Responder en lugar de Reaccionar (Próximo Nivel)

[@juliae.arenas6701]

Wow!! Me hiciste la luz al final del tunel. Gracias!! No hay moneda que pague esto. Deseo recibas bendiciones multiplicadas en tu vida.... GRACIAS!!!!!

[@almagonzalezsoriano4016]

Gracias Metedith.. Ayudas mucho necesitó mas valor

[@kampbellstares9324]

Thank you ❤❤❤❤

[@anaferreyra9433]

Hola Meredith!!,te cuento que he sido víctima de dos psicópatas narcisistas(parejas).Con uno de ellos ,la pesadilla duró ocho años,el segundo ,tres...he padecido todo lo que describes....Me doy cuenta que he REACCIONADO tantas veces!!!! Era un intento de defensa ante tanto el maltrato y descalificación continuas...Estos hombres me llevaron al extremo del descontrol emocional ,salieron cosas horribles de mí,que ni siquiera conocía,pero tuve un destello de lucidez en la oscuridad del pozo y pedí ayuda...toqué fondo... Hoy,luego de cuatro años de recuperación te encuentro en internet y te agradezco mucho...Aunque "ya pasó", me sirve para hacerme fuerte y trabajar en mi... NUNCA MÁS!!! Te mando un abrazote desde Argentina!! ...Sigue educando sobre esto,yo hubiese estado tan agradecida que alguien me advierta a tiempo....! Besos Ana

[@CarmenGarcia-vl8dg]

Yo tambien sufri x 24 años el abuso narcisista , sufri lo indecible me duele mas el tiempo que perdi que no se puede recuperar.Mañana hara una semana q descubri en KZbin lo que es una persona narcisista, quede sockeada,no podia creer todo lo que me estaba enterando y identificandome con tantas situaciones q vivi y a la que fui sometida por una buena persona que parecia tan buena y el show montado por el,para ser endiosado por mi y mi familia.Debo recuperarme de esta persona q casi me mata xq me absorvio mi energia y mi alma tambien,llegue a pensar q perdia el control , me me deprimi tanto y ya sin energias que pense q era mejor estar muerta.

[@Charlessbass]

@@CarmenGarcia-vl8dg tal cuál a del te desean llevar.

[@zdenka819zdenka4]

Carmen Garcia gracias cielo estoy 5años con un narcisista es como tú dices ,,he vivido un Teror gue nunca olvidaré,,,ahora se como reaccionar gracias por tu ramienta,, vivimos juntos 4años i siempre teníamos problema gue para mí no tenía ni un sentido,,poco a poco los problemas subieron gue no estaba capaz pencar i hacer cosas como antes,,me sentí absorbida ,sin energía,,,,,,pues hace gue se vemos un año una vez en semana i es peor,,,más fuertes ategues d el gue me desmayaba,,, gracias a ty me dala cuenta gue estoy con un narcisista,,,ahora estoy segura gue tengo terminar con el,,, mando mil besos a todas, gracias 😘💋

[@almagonzalezsoriano4016]

Si te entiendo .. Te hacen k tus emociones se vuelvan locas.. Yo llevó 2 años y medio y tiene poco k supe de esto y todo coincide

[@veronicavalle946]

Woauu Estoy con lágrimas, muy sentidas desde el fondo de mi corazón con el sentimiento a flor de piel 21 años con un hombre que me hiso sentir muy triste, hoy escucho esto y empoderó mi pensamiento afinó mi sentir y tomo una decisión hoy por mi vida, y mis hermosas hijas,literal por salvar mi vida, estando con Covid una temperatura de 38.2 fui golpeada por pedir para un medicamento, que más puedo pedir de una persona así, hoy a escasos dos meces no puedo recuperarme por el extress y la tristeza es encubierto,se muestra arrepentido y a la ves hecha culpas Gracias a Dios 🙏 Que te puso en mi camino Dios te bendiga y te dé más inteligencia para poder ayudar a mujeres que necesitan saber está información Gracias Meredith..!

[@luisacarballo3365]

Gracias Meredith el autocontrol es la clave para tener paz interior, de lo contrario seríamos como títeres emocionales de los demás, yo aún estoy trabajando en esto, se que llegaré a ese nivel en el que así me digan lo peor y ni me afecte en lo más mínimo, gracias por tus vídeos, bendiciones

[@almagonzalezsoriano4016]

Yo también estoy trabajando en eso.. Para ya no lastimarme

[@isidrogarciac6611]

Cómo agradecerte? Me ayudaste a salir de un infierno, veo todos tus videos, duermo con ellos sabiendo que no soy culpable y con armas anti psicópatas narcisistas, amo tu español y trasmites tu sentir porque eres una persona empática, un bello ángel. Eres una persona SABIA. Compartí esta sabiduría con una persona que está siendo abusada emocionalmente. Infinitas gracias bella Meredith. Un ABRAZOTE desde México! 🇲🇽

[@job6146]

Me encanta cuando ella dice te envío un abrazote.... Meredith sinceramente un gusto escuchar la enseñanza de tus vídeos Saludos desde Chile.

[@blancanieves9883]

Gracias Meredith. Puedes hacer un vídeo sobré habilidades de comunicaciones para lograr el control emocional y no reaccionar. Tuve padres narcisista y marido narcisista, quiero enseñar a mis hijos pero no tengo herramientas. Puedes dar ejemplos? Formas de responder? Gracias

[@katarios8337]

Está buenísimo el vídeo me a servido mucho para empoderarse y entender q no era yo la culpable de todo lo q sucedía sino q estaba con un enfermo endemoniado. Gracias infinitas x la ayuda

[@estelasoligon3267]

Gracias a Dios puedo decir que respondo en un porcentaje muy ,muy alto. Pero esto lo logré después de décadas de practicar la presencia consciente, estar aquí y ahora. Gracias.❤

[@monicamoyanolorenzo2328]

Mil gracias, al describirlo tan claro nos ayudas a identificar las conductas que usan los manipuladores..para poder ponernos a salvo..son tipos peligrosos y hacen mucho daño..

