رجيم البيض

مرحبًا بكم في فيديو جديد على قناتنا! في هذا الفيديو، سنتحدث عن رجيم البيض وكيف يمكن استخدامه كأداة لفقدان الوزن وتحسين الصحة بشكل عام. يُعتبر رجيم البيض من الأنظمة الغذائية الشهيرة التي تحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن بسرعة. 🥚💪
سنقدم في هذا الفيديو:
مبادئ رجيم البيض: سنشرح ماهية نظام رجيم البيض وكيفية تطبيقه بشكل صحيح لتحقيق النتائج المرجوة.
فوائد البيض: نتناول فوائد تناول البيض للجسم وكيفية تأثيره على عملية حرق الدهون والشعور بالشبع.
نصائح للتنفيذ: نقدم نصائح واقتراحات لكيفية البدء في رجيم البيض والتغلب على التحديات التي قد تواجهكم.
انضموا إلينا في هذا الفيديو لاستكشاف كيفية تطبيق رجيم البيض بطريقة صحية ومستدامة لتحقيق أهدافكم في فقدان الوزن وتحسين صحتكم بشكل عام. لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل جرس الإشعارات ليصلكم كل جديد. بناءً على صحتكم ورفاهيتكم، فلنبدأ هذه الرحلة نحو النجاح والتحسين المستمر

[@ayakhaled1262]

طولي 165 و وزني 83 عايزين دايت لرمضان يا دكتور❤️

[@user-bf8nh8tg2k]

تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿 وشكرا علمعلومات❤

[@drhazemoun]

العفو 😍

[@samiraelmajdoubi9911]

طول 156 وزني 110 حبا انزل 40 كيلو

[@KhadijahKhedr]

وزني ٧٨ وعايزا أوصل ٦٠ وأكثر الدهون متراكمه في الخواصر والأرداف وسني ١٦ سنه اخسهم ازاي يدكتور ؟

[@drhazemoun]

اتفضلي kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs نبدا بالنظام التاني

[@user-bf8nh8tg2k]

ريجيم فهال انا نقصت بيه تقريب 6 كيلو مع الحركة والرياضة طبعا ❤

[@drhazemoun]

برافو 👍

[@user-ux5xb1nc6h]

​@@drhazemounينفع مسلوق

[@drhazemoun]

ينفع

[@user-ux5xb1nc6h]

@@drhazemoun اخده فطار غدا غشا

[@drhazemoun]

ايوة

[@lkk9v]

ينفع اسويه بالتقطيع ؟ اقطع عنه ٣ ايام واكلمه ٣ ايام

[@November-s28]

السلام عليكم يا دكتور انا وزني 70 كيلو وطولي 153سم عمري 15 ومشكلتي وزني ثابت وما اقدر العب رياضة لانو عندي دراسه كثير وضغوطات و بدي اخسر 20 كيلو في شهر رمضان

[@Soo.31oo]

انا اعمل رجيم بس رجيمي مو كله بيض فيه بيض ولحم مشوي بس بحدود طولي 154 وزني كان 79 الان 64 ابي اوصل 54 ان شاء الله اوصل

[@marinanarouz5398]

وزنى يا دكتور 96 و عندى تعب فى الكلية الشمال حصوات رملية و صديد كمان

[@drhazemoun]

شفاكي الله وعافاكي اتفضلي kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs

[@user-ml6pe1nv6y]

وزني 90 واريد انزل 20 كيلو

[@drhazemoun]

اتفضلي kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs

[@amlhamdy949]

ممكن تقولي لو سمحت ايه بديل البيض في الرجيم الكمياءي

[@drhazemoun]

ممكن جبنة قريش

[@zozoelsherifzozo2046]

وزنى ٧٦. وعندى قرحة ودهون على الكبد مش قادرة اتحمل السمنه واى مقلى. نهايى. فى حل والنزول بطى.ء جدا. وعاوزة اكون ٦٠. كيلو

[@drhazemoun]

شفاكي الله وعافاكي اتفضلي kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs نبدا بالنظام التاني

[@user-tl3bs1zs3v]

وزني ٨٨ وعايزة اخس ١٠ كيلو وعندي مقاومة انسولين ايهانسب دايت ليا غير الكيتو واللوكارب؟

[@drhazemoun]

اتفضلي kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs نبدا بالنظام التاني

[@user-gh5bp1bf8l]

عندي 48سنة وزني 85 طولي 150

[@myasahambarosh4685]

158cm 53kg

[@user-qu3pl7kq8p]

دكتور وزني يمكن 64 وطولي 157 اريد انزل 10 كيلو او 8 فاريد الحل

[@jomlhasan2859]

انا سويت عملية منظار حمل في انبوب متى ابدا اسوي تمارين البطن

[@user-th8ll1oz8q]

سلام انا وزني 108 و بدي اوصل ل 70 و بارك الله فيك علي الموضوع

[@DemaObed]

طول 150 وزن 67 الهدف 50-55

[@Rmeda-990]

طولي 165 ووزني 59 هدفي 45

[@user-mu5wr1di2f]

وزني ١٠٠واتمنى انزل واوصل للوزن المثالي دكتور بليز ساعدني😭😭😭😭😭

[@bakrelamawy393]

وزنى ٩٦ وعايز انزل لغاية ٨٥

[@drhazemoun]

نبدا بالنظام التاني kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs

[@احمداسامةابوالخير]

انا وزنى 107 وانا عايز تنزيل 20كيلو

[@user-of6qp3oy4s]

وزني ٧٢ونفسي اخس ١٠كيلو

[@drhazemoun]

kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs نبدا بالنظام التاني

[@حنانعيد-ع6س]

وزنى 80 كيلو ونفسى اخس 20كيلو

[@drhazemoun]

اتفضلي kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs

[@user-fz2ei2fg9d]

وزني 99

[@drhazemoun]

kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs نبدا باول نظام

[@mistriyad6642]

انا طولي155 ووزني90 عمري27اريد انقص وزني

[@user-sv8bz5co5f]

وزني ٥٧ كيلو وعايزه انزل ٧ كيلو

[@drhazemoun]

اتفضلي kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs نبدا بالنظام التاني

[@user-jj6sx5cc5z]

وزني الحالي 118 k وحلمي وزن 90 k

[@drhazemoun]

اتفضل kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs

[@omarmora7286]

انا وزني 87 وعايز ابقي 78

[@sedirarofia546]

وزنى 73 كغ أريد أن أخس 10 كغ

[@drhazemoun]

اتفضل kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs نبدا بالنظام التاني

[@moimoi1711]

جربتو ونزلت بس ١كيلو 😢

[@sidrasadiq-so2kz]

وزني 65كيلو نفسي اخس 6كيلو

[@drhazemoun]

اتفضلي kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs نعمل النظام التالت

[@somasmsma9293]

مقلي بدو خبز😮

[@drhazemoun]

اه طبعا من غير خبز ممكن يتعمل قرص بيض بالخضار

[@potaminaBloogr]

72 وعايزه اوصل ل55او50

[@mahdihoussam6306]

❤❤❤❤❤💪💪💪💪💪💪💪💪

[@drhazemoun]

👍👍👍😍

[@أبوعمارمحروس]

١١٠كجم عايز أوصل ل ٨٥كجم

[@drhazemoun]

اتفضل kzbin.info/www/bejne/rJSkgY13ap2AbKs