RESPIRAR PELA BOCA: PARE IMEDIATAMENTE | Lutz Podcast

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Juliano Dal Corso: Respiração | Lutz Podcast #148
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[@CortesdoLutzOFICIAL]

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[@TheDri1974]

Eu respirava pela boca na infância e para perder esse péssimo hábito, fui orientada a, pela manhã fazer o seguinte exercício: INSPIRAR pelo nariz e EXPIRAR pela boca. Repetir 50 vezes. Não sei como gente, mas eu parei de respirar pela boca desde esse dia. Exceção em dias de sinusite ou resfriado, apenas.

[@tiagomoraes7890]

Depois que comecei a usar rapé, nunca mais tive crise de sinusite.

[@ninguem2926]

​@@tiagomoraes7890kkkkkkkk

[@LeandroMatteucci]

Para a indústria farmacêutica é interessante que fiquemos doentes, assim eles lucram mais vendendo remédios.

[@nandojosesantos4079]

A respiração é um mecanismo orgânico voluntário e involuntário. O controle sobre o movimento e o ritmo respiratório permite que se obtenha as rédeas sobre os próprios pensamentos, sentimentos e emoções. Todas as funções orgânicas e o organismo como um todo pode ser equilibrado e reequilibrado através do controle da respiração.

[@ButuiOficial]

A vida inteira respirei pela boca tendo desvio de septo e rinite quase 100% do meu tempo e raramente fico doente. Acredito muito na imunidade que se desenvolve.

[@BaDFF]

avamys foi o que acabou com a minha rinite

[@readyzinho4870]

@@BaDFF oq é avamys

[@BaDFF]

@@readyzinho4870 é um remedio nasal

[@VictorRockss]

É, mas se não cuidar desses problemas, sua imunidade vai pro saco. Ninguém é superman e todos estamos sujeitos a problemas graves; imunidade é algo muito variável.

[@lokodinescau3377]

Se vc tem rinite 100% do seu tempo então vc sempre fica doente. Eu tenho rinite de vez em quando, destrói o meu dia, não consigo fazer nada e desvio de septo, provavelmente eu tenho, esse Avamys foi horrível pra mim, solta um jato forte da peste no nariz, ai aumenta a irritabilidade do nariz e fico espirrando o dia inteiro, como se eu estivesse com rinite

[@riodeaguaviva75]

Finalmente um profissional focado na respiração. 🙌

[@heygospel]

deveria ser ensinado nas escolas. uma aula, parabéns.

[@paulohenrique-bv4qg]

Esse canal é muito top. Esse assunto é incrível show.

[@narlandejesusjesus2299]

Show de Bola, Gostei demais Ótimo conteúdo estava precisando façam mais vídeo a Respeito.👏🏼👏🏼

[@cilascampos2712]

Muita boa esta entrevista, valeu todo essas informações. Gratidão ❤

[@margarethdesacarvalho8601]

Muito boa entrevista. Estou falando com uma pessoa que está falando Td que eu percebia que eu estou sentindo, e as causas.

[@margarethdesacarvalho8601]

Esse assunto é de extrema importância!!!

[@marleylagom]

Conhecimento é poder.

[@d0151]

Informações muito interessantes!

[@RodrigoMacht]

Traz mais esse cara

[@albavaleriagoncalvesfranca9998]

Sempre ouvi , como certo, inspirar e expirar, só pelo nariz. E acredito que seja o certo.

[@thifrangelli53]

Muito interessante!

[@eutambemnaoentendo]

Incrível 👏👏👏👏

[@vitoriap.8335]

Que foda!!!❤

[@andrepatricio8593]

Tenho rinite desde os 11 anos, hoje com 28 os efeitos de sempre respirar mal estão vindo a tona. Tenho fé em Deus que realizando essas técnicas e aplicando todos os dias eu vou me sentir melhor.

[@marciaalvares7325]

Eu só respiro pelo nariz e tenho muita saúde. Fico feliz em saber.

