¡REVELADOS LOS SECRETOS DEL CAFÉ! TODO LO QUE NO SABÍAS ACERCA DEL CAFÉ

[@drcarlosjaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

[@rosariolosadasilva1369]

Conozco a varias personas a quien le quita la migraña el café . Yo nunca pude quitar el sueño con café cuando tenía que tramo har par estudiar .

[@mariaelenacolmenares2151]

Me encanta que hable de mi bebida favorita, Dr si no genera una adicción o habitación o tolerancia por qué da dolor de cabeza si u o no lo toma?

[@sarafloresmedina6436]

Son acertados sus comentarios gracias

[@juancano8794]

Doctor muchas gracias por la información, sería genial también ver su punto de vista sobre las pastillas de cafeína aprovechando el tema del café.

[@cristinaltorres6897]

A mí me encanta el café gracias Doctor x la información Dios lo bendiga

[@elsama333]

1- El café mancha los dientes. 2- El café quita el calcio de los huesos. ¿Verdad o mito? Por si hay una parte 3 Mil gracias doctor. Un abrazo.

[@teo1408]

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[@imeldamontalvo5847]

Hola Doctor, también el té puede causar insomnio?? Y por favor haga un video sobre divertículos....muchas gracias. Saludos desde Yucatán México.

[@JusticiaSiete]

Le cuento doctor que nací y crecí en una finca cafetera y exportaban café y a los niños les dan café antes de cumplir un año de vida ese es mi caso hoy tengo 68 años y tomo seis tazas de café y a toda hora sin ningún problema no afecta y si me ayuda a mantenerme saludable siempre lo tomo sin azúcar y solo es café orgánico

[@aleidaestelabriceno2133]

Gracias or compartir Muy interesante Luego entonces puede aumentar la hipertensión Arterial Bndiciones 🙏

[@merealcea.c.5661]

Doc. Excelente información. También tomo té con bastante frecuencia; podrías hablar sobre mitos y verdades, etc gracias de antemano.

[@teo1408]

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[@tomatotomato9680]

Muchísimas gracias Doctor ☺️, me encantan sus videos y libros . A mi Me gusta mucho el café ☕️ y ahora ya aclaré las dudas que tenía 😄.

[@alejandraarg4667]

Grcs doc ❤

[@johnagudelo8381]

1. Gracias por tanto contendido y conocimiento que nos compartes 2. Al respecto del café en mi círculo social, últimamente he visto mucho la inclusión de algo llamado GanoCafe que es hecho apartir del extracto de ganoderma, este café también tiene todos los beneficios de los que nos has hablado? De no ser así nos podrías hablar del tema? Gracias

[@marialuisaerazocalderon768]

Excelente pregunta

[@teo1408]

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[@gustavoalonsorestrepomongu2573]

Hola Carlos, buenos días, escribo desde Moscú. ¿Hay relación entre el consumo de cafeína y el aumento de la homocisteína en la sangre?¿se ha demostrado una relación directa entre el consumo de café y el aumendo de riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares asociadas al aumento de homocisteína? Consulté algunos estudios y los resultados son contradictorios.

[@teo1408]

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[@ana.tuliagonzalez8648]

Doctor excelente información gracias

[@Victoriarroyo_]

Wow me encantaría ver un video como este sobre el matcha 💚🍵

[@soniarobertopinilla220]

Doctor, gracias por la información. Pregunta: El cafe cetogénico, rompe el ayuno?, gracias.

[@jackelinemontealegre7647]

Gracias Dr, es de gran importancia éste aporte suyo, buena esa 👍

[@teo1408]

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[@pilarrifra5871]

Excelente compendio, igual al primero. Gracias por tomarse el tiempo de revisar y filtrar, entre tanta literatura que hay, la mejor para quienes quieren cuidarse.

[@monicaalejandracastro9282]

Hola doctor quisiera saber si el cafe instantaneo de juan valdez que viene con saber a Amareto se puede tomar en las horas donde estoy ayunando?