[@denicevalencia8842]

Que Bendición haberte encontrado , muchas gracias por compartir tu sabiduría y tiempo, la Divinidad te bendiga siempre...saludos desde Bogotá Colombia.

[@GustavJung5845]

Hola Meredith, quiero agradecerte y felicitarte por tan lindo y tan claro video, "responder...no reaccionar..." Todos tus videos son muy buenos y muy valiosos para los que hemos vivido o estamos atravesando una situación de abuso... realmente sos un Angel lleno de Luz y agradezco a Dios, al Poder Superior, a la Fuerza Divina y al Universo Infinito haber encontrado tu canal...Muchas Gracias!.

[@greisyfernandez7353]

Meredith, you're an Angel (capital A) that helps us fight all our demons! Estoy leyendo tu libro en español. Estoy muy muy triste. 12 años de matrimonio infernal, con hijos, recién mudada a otro país con mi narcisista encubierto, dos hijos y dependiente totalmente de él. En terapia, que no ha ayudado en nada, creo incluso que el terapeuta es narcisista. Le da la razón a mi marido y yo me siento más devaluada y hundida que nunca. Mil veces he vivido el hoovering, me idealiza sutilmente y luego devalúa en cantidad. Nunca se disculpa. Estoy convencida de su trastorno aunque siempre me llama loca y eso le dice a sus monos voladores de mí.Quisiera preguntarte cómo hago para tomar el valor de dejarlo de una vez por todas. Desde que lo confronté todo ha sido peor y la guerra ha sido mortal y sangrienta, literalmente. Mis hijos pequeños sufriendo y viviendo todo esto. Me gustaría mucho recibir una breve respuesta tuya. Agradezco un montón tus videos. Me han dado aliento y ánimos en este infierno. He aprendido muchísimo. Necesito la fuerza para huir y no volver nunca más. ¡ Mil gracias !

[@angelessanchez1766]

Hola Meredith. No sabes cómo me han ayudado tus consejos. Yo me estoy enfrentando a 3 hermanas narcisistas desde hace 6 meses y las claves han sido el contacto cero y el responder en lugar de reaccionar. Ha sido difícil pero ya he ganado poder como tú lo has dicho. Me ha costado mi salud física pero emocionalmente me siento mejor. Gracias mil por tus sabios consejos. Bendiciones.

[@milexymorales5990]

Te felicito, por lo que ayudas para mantener a esta gente tóxica a raya o distancia, muchas gracias...

[@cecilialinares6289]

Gracias totales .. no se como agradecer está información tan importante para mi....es lo que dices tal cual...no me enseñaron, por que no supieron que hacer y como hacer , para enseñarme a madurar emociones en mi ser.!

[@aliciaesther2038]

Gracias me has dado una henorme ayuda que lindo es saber que hay todavia gente como tu ponder en practica to do lo que nos comentas ,,,gracias eres muy inteligente que Dios te siga bendiciendo for fin encuentro a alguien en la cual me ha hecho ver la situcion bien clara muchas gracias un abrazo .

[@idalinadacortedeabreu6655]

Gracias Meredith eres la mejor...se te entiende perfectamente...das una información muy valiosa la usó siempre me encanta tener libertad emocional...yo aplicó ante esos ataques los esquivó... los ignoró ... gracias

[@brendaelizabeth100]

Hace poco cancele un dia de trabajo porque tuve una urgencia medica. Admito que lo hice de ultimo momento, pero realmente sentia que debia ir al medico. A partir de ahi la clienta se comenzo a comportar muy rara, le preste unas cosas y me las regreso desordenadas, me cancelo de ultimo momento una cita. Al principio me enfade y tuve ganas de reclamarle por su descortesia, afortunadamente no lo hice, comprendi que no es personal, ella es asi, solo demostro tremendo berrinche e inmadurez por una simple indisposicion de mi parte. Ahora estoy buscando la manera de deshacerme de ella. Creo que lo mejor sera hacerlo de una forma en que crea que es ella la que ha cancelado el servicio, espero lograrlo transfiriendo su energia negativa con la tecnica del tai chi. Gracias, Meredith es muy util esta informacion!!!

[@m.angeles6766]

Muchas gracias, me estás ayudando tanto¡¡ Hace ya 6 meses que mantengo contacto 0 con mi narcisista.Mil gracias x hacerme ver la realidad.¡¡¡mil gracias por ayudarme a encauzar mi camino en la vida.😙😙😙😙

[@nurysdelarosa94]

M.Ángeles aún estoy planificando cómo huir y ruego a Dios cada día porque esto es un infierno en la tierra cuando le coge con un tema y me quiere obligar hacer lo que el quiere dice-seguiré atacando un millón de veces porque no permitiré que no se me obedezca-entre tantas cosas que ya asta mi hijo desea morir...estamos en un lugar muy retirado de la ciudad y aunque vean su violencia nadie ayuda

[@mariaserrano880]

nurys De la Rosa yo también ruego a Dios a todas horas ojala nos oiga. Que experiencia tan dura increíble quien no lo pasa no lo sabe. Que cobardes son

[@miriamjavier3380]

@@mariaserrano880 en verdad a todas nos pasa. Nadie nos comprende. Es increíble. Y es peor aún cuando no podemos salir del círculo de maltrato. Por que la gente y las instituciones miran para otro lado. Es u verdadero infierno.

[@mariaserrano880]

Miriam Javier totalmente una experiencia devastadora cruel inhumana q quita muchos años de vida porque mientras se esta con los abusadores no se vive, y las secuelas recuperación identidad autoestima, es mas serio de lo q parece. Ni las autoridades ni nadie encima pasas un infierno te creen, sabes pienso q la gente en estos momentos tan duros no ayudan es q son egoístas, yo no entiendo el porque esta prueba tan dura q lo único a echó es quitar salud, sigo sin entenderlo porque tienen q ursupar el espacio intimidad privacidad vida hacer daño tan tremendo a una pobre mujer inocente, pido a Dios todos los días de mi vida durante 36 años salir de aquí, ya casi le pido la muerte conforme estoy, son creyente y sus planes son perfectos pero a una persona inocente se aprovechan de las buenas personas. Dios nos ayude y les nos de mucha paz a todos, a ellos también, de todo lo malo puede salir algo bueno y seguro hay algo bueno en esto igual sea habernos ganado el paraiso en la otra vida por la paciencia, Dios lo quiera. La verdad tener la información es un paso importante para saber como son seres q no saben vivir.

