RESEP NASI GILA KAYA DI TUKANG NASI GORENG TAPI NO TEPUNG NO SANTAN NO GULA DAN MINYAK !

Hallo guys
Di Video kali ini Bunda kedatangan Niken dan Pipit, mereka ikutin pola diet ala tya ariestya, Kak pipit turun berat badan 26 kg, kok bisa sih ? Dietnya kaya gimana ?
Hari ini mau masak menu makanan diet NASI GILA No tepung no santan no minyak dan no gula.
Sebelum nonton Videonya, jangan lupa, like, komen dan subscribe yah.
Terima kasih.
/ nikencelia
/ pipitrabbany
VIDEO DIET LAINNYA #FITTYAARIESTYA :
• #FITTYAARIESTYA
==================================================================
bit.ly/subitikk
Instagram :
/ tya_ariestya
/ irfan_ratinggang
/ kanakalundra
Jangan lupa like, comment dan subscribe yaaa =)
Business enquiries : [e-mail]

[@hematsimple4911]

Penasaran dech, kok kulitnya kak Tya gak gelambir sih di bagian lengan, paha perut gt jd rata kyk masih gadis lagi..infoin donk kak apakah ada Olahraga lagi selain jalan kaki 45menit, pakai barbel mgkn untuk ngencengin lengan?? Mohon jawabannya ya..makasih kak

[@ersaseptiani8212]

Kak tya buat diet untuk puasa dong ☺️

[@pinkyblue189]

Kameramennya kebanyakan ngeshoot orang ngobrol... Bahan²nya apa gak dikasih tau... Editor juga gak jelas lagi numis ayam sama daun bawang tau² uda mau jd... Niat berbagi resep gak sih? Klo males videoin, paling gak tulis lah resepnya di deskripsi...

[@andharasisca448]

Kembali konsisten setelah nonton fittyaariestya🤗

[@CeritaOyie]

Makasih share nya bakal nyobain nasgor ini. Udah turun dari 67 skr 59 kg, udah mulai bangga pakai baju2 lama plus diundang keluarga ultah ngga takut juga ngga norak sok jaim ngomong maaf lagi diet jadi ngga bisa makan 😂😂😂 intinya dietnya keren ngga nyiksa. Dulu pake acara disuntik badan biru2 😂😂 agak malu lihat konten youtube Cerita Oyie jaman Masih 67 kg 🙄😁

[@lyhamaslyha1022]

Alhamdulillah baru ngejalani 2minggu pas hari ini tadi pagi timbang sudah turun 6,7kg . BB sebelum 66,7 sekarang sudah 60kg . Tetep semangat target masih 10kg lagi 💪🏻💪🏻💪🏻

[@asriantisukardi]

Alhamdulillah bru 9 hri aku turun 3 kg..doain ya tmn" biar sllu konsisten dan bisa mencapai bb goalsku

[@faradilaamaliyam2271]

Aamiin semoga bisa ke berat badan ideal kak. Semangattt

[@asriantisukardi]

@@faradilaamaliyam2271 aamiin, terimakasih support nya😁🙏

[@umicolections4053]

Baru 2 Minggu turun 3 kg Alhamdulillah .makasih kak tia Dari 68 jadi 66kg .

[@khusna-ru1xv]

Dari 68 ke 66 berarti turun nya 2kg mba... 🙏

[@umicolections4053]

Owh ya .salah nulis .wkwkwk

[@thisisme2837]

Ngga tau kenapa, liat kak tya tuh orang nya bener bener baik banget sama asisten nya, sama orang orang terdekatnya.. Rendah hati banget, salut deh Sehat terus ka tya

[@tvchannelssports]

aku udah 51 hari jalanin pola hidup sehat dari BB awal 75 kg hari ini 64.40 kg total turun 10.60 kg yeayyy 9 hari lagi finish 2 bulan.. semangat konsisten kita semua ^_^

[@lailanurbuanasari284]

Kalo udh 2bulan lanjutannya gmn ka ?? Bsa rest dlu ga ??