[@TheUnitedRainbow]

Solo pensar en los tiempos antiguos cuando los árabes tomaban café y los europeos licor.. que sociedad creció más intelectualmente en la época, que sociedad tuvo mejor salud, el café siempre tiene más beneficio.. obvio no en exceso... Yo feliz con mis 2 tazas al día..

[@cristalscott3309]

Pero en ese tiempo no había internet y por lo consiguiente no tik tok o Instagram o toda esa basura moderna que ha acabado con el amor a la lectura , la paciencia , la conversaciones intelectuales, cambio de ideas y debates sanos. Claro que toda regla tiene su excepción y todavía hay grandes intelectuales 😁😁 pero entiendo lo que dices.

[@CarmenSanchez-hd5mu]

El café .es NEGATIVO PARA LA SALUD. produce estrés. Sube la glucosa x los excesos del azúcar. SIEMPRE es adictivo. .

[@ivanlugolaguado]

Hola Doc! Qué gusto escucharlo. En el video anterior me quedó la duda sobre la hora, ya está claro que en la mañana está bien, pero qué hay sobre el tiempo que se debe esperar desde que uno despierta en la mañana por los niveles de cortisol alto, es cierto? Alguna vez leí un articulo que se recomienda esperar hasta 3 horas después de despertar. Otra duda es con respecto a la stevia, la buena, la real ¿no rompe ayuno si se le pone al café?

[@GabyBetancourt13]

Lo mejor sería no en ayunas para evitar una sobrecarga a tus adrenales. Alrededor de las 10 u 11 de la mañana una vez que nuestro cuerpo ya procesó su propio cortisol. Y respecto al ayuno, cualquier cosa que contenga calorías rompen el ayuno, es decir cualquier macronutriente (carbs, proteínas o grasas)

[@SandraGomez-ec7kx]

Dr Jaramillo! Como buena colombiana me encanta el café ☕️ El mayor reto q usted me puso fue remover azúcar, leches, crema, etc... Pensé q no lo iba a lograr.....pero llevo 5 meses cambiando toda mi alimentación y uno de las cosas más drásticas fue el cafecito solo....woww y ahora tomar café ☕️ para mi es un momento sublime 😭 Gracias Doc por transformar mi vida! 🤗

[@teo1408]

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[@teo1408]

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[@erikaodette3707]

Yo estoy igual que tú... Nunca me había tomado el café negro ...y hoy es mi favorito!!!

[@rubalfmedrod]

Hablar del agua con gas o agua carbonatada sería interesante para conocer sus beneficios o daños… ¿? Gracias 🤘🏼🤘🏼

[@analuciabravo1379]

¡Gracias!

[@mariacristinasoregaroli2951]

Me encanta el café pero en mis embarazos solo el olor me daba náuseas. Al igual que un perfume en particular y el olor al tabaco. Saludos

[@Ignoranciaselectiva]

Es muy curioso, me quedo con esa experiencia la naturaleza es sabia, el café hay que tomarlo como una droga de vez en cuando y si se toma mejor antes de hacer ejercicio.

[@teo1408]

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[@mariacristinasoregaroli2951]

@@teo1408 si, algunas veces de achicoria, Malta y cebada o bien café-cafe. Nunca tuve problemas con esta bebida. Lo puedo tomar de noche y sin problemas. el vídeo está muy bien Graciad

[@petruskamedina2346]

Buen dìa Dr Jaramillo, gracias por compartir tanto conocimiento. Tiene algùn vìdeo sobre el ritmo Circadiano? Me gustarìa saber y comprender màs acerca de eso, como afecta la insulina y la tiroides. Muchas gracias por tanto que nos da. Un fuerte abrazo desde Venezuela.

[@teo1408]

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[@consuelorojas6893]

Gracias Dr por la información

[@teo1408]

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[@amirarave8366]

He leído que el consumo frecuente y alto de café provoca resequedad y ademas eliminamos calcio… podría contribuir al envejecimiento?

[@teo1408]

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[@jazmingonzalezsilva5814]

A mi esposo sí le genera síntomas de adicción/abstinencia. Cuando no lo toma o toma menos, hay días que le genera dolor de cabeza... Creo que eso es más de organismos que de aseveraciones...