[@brunoroberto6859]

eu respirei pela minha boca praticamente minha vida inteira mas no final do ano passado percebi o quanto influênciou na minha face e dentes,hj estou tentando correr atrás,tenho 17 anos e creio que ainda vou conseguir solucionar esses problemas antes dos 20.É uma pena que isso não é nos ensinado desde de pequeno.

[@atalaia1723]

Tenho 27 sempre respirei pela boca, sou a única da família, por isso sou a única que tenho o rosto redondo e dentes um pouco pra frente, meus pais e irmãs tem dentes alinhados e rostos simétricos. Eu sou a única diferente.

[@atalaia1723]

Vc fez a cirurgia de septo?

[@jhonatanduarte1889]

Eu estou com 32 e estou resolvendo só agora e me prejudicou muito a face kkkkk

[@atalaia1723]

@@jhonatanduarte1889 kkķk nunca é tarde né. Tu fez septoplastia?

[@jhonatanduarte1889]

@@atalaia1723 ainda não fiz nada ,mais quero ver se ano resolvo esse problema

[@Naogostoumorra]

Fascinante

[@atividadefisica6259]

Amei.

[@orlandoalison8573]

o lance da asma faz todo o sentido, inclusive asma é muito mais comun em paises mais frios.

[@psychofootball8815]

Desvio de septo, rinite alérgica, hipertrofia fos cornetos e liso pra fazer cirurgia, oq fazer pra não respirar pela boca? 😅

[@tiagocandido1568]

Cada um deve conhecer sua respiração, o que te faz mais eficiente. Ex qndo estou correndo, meu ciclo é 2 inspirações(2 momentos de inspiração) para uma expiração. Agora fiquei com dúvida e curioso com a natação, que ótima para respiração, mas a inspiração é pela boca e expiração pelo nariz.

[@pvmaromba240]

Uma coisa simples que faz um bem danado mais quase ninguém indica.

[@aldenisebraga4476]

Precisa de avaliação medica otorrinolaringologista para descartar causas clinicas e cirúrgicas no caso de desvio de septo nasal , adenoides e atrofia de cornetos.

[@JoseLoyolaMusico]

Tudo muito lindo se vc não tiver desvio de septo, se não tiver nenhuma alergia, se vc não canta, e se não tiver nascido com a mandíbula, ou maxilar, para dentro.

[@fernandomarcos2140]

Aí fica difícil kkkkk

[@zildag9066]

A dois meses fiz uma cirurgia com 4 procedimentos desvio do septo Severo, pólipos ,cornetos atrofiados e uma sinusite incrustada. .mesmo no pós operatório,mesmo com uma placa de silicone dentro ( Splinter) mesmo assim eu respirava igualzinho um tufão....nunca soube o que era respirar pelo nariz . Fiquei tão feliz. .pena que foi com 59 .. mas antes tarde do que nunca

[@raquelclumiares9774]

​@@zildag9066eu preciso fazer Essa cirurgia, mas tenho um pouco de medo do pós operatorio. É muito ruim?

[@zildag9066]

@@raquelclumiares9774 fica tranquila!!!!! É uma semana que parece estar gripada devido o Splinter,depois da retirada. Tudo maravilhoso,zero dor em momento algum,vá tranquila

[@psychofootball8815]

Eu tenho quase tudo que vc sitou, só não sou cantor 😬

[@peroli43]

Eu quando pequeno vivia com o nariz escorrendo,limpava o nariz no braço e na camiseta kkk,e até hoje não sinto cheiro,pelo menos respiro pelo nariz hoje.

[@jadersilva.]

Eu ouvindo com o nariz trancado: 👁️👄👁️

[@nandojosesantos4079]

Para desentupir uma das narinas basta deitar de lado, sobre o braço oposto a ela. Com essa simples manobra pode-se curar resfriados, gripes e a maioria das afecções. Antes que qualquer problema de saúde se agrave deve-se aplicar essa importante manobra, isto é, até se obter a completa cura do recorrente entupimento, de uma ou de ambas as narinas e, propriamente, da causal doença.

