Mindfulness harjoitus -rentouttava kehon havainnointi
14:51
Mindfulness harjoitus -rentouttava kehon havainnointi
Sydänliitto
Рет қаралды 241 М.
Minäkuvan vääristyminen ja itsemyötätunto
57:39
Minäkuvan vääristyminen ja itsemyötätunto
Suomen Kipu ry
Рет қаралды 704
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
00:50
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 5 МЛН
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!
00:31
Players push long pins through a cardboard box attempting to pop the balloon!
Daily Viral Brief
Рет қаралды 64 МЛН
How many people are in the changing room? #devil #lilith #funny #shorts
00:39
How many people are in the changing room? #devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 65 МЛН
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
Mari Maria
Рет қаралды 21 МЛН
Pain Relief Meditation For Quick Release From Physical Pain
21:01
Pain Relief Meditation For Quick Release From Physical Pain
Generation Calm
Рет қаралды 68 М.
Elvyttävä tauko: Rentoutumisharjoitus, ankkurointi
5:20
Elvyttävä tauko: Rentoutumisharjoitus, ankkurointi
Suomen Kipu ry
Рет қаралды 301
ASMR-mindfulness I Kehon kuuntelu I 16 min
16:10
ASMR-mindfulness I Kehon kuuntelu I 16 min
Julia Jokiniemi
Рет қаралды 54 М.
Kehoskannaus - lepää hetkessä
17:04
Kehoskannaus - lepää hetkessä
PinkMoon
Рет қаралды 1,3 М.
The Life of Nelson Mandela || Learn English Through Story 🔥 || Graded Reader || Listening Practice ✅
24:32
The Life of Nelson Mandela || Learn English Through Story 🔥 || Graded Reader || Listening Practice ✅
English Avenue
Рет қаралды 27 М.
Mannan ensivaikutelma: Kivunhallinnan keinojen lista saa kiitosta
4:42
Mannan ensivaikutelma: Kivunhallinnan keinojen lista saa kiitosta
Suomen Kipu ry
Рет қаралды 251
Progressive Muscle Relaxation lying down
12:59
Progressive Muscle Relaxation lying down
Mielenterveystalo
Рет қаралды 212 М.
Meditaatio: Rentouttava kehoskannaus
17:36
Meditaatio: Rentouttava kehoskannaus
Turvasatamani
Рет қаралды 3,2 М.
9MIN JÄNNITYS-RENTOUTUSHARJOITUS // KIIRAKIRSIKKA
8:53
9MIN JÄNNITYS-RENTOUTUSHARJOITUS // KIIRAKIRSIKKA
Kiirakirsikka
Рет қаралды 2,9 М.
SYVÄRENTOUTUS Rauhoittaa yliaktiivisen mielen | Meditaatio nukahtamiseen
33:35
SYVÄRENTOUTUS Rauhoittaa yliaktiivisen mielen | Meditaatio nukahtamiseen
Elina Tarpila
Рет қаралды 317 М.
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
00:50
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 5 МЛН