[@ivonneprieto4323]

Hola Doctor. Saludos desde Suecia 🇸🇪🇸🇪👋👋 muy buen contenido en sus videos. Gracias

[@teo1408]

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[@escaladoradesuenos1780]

Cuando preguntan tomar solo, no estarán hablando de azúcar?

[@inesgonzalez3206]

Hola doc! ¿Podrías por favor hablar de las "leches" vegetales? almendras, soya, arroz. y de la avena! Gracias saludos.

[@teo1408]

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[@ernestoparodi7515]

Respuesta a Sandra Gomez, puedes disfrutar cafe con un edulcorante saludable sin ningun efecto de daño y cero disparo glucemico en sangre, que es la HOJA SECA NATURAL DE STEVIA (sin procesar), yo asi lo tomo el cafe, esta hoja la compro en tienda naturista

[@vita2465]

Dr. gracias por lo que nos comparte. un favor como podemos pedir cita gracias!

[@teo1408]

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[@uerlana_260]

Mi abuelo vivió 101 años y toda la. Vida tomó café. Campesino ganadero y se tomaba un termo de café diario y desayunaba con café con leche de pocas horas de ordeno hervida claro. Y en la tarde después de la cena a las 6:00 pm tomaba un café. Tubo 12 hijos. Así que no afecta la fertilidad.

[@elizabethsanchez5905]

Lo amo 😘❤️ enormemente agradecer CAFE Y MEDITACIÓN..y escucharlo mientras me preparo para mí DIA SE CONVIRTIÓ EN LO PERSONAL , QUIERO SER COMO TÚ.

[@valentinabuilesramirez6753]

Doctor, le agradezco inmensamente todos los conocimientos brindados… Yo tenía una duda… Se puede consumir creatina y café al mismo tiempo?…

[@teo1408]

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[@jaquelinedeleon3813]

Es de tomar con pinzas esta infusión...yo no tengo que prepararme para salir corriendo porque no lo consumo, pero a muchas personas es seguro que les anula el sistema parasimpático por lejos!...😄

[@juanlapalma]

En el descafeinado para eliminar la cafeína se usan disoventes químicos como el dicloroetileno y tricloroetileno que permanecen como elementos residuales en el producto final.

[@escaladoradesuenos1780]

Un mito es que no se puede tomar después de comer legumbres. Cómo las lentejas

[@jackelinedelangel3735]

A mí no me gustaba el café, el sabor que dejaba en mi boca no era agradable por la combinación o mezcla del café leche y azúcar, (cómo la mayoría lo consume o lo conoce) y cuando me invitaron a tomarlo sólo, me encanto. No me gusta mucho lo dulce y era por eso que no me gustaba, jamás con crema yiuuu… sabores no aptos para mí boca. Y veo que a la mayoría de las personas les gusta la leche con café o el azúcar con café, porque es más lo que le echan de azúcar o leche que de café. Y entonces pienso yo que lo que les gusta más es el azúcar o la leche y el café es cómo el pequeño toque o completo. Porque si no hay azúcar o leche no lo toman, entonces no les gusta el café ?

[@migomez1967]

Dr. Jaramillo, gracias por estos videos sobre el café. Tengo años tomando café Antes en mucha cantidad y endulzado, ahora sin dulce y 2 a 3 tazas al día. En mi experiencia, el café si me ha producido síntomas por abstinencia en las ocasiones en las que lo he dejado por algún tiempo, siendo el más notable dolor de cabeza por 3 o 4 días, durante las mañanas sobre todo.

[@teo1408]

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[@yeiror]

Yo dejé de tomar café porque me mancha los dientes

[@paulazamudiom]

Doctor Jaramillo, quede algo perdida con la sugerencia de que tomar cafe durante el embarazo no tiene problema.... el cafe estimula la extraccion de calcio del SR, asi afectando tremendamente las senales de calcio (yo he visto esto en minutos en registros electrofisiologicos neuronales). Las senalizacion del calcio es importantisima para tantos procesos durante la formacion de un nuevo ser..., como por ejemplo la migracion de celulas, incluyendo las neuronas, la formacion de circuitos neuronales, el establecimiento de synapses.. etc.. No se, yo llevo mucho tiempo aconsejando a familiares y amigas evitar el cafe durante el embarazo e incluso durante la lactancia.