[@mariaserrano880]

No hay palabras como estoy se creen somos de su propiedad y no pensamos no decidimos es horrible, no hay q quejarse pero no es fácil la vida.

[@Nieves538]

Espectacular!El tema es cuando no tienes un plan de salida y deseas permanecer en un ámbito como tu hogar tu tierra natal etc, que se ha vuelto violento e insistentemente (barrio)quieren obligarte a hacer cosas que no quieres no pudiendo ...Gracias Meredith!

[@Maricecylife]

Muy bueno yo estoy trabajando esto y de verdad funciona ..cuesta pero funciona 😀 gracias

[@giogamennm]

Gracias por tanto Meredith❤ siempre te voy a agradecer, me ayudás tanto.. poco a poco voy mejorando gracias por las darnos herramientas necesarias para cada proceso.

[@darianasoto7116]

Muchas gracias Meredith,escuchar tus vídeos me han ayudado a sanar mis heridas del narcisista

[@estefaniad6018]

Hola meredithh!!!!como estas??Bueno hace poco que reconozco que mi madre es narcicista...estube como dos años en negacion y shock creo...asi que todavia estoy en la mentalidad de victima..porque me enojo, contesto o lloro con sus abusos...peroo te agradezco por explicarme tan bienn por donde twngo que empezar...graciass!!!por estar y compartir esta info!!!!

[@luisalbertoorsini1870]

Ademas de agradable...comunicas muy bien..de acuerdo con sus sugerencias...frente a la ofensa...la mejor respuesta es el silencio y seguir..el ofensor no vale una discusión..al hacerlo le estamos dandole importancia y etregandole poder...la Biblia..dice no gastes tus energias sagradas apedreando a los perros que te ladran en camino....S..Covey principio 9o-1o. no es lo que no sucede lo que nos afecta sino lo que nos decimos ....no reaccionar ...no discutir...no bajar de nivel...simplemente responder asertivamente para no tragarnos ese sapo emocional.

[@patricianeponuceno2142]

Hola gracias por la información y te comento que mi compañero de trabajo platican el narcisista grito y subió cada vez más el volumen, yo me mantuve callada y salí a tomar agua.. Después dijo que yo fui quien grito e involucro a otras personas así que igualmente no le di importancia y hable con mi jefe le dije lo que pasaba y que yo le pedía que elijera o era esa persona o yo o bien que me diera mi lugar y me valorará.. Mi jefe me dijo que ya lo conocía pero no dijo más aún así creo que ya esta consciente de lo que pasa

[@01athila]

Muchas gracias por tus vídeos!!! Me están ayudando mucho.

[@monicarayasukma7572]

Un trabajo muy profundo terapia grupos de apoyo:aprendi a no tomarmelo personal elevarme de la situacion responder si es necesario no dar explicaciones me sorprendo como me di preoridad se quien soy Uno no puede alejarse porque todo funciona en manipulacion violencia Fui abusada de niña se puede salir adelante emocionalmente sin ser victima.gracias por tus videos

[@troialbertomorel2260]

Gracias, por tus consejos

[@paolagreen2010]

Gracias de verdad por darme esta herramienta para dejar de ser su víctima.

[@nori8164]

*Eres hermosa Mera, me ayudan mucho tus vídeos, muchísimas gracias*

[@robincooper7128]

Es horrible cuando pasa esto desesperante pero el cuerpo y las circustancias que saves que aunque dejes muchas cosas atras que te duelen sabes que podras dejar de oirles cuando pones tu misma y sabes que te iras ya no suenan igual las ofensas solo te duele que dejas personas y cosas buenas atras por su culpa pero espero que sea pronto gracias por este trabajo Mera bs a todos.

[@estelamendoza3274]

Hola, Inner, excelente gran tema, gracias por compartir y por tu tiempo, saludos y bendiciones para ti.😍❤🙋‍♀️

[@marthajesusdepraga]

Excelente. Conozco tres narcisistas mi madre, mi ex cuñada y mi sobrina.

[@ceciliagalarza9669]

Gracias x tus videos!!👏👏👏😔🤗Me ayudas!!!mucho!!abrazo!!!Desde 🇺🇾Uruguay!!!

[@JorgeRodriguez-es4yu]

Gracias por tu gran ayuda me isiste que encontrará mi tranquilidad

[@AbrahamkpovocPembertonMascaroc]

Gracias, te envió muchos besos !

[@cristianbollert902]

Hola Meredith, cómo estás..? Espero que muy bien! Ante todo, gracias por los vídeos.. me han ayudado mucho (y lo siguen haciendo) Hay un vídeo que no encuentro subtitulado y es "5 caminos para responder al ataque narciscita" o algo parecido.. No tengo un buen inglés (mala mía). Por favor, si me pudieras enviar el link subtitulado te lo agradecería aún más. Abrazote y Éxitos!!

