RETO 60 DÍAS: Glúteos más redondos y firmes

[@editsandtiktoks2495]

Me encantan sus ejercicios y si se ve el resultado gracias por compartirlo con nosotros

[@cesarcevallos6527]

muy buenas esas rutinas la felicito sigan asi q dios las cuid muxho saludo desde ecuador

[@vanessall2718]

Vamos a Hacer esos glúteos bellos!! 🙌🏻

[@sarayvaldes9980]

Excelente me ha resultado bastante desde Panamá🇵🇦🙌

[@mm.2728]

Por fin un set de ejercicios en el punto medio entre difícil y sencillos pero efectivos.

[@angelicamendez464]

Excelente me encanta 😍🥰❤

[@norkajacmelsantanahenrique5228]

Buenisimos! Saludos desde República Dominicana

[@sandramarielplaza6404]

Excelente rutina!! Aplausos chicos de Deporlovers!!

[@neftalisuarez8815]

Excelente gracias por el video 👍

[@marielaescobar948]

Excelente gracias como siempre 💪💪💪

[@monicadominguez3274]

Gracias,excelente rutina.💪🌼🙏

[@marhyareyanez3898]

Hoy cumplo un mes fin esta rutina y está súper buena la verdad la recomiendo hay resultados pero combinenla con otras de glúteos y sale súper bien

[@DeporloversEs]

Muchas gracias por el mensaje! Si estás interesada, disponemos de un Plan de entrenamiento para aumentar glúteos, tonificar piernas y definir cintura. Incluyen vídeos exclusivos, calendario de rutinas, consejos de expertos y plan de nutrición. Lo tienes disponible al 50% descuento aquí: bit.ly/guia90dias

[@blondiethule4545]

Muy buenos ejercicios

[@almalibre156]

Primer día cumplido hice tres series tuve que descansar mucho entre cada una es muy exigente!

[@jasonsantiago1873]

Vale Negra...Buen trabajo 💕💪🔥

[@lializamendo1170]

esta vez les faltó poner en la cajita de descripción el nombre de cada ejercicio.

[@workwillfreeyou]

Spectacular workout instructor. Spectacular diet. Stunning beauty.

[@valeriaalejandraurbanourba4261]

Primera ❤️

[@soledadnatolino5599]

Buenísimo los ejercicios!

[@genovevacaizaespinosa7572]

Excelente, porque las sentadillas me duelen las rodillas.

[@marcequintero6667]

Deportlover: tengo una pregunta🤔¡¡ cuantas veces a la semana se pueden hacer sts ejercicios!!. Gracias,bnas rutinas Pura Vida.

[@graceviveros2108]

Revisa la caja de información

[@jahirvilla4719]

Si lo hago dos veces por día y entre 3 o 4 días por semana en un mes si lograre ver resultados? Soy un chico y no estaría mal tener buenos glúteos, ayuda y consejos

[@elisaisabel4922]

Yo también quisiera saber , si funciona aserlo 2 o 3 beses entre semana ojalá responda.

[@vivianagarcia7156]

En la descripción está la respuesta 👍🏻

[@doloresramirez7736]

Hola se hacen todos los día seguidos????

[@almalibre156]

Eso quiero saber, teóricamente tendría que descansar el músculo pero veo muchos retos en KZbin

[@carlajiguan2704]

Rutina 2 veces por semana. La información está en la descripción del vídeo

[@almalibre156]

Carla Jiguan gracias Carla 😊

[@almalibre156]

Cuantas repeticiones se hacen??

[@alejandrabadillo2511]

Debajo del titulo del video dice la información...: Sigue estas pautas: ✅ Completa 16-20 repeticiones con cada pierna ✅ Descansa 30'' entre ejercicios ✅ Repite 3 veces el circuito ✅ Ejecuta esta rutina 2 veces a la semana

[@almalibre156]

Alejandra Badillo gracias ale! No lo había visto!! 💪🏽

[@alejandrabadillo2511]

@@almalibre156 Jiji yo igual no lo habia visto antes jeje primerooo vi el video para ver que ejercicios pero me acordé que debajo del video esta la información De nada ;)

[@arelicortes3605]

Diario debo repetir esos ejercicios q haces?

[@cynthianapoles]

En la descripción del video vienen las indicaciones, de 16 a 20 repeticiones, descansando 30 segundos entre ejercicio, hacer 3 series y solo dos veces por semana

[@charymolina5765]

3 veces????me he muerto con la primeraaaaa🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😂😂😂😂😂

[@construyendociudadaniatvof3894]

VOLVIO LA DIOSA DE EBANO !!! QUE MUJER POR DIOS , PIEL CETRINA , ANATOMIA ESCULTURAL , ROSTRO DE ANGEL , ASI NO SE VALE , SI LA MADRE NATURALEZA LE VA A DAR TODO A UNA MISMA MUJER , LAS OTRAS NO PUEDEN NI COMPETIR !!! MADRE DE DIOS , GRACIAS POR HABERME HECHO HOMBRE , SOLO ASI SE DISFRUTA DE UNA PRECIOSURA ASI ...

[@JBSTUDIO28]

Primer comentario 👻

[@sergillopiscerdan9869]

😧 A MAi...

[@construyendociudadaniatvof3894]

Mirando tu videos , comprendi cual es la diferencia que existe entre , "MIRAR A ALGUIEN Y ADMIRAR A ALGUIEN" ... AY Y AY AY , PRECIOSURA DE EBANO , POR MUJERES COMO VOS LOS POETAS ROMANOS DIJERON EL SIGUIENTE LATINISMO : "MIRABILLE VISU" , QUE SIGNIFICA , DIGNA DE ADMIRACION ... SOS SIN NINGUN LUGAR A DUDAS UN PARAISO DENTRO DE ESTE PARAISO LLAMADO PLANETA TIERRA ...

[@josearrieta4522]

no bikini...wtf!