[@nandojosesantos4079]

@J_M As correntes de energia devem ser mantidas sempre em equilíbrio, tal qual uma balança de dois pratos. Existem inúmeras formas a se reequilibrar voluntária e intencionalmente as correntes de energia. Uma delas é essa. Na realidade, possuímos trinta e duas formas simples a obtermos equilíbrio orgânico. A maioria dos indivíduos consegue manter o equilíbrio ou reequilibra-se no seu dia a dia de uma forma praticamente automática. Um forte abraço.

[@nandojosesantos5464]

@@BilheteDoFafa Bom dia. Existem inúmeras manobras e tratamentos precoces que podem ser utilizados ou empregados “logo de início” a se obter uma rápida remissão de qualquer sintoma de alguma afecção oportunista. Ao primeiro sinal de quebra de sua saudável rotina orgânica você pode esguichar um conta-gotas cheio de Própolis Verde sob sua língua, e lá manter essa milagrosa infusão pelo máximo tempo possível, antes de engolir a mistura que se formou entre o Própolis e sua saliva. Também, você pode dissolver o mais lentamente possível, sob sua língua, um comprimido de AAS Infantil (100mg) e, em seguida engolir a mistura que se formou entre ele e sua saliva. Existem inúmeras outras substâncias que podem “abortar” uma doença nascente, entre elas pode-se citar o Óleo de Copaíba, o Óleo de Rícino, a Tintura de Cravo da Índia, o Gengibre entre muitas outras. No entanto, sempre antes de se auto medicar procure a orientação de seu médico ou cirurgião dentista de confiança. Um forte abraço.

[@igorfernandes12]

Cara fiz o teste e desentupiu mesmo, é quase instantâneo, já consigo durmir melhor e com a boca fechada! Voltei aqui pra te fizer muito obrigado!!

[@nandojosesantos4079]

@@igorfernandes12 Boa noite, Igor. Fico feliz que você tenha obtido sucesso com a manobra. Agora, ficará cada vez mais fácil você controlar seu próprio organismo através de sua particular e original forma de respirar.

[@MsRicardo1010]

Ola como deve ficar o braço não entendi?

[@riodeaguaviva75]

Eu tive que descobri sozinha minha deficiencia respiratoria porque nenhum médico me falava e eu sempre doente!

[@jaciranogueirapassos2237]

PParabéns ❤

[@telesmarquesLP]

A melhor maneira de se respirar é sim pelo nariz. A respiração nasal umidifica e aquece o ar, além disso, o nariz funciona como um filtro, pois purifica o ar e dificulta que impurezas entrem no organismo. Para manter uma vida equilibrada e saudável é importante respirar pelo nariz. Respiraração nasal afeta até na má qualidade do sono.

[@JCFPN]

Ar condicionado faz mal?

[@yonne777]

caraca, eu respirando pela boca toda o tempo

[@margarethdesacarvalho8601]

Muito bom. Agora eu sei o que dizer para o médico

[@carmelofiuzawanderleynetto5337]

Tem gente que ainda não acredita 😢

[@carlosoliveira1300]

Hipervetilo quase direto e sinto muita dor no corpo fico travada msm

[@AlessandroSilva-zg2xv]

por isso tenho dificuldade em td 😪

[@regianeandreoli1327]

Como corrigir essa respiração em crianças pequenas?

[@thiagonevesth3636]

Como respirar de forma correta?

[@jaquesrodrigues6390]

O cara respirou todo tempo pela boca

[@marcosbelchiorec]

Andrew Huberman fala isso tudo dando as referências das pesquisas.

[@amarseramado1974]

Só pode abrir a boca pra bocejar😂

[@EdivanAbreu]

Ficar exposto a um local com estresse constante real adoece o corpo.

[@alzirra]

Respiro muit pela boca! O que fazer?