[@cesarhernandez7108]

El café no es mi amigo. Cada vez que lo tomo me hace daño. Me da agruras y colitis.

[@mart7211]

COMES ESTO? kzbin.info/www/bejne/ipasnIOfhrqIfLc 🥕🥕😱

[@sandrahuertas1791]

Doc, si se tiene hipotiroidismo, se puede tomar café?

[@teo1408]

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[@Paula-ku3vm]

Estuve en un tour en una finca cafetera en el Quindio y nos hablaron de los tipos de cafe y su calidad. Segun ellos, “la pasilla” que es el cafe de mala calidad y el que usualmente consumimos todos, no es bueno y puede causar cancer de colon entre otras cosas. Me gustaría saber la opinión del doctor en cuanto a esto. Gracias 🤩

[@teo1408]

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[@JosePerez-by4wz]

Hola En la pregunta #6 que trata de la adiccion al cafe, podria ser por agregar azucar y eso sería una causa de adiccion ?

[@lucianaleongonzales5314]

Y el descafeinado ?

[@Ssimo_8]

Tengo la duda de la acrilamida y el café, si se puede hablar de eso estaría chévere.

[@juliomartinez6288]

Qué sabes de lo milagros beneficios de tomar pequeñas cantidades de agua de mar?

[@Masrior]

Siempre tan interesantes sus videos, y me surge la sugerencia a raiz de la pregunta sobre el café y la migraña, que seria muy útil hacer un video sobre la migraña, qué es, qué la detona y que podemos hacer ante esta situación. Gracias y bendiciones.

[@erikaolveraruiz1456]

Excelente información!! Sii un video sobre la migraña sería súper! Yo la padezco y sufroo 😓 aun no encuentro la causa ni como mejorar esos episodios horribles! Saludos

[@teo1408]

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[@erikaolveraruiz1456]

@@teo1408 muchas gracias!

[@normasilva5661]

Buenas tardes, que yo sepa, según alimentación Kosher, el café no permíe q el cuerpo asimile los nutrientes de los alimentos durante 3 horas.

[@aldocorica7854]

Creo que la pregunta de más interés todavía no fue resuelta: el café envejece la piel? Tiene efectos directos sobre el envejecimiento? Gracias de antemano.

[@lauraaubert6994]

Yo tomo café con leche de almendra sin azúcar, una cucharadita de mantequilla de almendras y un trozo de chocolate amargo, no sé si estará bien, pero sabe buenísimo 😅

[@nubiagomez4837]

Dr buen día.cuando usted habla de tazas estaría hablando de cuantos ml?porq me encanta,y tomo muchas veces al día.muchas gracias por resolver mi inquietud.

[@jhonnyfernandovelasquezbon2510]

Gracias doctor por el vídeo, que bueno sería que nos compartiera uno del cacao 👍🏼👍🏼👍🏼

[@armandoalfonsoparrab]

Hola Dr. Gracias por sus videos ayudan mucho para aprender. Es verdad que tomar cafe con MTC es un producto que se supone es coco en polvo o mejor dicho aceite de coco en polvo .. me gustaría saber su opinión Gracias

[@IRMARTHA1]

Gracias doctor! Y le pregunto: El café provoca la pérdida del calcio? O eso entra con lo que dijo de las vitaminas, aunque el calcio es un mineral.