[@LadyBug-cm3xh]

Hay Meredith, yo no se si fue el sentido comun el de aplicar "la piedra gris" Estuve con un tipo asi, ya cndo me resigne a acabar la relacion, pq ya me sentia fatigada de tanta pelea. Mi sentido comun me dijo, "quitale toda la importancia que le das a este tipejo"; comence a ignorar todo, textos conversaciones yo-yo, ni caso a sus insultos e indiferencias, hasta el punto en el que, esa cosa me decia "no dices nada, no me comentas nada" y yo aja! Me hacia la boba 🤷‍♀️ Asi me lo llevaba, pero antes, si reaccionaba pero me agotaba demasiado llevarle la contraria, era como nadar contra la corriente. Soy, esa victima, a la que le salvaste la vida, neta, no hay dinero para pagarte todo ese apoyo y ese conocimiento a la distancia. Gracias infinitas Meredith. Llevo 6 intentos de contacto cero. Que locura, casi te convencen de que "no eres una persona digna de estar con ellos" pero cndo los dejas, vuelven con la jodienda, ofreciendote la luna. Que se vaya a la mierda. Estoy orgullosa de mi, estoy aplicando estos metodos, hay que ser fuerte, pq como uno es el que se enamora, el que sufre la ausencia, antes durante y despues cn estos reptiles. Pero si se puede, hombres y mujeres si podemos empoderarnos y conseguir salir limpios de este pozo, antes que sea muy tarde. Fuerte abrazo Meredith y a todos los empaticos en este canal❤🥰

[@claudiaaicardi469]

Estoy encantada con tus vídeos. Muchas gracias!!

[@claudiapineda3816]

Felizidadez tu español está suena lindo y perfecto!!!

[@bjorkisa]

Todo lo que no pude tener cuando estaba con esta pareja: Auto Control, Madurez Emocional y Técnica de la Piedra Gris, ¡cómo no me informé cuando estaba con esta persona! No me pude controlar, siempre caí en sus provocaciones :'(

[@anaisabelgarcia2994]

Hola Meredith. Cierto. 🤗🤗🤗❤ Constantetira . Tira la piedra y esconde la mano Puntos débiles Porterio (balón futbol) Si me ha venido bien. Me ayuda. Gracias. 🤗🤗🤗❤

[@SarisFlynn]

Mi ex siempre me reclamaba que no le contaba nada personal pero cuando intentaba hacerloe cambiaba de tema o me decía que estaba cansado para escucharme pero si se metía a mis redes sociales (consiguió mis claves, es informático) para obtener información de mi pasado. Me fue infiel varias veces y me enteré apenas el 1 de abril. Prometió que cambiaría pero para el 10 de abril me di cuenta de que NO estaba haciendo nada para recuperar mi confianza, al contrario, me seguía ocultando cosas y viendo la cara. Le presté dinero, traía mi carro, comía en mi casa... Me sacó tanto jugo que cuando me harté y le dije que no quería saber de él se puso a hacer destrozos en mi casa. Yo simplemente llamé a mi hermano y a la policía para que me ayudaran a sacarlo de mi casa y es algo que me jamás me perdonará (y no me importa) porque dice que lo humillé. Me busca para decirme que cambiará, que me ama y extraña pero cuando me ve firme en mi decisión me dice que regresará con su ex, reafirmando que tomé la decisión correcta. Ya lo eliminé de todas las redes sociales y no me importa ya que se quede con mi dinero, prefiero estar en paz y tranquila.

[@lorenafernandezfernandez9258]

Muy bueno este video, oro puro.

[@abelm.2567]

muchas gracias. que buen video que dios lo bendiga.

[@adelasalazar8450]

Me encanta muy buenos consejos gracias

[@magdalenarosasargumedo1784]

Ahora veo claro. Estaba asistiendo a un grupo de ayuda para la mujer, (él lo sabía) cuando en una ocasión que estabamos solos, comenzó a pelear conmigo, no contesté, subió de tono su voz, me provocó, grito, por dentro estaba yo temblando, contuve el llanto, solo lo veia y me dí cuenta que se puso fuera de sí, su cara enrojeció y terminó diciendo en tonobde burla pero visiblemente molesto : "te felicito, por lo menos ahora no lloraste" y salió dando el portazo, entonces, solo entonces solté el llanto.

[@rocio5795]

También sucede que cuando una responde en vez de reaccionar, al no entrar en el juego puede conectarse luego con sus propias emociones en vez de escupirlas fuera mientras entra en el juego....hacernos conscientes de esas emociones, retirarnos de la situación o persona que nos la género y darles lugar para sentirlas y canalizarlas luego , nos hace más conciente de ese malestar y de repente tenemos más claridad para poder decidir que no es ese el lugar donde queremos estar, ni con esa persona. Asumir esa responsabilidad emocional de esas emociones que son nuestras nos devuelve a nosotros mismos....y desde ahí siempre vamos a tener más claridad para discernir que es lo que no queremos vivir más y qué cosas si.....si no sentimos esas emociones y si no les damos lugar , perdemos el poder , primero entrando en el juego del otro y segundo rechazando aquello que nos está dando un gran indicio para tomar la decisión por dónde seguir o no seguir. A mi me paso eso....

[@rocio5795]

Gracias por este video otra vez!

[@estefaniacastaneda3624]

Mi ex narcisista puso cámara sin avisarme para espiarme y un día que hice karaoke sola, canté 3 canciones para practicar mis lecciones de canto, se enojó muchísimo, me dijo estuviste de fiesta toda la tarde y me echó de la casa, plop

[@legalicenow9082]

