أعرف نسبة دهونك وعضلاتك

[@informa180]

للتسجيل فى التدريب اونلاين : forms.gle/kJHPyP4zqzYoN2Gx8 للاستفسار عن التفاصيل : wa.me/message/GLSI7SS2DFZ3H1

[@mohammedzerie6721]

اهو ربنا كرمك بالمليون زي ما دعيت... الف مبارك وعقبال ال 100 مليون

[@karwanbwtane9014]

اي والله 😂

[@طيرالجرناس]

أحسن شي فيك هي روح الدعابة ربنا يوفقك ويسعدك ❤❤❤

[@samo5063]

نصيحة افتح بث مباشر للاسالة وفعل ميزة الهدايا حتجيك هدايا كتير متل الكابتن جانتي انت مستواك و فديوهاتك زي جانتي تحية لك من المانيا

[@islambari-fi5xj]

يا مدرب لو كنت من الطبقة الغنية ما كنت هروح اتفرج عالمقطع بتاعك

[@gemy5989]

من احسن الناس اللي بتقدم محتوي هادف.، عاش العاش يا كوتش ❤️ استمر 👌

[@doctor5317]

يسعد دين الانترو الجبار 🔥🔥

[@عادلحربي-ع1ي]

عاش جدا اسلوبك جميل استمر

[@أحمدفتحي-ش1غ9ي]

عاش يا فورمة ومنتظرين الحلقة الجاية على نار بس سيبم انت ملك الافيهات هههههههه

[@aymanelrshidy854]

لو سمحت ي كابتن ممكن تعمل فيديو عن الناس اللي محتاجه تزود وزنها

[@omar_matrix]

أنت تستاهل مشاهدات وإشتراكات أكتر من كده

[@MalekRKbar]

التعيق رقم ٣١❤🇱🇧

[@ahmeddaniel6754]

انت رائع بصراحة وياريت فعلا تكون المعلومات دي علمية

[@ahmeddz4943]

بارك الله فيك ⁦🇩🇿⁩

[@elgahed9926]

مستنيين الحلقة الجاية ❤

[@ya7yam0nster52]

المليون جايه اهي 😊😊❤٩٩٨k

[@youssefrihawi156]

مرحبا كاتبين اول شي مقدمة كل فيديو من الفيديوهات الي بتنشرها قمة الروعة. تاني شي كل فديو عم احضرهو عم انسا شو كان موضوع الفديو من بسبب الفوكهيات الي عم دمجها مع كل فديو . تالت شي اي فديو من فيديوهاتك حتى اذا كان طويل مابشعر بلملل المهم انت كابتن رائع اتمنا الك كل توفيق الله يحميك 😃😃😃

[@mrewamustafa9771]

😅حبيت طريقة طرحك للموضوع😅

[@hamzaeissaa2057]

لو سمحت ممكن تقلنا الحل الانسب لترهل الجلد بعد الخسسان وشكرا مقدما❤👌

[@peacemaker6252]

الانترو ابداع

[@mawada-ju6ux]

شكراً لك ✨

[@asnutritrainer5036]

ادائك حلو بالتوفيق ان شاء الله

[@alialiraqi2762]

شكراً جزيلاً 💐

[@عبداللهالاغا-غ7ج]

افضل كابتن احبك😘😘😘😘

[@redjane6413]

Thanks.

[@mohamedhassan5125]

ربنا يوفقك يا كابتن

[@SuperNoova-ws9kz]

أنصحكم بساعة جالاكسي واتش 04 فهي تقيس كل مالاتتخيله

[@aishakhaled6645]

معلش ياااكاابتن ينفع تعمل فديو سااعه علي اليبو٦ وهل بيجيب دهون الجسم كااملا واضراره وتجربته وفوءده وجرعااته

[@Krom.1717]

ساعة سامسونج تقيس ان بودي وسامسونج من افضل الشركات التقنية اثق فيها

[@_nehro3268]

ازاي احسب السعرات الموجودة في الاكل

[@mohamedramadan6368]

