COMO SABER SE VOCÊ RESPIRA CORRETAMENTE | Lutz Podcast

Assista ao episódio completo:
kzbin.infoIFqSp8S6...
Juliano Dal Corso: Respiração | Lutz Podcast #148
INSIDER:
bit.ly/Lutz_Insider e use o cupom LUTZ15 para 15% de desconto em todo site
REDES SOCIAIS:
Insta do Juliano: / breathconnection
Insta do Lutz: / lutzlobo
Insta do Podcast: / lutzpodcast
PUBLICIDADE:
Entre em contato: [e-mail]

[@CortesdoLutzOFICIAL]

INSIDER: bit.ly/Lutz_Insider e use o cupom LUTZ15 para 15% de desconto em todo site

[@sarahferreira1032]

EU fiz isso e depois quando já não conseguía mais até parece que ia sufocar ou tipo ficar tonta. Amei este convidado lutz

[@nortonfalarz4000]

Sempre pensei isso! Se exercitar ficar sem ar faz sentido

[@juniabandeira2141]

Bem explicado

[@larissabraga5732]

Eu só consigo chegar a 25 segundos se eu inspirar sem expirar, se eu expirar antes de prender a respiração n consigo

[@faomiranda]

Muito legal o tema, o convidado - super importante a questão da respiração, fundamental!!!!! Mas creio que a respiraçao, no caso do pânico seja um sintoma, não a causa! numa crise, ok, vc pode resolver com a respiração, mas a causa do fenômeno é emocional, psicológica, o trauma; daí temos de interferir com outras terapias para dar conta... a ansiedade gerada por tais questões leva às alterações na respiração, não o contrário...

[@suelialmeida5085]

Top......

[@leandrohenrique6042]

Tentei e deu 1 minuto, e eu achando que ia estar pior

[@vagnoaralvesribeiro2785]

Nossa q descoberta loka

[@dayJJS]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@lispect]

Eu comecei usar KZbin pra medir quanto tempo ficava sem respirar, achava mó dahora ficar sem respirar antes, ainda acho na real é só que nunca mais pensei nisso

[@nelsondelmonde7633]

Gostei obgdo¹

[@bao5396]

Consegui passar de 40 e fiquei me sentido um super herói,KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.

[@ALEGRIAxl]

Eu consigo até 1 minuto kkkkkk

[@VictorRockss]

Tá fazendo errado kkkkkk

[@VictorRockss]

​@@ALEGRIAxl tá fazendo mais errado ainda kkkkj

[@ceniroiifelicissimo8680]

Eu consegui kkk eu sou fumante 😮😮

[@nelsondelmonde7633]

Gtei MT bm

[@joaovictoalmeida1190]

o meu dru 18 seg não ando bem

[@almeidabrunno17]

Cara eu ronco demais, respiro errado, e consigo fica em média um minuto e 40 de baixo dagua.

[@douglasc_oficial]

Inspirar e prender e facil, eu fico 2 mnts, o teste é vc inspirar, expirar e depois prender, fiz aqui agora, consegui so 40 segundos sofrido mesmo kkk

[@odenisaraujo]

Win Hof

[@MetodoAdestraaao]

Consegui prender por 2 minutos e 5 segundos.

[@itzover333]

F

[@niltonfloyd6906]

Se eu treinar a prender a respiração é perigoso?

[@leandrohenrique6042]

Claro, dependendo do exercício você até pode desmaiar e se lesionar

[@patokujo5928]

Eu treino isso, porém debaixo d'água, se chama apneia, eu consigo ficar 1:30 minutos sem respirar, porém desesperado no final kkk Com uma pessoa do lado olhando, pois se eu apagar essa pessoa me salva. Eu fiz esse teste do vídeo agora e durei apenas 17 segundos, assim que me deu vontade de respirar eu respirei, eu poderia ter aguentado muito mais, mas o teste não é esse.

[@lispect]

​@@patokujo5928 vdd debaixo d'água é o real jeito de treinar isso, eu aguento quase 3min tampando o nariz mas aguento nem 20 segundos debaixo dagua

[@ypnotic123]

27

[@merianpinho1164]

40

[@kirkzow6690]

65

[@altairrosa1792]

Aguentei quase 3 minutos

[@flavios.praciano4293]

😮

[@VictorRockss]

Tá fazendo errado kkkkk

[@user-rg1xc6xc5d]

Consegui prender por ums 40 poucos segundos

[@devalorasuafamilia3649]

Eu fiquei 32

[@JCRECLOCK]

39