リリース時野球肩改善法【野球肩 尼崎】

[@小俣大輔]

ここ3年間悩まされてきた投球時の肩の痛みが、この動画で紹介されているエクササイズを１週間続けたことで解消しました。 思いっきり投げれるって最高！ 本当に嬉しい！ありがとうございます！

[@ざっくらい]

その後経過はどうですか？

[@一般チンパンジー-r5i]

草野球はじめてから肩痛いなと思ってここ来ました。 オフシーズンに入ったので試してみます

[@chinananachi]

これで肩甲骨の使い方が少しわかり肩の負担が減るような投げ方をできるようになりました また投げれるように少しなったので続けていきます ありがとうございます

[@怪我脱スポーツチャンネル]

ありがとうございます。肩甲骨頑張って下さい！

[@chinananachi]

続けている結果投球練習できるほど回復しました 痛みが全く出ない訳ではないですが確実に良くなりました これからも続けて行きます

[@セトけー]

とても参考になります 肩脱臼後、競技復帰に向けてのトレーニングなども見てみたいです

[@なぺ-z1n]

Jバンドやメディシントレーニング、超音波治療など出来ることを全てやっても思い切り腕を触れなかったのですが、この動画を視聴後試してみて光が見えました。本当にありがとうございます。

[@ハク-d3l]

終わって腕を振った瞬間痛みひとつなくて万歳してしまいました

[@怪我脱スポーツチャンネル]

良かったです！

[@otokotesuto]

思いっきり投げた瞬間腕が痺れて数秒痛いんだけどこれはどう言うことなのかな 他の人は痛くないって言うけど

[@かい-i5r4j]

今、僕はイップス気味で正しいところにリリース出来ていなくて動画のとうりの肩の痛め方をしてるんですが、正しいフォームに頑張って変更して投げれば大丈夫ですかね

[@怪我脱スポーツチャンネル]

動きが制限されてる箇所がある可能性はありますね！

[@mokuyou_no1812]

この運動はバレーボールのスパイクにも共通することでしょうか？

[@怪我脱スポーツチャンネル]

肩の機能としてなのでしますね！

[@mokuyou_no1812]

ご回答ありがとうございます！

[@RAS-vg7od]

正しい使い方が出来ていないから肩が痛くなるのですか？ 正しい使い方をすれば肩は痛くなくなりますか？

[@怪我脱スポーツチャンネル]

なる可能性はかなり高いですね！

[@Kyoro_0]

ないせん内旋外旋のやつやってみたら外旋の方でめっちゃ痛い…

[@隆佑-z3b]

中の組織が壊れている場合は手術以外の方法はないでしょうか。

[@怪我脱スポーツチャンネル]

組織と度合いによりますね！

[@FusaHajime]

投げる瞬間、肩（肩の筋肉）の中で引っかかるような激痛がもう何十年もあります。手術という選択肢を考えています。 如何でしょうか？

[@怪我脱スポーツチャンネル]

何がどうなってるのかだと思います

[@成宮明-w1f]

😊😊

[@naoki8690]

ルーズショルダーでも効果ありますか？

[@怪我脱スポーツチャンネル]

コレやって痛くなければ続けてみて下さい！

[@虎-v1w]

肩を回したりすると肩がコリコリ鳴るのですが原因はなんですか？

[@怪我脱スポーツチャンネル]

ちゃんと動かせてないからですね！

[@虎-v1w]

@@怪我脱スポーツチャンネル 小学生からずっと野球をやっていてピッチャーをしており右投げで 肩を動かせてないのは投げ方がダメって事ですか？

[@To-pr4kh]

痛いですけどボール投げても大丈夫ですか？

[@怪我脱スポーツチャンネル]

何において大丈夫ですか？

[@ハク-d3l]

@@怪我脱スポーツチャンネル 🤣

[@まんじゅう-p1m]

痛かったら投げれんくね？

[@kkk-b7v7v]

絶対ダメやろ

[@コメ欄裁判官]

最近草野球を始めて久しぶりのキャッチボールをしてみたら肩が痛すぎたのでまずはこのエクササイズを続けてみようと思います。 全く関係ないんですが、松坂大輔に似てると言われたことないですか😂

[@怪我脱スポーツチャンネル]

頑張って下さい！ TikTokではよく言われます😆