[@sergionicolis664]

Ha 45 anos que ao deitar meu nariz entope. 45 anos usando descongestionante diluído em soro fisiológico pra poder dormir... 45 anos que os médicos dizem que tenho de parar... 45 anos ouvindo que isso faz mal. Ninguém respira pela boca só por opção, na grande maioria dos casos é decorrente de alguma patologia. Na maioria das vezes a solução é cirúrgica... E se depender dessa cirurgia sair pelo SUS, vou continuar mais 45 anos usando algum medicamento..

[@carlbergelcias]

Pague sua cirurgia. Não dependa do sus.

[@marceloherberth2006]

​@@carlbergelciasdoa dinheiro pra ele

[@lizafz9983]

Larga qualquer coisa feita de leite, larga farinha de trigo, larga doces. Não precisa acreditar, precisa testar.

[@atalaia1723]

​@@lizafz9983eu fiz isso a 2 anos e meio, nunca mais tive crise de rinite e a minha vivia atacando, sofria demais. Zerei o leite de vaca e derivados (queijo, iogurtes, biscoitos, bolos, pudins e todas essas porcarias) e tbm cortei o trigo. Estou curada da rinite, adeus espinhas e nem preciso mais de papel higiênico. Como é bom ter um intestino saudável e funcionando no seu melhor potencial

[@concurseiroxoxo]

Com certeza você tem um desvio de septo grave, talvez mais grave que o meu. A septoplastia e turbectomia irão resolver esse problema. Até lá, experimente dormir virado para o lado do seu Desvio de septo, isso irá diminuir as vezes que vc respira pela boca enquanto dorme, pois a narina pior, que tem o desvio, irá se entupir, e a boa ficará liberada.

[@afdms8527]

Homem aranha: Respire certo em casa

[@mid-eighties]

Sem saber eu respirei a vida toda de forma correta kkk

[@Katherinerp]

Minha mandíbula só fica relaxada quando desencosto a língua do céu da boca😢

[@GustavoHenrique-uh6od]

Vou seguir o exemplo do Tangiro do Demon Slayer e não vou parar até conseguir dominar completamente a respiração total pelo nariz 😂

[@pedrom.7508]

Eu não consigo respirar pela boca , alguém consegue, ou é só quando tá dormindo

[@carlosoliveira1300]

Respiro muito pela boca por causa da ansiedade generalizada

[@formulatrash]

Eu tmb

[@andrelwcas]

Foda que meu nariz só vive entupido

[@MrPAULOZIEGLER]

Nado praticamente todos os dias e sempre aprendi a puxar o ar com o nariz e a boca, e agora ...?

[@FelipNicanor]

Depois que terminar seu esporte, respira só pelo nariz .Outro exemplo é o boxe, as vezes precisa repirar pela boca como técnica quando usa sequências de socos mas depois repirar pelo nariz após terminar a atividade física

[@user-tr2ce1pj4q]

Caramba meu ...

[@EstudoPraticoBR_Ensina]

O nariz como os rins são filtros

[@johngmail123]

Se a pessoa respirou pela boca ate a idade adulta e depois de adulto descobriu isso? Da tempo ainda de correr atraz do prejuizo ou nao?

[@usuarioremovido]

Não.

[@johngmail123]

@@usuarioremovido Xii kk

[@usuarioremovido]

@@johngmail123 você tem quantos anos?

[@JoN-xq6qp]

Da sim mano, eu tenho 26 anos e aos 20 descobri que o jeito certo era deixar a língua sempre no céu da boca. Comecei a me policiar durante o dia e tentar dormir com a língua no céu da boca. Resumindo; eu comecei a fazer por causa da minha fala que em algumas palavras colocava a ponta da língua nos dentes fazendo a palavra ficar com um som estranho. Porém depois de um tempo percebi que melhorou o formato da minha mandíbula, as palavras que eu falava com a ponta da língua no dentes já não acontecia mais, e ainda passava a malhor parte do tempo respirando pelo nariz.