[@gilmarosariogranadospuente7091]

Gracias infinitas Dr. Por ayudarnos a aclarar dudas y recibir de ud, informacion verdadera

[@LicethBeatrizVegaValladares]

Así como eleva los niveles de adrenalina igualmente hace que eleve los niveles en el hámbito sexual. Hacer eso todo el tiempo está comprobado que el hombre no viva tantos años

[@gladyzzapata4353]

Hola y que café es de buena calidad Por que hay tantos pero cuál es mejor o más puro

[@alexandrasalinaslondono1842]

Excelente video.....yo crecí con cafecito hecho con panela .y aún lo tomo todos los días...un abrazo

[@teo1408]

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[@guillermosuarez6163]

No puedo creer que no haya mencionado el tema de los hipertensos puntualmente, porque muchos toman descafeinado, , hubiera sido bueno precisar algunos detalles al respecto

[@Riverfer]

De hecho en el vídeo anterior lo menciona, puede aumentar la presión arterial pero de forma transitoria nada más, aunque en este caso es por la ansiedad, es uno de los tantos síntomas que tiene es que eleve la presión pero del todo, y de forma transitoria.

[@MM-le9en]

Fui hace unos dias con mi abuelita a su control en el seguro medico y salio con hemoglobina baja, me dijeron que tenia que ir con la nutricionista paea elaborar una dieta y se recupere, la nutricionista revizo sus rutinas y laa comidas diarias con su tiempo determinado para mi abuelita quien al final exclamo que mientras disfrute su cafe estara contenta, la nutricionista le dijo que lo evite por que inhibe la absorcion del hierro, asi coma las mejores comidas o verduras o frutas y toma cafe entonces es como que no comiera nada

[@mercedesfranco6939]

Es cierto Doctor que las personas con osteoporosis no pueden tomar café🌝🎃

[@sarapalomoalzolar9665]

El café perjudica mi tensión arterial

[@andrespaez4779]

DOCTOR JARAMILLO ESTA AMABLE DE DARNOS EL NUMERO TELEFONICO DE SU COLSUTORIO GRACIAS

[@lali4965]

Hace poco que encontré su canal, me gustaría saber que opina sobre esos cafés con ganoderma que han aparecido mucho en diferentes países. Muchas gracias por su excelente trabajo!

[@teo1408]

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[@leticiaariasvillarreal2687]

Una persona con Osteoporosis puede tomar café?

[@aracelitorres1002]

Es cierto que el café inhibe la absorción de hierro de los alimentos?

[@teo1408]

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[@gloriarodriguez1780]

Yooooo con un tintico, me da la súper taquicardia y me quita el sueño completamente

[@teo1408]

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[@mirellarivas7471]

Ami me encanta el café pero a raíz de mis hormonas me dio ansiedad y ahora lo tomo descafeinado

[@luzamparocardenasgil3016]

Nescafe no estan bueno me cae mal me altera el sistema nervioso.el de grano lo muelo y si me va bien

[@elizabetj6438]

Podria por favor hacer un video sobre Myasthenia Gravis. Gracias de antemano.

[@teo1408]

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[@gabalelogo3907]

Doctor, ¿es bueno el descafeinado?

[@cristalscott3309]

Querido doctor , yo sufro de dolores de cabeza, tengo fibromyalgia y puede ser hormonal también. El café me ayuda y me quita el dolor de cabeza 😁😁😁 eso es normal ? Muchas gracias por todos sus vídeos, que Dios lo bendiga grandemente.

[@miriamalcala292]

Gracias Doc, amo mi cafecito ☕️ Bendiciones gigantes 🙏🧡

[@teo1408]

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[@lilianagomez9209]

Hipotiroidismos y café si o no

[@cesarhernandez7108]

Dependencia es adicción. El café si tiene una sustancia adictiva, se llama cafeína y es adictiva. Cuando aumenta el cortisol por la adrenalina, envejeces mas rápido y te da dolores de cabeza. .

[@mart7211]

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[@yaninapaolacarroz6355]

Hola soy de argentina, queria preguntarte para realizar una consulta, que valor tiene? Gracias

[@yaninapaolacarroz6355]

Como tengo que hacer para contactarte? Gracias

[@olgafranco5227]

Hola, Buenas tardes... A mí me pasa algo muy extraño con el café, lo consumía normal, sin azúcar y ya hace un tiempo no puedo ni siquiera medio probarlo así sea en una galleta o postre, me da mareo inclusive vómito y quedó con un dolor de cabeza muy fuerte por varias horas... Y la verdad me gustaba mucho y he intentado darle nuevamente la oportunidad pero siempre pasa lo mismo...