Hola Meredith! Muchas gracias por tus vídeos, me encanta el sentido común con el que hablas, y tu castellano es muy bueno :D Me gustaría comentarte una situación concreta a ver si puedes ayudarme a poner algo en claro...: Tenía mi mejor amiga de unos 6 años de antigüedad , después de años me dí cuenta que la relación de amistad era más bien unidireccional, además noté que imitaba mucho mi personalidad, manera de vestir, expresiones... Siempre me pedía favores y con gusto la ayudaba, pero cuando era al revés siempre tenia algo que hacer (entiendo que todos podemos decir NO) pero también entiendo que en una relación de amistad las cosas deben ser algo reciprocas, por ponerte dos ejemplos; ( Estaba mal con mi pareja y le dije que necesitaba hablar y su contestación era que no podía por que quería ir a tomar el sol..., quizá podría haberme invitado a ir con ella y hablar de paso... o eso sería una contestación más asertiva de una mejor amiga, casi hermana como ella me llamaba, en un caso de necesidad..) El otro ejemplo es que me pedía dinero por que necesitaba para pagar la luz o la renta, pero descubrí que se iba de compras, su contestación fue que la ropa era barata y no era para tanto.., en fin muchas cosas, o otro ejemplo simple, yo me compré un accesorio de ropa y en grupo se rió de mi como que no me quedaba bien, a las dos semanas se compró lo mismo y lo lució en las RRSS.. Lo que más me fastidia es que estos comportamientos los tenia normalmente conmigo, con ninguna amistad más, como si hubiese detectado de quién podría o de quien no aprovecharse, por lo que el resto de amistades no entienden mi situación frente a ella. Puse fin a la relación de amistad, por que vi claro el desajuste de trato, pero me sigue molestando que los demás le vean una cara que no es en realidad, ya que se muestra súper extrovertida, carismática, dulce... Intento no sacar el tema con otros amigos de lo que pasó por que no quiero que piensen que pretendo sabotear sus amistades, pero me duele quedar yo como una persona demasiado intransigente... Por cierto, en cuanto a lo de que imitaba mi personalidad y mi ropa, o incluso en que me pedía cosas y nunca regresaban se han percatado otras personas que no eran del circulo de amistades, por que yo empezaba a pensar que era mi mente que le estaba cogiendo manía a esta persona, pero veo que hay muchas personas que conocían nuestra relación y veían cosas muy raras... Ojalá me haya explicado bien... Saludos

[@elenaromero9342]

Gracias, yo trato con una psicopata narcisista que es mi jefa y roomie, siempre me pregunta qué voy a comer, me lanza miradas de desaprobación y me preguntó qué porque hago esto o lo otro? Me mira con mucha atención y me siento incómoda. Cómo lo puedo manejar?

[@blancadeniaroque6270]

Gracias por ayudarme con esto porq si lo necesito para no seguir reaccionando

[@vikisegura8647]

Alguien me puede decir cuál es el vídeo de Cinco maneras de desarmar a una persona tóxica, el que menciona en el minuto 15, no lo encuentro. Gracias.

[@saleve6095]

Es curioso mi ex pareja narcisista/psicopata me decia q tenia q dejar sentir mis emociones...q leyera acerca de inteligencia emocional....no se con q motivo me decia esto...no tiene sentido. Me confundia mucho

[@1000geroz]

5:20 18:40 19:06 21:28 22:18 28:23 29:33 33:16 35:00 36:20 37:50

[@lauquintero1]

Eres tan maravillosaaa, gracias ! Sabes quería compartir que no siempre te quieren provocar siendo malos, yo estoy pasando por la recuperacion y lo más difícil ha sido tener que no reaccionar a sus comportamientos lindos o tiernos, cuando decidí parar todo y poner contacto cero, el trato de recuperar todo con un bombardeo de amor que nunca vi, es muy duro tener que no reaccionar a lo que siempre quisiste que fuera pero tienes que saber que solo es un truco :(

[@estefaniad6018]

Te entiento tanto...otra vez cuando la tormenta cesa...y ves el sol queress creer taannntooo en esa luzz falsaa

[@catalinasuarez2101]

Así es, mi ex cuando vio que lo estaba dejando, empezó con una ternura y una dulzura que me fue negada años. Yo sí me di cuenta inmediatamente porque nunca lo hacía. Con el tiempo escuché del tema de los narcisistas y me asustó mucho saber que tuve uno a mi lado durante 11 años, fue doloroso y también apenas estoy sanando, no son pasos de gigante pero son pequeños y seguros pasos.

[@mpicos100]

Algo que a mí ha funcionado con algunos narcisistas ha sido darles la razón en todo. En el fondo nuestro ego quiere vengarse del narcisista, queremos vencerlo. Y cuando ves que perseguir esa meta te cansa y te consume totalmente, al final ves que lo mejor (al menos para mí) es darles la razón en todo, pero no hacerles ningún caso. Si te dice "pareces tonto" responder "¿verdad que sí? soy el más tonto del Universo". Intentar negociar con un narcisista es imposible: no razonan, no escuchan, no atienden a la lógica, mienten... no vale la pena pelear.

[@jcmi4704]

Marco Picos Sol jajajaj que divertido tal cual!! Yo le digo a todo “ Si querido” “ Lo que quieras mi amor” Pero eso hago ahora que estoy al tanto y terapiada, pero viste que a veces tampoco les sirve que les des la razón? A mi a veces me dice, “ me estás tomando el pelo”? No hay nada que los conforme

[@ludmilapena6208]

A mi no me funciona porque primero no me gusta mentir pero las veces que lo intenté no se conforma simplemente con que le des la razón tienes que hacer lo que el quiere sino comienza un problema

[@jcmi4704]

ludmila Peña si encuentras que eres una mentirosa por hacerlo es porque él aún hace efecto en ti y aún no decides mejorarte , cuidarte tu , yo tengo en claro que no son racionales ni emocionales y que sólo se quieren a ellos mismos , si para tener mi escudo de protección debo comportarme así lo haré , ya me alcanzó con sufrir 1 año , mientras no fui a terapia y tomé el toro x las astas no entendía que me pasaba, ahora que estoy cada vez mejor no dejaré que salga con la suya , igual te entiendo ya que esto cuesta decidirse a hacerlo, siempre se alberga la esperanza muy en el fondo de que te aman o saben amar, cuando aterrizas con eso de que no aman a nadie... ahí empieza la recuperación

[@josefa-yb4lw]

@@ludmilapena6208 si pero es burla, no es darles en serio la razón es que ellos lo crean de ahí a no actuar acorde a lo dicho, es solo burla para quitarle el peso que no te afecte y al final no darle ningún tipo de suplemento más que que el crea que tiene razón y tu ya te vallas de la situación, ellos hacen todo el tiempo lo mismo con todos porque viven engañando, es solo quitarle el pedo, no le importas realmente porque entonces el té importa a ti? Autoestima! Ser astuto, tu sabes que no le estas dando la razón en serio es burla

[@hv7439]