[@octarini9086]

Baru 2 hari ngejalanin udah turun 2 kg dsri BB 74 skrng 72kg Semoga bisa jadi 60 kg aamiin

[@Indomie_sementara1027]

Th kemaren 1bln ngejalanin diet kk tya,bb 67,2kg jd 61,9kg,,,,trs 1bln nggak ngejalanin naik 1,5kg,,63kg lebih,,,skrg ngejalanin lg udh dpt 5hr dr 63 skrg 60kg

[@nurulfajriyah3867]

Kepingin diet karna liat timbangan over bgt kebetulan rekan kerja diet ala. Tya ariestya aku kepoh in channel nya ikutan... 3 hari lost 3kg... Yeayyyy 😍😍😘😘

[@juniati01juniati53]

Alhamdulilah ka tia trimakasih resepnya 1 bln 2 minggu brhasil nurunin 10 kg trimakasih

[@kurnianurjanah9568]

Makasih kak Tya, saya 5 hari sudah turun 3,5 kg ... Alhamdulillah... Semangat

[@kinarakhanzaaz-zahra2317]

Kok sama sih Aq juga cincin longgar banget Dan akhirnya kmren aq tuker yg pas Makasih banget kak Tya Ariestya

[@shakilaazka8644]

i love you miss jalan 45menit,ka niken dan ka pipit❤❤❤..my support system.....alhamdulilah 1bln 4hari lost 8.1kg 💪💪💪

[@ucritnaya75]

Hampir sama kyk aq kak,,,aq sebulan seminggu turun 8,75kg,,,hampir 9kg

[@shakilaazka8644]

@@ucritnaya75 wah bnyak jga ya.. ayoo kita 💪💪💪💪

[@rinaruhiyani8285]

Baru mulai hari ini...semoga bisa konsisten... semangat 💪

[@rubimeylani6336]

Aamiin semoga konsisten ya ka ..pejuang hidup sehat👍

[@velicializa7724]

Baru ngejalani 3 hari ini masuk hari ke 4, tadi pagi nimbang udah turun 1,95 kg Alhamdulillah, semoga bisa terus konsisten. Amin rasanya agak lemes dkt yah kalo aku, mungkin daya tahan tubuh berbeda2 kali yah, tapi aku tetep lanjut wlpn lemes dikit😁 semangat, udah turun 1,95 kg gak boleh nyerah💪💪

[@h___2340]

Nasi juga sayur loh, kan dari padi... Jadi beras, kalo dari tanaman namanya nabati, sayur dong

[@ekonovatriana]

Waduw, ga usah mkn nasi jg dong🤪😅

[@thisisme2837]

Bawang putih, bawang bombay, daun bawang, cabai, tomat hijau, dada ayam

[@rinasugestiningsih1370]

Aku ikutan konsisten waktu aja turun walaupun lama 4 bln 10 kg...dari 65 sekarang 55 yeeyyyy....

[@nindyarohmaramadhani3549]

Samaaa kakak... ikut waktu makan + jln 45menit, kalau maslh jumlah dan janis di atur aja sesuai kebutuhan sndiri aja.. alhamdulillah sebulan 6/7kg

[@rinasugestiningsih1370]

@@nindyarohmaramadhani3549 sekarang aku stak bb ga turun turun ..kadang 56 kadang 55 ...mungkin udah lelah tubuhku jadi aku makan bebas ..baso..donat...gorengan 😊...tapi ga banyak banyak..

[@nindyarohmaramadhani3549]

@@rinasugestiningsih1370 samaaa kaaa aku jga stuck di 55/ 56 😅😅 dri bb 63... iyaa mngkin bdn kita udh mulai terbiasa kaa, krn kitaa ngikut di waktu jln dan jam makan aja, kita ga ngurangi jumlah atau jenis kan jd dia stuck... wkwkk gapp anggap ajaa rest dlu nnti lnjt pola kaya kak tya lagi... insyallah saya pengen lnjt lagi 😁😁 tp tetap jumlah mknya sesuai kbutuhan...

[@rinasugestiningsih1370]

@@nindyarohmaramadhani3549 iyaa kak ..aku konsisten nya di waktu sama no gula...minyak...santan...tapi masih mkn sayur...mkn juga nasinya masih lumayan 5 sendok 😂...buah juga ga di gram ...makan satu abis 😂...

[@adhityapratama2793]

Yang d tunggu2 resep2nya

[@qianamikayla836]

Alhamdulillah ka aku udah jalanin diet ala ka tya melalui liat temen awalnya udah 2bulan setengah turun hampir 13kilo 😍

[@h___2340]

Segala macam minyak dan turunannya tidak disarankan.. Lebih tepatnya sih hanya disarankan minyak murni, bukan yang olahan apalagi yang olahan berulang

[@halmiiaharafah8775]

Waaahhh ada yg baruu lagiii

[@riverawidha4623]

Saya ikutan diet ini Alhamdulillah SDH turun 10 kilo dalam 46hari

[@tikambot1426]

mau mulai diet lg ahhh

[@opayzndut4792]

Ada grup wa buat diet kak tya ini kh??? Pgen bisa konsisten 🥺🥺🥺

[@karismaariani2762]

Ada kak

[@novisari1093]

Iya ini pgen ikut klo ada Q Bru mulai kemarin 😂

[@evynuria4825]

Iiiih dah tayang video baruuuu yeeeee, resep nasi kare dimana yaaa link nya, sudah nonton, lupa nontonnya dimana, mohon bantuannya kak

[@rantiathong2152]

Aku diet udah mau jalan 2 Minggu ... Kesini2nya malah males makan .. ada yg sama gak ?