[@concurseiroxoxo]

@@johngmail123 quanto à estética, talvez seja improvável que mude algo substancialmente, mas tal mudança quando adulto, ao menos trará uma qualidade de vida bem maior, mais disposição, sono de mais qualidade. Tenho 31 anos e descobri mês passado que eu respiro pela boca durante partes da madrugada, já de dia eu respirava normalmente pelo nariz, por isso o meu caso não foi aquela tragédia da foto, mas tenho a mandíbula um pouco retraída sim, e vivo cansado por causa da apneia do sono e por dormir de boca aberta. Já estou tratando a apneia com CPAP, e farei uma septoplastia e turbectomia em breve, pra poder dormir respirando pelo nariz, sem ter meu sono fragmentado por isso. Pelo que eu reparei, ganhar peso e massa muscular fazendo academia meio que desenvolve os músculos do terço inferior da face, isso vai dar uma ajudada; e só vou ter disposição pra fazer isso pq vou melhorar a qualidade do meu sono.

[@brunolima-df3lw]

Adenóide e desvio de septo, OMS ja condenou esses problemas na infância, SUS era pra enfrentar isso com afinco

[@concurseiroxoxo]

Pesquisei mas não consegui encontrar essa informação... =/

[@joaosantiago6002]

Meu nariz fica entupido cerca de 364 dias por ano, infelizmente isso é um beneficio que jamais poderei ter.

[@lil1656]

Fonoaudiólogo avalia a respiração

[@Matheus_SS.]

Respiro mais pela boca por causa do grande desvio de septo que eu tenho e por causa da rinite. Vou morrer.

[@rica-]

Conheci um menino que era lindo e ele respirava pela boca,era até um charme aquela boquinha meio aberta.Depois de mais de 20 anos vi esse rapaz por rede social,ele tá muito feio,o rosto tá totalmente sem forma igual essa primeira foto,a mandíbula sem forma e com papada igual a mãe dele,e ele é magro.

[@atalaia1723]

Foi isso que aconteceu comigo. Respiro pela boca a 27 anos, meu rosto ficou totalmente sem forma.

[@joaobatistadesouza2151]

E aí? tenho 60 anos e a pelo menos 25 respiro só pela boca por ter meu nariz tapado por uma síndrome que causa hemorragias pelo nariz e outras mucosas, estranho essa informação,pois vejo todos se adoecerem em minha volta e raramente pego uma gripezinha, durante a pandemia só usava máscara em locais exigidos e se peguei nem sei.

[@carmelofiuzawanderleynetto5337]

😢

[@deboralopes8240]

Parabéns vc é o "cara" mas cada um tem um histórico de vida...

[@Ryorr_zin]

Sobre o formato do rosto, existe uma forma de consertar naturalmente? Respiro pela boca a 18 anos e o formato do meu rosto não me agrada mt, queria saber se pra resolver preciso de cirurgia.

[@honeyblade110]

Também tenho essa dúvida mas acho que depois de adulto não tem mais o que fazer, só cirurgia ou procedimentos estéticos 😢

[@nelioreis6084]

Kkkkkkkkkk

[@TrilhaRede]

Tem maneiras sim a questão é que não é muito divulgado, pesquise no KZbin mesmo mas de preferência em inglês

[@lawanesantos7157]

Se naturalmente tiver alguma forma eu não sei, mas eu tive que fazer mentoplastia para aumentar meu queixo

[@IanTenacious]

Aparelho odontologico, respiraçao pelo nariz, academia e treino bucomandibular, vai alinhar o maximo que der, agora se vc quiser aquela mandibula quadrada tipo Henry Cavill, so cirugicamente.

[@tsz5868]

Se um leão te atacar vc não tem tempo nem de respirar kkkk. Quem corre atrás é chiuaua.

[@margarethdesacarvalho8601]

Onde vou encontrar um médico para me ajudar a ser curada

[@lokodinescau3377]

Acabei de procurar um médico pelo SUS, serei encaminhado para um otorrino, vou consultar com ele pra ver se eu tenho desvio de septo, respiro pela boca a vida inteira😭😭

[@sheyla5010]

Não tem como nadar sem respirar pela boca

[@Unk-ck8rd]

Na verdade, não é só a respiração bucal que causa os dentes tortos.