Eso funciona cuando encuentras a un/una narcisista de paso, por ejemplo un/una vecina o alguien con quien no convives o no te importa, pero cuando se trata de una pareja o madre o hijo llegan comentarios como: “pareces tonta, tú me dices a todo que si” o “ no tienes criterio propio, no tienes carácter “ y al final poco a poco vas entrando en un juego de sumisión y condescendencia que te va aniquilando poco a poco

[@paulinesister9092]

Hola Miler Aplique esta tecnica de no reccionar con mi madre narcisista y ella realmente se molestaba cuando yo me quedaba tranquila a veces me afectaba mucho pero no se lo demostraba respiraba y mantenia la calma. Hacia comentarios sobre defectos falsos de mis hijas en frente de otros para molestarme, y decia y hacia todo lo que ella enntendia que me podia hacer reaccionar... Me hizo la luz de gas, triangulacion, difamacion, ella hablaba por telefono con otros frente a mi y decia cosas de mi de forma indirecta en 3ra persona haciendose la victima hablando de todos los maltratos que sufria... Cada vez me afecto menos porque me di cuenta de que cuando decia cosas ofensivas realmente se describia a si misma. Y tambien me di cuenta de lo bien que se sentia no cederle mi poder. Pude ver lo abusiva que era y que no aporta nada en mi vida Finalmente decidi hacer contacto cero por encontrarla tan desagradable y por querer poner a mi hija mayor en mi contra. Ahora estoy feliz de haberlo hecho. Tu fuiste un gran ejemplo para mi me ensenaste a no sentirme culpable por hacer contacto cero con mi madre y que ni siquiera a una madre se le puede permitir que haga tu vida miserable. Gracias Miler

[@lisbethasencio7658]

Creo que esta herramienta es buena para alcanzar la madurez emocional y realmente me sorprende leer estos comentarios con respecto a madre y padres Narcisista ... indiscutiblemente una posición muy difícil ... perdonar a ti madre desde la distancia y aceptar que es un trastorno de personalidad

[@BOOMBIKE]

Se ve que eres toda una sobreviviente de un monstruo energético, buen video 😎🤙

[@joanbagan2215]

Supongo que los dislikes son de parte de los narcisistas.

[@elialonscr6446]

Jajaja me hiciste el dia, cierto

[@brendrdguez.9299]

Jajajajajaja ,siiiiii,lo que no te checa te calaaaa.

[@brendabeltran7729]

😅

[@soniasancheznavarro4366]

Claro!

[@hernan7905]

Estos hpta no quieren que su negocio se venga abajo!

[@nacampanitas5903]

Es increíble cómo la eventual práctica a responder y no reaccionar funciona. Me pasa que a veces reaccionó con algunas personas y con otras respondo. De a poco y progresivamente voy cambiando mi forma de relacionarme con gente tóxica, porque existen en todos lados.

[@gabbylan9]

me gustó mucho tu explicación, además me trajo a la mente uno de los proverbios de Salomón...Proverbios 16:32 Mejor es el lento para la ira que el poderoso, y el que domina su espíritu que el que toma una ciudad. Nueva Biblia Latinoamericana

[@NN-dj6yn]

Meredith, tu información ha hecho que me de cuenta que mi actitud no es la correcta, estoy viendo al padre de mi hija después de una orden de alejamiento por maltrato, emocional y físico (ambos muy sutiles durante 15 años) necesito entrenarme en estas cuestiones porque es muy difícil volver a tratar con un trastornado. Gracias por tu aporte desde España.

[@veravera9437]

Yo tengo un mantra ... no discuto con drogadictos! Se me acabaron el 70 %de los problemas una vez q lo bloquie de whats up

[@elenagallegos5490]

Joder Meredith, me estás cambiando la vida! Llevo años en terapia y aún así tus vídeos me están abriendo los ojos y poniendo palabras a muchas cosas que no terminaba de entender. Perdón por la mala palabra pero es lo que me sale después de escuchar muchos vídeos y entender tantas cosas. Además eres encantadora y muy simpática, transmites muy buena energía. Muchas gracias por tu generosidad y un saludo afectuoso desde España.

[@mgscindy]

Gracias a ti deje de reaccionar y me dejaron de ver cómo la loca en el trabajo ya que es mi ex y gracias a dios ya se está aburriendo de molestar ya que empecé a aplicar la piedra gris. 🤗

[@InnerIntegration]

Bien hecho! 🙌

[@monicadavison3192]

En mi camino de empoderamiento emocional frente a un narcista , has logrado guiarme de manera muy acertada . Te lo agradezco de corazón !!!

[@joanettetorres65]

Hola Meredith!!! Gracias x el tema me encantó!!! A mí me pasa con mi hija.... psicópata tiene 21 años ...es mi única hija....y ahí es mi talón de Aquiles....!! Me victimizo mucho!!! Pero tienes mucha razón!!! Ya tengo que salir del campo de juego!!! Ya está grande y....que Dios la bendiga pero ya no más permitiré....que me lastimé!!! Ya basta....de victimización!!!! Gracias....eres un amor....nena!!!! Gracias por ayudarnos....a abrir los ojos, ya que siendo hija de una madre psicópata......no se ver....la manipulación de mi hija....... además he querido ser una excelente madre!!!!! Pero......no contaba....con los genes!!!!!

[@enifnaar]

joanette Torres Hola Joanette te entiendo perfectamente porque yo también he pasado por situaciones similares, y hasta ahora me doy cuenta de que soy víctima de una madre narcisista, un hijo psicopata a quien amo profundamente pero tuve que soltarlo porque estaba agrediendo a todos y sobre todo al menor. Lo peor es que tuve que salir de la casa con mi hijo menor porque mi esposo no me entendía ni me apoyaba, pero eso fue mágico porque al retirarme del juego también me di cuenta que mi esposo también es psicopata narcisista y que he pasado toda mi vida como víctima de todo este juego perverso. Así que buscando información también descubrí a Meredith quien ha sido la Maga que abrió mis ojos , Gracias Meredith y gracias a ti también Joanette por compartir tu vida y me diste la fuerza para comenzar a compartir la mía 💖

[@rosehg5440]

Es muy cierto eso de que te sientes mal y culpable cuando reaccionas mal! Por fin entendí porque me he sentido mal en circunstancias así...es porque no quiero ser así.

