MASAK MAKANAN DIET, "SUP IKAN TUNA" NO TEPUNG, NO GULA, NO SANTAN DAN NO MINYAK

Hallo guys
Di Video kali ini Bunda kedatangan Niken dan Pipit, mereka ikutin pola diet ala tya ariestya, Kak pipit turun berat badan 26 kg, kok bisa sih ? Dietnya kaya gimana ?
Hari ini mau masak menu makanan diet Sup Ikan tuna No tepung no santan no minyak dan no gula.
Sebelum nonton Videonya, jangan lupa, like, komen dan subscribe yah.
Terima kasih.
/ nikencelia
/ pipitrabbany
VIDEO DIET LAINNYA #FITTYAARIESTYA :
• #FITTYAARIESTYA
==================================================================
bit.ly/subitikk
Instagram :
/ tya_ariestya
/ irfan_ratinggang
/ kanakalundra
Jangan lupa like, comment dan subscribe yaaa =)
Business enquiries : [e-mail]

[@milayanti8343]

Aku lagi ngikutin diet ala kak Tya, baru 2 minggu dari 74kg skrg 69kg . Menurutku ini diet yg gak menyiksa, semoga bisa konsisten smpe 55kg. Thx kak Tya semoga sehat selalu yaa

[@hariiembinhud7092]

gmn cara y

[@MsRET]

Sukaaa episode masak masak

[@susidianawati6675]

Asiikk dapet menu baru... Mksh ka tya, mba pipit n ka niken..

[@yayajaem]

Mau tanya. Itu sup ikan'y untuk brapa x mkn y... Dh sesuai takaran geraman'y g

[@puspitasari145]

Doain ya ka tya aq lg mulai dietnya nih tp aq g ke dokter gizi, jauh juga dan biaya hehehe. Tp aq msh bingung kak karna aq kerja di 3 shift. Jd ngatur jam mknnya msh bingung...

[@zahramardiana332]

besuk bikin gini ah sop tuna seger

[@Jeanieari]

Assalamualaikum sehat² terus buat kk Tya,,makin langsing kk Tya 👍🏻

[@ucritnaya75]

Aq mulai diet ala Tya tgl 20 Januari di BB 75,25kg,,,sekarang udah sebulan BB aq ada di angka 67,45kg,,sudah turun hampir 8kg

[@anissamojokerto8100]

Kak buat vlog dong, bagaimana cara mengecilkan lengan yg agak bergelambir aku mulai jalan dietnya kak tya,apa harus oprasi ya kak 😑

[@dewiratna1040]

Kalundra gemooooooooy .. mo gigit pipinya 🥰🥰🥰🥰🥰

[@nasiralbany937]

cocok bagi penderita autoimun seperti saya

[@dedenvanhoten8402]

Aku deit dari tgl 25 januari ampe sekarang turun 6kg dari 75 kg karang 69kg

[@fitriwidiyaniyani6430]

Assalamualaikum kak Tya,makin langsing aja deh😍

[@faisalabdaoe4537]

Alhamdulillah, sy 2 bulan sudah turun sekitar 10 kg lebih... yuk mulai hidup sehat guys

[@orvapipit]

Kuah ikan seberapa byk boleh dicampur dgn nasi? kl dicampur dgn kuah bisa membantu lbh kenyang tp sy tdk tau seberapa byk diperbolehkan..

[@riofebrio621]

Hy ka tya

[@muhammadfatih972]

knapa kl pakek trasi g boleh dan kcang,toge dan trunannya g boleh d konsumsi..🙏

[@bangkok891]

Klo kecap sama gula beda ya kak?

[@viranaapsari]

Kak tya.. klo ikannya bkn fillet bs gak ya?

[@irmawatisafana9049]

Alhamdulillah setelah ikutin ka tia. Bb ku turun 8kg dalam 1 bulan. Dari 87 kg sekarang 79🤲

[@queenamyleeya8120]

Wow Alhamdulillah ,,, aku juga lagi di 79kg BB awal 84 baru ikutan diet pas 3 minggu

[@irmawatisafana9049]

@@queenamyleeya8120 iya alhamdulillah🤲 kita harus tetap semangat💪karna diet ala ka tia ini ga menyiksa.

[@triwulandari2613]

saus teriyaki boleh gk ka

[@sariyosephnoordhorn2161]

Kl ga salah pernah dengar boleh di icip tp jgn d telan, cma d ujung lidah, trus dludahin lg, bener ga ya???

[@putriayu1969]

di judul ikan tuna, pas nnt awal tulisannya resep sup ikan gurame, pas akhir bilangnya ini sup ikan tuna... jd yang bener yang mana mba??

[@elitakristianti3669]

Knp judulnya jd sup ikan gurameh? 😁😁😁

[@santika4390]

Hai

[@ff-mt1ci]

Barusan menu makan siang nih 😆😆

[@dilaarsiaty7178]

Kalau ikan fillet tuh boleh apa aja gak sih ka?

[@aprilyaarif9804]

Kak tya.. Aku mau nanya dong. Aku gasuka makan buah. Kalo cemilan buahnya diganti makanan lain boleh gak ya? Mohon jawabannya. Terima kasih.

[@happyfriscilla2423]

Bantu jawab, boleh kak bisa di liat di vidio ka tya yg lainnya disitu dia ngasi tau cemilan2 diet

[@apriltoo]

Knp kacang, toge ga boleh mbak?

[@ndarikitchen5860]

Kecap ikan boleh ya kak

[@bilqisarifa1888]

Knp kecap manis boleh ya? Padahal ada kandungan gulanya

[@hanifaza1897]

asalamualaikum

[@khulislailisah1701]

Kak saya kan sudah menjani 2minggu lebih 3hri. . Minggu pertma langsung trun 3_4kg . Tpi minggu ke 2dan3 trunnya hanya 1_2kg. . 1minggu sebernya trun berapa kg iya kk

[@Conbike]

Kalo menurut yang pernah saya baca, penurunan berat badan yang aman adalah sekitar 0,5 kg hingga 1 kg per minggu.

[@khulislailisah1701]

@@Conbike trimakasih kk infonya

[@dayanasweet137]

1 bulan jgn lebih dari 4 kg y.nnti jd gizi buruk

[@saliva16127]

Kak Tya gym dikit dong biar ada tone nya lengan sama paha. Pipi jg jd loose

[@bundaarvina3799]

Itu makan nya pake nasi nggak?

[@dwikustina2566]

Udah 2bulan diet ala kak tya.. Selama 2minggu turun bb 11 kilo. Dan ini masih rest udah ada kayak nya 2mingguan lebih dan naik 1/2kilo hehehe.. Besok udah mulai lagi diet. Awal diet 72 setelah 2bulan bb 60,5. Dann ini bulan ke 3 star bb saat ini 61 target lagi ke 57 semangat.

[@imanuelgaby3596]

Enggak gokus sm masak nya zooom kek malah ngobrol aj

[@levyzeke1881]

kk yg baju merah kok bungkuk sih? risih ngeliatnya, pdhal ak suka:(

[@h___2340]

MANA ADA Sup make santan, udah beda sayur lagi mah, itu lodeh Sup pake tepung? Sup goreng? Mana ada! Eh, sup kan ada sayuran? Wah, menghambat tuh