[@gabrielrodrigues8493]

Desvio de septo impossibilita isso.

[@lilianebonassi6260]

Exatamente. Eu tenho desvio de septo é bem complicado respirar só pelo nariz. Principalmente na hora de dormir.

[@JefersonMachadoNeto]

​@@lilianebonassi6260 tem cirurgia pra isso

[@clickberola]

CHEIRAR A FLOR... SOPRAR A VELA!!!!

[@rodrigowolf1913]

ser respirador bucal não é uma escolha, é uma condição de saúde causada por diferentes problemas que vão desde rinite, adenóide, faringoamigdalite de repetição, desvio de septo ou até má formações congênitas. Então se vc é um respirador bucal, procure um médico, vc não vai parar de respirar pela boca só pq alguém te disse "olha, vc não pode respirar pela boca".

[@lokodinescau3377]

Exatamente, não é segredo pra ninguém que respirar pela boca é ruim, o foda é quando vc tem apenas 1 desses problemas, vc n consegue respirar pelo nariz sem sentir falta de ar...

[@ninguem2926]

Eu tenho rinite e carne esponjosa, odeio minha vida

[@atalaia1723]

Verdade. Não temos escolha, já nascemos assim

[@atalaia1723]

​@@lokodinescau3377exato, todos sabem que respirar pela boca é ruim pra saúde. Isso não é uma novidade 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@morenamaria7425]

Fala isso para quem tem crise de asma, bronquite eu respiro pelo nariz mas na crise só quero respirar...

[@thifrangelli53]

😢

[@thifrangelli53]

Ainda bem que temos a boca. Kkk

[@maiconpires756]

E para quem tem ansiedade também é um problema!!

[@andersoncosta1194]

Eu tenho bronquite , depois que passei a respirar apenas pelo nariz inclusive nos treinos de corrida percebi que a crise amenizou muito ( isso em uma semana ) acredito que vou curar minha bronquite atravéz da respiração nasal

[@gustavosout]

120 mil kilometros aí já acho mentira, a terra tem 12 mil kilometros, a distância da terra a lua tem 384 mil kilometros, sério que vc acha que da 120 mil kilometros

[@mariaivanita8463]

Os médicos não tem interesse Os filhos dos pais que perderam a sabedoria

[@CORINGÃO-1]

Hoje em dia tem muito especialista de porra nenhuma na internet. Imagina uma pessoa com adenoide e rinite, como ela vai conseguir respirar pelo nariz direto?

[@atieppo]

Remédios e/ou cirurgia

[@CORINGÃO-1]

@@atieppo Cirurgia da adenoide depois de um tempo volta.

[@Elianasantos-xc8ez]

E expirar pela boca,??

[@raphyyu]

11:44

[@APA504]

Impossível falar e não respirar pela boca, o rapaz a todo momento fala e respira pela boca. Visivelmente.

[@usuarioremovido]

Mas quando ele não está conversando, ele respira pelo nariz.

[@APA504]

@@usuarioremovido sim, ele também respira pelo nariz, mas quando nós falamos, não só respiramos pela boca como também fazemos aerofagia. No mais, nads melhor do aquela frase, vá estudar fisiologia.

[@usuarioremovido]

@@APA504 eu não vou estudar desgraça nenhuma!

[@picapaudocorre117]

​@@usuarioremovidokKKKKKKKKKKKAKKAKAKKAKAKAKQKAKAKKAKAKAAKAKKAKSJAJJSJSJJSJWJJSAKJJAKJAKJSKAJSKJAJSKAKSJJAJSJJJKJSJASJAJAJAJSJJAJKSJAKSKAKKSKAKJSJ

[@rick_riosz]

Faz o teste só abra a boca pra conversar e comer em diante.

[@astoffolli]

Como assim respirar pela boca ficar mais burro

[@atieppo]

Atrapalha o desenvolvimento/fala/mastigação e concentração

[@qmeachafoda]

Meu nariz não funciona, se fechar a boca, morro 😱

[@Aezhir]

Carne esponjosa, nescessito de cirurgia.