[@asunsuni1]

Magnifica e impecable exposición!! Mil gracias.

[@yin6991]

Yo tengo la capacidad de responder sin reaccionar incluso he tenido la oportunidad de decidir ni responder y asombrosamente lo he hecho, cero respuesta, cero reacción y sí lo he visto rabioso, su peor cara y ahí lo he dejado para que el resto vea la clase de persona que es porque al no refutarle Le dejo ganar para que refuerce su mal comportamiento, repita y vaya a más y así a sido, era mi objetivo porque ya no está en mi mundo. No se lo recomiendo a nadie porque es lo peor pero he aprendido a responder sin emoción y hacer caso omiso a comentarios de superioridad y funciona, no darles cancha, juego y contestar pero sin denotar que te afecte en nada, los vuelve zombis inútiles a ratos

[@marbellasosacorrea6063]

Gracias meredith tengo tiempo escuchándote y me ha ha hecho tan bien escucharte , sin saberlo me has ayudado bastante a entender muchas cosas que no sabia y es increíble cómo describes perfectamente a estas personas. Después de unos largos y horribles años ya aprendí a responder sin reaccionar a los ataques que ya para mi son bastantes obvios . Lo hago de una forma automática y hasta me sorprendo de mi misma . Ahora solo me queda seguir planificando mi salida , se que lo voy a lograr . Gracias eres un ángel para mi

[@edgarhollen]

Muchísimas gracias Meredith, me ayudó mucho para lidiar con una persona prepotente en mi trabajo, me caes muy bien y admiro mucho tu madurez.

[@rocioserrano2375]

Muchísimas gracias Meredit, estás ayudando mucho, a tantas personas, hombres y mujeres, que estamos metidos en ésta espiral de mal vivir.

[@cynthiazizola9581]

Cuando no reaccionas, puede escalar a violencia física. Ellos te lo hacen una vez y te asustas tanto que te condicionan para que reacciones cada vez.

[@senny1298]

si, hay casos que se llaman in the heat of the night y ahora cuando una mujer mata a su companero la estan defendiendo con esos argumentos.

[@KatyLazcano]

Gracias, Meredith. Realmente aplicar esto me ha permitido sobrevivir la cuarentena y poner límites. Bien feo pero incrementaron las provocaciones cuando puse límites, de sutiles a obvias. Horrible...pero controlé bien. Me atacaron con love bombing del bueno, y no he reaccionado para nada. Y entonces comenzó la transferencia de culpa como: "Por qué eres tan mala cuando soy tan bueno contigo?" Los narcis te confunden con amor también...quieren tapar las horribles cosas que hacen siendo "amables".

[@montserratcasanovasroca2102]

Responder ( Sin prisas), en vez de Reaccionar. Ellos se conocen muy bien como poner en marcha nuestras Emociones, y salirse con la suya.

[@mariapiagrilli9966]

Inner ...dèjame contarte porq solo aqui me pueden entender... Yo no teia ningùn conocimiento de la psicopatia narcicista y llevaba 10 anos de abuso ... estaba casi en fase de descarte y el llegò a mi casa luego de varias semanas y mientras yo lloraba y le esplicaba mi profundo dolor , el sacò el telf y luego de unos segundos me percatè q me estaba filmando... tenia una sonrisa q aùn no puedo olvidar Cuando descubri todo sobre el abuso narcicista hice contacto cero de inmediato ...van dos anos y me siento mucho pero mucho mejor.

[@lafinestra-de5xo]

Gracias Meredith! Yo opte por pensar que son maquinas de destruccion; por tanto, si son maquinas de destruccion No puedo esperar Nada diferente a eso. Por lo cual, me desengancho de cualquier sentimiento. No los veo como personas.

[@monarb2685]

Gracias por el video!! Realmente me gustaría saber cómo trabajar este aspecto, de no sentirme afectada. Saludos!

[@yomisma4258]

Agradezco que " hoy" todos estos temas se conozcan. Sirve para continuar en la recuperación que tuvimos que hacer "instintivamente". Gracias Meredith!. Se nota tu empeño y seriedad con la que enfocas todas estas problemáticas. El que lo " vivió ", lo puede transmitir mejor y "ayudar" desde el propio conocimiento personal. Saludos.

[@mariacaninabecerragallodel5275]

Una vez mas tu mensaje me llega en el momento justo!!!... Gracias Meredith! mil gracias!

[@lucygiraldo7581]

Si una sola persona le pudiera poner un millon de likes a este video esa seria yo. MEREDITH GRACIAS POR SER UNA LUZ EN LA OSCURIDAD. AMO TUS VIDEOS.

[@ananajt9770]

Aprendo mucho con tus vídeos. Nos das herramientas inteligentes para actuar en estas situaciones. Sos un ángel mera !!!! Gracias

[@ShiroKuro13]

Me crie con unos padres muy disfuncionales, Mera eres la primera mujer que me comprende y me apoya e incluso me da las herramientas para poder cambiar mi realidad. Para mí eres lo más parecido a la madre que siempre deseé. Perdona si parece una idealización de tu persona, estoy seguro que entiendes a lo que me refiero, eres una gran mujer valiente, tu esencia hace que seas fácil de querer y de agradecerte por todo lo que aportas al mundo. Gracias por existir

[@marrastrojo9046]

Tengo una madre bipolar y perdí a mi padre que era codependiente en diciembre del año pasado y yo también he sido codependiente hasta que tus vídeos me hicieron ser conscientes de la realidad. He de escapar de mi familia ya que no hay nadie como yo, toda mi familia son monos voladores de mi madre. El último acto de violencia de mi madre ha sido hoy, estaba comiendo sola en el salón y estaba viendo un vídeo tuyo(menos mal que llevaba puestos los auriculares) y me dice que ha pagado 300€ de luz, qué es lo que hago abriendo tantas luces y poniendo tantas lavadoras...(aquí subí el volumen a tope). Después de soltar su ataque histérica cierra la puerta del salón y se va, tengo puesto el contacto 0 y no reacciono ni respondo, gracias a tí.Me da pena recordar que mi padre si se enfadaba y se defendía con una enfermedad cardíaca que tenía (mi padre siempre me decía "el corazón se estresa cuando te enfadas Mar" era sanitario y había estudiado psiquiatría)y ella siempre atacaba esa debilidad.Soy consciente que nunca me amó ni a mi padre que se pasó la vida sin ver qué vivía con una asesina. Gracias Meredith me has salvado la vida, pude haber estado incrédula como mi padre de la realidad hasta el final, pero yo me escaparé de está realidad ficticia pronto.Muchos besos.