[@h___2340]

Aduh, percuma dong ngehindari gula tapi pake kecap, kan kecap manis sekarang banyak gulanya

[@mirantiandhikad.2548]

Udah 1 bulan 3 minggu turun 12 kg ♡♡♡

[@mamaalleta16]

Gerceppp pokonya.. aku jg ada resep² diet ala ka tya yukk kepoin bun

[@vandarianacarolina6097]

Nonton keseruan ya..

[@Mbliur]

Hadir nyimak

[@aulialulunazifa230]

Chelen makan ayam pedes dong kak

[@marylinehenriksen3527]

Kerennn badannya Tya

[@ayudianprastiwi6794]

Kak, kalau puasa gimana cara ngatur makannya?

[@Indomie_sementara1027]

Aku 5hari loss 3kg

[@andricaengcaengcaeng8872]

Semangat terus kaaa

[@nenengsukmawati4626]

Kalau puasa jadwal makannya gimana ?

[@ridwannur128]

Assalamualaikum kak tyas sya ingat menrunkan berat badan kyak k tyas tpih susah kk,, berat sy 84

[@vhasya27]

Saya 86 mba,yang penting semangat dan konsisten 💪

[@nadiaarifanni1761]

Ka tya aku mau nanya kalo lgi jalanain program diet ala ka tya tapi sambil diselingi puasa sunnah senin-kamis itu bagaiman menurut kaka apakah lebih baik atau tidak karena banyak nya jam mkn yg terlewat

[@pinkyblue189]

Kayaknya gak bisa bun... Mending puasa sunnah aja, tp saur sama bukanya tetep no tepung, gula, minyak, santen... Trus tetep jalan kaki 45 menit... Insya Allah bisa turun juga... Saya juga ngikutin dg puasa nabi daud...

[@h___2340]

Aduh, kok pake sayuran, menghambat tuh!

[@srilestari5081]

kak baru gabung sehari makan berapa kali ia mau ikut program diet semoga berhasil kan konsisten

[@elirosdiana3235]

Menu nena ka

[@m.fadhilyaqdannasrullah4833]

Kak klo tahu tempe boleh nggak

[@heni_kartikapermatasari754]

Bantu jawab ya, boleh kok makan tahu tempe asalkan tidak mengandung minyak, santan,gula, tepung

[@surniati378]

Assalamualaikum mau nanya aku liat diyoutob program bayi tabung aku 11tahun belum hamil klu sperma azoospermi bisa hamil

[@queenquen5423]

Maaf mau tanya kenapa diet ala tya ini ga boleh dimakan kuning telur?

[@rubimeylani6336]

Bantu jawab..katanya memperlambat penurunan berat badan ka🙏

[@ucritnaya75]

Kuning telur kan mengandung lemak kak

[@teniindrani4353]

Tp aku dimakan kuning telur di 2 mgu pertama lumayan turun jg 4 kg 😀

[@rubimeylani6336]

@@teniindrani4353 dr BB brp ka? Aku juga baru seminggu ..bismillah smga konsisten🙏

[@teniindrani4353]

@@rubimeylani6336 aku berat awal 86 🤦

[@aulialulunazifa230]

Wawa

[@riaagustinachanel9378]

Aku gak konsisten udah mau sebuln baru turun 2kg😭😭

[@rubimeylani6336]

Konsisten tuh susah yah ka..aku baru seminggu ka..bismillah

[@riaagustinachanel9378]

Iya aplgi aku ngewarung jd kadang suka nyomot"😂

[@rubimeylani6336]

@@riaagustinachanel9378 masih nyokot aja turun yah ka😂👍

[@riaagustinachanel9378]

Hahaha iya aplgi konsisten kan pasti hasilnya wow bgt

[@rubimeylani6336]

@@riaagustinachanel9378 iya kak semangat konsisten😂

[@hildaarfan6637]

Masih sepi