[@lissette296]

tomo una taza de café con leche en la mañana antes de las 12am, y siento que me da nerviosismo, ES NORMAL?

[@sebastianmeza1749]

¿Por qué el ☕ es ácido?

[@Olguita6505]

Hola Doc. Jaramillo, gracias por tus maravillos videos. Mi inquietud es sobre los oxalatos del café. Tomarlo con las comidas o vitaminas afectaría en la absorción de nutrientes? Gracias. Infinitas bendiciones

[@GabyBetancourt13]

Existe un estudio en el que se probaron que el café no secuestra las vitaminas y minerales de origen animal, mientras que las de origine vegetal sí. Un punto más para comer carne. Y respecto al contenido de oxalatos, no me preocuparía tanto. La espinaca y el kale tiene muchísimo más ácido oxálico que el café.

[@joseantonioespinelvargas8050]

Doc yo ha sentido que por las mañanas me levanto bien pero luego me comiensa a molestar los pensamientos el estres folor de cabeza .e tolo un csfe y comienza a estableser mi estado y se me va quitandobel dolor de cabeza grscias

[@teo1408]

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[@anamariagomezarango5983]

En algún momento me decidí a hacer un ayuno de café, y noté que al tercer día estaba acelerada, irritable, con algo de temblor, como el cuerpo pidiéndome tomar café de nuevo. Logré soportarlo y de ahí en adelante no volví a tener esa sensación durante el ayuno. Esto permitió que actualmente consuma menores cantidades de café y ya no me sienta tan dependiente. Me parece que se me disminuyeron algunos episodios de dolor de cabeza y pequeñas subidas de presión.

[@vanessahernandez4888]

Dr, siempre hablan de hipertensión pero nunca nos hablan a las personas que tenemos hipotensión y bradicardia Dr esos síntomas que dices por el café que afectan el parasimpático Estrés ansiedad mal humor me sucede por comer carbohidratos Porque tengo SOP, cómo muchos carb y me da Calor estés

[@rogeliobg1970]

Gracias Carlos

[@carlosmm1394]

Gracias doc. Carlos, muchas gracias por hacer parte de nuestra nueva consciencia y autonomía en nuestra salud. Una duda: ¿Puede el café afectar la efectividad de los tratamientos homeopáticos,? Indican que no debe consumirse muy cercano al tratamiento. Gracias.

[@lolaperez1573]

Ahhh, no había visto aún estos dos vídeos. Pues tengo una duda, a ver si se me puede aclarar. Has explicado que no interfiere en la absorción de vitaminas, imagino que eso incluye todos los nutrientes en general, no? Mi mito es que el café interfiere en la absorción de nutrientes, y por eso yo siempre lo separo de las comidas 😳. Gracias!!!!

[@lacorregidora1]

Alguna vez sufrí el síndrome de Takotsubo y un maravilloso expreso me ayudó, me recuperé al instante.

[@teresasaccomanno8841]

Gracias Doc por su información apasionamiento al traernos su conocimiento Dios lo bendiga

[@romiacosta8500]

¡Gracias!

[@fhvb1974]

Doctor que distancia ha corrido usted en maratón ❓

[@teo1408]

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[@floresvictoriabaq9643]

Hola Doc! ¿Podrías hablar sobre la Sal por favor? Y saludos desde Baranquilla.

[@normamorales6224]

Ami el café me despierta, me quita la gripa, me encanta además.

[@robertomartin9861]

Hola el café ☕ si se consume antes o después de los alimentos sin dejar pasar un tiempo considerable va absorber los nutrientes y los desecharán en la orina esto pasa por ser una bebida con alto porcentaje de taninos corrijanme si estoy en un error

[@oscarmartinez-gg4cg]

Muchas gracias doc por la información. Sería bueno profundizar sobre que podríamos tomar y comer las personas que trabajamos en horario de trasnocho o entornos rotativos ya que hay poca información sobre eso. Muchas gracias doc

[@teo1408]

Tomas café ?☕ kzbin.info/www/bejne/rqHCnmiVg9VjipI ☕😉