Responder Sin Reaccionar | el Podcast de Inner Integration en Español Ep.5

▶️English version: • Responding vs. Reactin... ◀️
En este episodio exploraremos la táctica de responder sin reaccionar frente a narcisistas y otros manipuladores. Entenderás por qué esta táctica es útil cuando tienes que lidiar con un manipulador si hay hijos de por medio y la ley te obliga a tener algún tipo de contacto, cuando aún no puedes renunciar a un trabajo, o cuando tienes la intención de establecer Contacto Cero pero aún no te sientes listo para hacerlo. Al fin comprenderás la mejor forma para lidiar con narcisistas y otros manipuladores sin renunciar a tu poder.
También tendrás la oportunidad de escuchar acerca de 14 formas distintas en que los narcisistas y otros manipuladores intentan provocarte alguna reacción emocional, y formas específicas en las que puedes responder sin perder tu poder.
Este episodio también se encuentra en formato escrito aquí en el blog: innerintegrati...
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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga - Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
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