عمل فيديو للحوار دا

[@eyad684]

حلو دا

[@بوابةالعلموالثقافة]

اكتب على كوكل مثال كم تحتوي اللحمة على سعرات ورح يطلع

[@justomar3283]

My Fitnesspall افضل برنامج

[@amrsamer6230]

احلا انفورمة

[@مصطفىمحمد-ب2ث7ص]

الله ينور

[@FatmaBelal-l6n]

يا انفورمه عملت inbody والعضلات عندى كانت زيادة اعمل ايه

[@waleedalmalki9388]

احلى مقدمة فطست ضحك 😂😂✌️👍

[@_alquranyueid6707]

السلام عليكم ورحمة الله ♥

[@bataaabdo1982]

وبالنسبه العقاقير للتخسيس وأرجوا إلا فاده

[@Elhandasgey]

6:30 الانبدى اللى ب١٠٠ جنيه فيه خطأ كبير ما بالك فى اللى ب١٥ جنيه اللى بعمله😂😂😂

[@masloka7885]

الرائع كالعاده

[@islamaboalzoa1393]

والله انت جامد😮😮

[@mossabbadr4719]

اللهم بارك

[@user-je9eq6oo2c]

حرام تنشر صور النساء المتبرجات

[@aliaabdo9891]

عاش يا كابتن كمل

[@M.Og34]

اسم الأغنية في المقدمة ايه؟

[@محمدمحمود-ت1ه2ل]

شرح جميل ممتاز

[@witchking8306]

كوتش لو عاوز أزود قوة العضلة من غير زيادة الحجم أعمل ايه ؟

[@heygirl747]

مشكور يا كابتن

[@omar_nabel3592]

ال تعليق رقم ٢ استمر يا بطل❤🔥💥🔥❤

[@informa180]

ملك اليوتيوب 🙌🏼👍🏻

[@اسلامصبحي-ب5س]

اذاي تحول الكيلوا لنسبه

[@rahimahmed5445]

انا مشغل جرس التنبية والفيديو الجديد مابجليش

[@بوابةالعلموالثقافة]

نسبة الدهون عندي عشرة صرلي بالنادي شهرين هل انشف وفي عندي شوية عضلات

[@ادهمادهم-ل4ر]

يعني أنا أعمل اي بردوا يا كوتش

[@footballskills2160]

المقدمه جامده قوي 😂❤️

[@asalasaied7660]

بعد ما عملت دايت بعد تعب تخنت اكتر من الاول

[@user-je9eq6oo2c]

الموسيقى حرام

[@ahmedtiger67]

يا كابتن انا كنت عايز اعمل الدايت إلى انت كنت عامله بس انا بروح الجيم الصبح بدرى على الساعة ٦ الصبح ف كنت عايز اعرف ٨ سعات الى هاكل فيهم يكونو امتة وهل لو صحيت و مفطرتش قبل م اروح الجيم هياثر فى التمرين

[@FPL_Musti]

احتياج البروتين اد ايه في اليوم يا كابتن بالنسبة للوزن

[@hmody_san536]

وزنك في ١.٦ :٢.٢

[@hatemkhipiza6873]

طب سؤال هو ممكن الصيدليات تكون عندها جهاز in body وايه هو أفضل مكان اشوف الكلام ده فيه

[@أمسميةياسر]

اسأل في أي صيدلية

[@abdelrahmanabdelghany646]

بلاش اي صيدلية عشان ميبقاش دقيق و خليك في الجهاز اللي بيطلع ورقة a4 فيها كل التفاصيل ، زي اي مركز تخسيس او جيم نضيف

[@FastBoy-p]

ياريت لو ازيد ثلاثة كيلو او خمسه😅😅😅

[@mariamsayed4438]

Great💥💥💥💥💥💥

[@tohi_elgamal]

طب الin body ال ب ١٥ ج

[@بقاياانسان-س7ث]

يعني مافي مقياس صحيح؟!