[@anamariabourdieu677]

Excelente!!! Cómo siempre de gran ayuda!!! Cuánto cuesta! Por Dios!!! Pero nos das un mensaje de esperanza!!!🙋❤💋

[@herlindalemus6601]

Ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppph;ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppjpphhppphhp h pphphp;hoy,:jhh:v

[@alejandramorales7724]

@@herlindalemus6601 Que significado tiene tu comentario ,no entiendo ???? Saludos desde Argentina (Buenos Aires).

[@mariamendoza5875]

TE SALUDAMOS DESDE BOGOTÁ COLOMBIA. TE FELICITO POR MUY PROFESIONAL CON ESTOS TEMAS TAN COMPLEJOS... GRACIASS

[@Getbakers]

Inner la ultima vez que lo vi le dije muchas cosas al psicópata pero no impulsivamente si no firme y tranquila con cara muy seria ( asi me salió naturalmente) y se achicó muchísimo. Quiso victimizarse entonces y yo le dije que no se victimice ya que esa manipulación me daba risa a esta altura. Se quedó atónito, luego trato de hacer todas las artimañas típicas del psicopata narcisista....yo firme cara muy seria y como mirándolo desde arriba...se desplomó. Íbamos por la calle y apuré un poco el paso dejándolo atrás, me dijo entonces " me voy" y yo justo tomo el celular y reí ya que la persona que me llamaba era alguien querido, seguí caminando feliz y tranquila.... quedó allí parado duro, petrificado...en fin. Estoy contenta porque ya su "drama" ni me afecta....cero pena y dolor.

[@interesanteyespecialninopo401]

Exelente! Lo estuve haciendo sin saberlo! Gracias por tan espectacular información!!

[@rocioruiz1783]

Muchas veces nos ofendemos porque nos damos mucha importancia personal

[@andreadelia4688]

Quería agradecerte por tu tiempo y dedicación, gracias a tus vídeos comprendo muchas de las situaciones que he vivido....espero este tema se difunda más y seamos más casa día los que sabemos que este tipo de personas lamentablemente existen y conviven con grandes seres humanos...

[@Cris_77]

Esa persona que fue tu pareja era un ser que no tiene capacidad de amar a nadie. Una persona cruel y vacía. Qué asco . Y qué bien que sacaste a ese individuo de tu vida.

[@katiekate4924]

26:19 cierto. Si de eso me he dado cuenta en éste tiempo. Que mucha gente manipuladora y toxica. Tengo ése cierto grado de justicia. Me desagrada mucho, la gente manipuladora. Quizás cómo usted dice he sido sometida a éste abuso por tanto tiempo. Antes lo veía cómo algo normal, y lo toleraba. O simplemente reaccionaba. Pero ahora, no lo tolero, me desagradan. Quizás, tengo que trabajar más sobre mis emociones. Lo importante es que ahora ya soy consciente de esto. Por cierto, tiene toda la razón, mi x-narc. Me decía que era muy impulsiva. Para luego echarme la culpa de todo. Y trabajar sobre mis emociones sobre la culpa.👍🏽👍🏽✨✨✨✨

[@Daniela-yq2iw]

Merediht realmente me hacen muy bien todos tus vídeos, porque el sólo verlo me provoca algo horrible , lo siento en todo el cuerpo, ansiedad y me tiembla todo el cuerpo. Pero ya tengo dos semanas de contacto cero.

[@andresargutti]

Meredith, sos maravillosa. La hacés bien a mucha gente que lo necesita mucho. Ayudás a que no nos rindamos y a que luchemos para salir adelante. Gracias...

[@virginiapeluffo5237]

Bueno como siempre tus maravillosos palabras.....bueno he vuelto a cometer el error de perdonar luego de 6 meses de separación...que no estaba funcionando no lograba el contacto cero.....viendo el lado positivo del asunto.....no le duró ni 10 dias la paz....sobre todo porque le adverti q era la ultima oportunidad sino se le venia la noche.como decimos aca en uruguay....y supongo q en represaria a ese comentario y miy empoderado por su vuelta a casa volvió a hacer lo que sabe de una manera extraordinaria...fue su mejor actuacion Y lo eche..llame a la policia y todo...le di esa noche el ultimo complemento que me quedaba ...me dejo desgastada pero mi cabeza hizo el click que necesitaba Estoy con contacto cero...pero hay un niño....legalmente tenemos q usar un intermediario para las vicitas y realmente a querido usar al intermediario para molestar ...y buala...no reaccione Ya no quiero reaccionar....estoy cansada y segura q no sirve que no ganas la lucha y cada vez lo siento mas lejos...me falta mucho pero mucho por sanar pero me hizo el click...por mi hijo y ahora por mi tambien ....gracias sos hermosa persona

[@Mary7Sheyla]

Eres un bendecido ángel que la tecnología puso en mi vida 😍🥰🙏🏻🌟💫⭐️

[@marcebety]

muchas gracias por el video. Estoy viviendo esto mismo con mi padre, me tiene harta y emocionalmente cansada su forma de ser. Me falta desarrollar el no reaccionar

[@carmendominguez818]

Gracias por tus consejos ..lo estoy intentando pero hay veces que se me salta la térmica.Me desespera su cara de EL QUE YO NO FUI y siempre echándome responsabilidades a mi .