Risolvi l'Ansia in 5 minuti con questa tecnica Yoga adatta a tutti

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Jacopo Ceccarelli

Jacopo Ceccarelli

Күн бұрын

Пікірлер: 13
@elenamorino605
@elenamorino605 6 ай бұрын
Provato e tutto verificato!! Molto chiaro e pragmatico!Grazieeee
@vandafarci4775
@vandafarci4775 Жыл бұрын
Grazie Jacopo. Pratico da due anni Iyengar yoga ma i tuoi video mi arrivano sempre quando ne ho veramente bisogno e in questo momento di ansia e malinconia sei la mia salvezza.❤
@JacopoCeccarelli
@JacopoCeccarelli Жыл бұрын
Ciao! sono felice di esserti d'aiuto, davvero!
@carmenbilancio4672
@carmenbilancio4672 2 ай бұрын
Grazie per gli utili consigli
@erikasantus5270
@erikasantus5270 Жыл бұрын
Jacopo, sei sempre molto esaustivo nelle tue spiegazioni. Sei il 1° Maestro d Yoga a cui dopo una Sua lezione, non sento il bisogno d far domande. Anche grazie alla mia raggiunta maturità nell abito della disciplina, xò molto grazie a te. Namasté 🙏🙏🙏🙏🙏
@valeriorainbow
@valeriorainbow Жыл бұрын
interessantissimo! grazie
@halysiagiannuzzi7955
@halysiagiannuzzi7955 Жыл бұрын
Proverò oggi...grazie
@antoniotalarico6306
@antoniotalarico6306 Жыл бұрын
ottima pratica, grazie.
@Diddaforce
@Diddaforce Жыл бұрын
Ciao, a proposito della pratica della posizione del cobra per il sistema immunitario, per chi non riescisse a farla, è possibile ottenere gli stessi effetti praticando in alternativa la sfinge ? Grazie 🙏
@JacopoCeccarelli
@JacopoCeccarelli Жыл бұрын
Ciao Diego, in realtà è forse meglio fare il cobra senza salire tanto (per non sforzare le lombari) poichè l'effetto deriva anche dall'intento (veicolato nell'azione fisica) di staccare il petto da terra... quindi prova mettendo le mani più avanti rispetto alle spalle e vedi in che punto metterle per riuscire senza infastidire le lombari
@Diddaforce
@Diddaforce Жыл бұрын
@@JacopoCeccarelli Ok grazie mille! 🙏 In realtà non è tanto per me che ho chiesto ma per alcuni miei allievi con scarsa mobilità o problematiche varie alla schiena 😅.
@marziaalunno9156
@marziaalunno9156 Жыл бұрын
🙏❄
@laradeconti9041
@laradeconti9041 Жыл бұрын
Ho appena provato la pratica, ottima! Grazie 🙏
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