[@سيفالطيب-ه5ث]

مرحبا كابتن اني من العراق وطولي 185سم وزني 116 اريد كابتن شاطر وبصراحه اقتنعت بكلامك ..كيف اوصلك (عنونك)

[@DRdr123]

لو حابب تشترك مع كابتن حسين هتلاقى فى وصف اى فيديو فورم الاشتراك

[@طارقالعليالعلي-ص6ن]

اخي شو هوه ال FAT

[@عمار-خ2ظ5ت]

الدهون

[@YasirHatem]

أحسنت

[@darkness9601]

انتا منين

[@مصطفىاحمد-ذ6م1و]

ادق جهاز المرايا

[@lionardogaguar9429]

😂😂😂

[@abdelrahmanel-atroush4774]

معادله كاتش ماكردل !!!!!

[@ahmedelkomy9991]

مالها المزانه بتاعت الصيدليه ام 5 جنيه😹😹😹😹

[@ahmedazzam1942]

قوله 😂😂😂😂

[@h.alhelwani9564]

ياعمي المهندسين غير شو بدك بالحكي وخاصة مهندسي الميكانيك

[@المخترعللأندروبد]

انا رحت الجم بقالي 6 شهور زت 10كيلو بس الدهون كترت عندي هل ده وحش وانا كنت 60كيلو الوقتي عندي 70 كيلو وانا طولي173 بس انا خايف من الدهون هل لم اجي انشف هتبه صعبه عليه معلش هتعبك معايه اخوك من مصر

[@MERCURY2489]

زيد شهرين تضخيم ونشف شهرين

[@user-lo3ri4mz8h]

طيب انا مافي عندي

[@محمدمودى-ت4ف]

طب لو ١٣ دهون

[@mostafaamrity2893]

انا عملت انبادي ب 5ج 😂

[@هبهعبدالرحيم-ب9ش]

ممكن حد يرد على سؤالى انا عملت رجيم مع نفسى من غير اتباع اى رجيم معين وكان وزنى 112 وخلال شهرين بقى 102 كده يبقى كويس ولا حرق الجسم ضعيف

[@أملالهواري-ه4ن]

غلط كدا هيبقي في تراهلات وسيليوليت لازم تحسبي سعراتك وتقللي 500سعر منها وانت هتخسي بشكل افضل ولو لعبتي رياضه هتبقي عظمه

[@B0JASIM]

انا استفدت ايه

[@MohamedAffan-x9u]

ان بادى❌ انفورما ✔️

[@capegypt1749]

عاش

[@ahmedafify8627]

روحت الصيدليه و قالي in body ب خمسه جنيه 🫠

[@ehabtarek3589]

فين الفيديو اللي كنت بتحسب فيه ازاي نحسب سعراتنا الحراريك بمعادلة كده محتاجة ضروري ؟؟

[@bataaabdo1982]

ربنا يباركلك ويحفظك

[@Aliabbas-kc9ze]

اول كومنت😍

[@informa180]

Ali abbas 👍🏻💪🏼

[@aliraqiabeauty1326]

3:23

[@Mrmuscles-v2z]

الحمدلله مجبش سيرة ابو 10جنية

[@4655am]

ما استفدنا شي

[@طارقنوار-د1ز]

يعنى اى حضرتك اعمل اى⁦🤦🏻‍♂️⁩😂😂

[@mohamedhany4749]

❤️❤️❤️❤️

[@ar9765-m2t]

1

[@nesmayehia4096]

👏👏👏👏

[@abdulmomenalkhatib389]

انت رهيب😂😂😂😂😂😂

[@وسيمالكليبي-ط3ظ]

لا تضيع وقت مافيش طريقه

[@tou-tou]

شكرا يا استاذ

[@YOSSEFSOBHY]

المقدمة طويلة فششششخ

[@haideraljanabyi3290]

لم أحصل على فائدة اهدرت وقتي للأسف dislike 👎

[@hamdyahmed7342]

عاش

[@AhmedTarek-lg3kf]

عاش